15/08/2025
胰妥讚臉(Ozempic Face)=瘦老臉😱😱😱
這邊也得留意"猛健樂臉" "週纖達臉"!!
其實稍加留意調整還是能避免的唷!!!
王姿允醫師搜尋到了相關的文獻
並叮嚀：打瘦瘦針的有一群人，就是「 #不想要改變飲食」，
#一邊打針一邊吃甜點零食高脂發炎食物的結果，就是得不到GLP-1的好處，
但它對膠原蛋白不利的壞處通通照單全收，因為少吃變瘦，但卻明顯老化
資料來源：
［GLP-1RA（瘦瘦筆）與皮膚老化有關！？］
既然GLP-1會抑制肌肉生長，那 #膠原蛋白呢？
這裏就要講一下「溶化的臉」，曾有一陣子在討論好萊屋明星的「Ozempic face」（瘦瘦筆造成的臉），就是使用GLP-1後會顯老跟造成臉部的凹陷。
之前大家以為這只是「減太快太多」造成的「正常流失」，但根據我的經驗，澎湖小姐在瘦了88公斤後她的臉完全沒凹，而今年榮陽團隊的研究更給了我靈感，該不會有「瘦太快」以外的因素？本身對膠原蛋白就有破壞？
於是我找到2025 年 6 月 發表在 《Endocrine》 期刊上的一篇文章：「GLP‑1RA and the possible skin aging」，討論了瘦瘦筆這類GLP-1促進劑對皮膚老化的影響。
「瘦瘦筆」與皮膚老化的多重機制整理如下：
1. 脂肪流失引起的臉部老化
GLP‑1RA 用於減重時，快速流失臉部脂肪會造成皮膚鬆弛、皺摺、改變臉部輪廓，臨床上即稱為 “Ozempic face” 。
2. #幹細胞與纖維母細胞受到抑制：影響膠原與修復功能，其中有三個機轉。
✅皮膚真皮層下的皮下白色脂肪（DWAT） 與脂肪源性幹細胞（ADSCs） 含有 GLP‑1 受體，受到作用後：ADSCs 的增殖與分化能力下降 → 減少保護性細胞激素與抗氧化功能 → 造成纖維母細胞（負責膠原生成）氧化損傷與功能下降 。
✅ADSCs 葡萄糖攝取減少 → ATP 產能下降 → 出現細胞凋亡或能量不足狀態 。
✅DWAT 減少也可能導致皮膚中 #局部雌激素減少，進而抑制纖維母細胞促進膠原合成的能力 。
但這類的GLP‑1RA 本來也有一些好處，例如 #抗糖化作用與抗發炎機制，減少體內 AGEs（糖化終產物） 生成，我們都知道 #吃甜會讓臉老得快，是因為糖結合到蛋白質上會破壞蛋白質的結構。
理論上，這類抗糖藥應該可以藉此來減少氧化壓力、發炎細胞激素的分泌，並抑制膠原分解酶（如 MMPs）的作用，有助維持膠原與彈性組織穩定性 。另外也有研究發現GLP-1可以促進微循環，理論上應該也是對皮膚的修復有幫助。
但是，會打瘦瘦針的有一群人，就是「 #不想要改變飲食」，一邊打針一邊吃甜點零食高脂發炎食物的結果，就是得不到GLP-1的好處，但它對膠原蛋白不利的壞處通通照單全收，因為少吃變瘦，但卻明顯老化。
🔆實務建議方向
1. 控制減重速度：避免肌肉跟膠原蛋白的流失，適宜速度每月展現 3–5% 體重下降，儘量都是純脂肪，以減少皮膚無法及時收縮的問題。
2. 保濕與營養支持：強化抗氧化營養（如維生素 C、蛋白質與膠原補充），我的菜單有 ，其實就是過去減重經驗擔心有人會因為瘦到臉而放棄瘦肚子，這些都有實證可以維持皮膚修復與彈性。
而我開發的保養品，也都是以加強保濕、修復、不刺激的方向走。
3. 醫美/非侵入性輔助：若臉部真的出現明顯凹陷或皺褶，可考慮肉毒注射、膠原蛋白增生劑、電音波等療程配合作用。但老話一句，減重時做好防護措施，就可以少花更多醫美的錢。
#蛋白質跟膠原蛋白充足就能越瘦越年輕
#減重要避免肌肉跟膠原蛋白的流失
