J＆J 精油綺麗世界

10/09/2023

最近興起的白色洞洞鞋，好看又方便，不過也很容易弄髒

利用清潔專家～檸檬精油，滴幾滴在濕紙巾上擦拭，輕鬆快速恢復白亮

#檸檬精油

19/08/2023

【夏日精油】

👒 防曬精油

檀香精油：抗輻射，保護皮膚
側柏精油：抗紫外線效果好
沒藥精油：抗紫外線
薰衣草精油：減敏，保護皮膚
乳香：增加皮膚細胞能量

👒曬後美白精油
玫瑰、茉莉、橙花，這幾種的美白效果最好，羅馬洋甘菊、廣藿香、甜茴香其次。

皮膚修護：花樣年華、乳香、薰衣草

曬傷陣痛修復：舒緩霜

黑眼圈：永久花、花樣年華

去斑：花樣年華+沒藥

17/08/2023

🗣️頭皮護理 好處多多🥰

16/08/2023

以前我家孩子出遠門回來後，經常半夜罵罵號，現在我隨時備好一瓶「平安淨化噴霧」，出門噴回家噴，常保安康😍😍😍

♦️♦️♦️♦️♦️

農曆七月「吉祥月」用油推薦

可取50ml噴霧鋼瓶

滴入以上精油各5滴

壓兩下椰子油或少量酒精（精油不溶於水，椰子油和酒精可當介質，幫助精油與水混合）

再用開水填滿

出入不潔之處前後，全身噴灑，常保安康😍

⚠️每次使用前需搖一搖喔！

16/08/2023

胡荽? 香菜?️
️Coriander or Cilantro？ ️

我們中國人平常吃的香菜 也叫 胡荽 或是 芄荽，整株植物可萃取精油。不同部位萃取的精油在氣味, 生化成分, 及功能上有點不同。

一般市面上的精油大都是從葉子萃取, 字面上的中文名字不容易分別, 但從英文名字上比較容易辨別其種類的不同。

從種子萃取的叫 胡荽coriander. 香氣圓潤柔合, 調理內分泌系統, 平衡血糖, 胰島素, 幫助消化系統, 厭食症, 胃痙攣, 皮膚保養

從葉子萃取的叫 胡荽葉 或香菜葉 cilantro. 香氣較強, 像我們一般吃的香菜味。有助重金屬排毒, 偏頭痛, 提振肝功能, 幫助消化系統

12/08/2023

精油預防失智症

阿茲海默症，也就是俗稱的老年痴呆症，好發於老年期，初期最常見的症狀是記不得最近發生的事，忘東忘西，並且出現語言和情緒上的障礙；隨著病情漸漸惡化，患者將失去一般的生活能力，例如：吃飯、洗澡…等。

若有出現初期阿茲海默症的症狀時，可用精油薰香來改善，早上用檸檬精油加上迷迭香精油，利用薰香燈薰來聞，晚上則是用薰衣草精油加入甜橙精油一樣利用薰香燈來聞。

感謝樓中亮醫師分享😍

11/08/2023

增強老年記憶力！研究：睡前聞這7種香氛 半年見效

有些上了年紀的人經常面臨「忘性堅強」的困擾。美國一項針對年長者的小型研究發現，在薰衣草、尤加利樹、迷迭香等7種氣味之中入眠，有助於刺激腦部，記憶力表現改善2倍有餘，實驗顯示6個月就有顯著成效。研究成果已發表於《神經學新域》（Frontiers in Neuroscience）。

英國《每日郵報》報導，美國加州大學爾灣分校（Irvine）研究團隊選用7種香氛供受試者在睡前吸嗅，6個月之後，相較於並非置身於香氛環境入睡的受試者，記憶力表現改善225%。

科學家把記憶力與氣味之間的關聯稱為「嗅覺記憶」，這也許有助於解釋出現早期失智症狀的人為何喪失辨識氣味的能力。

研究報告共同作者、加州大學爾灣分校教授雅薩（Michael Yassa）說明，嗅覺記憶「享有特權」，可直接連結腦部記憶迴路：「其他的感官知覺必須先經過丘腦（thalamus）。

人人都曾體驗香味喚起回憶的威力，即使是很久以前的往事也包括在內。與視力由眼鏡矯正視力、助聽器輔助聽覺不同的是，嗅覺喪失無法經由外力介入處置

這項小規模試驗針對43名60歲至85歲的男女受試者進行，各人在臥室裡均配備擴香器，其中20人使用精油，包括薰衣草（lavender）、玫瑰（rose）、柑橘（orange）、尤加利（eucalyptus）、檸檬（lemon）、薄荷（peppermint）、迷迭香（rosemary）。

就寢之前，受試者打開擴香器，每天晚上使用一種精油，在入睡過程擴香2小時。

其餘23人屬於對照組，擴香器使用蒸餾水，氣味微弱、無法察覺。

43人均無認知力障礙或失智症。

受試者接受一系列記憶力測驗，包括「瑞氏聽力詞語學習測試」（Rey Auditory-Verbal Learning Test），這項測試要求受測者回想清單裡的字彙，以判斷其語辭學習與記憶力。

結果顯示，睡前暴露於香氛環境的受試者，記憶力表現比對照組勝226%。

電腦斷層掃描顯示，6個月期間在香氛之中入眠的受試者，腦部的鉤束（uncinate fasciculus）運作較佳。

鉤束是一種隨年齡增長而退化的腦部通路，與記憶力有關。

研究團隊指出，這項發現把嗅覺與記憶力之間，眾所周知多年的關聯化為一種簡單的技術，可以增強記憶力，而且有可能預防失智。

以往有研究證據顯示，中度失智症患者接觸40種不同的氣味、每天2次，可提升記憶力、語言技巧並緩解憂鬱症。

研究計畫主持人吳欣希（Cynthia Woo，譯音）說，這項研究還有一個好處：人們睡眠時接觸香氛以改善記憶力，白天醒著的時候就不必為此特地勻出時間了。

文章來源：Going to sleep while smelling lavender, eucalyptus or rosemary could boost your memory later in life, study

08/08/2023

檸檬草🌿

帶有淡淡的檸檬香味，一直是亞洲和加勒比海地區常用的香料。前調為新鮮檸檬帶有辛辣乾草香氣，後調為清新泥土香草味。

檸檬草有益肌膚，能淨化及調理肌膚、舒緩不適。

一個高大、多年生草本植物，檸檬草有輕微的柑橘味，常用於在亞洲美食，例如：湯，茶和咖哩以及魚、家禽、牛肉和海鮮。

除了它特殊的風味，檸檬草可以促進健康的消化功能，進行全面性的身體系統調理。

它可以淨化及調理肌膚並時常用來作為肌膚保養品。

檸檬草也可以用來舒緩關節及肌肉痠痛，使它成為一個芳香按摩及局部調理的理想精油。

檸檬草具有刺激氣味，草本香氣能夠提高覺察力，促進積極的人生觀。

06/08/2023

檸檬🍋

1.清血養肝，平衡血壓
2.活化白血球，增強免疫力
3.美白、抗氧化
4.加強代謝、淨化空氣
5.清潔去粉刺
6.去除殘膠（超厲害，滴在標籤紙上，一下下直接脫落）

😍椰子油+檸檬=最棒的卸妝油（卸完後先將餘油擦乾淨再洗臉）

07/06/2023

佛手柑精油 是我最喜歡的一支柑橘類精油，除了柑橘類精油必備的檸檬烯之外，它和薰衣草精油一樣富含 乙酸芳樟酯及芳樟醇，這就是為什麼佛手柑精油可以放鬆身心的原因🥰

💚佛手柑BERGAMOT功效：

【身體療效】
《1》對抗 #尿道炎、改善 #膀胱炎。
《2》消化疼痛、消化不良、 #脹氣、 #絞痛、食欲不振等。
《3》消除 #膽結石。對厭食症者很有用，可刺激食欲。
《4》有助於呼吸道的傳染性疾病，如 #扁桃腺炎，支氣管炎等。
《5》對唇部皰疹、水痘、以及 #帶狀皰疹 通常頗有效。
《6》調節子宮機能，曾用來治療經由 #性行為 傳染的疾病。

【皮膚療效】
對油性皮膚的狀況尤其有益，特別是與壓力有關時。

包括 #濕疹/ #溼疹、幹癬、粉刺、 #疥瘡、 #靜脈曲張、傷口、皰疹、皮膚和頭皮的脂漏性皮膚炎。

和 #尤加利 併用時，對皮膚潰瘍療效絕佳。

#大地的禮物🎁

12/05/2023

#護師節快樂 感恩所有護理師！
💟5/12護理師節

✍️是什麼原因？讓急診室的專科護理師，選擇多特瑞精油來照顧家人，甚至用來照顧急診室裡的醫護同事，尤其在非常時期，精油到底有著什麼樣的強大效益，值得深入探究…。
觀看完整影片
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💧是什麼原因？讓急診室的專科護理師，選擇多特瑞精油來照顧家人，甚至用來照顧急診室裡的醫護同事，尤其在非常時期，精油到底有著什麼樣的強大效益，值得深入探究…。 ⭕「2022台灣年會在高雄」2/15開放售票，歡迎邀.....

04/05/2023

💕芳療師出任務💕

今天受莊里長邀請來到基隆市中正區海濱里，參與母親節感恩活動，於現場提供長輩們芳療舒壓服務！

好多長輩都有肩頸痠痛、腰痛、膝蓋疼痛問題，透過精油與掌心的溫度，每位長輩們抹完油都直呼好舒服、肩膀都變輕鬆了🥰

叔叔阿姨們抹完油後握著我的手，跟我說謝謝，深深感受到能夠給予是多麼幸福的事😍

#用掌心說愛❤️
#歡迎公益芳療舒壓邀約💗

05/04/2023

分享11種CPTG專業純正調理等級護髮精油 & 各類型髮質精油保養方式🌼🌼🌼

🌼 11種CPTG專業純正調理等級護髮精油 🌼
💗薰衣草：潔淨及維護健康頭皮與秀髮
💗茉莉：滋潤頭皮及頭髮
💗檀香：提供保濕滋潤,令頭髮更亮麗柔順
💗茶樹：維護健康秀髮及保持潔淨
💗天竺葵：維持頭皮健康潔淨,令頭髮
亮麗
💗快樂鼠尾草：幫助頭皮及頭髮保持健康
💗羅馬洋甘菊：幫助頭髮外表更年輕
💗百里香：幫助頭髮健康美麗及保持頭皮潔淨
💗青橘：清潔頭髮
💗伊蘭伊蘭：支持健康亮麗髮質
💗迷迭香：讓頭髪顯得更豐滿厚實

➡️➡️➡️將精油加入至洗髮水或護髮素後按摩頭髮及頭皮,亦可以混合分餾椰子油幫助修護,防止打結及柔順秀髮

🌼 各類型髮質精油保養方式 🌼

【乾性髮質】檸檬草、薰衣草、快樂鼠尾草
💧乾性髮質的頭髮顏色常因乾燥而黯淡乾枯，不易打理。建議要多護髮，搭配檸檬草、薰衣草或快樂鼠尾草2-3滴，可幫助滋潤髮絲，讓毛髮柔順有光澤。

【油性髮質】茶樹、天竺葵、伊蘭伊蘭
💧油性髮質常會有頭皮油膩的困擾，洗頭的時候，可以使用茶樹、天竺葵或伊蘭伊蘭搭配洗髮精一起使用，並輕輕按摩頭皮，能改善油脂分泌，使頭髮維持清爽潔淨。

【細軟髮質】迷迭香、薄荷、百里香
💧細軟髮的髮質脆弱易斷裂，而容易有髮型扁塌的問題，利用迷迭香、薄荷或百里香精油，可幫助髮絲更為強健，將1-2滴精油搭配洗髮精一起使用，能帶來更好的蓬鬆感。

20/03/2023

【賦活清新 & 順暢清新 超級比一比】

😅這兩支精油使用上是否常容易搞混？

↗「賦活清新」就像一道屏障，抵禦不好的壞因子，淨化，帶來清新的空氣
➡️日常保健首選

↗「順暢清新」是救命稻草
能立即帶來順暢清新，減緩當下的不適，具有良好修護力
➡️是出現不適狀況的必備產品

03/03/2023

eve、新表飛鳴，以前只要有朋友要去日本，都會拜託代購

使用精油後，幾乎沒再吃過成藥了，這次去日本，我要把藥妝扣打，全部拿來狂搬零食😆

🔹🔹🔹🔹🔹

不知道大家是否跟我一樣，以往到日本遊玩最喜歡逛藥妝店，什麼都很好買😆，痠痛舒緩膏、止痛藥、綜合感冒藥、腸胃藥⋯⋯等，還有那個很ㄒㄧ的隱形防水凝膠（小孩根本無法忍受的痛，因為媽媽用也覺得爆痛）

但自從有了精油照顧全家的小毛病，現在走進藥妝都不知道買什麼了

所以只要看到新聞報導藥妝店的藥品含有毒品成分，就好慶幸自己早已選擇使用天然純粹的多特瑞，減少有無物質的傷害

保養眼睛，我們有乳香
肚子不適，我們有樂活
痠痛問題，我們有舒緩
蚊蟲叮咬，我們有茶樹
強身保健，我們有保衛
提神醒腦，我們有薄荷
淨化空氣，我們有檸檬
過敏癢癢，我們有薰衣草
天然消炎藥，我們有牛至
鼻塞酷酷嫂，我們有順暢

有精油真好❤️

瀚洋芊億冠樺分享
【https://health.ettoday.net/news/2449665?from=mweb-newsshare-line】

藥妝店幾乎是前往日本旅遊時必去的購物場所。但藥師提醒，民眾喜愛購買的眼藥水、感冒藥、腸胃藥等，使用上都有應注意的地方。例如：大正系列的感冒藥具成癮性，毒品尿液檢測可能會呈現陽性；胃散腸胃藥含強鹼碳酸氫...

02/03/2023

今天來給大家一款
#舒眠精油配方

製作完後，噴在枕頭上、
房間內，讓香氣引領妳進入甜美的睡夢中喔🥰

#瀚洋芊億精準芳療團隊

03/02/2023

前幾天的淡水鐵腿之旅，太累了，沒力氣好好上油（只簡單上舒緩複方），還沒恢復就又去逛台北地下街，其實一開始腳就蠻痛的，還是給它妥妥的逛了五個小時🤣

回家後不敢偷懶了，洗好澡，趕快酸痛七支油一層一層伺候（太怕冷了，所以去掉薄荷，只用六支）

隔天起床，覺得我的雙腿恢復了8-9成，果然還是不能偷懶😆

#精油不是藥卻比藥還管用🥰
#想幫雙腿或全身鬆一下的朋友歡迎預約芳療師到府服務😍

11/01/2023

【精油手作DIY】

以一滴精油做為起點，加上自己動手做的樂趣；
讓精油化身為生活的守護者，一起享受精油手作DIY的樂趣吧！

本周主題：清新潔牙漱口水

工具：
攪拌棒
漱口杯
過濾水90毫升
食用級小蘇打粉8克

精油推薦：
薄荷精油6滴
廣藿香精油3滴

步驟：
1.將過濾水和小蘇打粉加入漱口水杯中。
2.滴入精油。
3.充分攪拌至混合均勻即完成。

使用方式：
漱口一分鐘後吐掉。