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醫關懷-大家的健康夥伴！我們用最簡單的方式，分享專業醫療知識、保健秘訣和最新醫療資訊，幫助您守護自己和家人的健康。從日常養生到疾病預防，從醫療新知到就醫指南，讓健康變得更輕鬆、更安心。一起關心健康，讓生活更美好！

25/07/2025

👩‍⚕️腎友必讀：洗腎人工血管狹窄怎麼辦？一篇搞懂治療選擇！
人工血管狹窄怎麼辦？洗腎時血流變小、針打不順、透析效率變差...可能是人工血管「狹窄」了！別慌！醫師常用的氣球擴張、支架置放、甚至手術重建都有幫助，這篇文章一次搞懂治療方式，幫助你守護透析生命線

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對於長期接受血液透析的腎友來說，人工血管是維持透析順利進行的重要「生命線」。然而，隨著時間推移，人工血管可能會發生狹窄，影響血流暢通，甚至導致透析效率下降。面對這種情況，醫生有哪些治療方式可以幫助腎友...

17/07/2025

你或身邊的親友需要洗腎嗎？先搞懂這些關鍵問題！
腎功能衰退時，醫師可能會建議洗腎，但很多人心裡都怕怕的：「洗腎是不是一輩子的？」「會不會縮短壽命？」「飲食還要控制嗎？」
別擔心，這篇文章列出8個關鍵問題，讓你安心面對、做好準備！
https://app.goyoji.com/seo/pgc-post/37
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你或身邊的親友需要洗腎嗎？先搞懂這些關鍵問題！當腎臟功能衰退，醫師可能會建議洗腎，但許多人對洗腎存有疑問：「洗腎是不是一輩子的？」、「洗腎會縮短壽命嗎？」、「洗腎後飲食還要控制嗎？」如果你也有這些疑.....

08/07/2025

身體的每個部位都需要特別照顧，對洗腎的腎友來說，透析血管更是最重要的一環。
這條「生命線」是否通暢，會直接影響透析順不順、身體好不好。
很多人不知道，隨著時間過去，血管也可能變狹窄、出問題，
不及早注意，可能會導致透析困難，甚至需要重新開刀。
👉到底該怎麼保養血管？
👉選擇醫療團隊又有多重要？
這篇文章幫你一次解答⬇️
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透析血管是洗腎治療的“生命線”，它直接影響治療效果與生活品質。保持血管健康不僅需要專業照護，也需病人長期關注與保養。了解如何選擇合適的醫療團隊，維護血管健康至關重要。

02/07/2025

腎臟與心臟，緊密相連的健康夥伴，當我們談到慢性腎病（CKD），往往只關注腎臟本身的健康，卻忽略了它與心血管系統的密切關係
若有水腫、泡泡尿、血壓飆高，常覺得累？請注意，不只心臟出問題，腎也可能亮紅燈，關心慢性腎病與心血管健康：如何避免「雙重打擊」？閱讀全文，了解照顧腎，也是在保護心。

當我們談到慢性腎病（CKD），往往只關注腎臟本身的健康，卻忽略了它與心血管系統的密切關係。事實上，腎臟與心臟的功能環環相扣，腎病患者更容易發生高血壓、動脈硬化，甚至增加心臟病的風險。

26/06/2025

很多人都以為腎臟病是「生病的人才要擔心」的事，但你可能早就在高風險族群裡，只是不知道而已。文章幫你整理出「腎臟病十大高危族群」，與護腎方法，注意腎健康，立即閱讀！
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腎臟是人體重要的過濾器官，負責清除血液中的廢物和毒素，同時維持體內水分與電解質的平衡。然而，隨著現代人生活習慣的改變，慢性腎臟病（CKD）的發生率逐年增加，許多人在早期毫無症狀，等到發現時病情往往已經進展...

17/06/2025

洗腎朋友注意！你是否有不寧腿症候群？
晚上腿一直動、睡不著？
可能是「不寧腿症候群」在作怪😣
別以為只是累，其實是常見但容易被忽略的問題！
👉點進去閱讀，了解怎麼更多
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許多洗腎患者在夜晚或靜止不動時，會感到雙腿搔癢難耐，甚至像有蟲子在爬或灼熱刺痛，這可能是**不寧腿症候群（RLS）**的症狀！這種神經系統異常不僅影響睡眠品質，還可能讓你在透析期間難以放鬆。RLS雖然無法完全治癒.....

10/06/2025

【腎友外食怎麼吃？別怕，5 招教你吃得安心又不傷腎！】
今天午餐吃什麼？身為腎友，走進自助餐真的壓力很大啊……
很多腎友常說：「我也想外食啊，但每次一走進自助餐，整個人都緊張到不敢夾菜…」別擔心，其實外食並不難，只要記住這5個小技巧。外食不等於亂吃，學會挑選，吃得飽又吃得對！
👉快點進來看這篇！就算外食，教你聰明挑、健康吃

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對腎臟病患者來說，飲食控制是維持健康的關鍵之一，但外食時該如何選擇適合的食物呢？尤其是自助餐，種類豐富，選擇錯誤可能會攝取過多鈉、磷、鉀，加重腎臟負擔！今天就來教大家腎友外食的選擇技巧，讓你安心享受美...

03/06/2025

剛做完瘻管手術，手臂腫脹、疼痛、怕出問題嗎？😟
你不是一個人，很多腎友在這個階段都有一樣的擔心。
✅ 傷口照顧小技巧
✅ 提早預防阻塞與感染
✅ 日常怎麼做，幫助瘻管養成
🧡 專為術後腎友整理的「血管通路保養全攻略」，讓你少一分焦慮、多一分安心。陪你走好透析前的每一步，穩穩過生活。
📖 點進來閱讀完整照護建議！
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您需要知道的血管通路常識 🤓｜打造健康長久的透析通路，血管通路對於透析患者至關重要，從手術前的靜脈保護，到手術後的照護與日常維護，每個步驟都影響著透析的順利進行與血管通路的使用壽命。想要確保血管通路健....

28/05/2025

💪慢性腎友也能運動，而且運動得好，腎功能還能穩！
但該怎麼動？動太少沒效果，動太多又怕傷腎？
別擔心，這篇文章幫你分階段整理好了：
✅ 第1～5期該怎麼動？
✅ 透析族能做哪些運動？
✅ 注意事項有哪些？
📌想護腎又顧體力？就從「動得剛剛好」開始！
👉立即閱讀【慢性腎友運動指南】一次看懂不同腎病階段的安全運動建議
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運動對於慢性腎臟病患者來說是維持健康、提升體力的重要關鍵，但不同階段的腎友適合的運動類型不同，選對運動方式，才能既健康又不增加腎臟負擔！

21/05/2025

你知道嗎？肥胖不只是腰圍變粗，還可能默默傷害你的腎！
脂肪太多，腎臟壓力也大！研究發現，肥胖會讓腎臟提早「操壞」，增加慢性腎病風險！如果你有：
✔️ 體重超標
✔️ 腰圍「越界」
✔️ 三高問題
那你真的該看看這篇 👉【肥胖與慢性腎病的關係】一篇了解體重過重怎麼傷腎，以及該怎麼保護它！
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隨著現代生活型態的快速轉變與飲食習慣的改變，「肥胖」已成為一種全球普遍存在的健康問題。然而，許多人卻對肥胖的危害認識不足，甚至將其視為僅僅影響外觀的問題。事實上，肥胖不僅對外型產生影響，還可能引發多種...

17/05/2025

🧐想護腎，該選中醫還是西醫？護腎路上，知識就是力量！
中醫強調「調體質」、西醫注重「抓指標」，哪種更適合日常保養？
想預防腎病，了解怎麼用對方法照顧腎臟，搞懂中西醫的差異，才能選擇護腎方式！
👉 立即閱讀，帶你一次搞懂中西醫還能怎麼互補？
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護腎該選中醫還是西醫？腎臟是人體的重要器官，負責排毒、調節水分與電解質平衡。然而，隨著飲食習慣改變、壓力增加，腎臟疾病的發生率也逐年上升。許多人在關注腎臟健康時，常會面臨選擇：「到底是要靠西醫的藥物治...

08/05/2025

💐母親節特別提醒：幫媽媽一起讀懂她的腎臟報告
母親節到了，除了送媽媽花和禮物，你有幫她看懂健康報告了嗎？
🔍 很多媽媽定期健檢，卻不太清楚報告中的「腎功能指數」代表什麼：
✔ eGFR（腎絲球過濾率）太低代表什麼？
✔ 肌酸酐、尿蛋白異常該擔心嗎？
✔ 腎臟病分期1到5期，我家媽媽在哪一階段？

📄 健檢報告不只是參考，它可以幫你提早發現腎臟問題、避免惡化！一起陪媽媽了解她的腎臟狀況，才是最貼心的母親節禮物
👉 推薦這篇文章給你：「如何讀懂腎臟健康報告」
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如何讀懂你的腎臟檢查報告，慢性腎臟病在早期通常並不會有明顯的症狀，而一旦症狀出現，這代表腎功能可能已經受損到了相當嚴重的程度，有很多中度到重度慢性腎臟病患者並不自知他們的腎功能可能已經受損，也會導致他...

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