
17/09/2025
🦀您是不是也很愛吃海鮮、烤肉,卻又擔心痛風找上門呢?
🍖是不是常常聚餐後,半夜腳趾關節痛到睡不著,甚至腫脹發紅呢❓
其實,這都和「普林」有關唷👀
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普林是食物和身體自然會產生的成分,代謝後會形成尿酸。
👉 如果尿酸排不出去,就會累積在關節裡,形成結晶,引發大家熟知的 #痛風 。
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那麼,日常生活中哪些食物普林高?
又該怎麼吃比較安心呢🔎
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