張鈺鈞 中醫師

張鈺鈞 中醫師 鈺唐中醫副院長
悠美中醫主治醫師
禧悅生產後護理之家 巡診醫師
中醫內科醫學會專科醫師
顏面針灸醫學會專科醫師

【學歷】
中國醫藥大學-學士後中醫系​
中山醫學大學-營養學系
【經歷】
臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師​
桃園竹善堂中醫診所院長
台北百弘中醫診所院長

夏季的三伏貼來嚕💁‍♀️三伏貼是屬於中醫灸法裡的「 #藥物灸」,在夏天最炎熱的三伏(個)日,此時人體陽氣最旺盛、皮膚腠理能完全開張,使用熱性藥餅來敷貼在穴位上,最容易由皮膚滲入穴位經絡來調整臟腑功能,達到散寒、調整體質的效果。☀️敷貼時間初...
17/07/2025

夏季的三伏貼來嚕💁‍♀️

三伏貼是屬於中醫灸法裡的「 #藥物灸」,在夏天最炎熱的三伏(個)日,此時人體陽氣最旺盛、皮膚腠理能完全開張,使用熱性藥餅來敷貼在穴位上,最容易由皮膚滲入穴位經絡來調整臟腑功能,達到散寒、調整體質的效果。

☀️敷貼時間
初伏7/20(日)-7/29(二)
中伏7/30(三)-8/08(五)
末伏8/09(六)-8/18(一)

☀️適合體質
✔️反覆感冒·過敏·氣喘·久咳不癒
✔️手腳冰冷·畏寒腹瀉
✔️子宮虛寒·白帶痛經

📍需經由醫師評估體質及敷貼穴位

#鈺唐中醫 #三伏貼 #冬病夏治 #調整體質 #張鈺鈞中醫師

時間過得好快呀,後天就要出月中了啊啊啊~意味著張醫師也快回到職場了!溫馨提醒:7/22(二)恢復鈺唐門診,7/1開放7.8月預約                   7/24(四)恢復悠美門診想念張醫師的,想關心張醫師的,手刀預約喔😊
27/06/2025

時間過得好快呀,後天就要出月中了啊啊啊~

意味著張醫師也快回到職場了!

溫馨提醒:7/22(二)恢復鈺唐門診,7/1開放7.8月預約
7/24(四)恢復悠美門診

想念張醫師的,想關心張醫師的,手刀預約喔😊

🔍分享大家常聽到的  #埋線,除了使用在減重、局部雕塑身形外,還有哪些好處呢?還包括:改善內分泌失調、調理經期及改善更年期症狀、促進腸道蠕動、減緩水腫、放鬆肌肉喔!可以利用夏天減重兼調理身體🫶 #中醫調理  #張鈺鈞中醫師  #鈺唐中醫  ...
23/05/2025

🔍分享大家常聽到的 #埋線,除了使用在減重、局部雕塑身形外,還有哪些好處呢?

還包括:改善內分泌失調、調理經期及改善更年期症狀、促進腸道蠕動、減緩水腫、放鬆肌肉喔!可以利用夏天減重兼調理身體🫶

#中醫調理 #張鈺鈞中醫師 #鈺唐中醫 #悠美中醫

12年結婚紀念❤️ㄧ直還沒跟大家分享~我們家要有新的成員了第四位依舊是位小王子🤴我會好好加油的💪(是指育兒😆) #鏈婚
08/05/2025

12年結婚紀念❤️

ㄧ直還沒跟大家分享~我們家要有新的成員了
第四位依舊是位小王子🤴

我會好好加油的💪(是指育兒😆)

#鏈婚

恭喜這位38歲女性患者  #體重 從70.2降至57.2  #體脂肪率 由36.9降至27.9  #內臟脂肪 9.5下降至4.5🤩🤩非常替她開心,健康與身形都越來越好了🫶🫶🌱在患者減重的過程中,我們會注意  #體脂肪率是否下降,因爲這是一個...
15/04/2025

恭喜這位38歲女性患者 #體重 從70.2降至57.2 #體脂肪率 由36.9降至27.9 #內臟脂肪 9.5下降至4.5🤩🤩非常替她開心,健康與身形都越來越好了🫶🫶

🌱在患者減重的過程中,我們會注意 #體脂肪率是否下降,因爲這是一個比體重更具指標性的數據。即使體重正常,也可能因高體脂肪率而存在健康風險,所以觀察體脂肪率的變化,能更準確地評估患者的健康狀況,以及發現潛在的健康問題✨ #女性標準小於30 #男性標準小於25

#中醫減重 #中醫調理 #張鈺鈞中醫師 #鈺唐中醫 #悠美中醫

謝謝先生給的驚喜😊也祝福大家情人節快樂❤️
14/02/2025

謝謝先生給的驚喜😊
也祝福大家情人節快樂❤️

祝大家蛇年大吉🧨蛇麼都好,蛇麼都有!蛇年都有個水蛇腰🤩🤩
30/01/2025

祝大家蛇年大吉🧨蛇麼都好,蛇麼都有!蛇年都有個水蛇腰🤩🤩

 #改善川字紋除了西醫醫美還有什麼其他方法❓✨||美顏針案例分享||✨這位女性來諮詢  #美顏針 時立即評估她有明顯的眉間  #川字紋經過2次的美顏針治療後原本清楚可見的川字紋變得較不明顯🫶🫶眉間也變得柔和許多🥳🥳 #張鈺鈞中醫師  #美顏...
27/12/2024

#改善川字紋除了西醫醫美還有什麼其他方法❓

✨||美顏針案例分享||✨

這位女性來諮詢 #美顏針 時
立即評估她有明顯的眉間 #川字紋
經過2次的美顏針治療後
原本清楚可見的川字紋變得較不明顯🫶🫶
眉間也變得柔和許多🥳🥳

#張鈺鈞中醫師 #美顏針灸 #美妍 #悠美中醫 #鈺唐中醫
#照片經本人同意
#未經許可不得轉載或引用

前陣子讀到一段很療癒我的話「不要用你的能量去擔心,要用你的能量去相信。」當我們遇到各種人生課題時,試著用積極的態度去解決、去面對,相信自己,若是忍不住擔心煩惱,就去做些讓自己開心的事情,轉移自己的注意力,不要浪費自己的情緒能量了喔!跟大家分...
13/12/2024

前陣子讀到一段很療癒我的話

「不要用你的能量去擔心,要用你的能量去相信。」

當我們遇到各種人生課題時,試著用積極的態度去解決、去面對,相信自己,若是忍不住擔心煩惱,就去做些讓自己開心的事情,轉移自己的注意力,不要浪費自己的情緒能量了喔!跟大家分享~我也要常常提醒自己💪

🔔冬季順時溫陽的三九貼來了🔔三九貼是在冬至後的三個九天陰氣最盛,陽氣始生所發展出來的利用一年中最冷的節氣後使用辛溫、逐痰、溫陽、通絡的中藥調製成藥泥或藥餅敷貼在適宜的穴道上來驅散外在寒邪、提升內在陽氣以順應節氣,改善體質▪️敷貼時間📍初九天...
29/11/2024

🔔冬季順時溫陽的三九貼來了🔔

三九貼是在冬至後的三個九天
陰氣最盛,陽氣始生
所發展出來的
利用一年中最冷的節氣後
使用辛溫、逐痰、溫陽、通絡的中藥
調製成藥泥或藥餅
敷貼在適宜的穴道上
來驅散外在寒邪、提升內在陽氣
以順應節氣,改善體質

▪️敷貼時間
📍初九天:12/21-12/30
📍二九天:12/31-1/8
📍三九天:1/9-1/17

▪️適合體質有
🤧反覆感冒·過敏·氣喘·久咳不癒
😫手腳冰冷·畏寒腹瀉
😩子宮虛寒·白帶痛經

▪️需經由醫師評估體質貼敷所需要的穴位👩‍⚕️

#三九貼 #順時溫陽 #張鈺鈞中醫師 #鈺唐中醫

✨【1份蛋白質=7g蛋白質】在幫患者減重的過程中,我時常會注意患者的肌肉量是否有下降,如果降的太多那代表減到了肌肉,而減重的目標是希望減掉身體上的脂肪而非肌肉!當減重時蛋白質攝取不足,身體會去分解肌肉,肌肉量就會下降,進而導致代謝下降,日後...
12/11/2024

✨【1份蛋白質=7g蛋白質】

在幫患者減重的過程中,我時常會注意患者的肌肉量是否有下降,如果降的太多那代表減到了肌肉,而減重的目標是希望減掉身體上的脂肪而非肌肉!

當減重時蛋白質攝取不足,身體會去分解肌肉,肌肉量就會下降,進而導致代謝下降,日後也較容易產生復胖,所以減重時每日的蛋白質攝取量是很重要的。對於有 #血虛症狀或貧血病史 的患者,我甚至會鼓勵多吃點動物性蛋白質🐷🐮

而根據 #衛福部 最新的「 #國人膳食營養素參考攝取量」 第8版建議,健康的成人每日的蛋白質攝取量為男性70克、女性60克,因此 #男性每日約10份蛋白質、 #女性8.5份!平常用餐時,可以多留意是否有吃到建議量喔!🍳🦐🐟

#中醫減重 #中醫調理 #蛋白質份量 #張鈺鈞中醫師 #鈺唐中醫 #悠美中醫

分享這位40歲女性,是位輪大夜班的護理人員,來看診時  #體重57、 #內臟脂肪5、 #體脂肪31 都在標準邊緣,我們的目標就是希望將這三個數值降到標準區間,在這個區間內,得到慢性疾病的風險相對是較低的✨ㄧ開始還擔心患者的工作型態會讓減重成...
04/11/2024

分享這位40歲女性,是位輪大夜班的護理人員,來看診時 #體重57、 #內臟脂肪5、 #體脂肪31 都在標準邊緣,我們的目標就是希望將這三個數值降到標準區間,在這個區間內,得到慢性疾病的風險相對是較低的✨

ㄧ開始還擔心患者的工作型態會讓減重成效打折扣,但經過中藥調理及衛教飲食的方式後,成效相當的好,現在 #體重49 、 #內臟脂肪3 、 #體脂肪25 、 #肌肉沒有流失👏👏🫶🫶

另外患者還有 #扁桃腺結石 的問題(ㄧ陣子就會吐出小結石),也在中藥的治療下獲得不錯的控制,目前都沒有再吐出結石了👍👍

#中醫減重 #漢方調理 #張鈺鈞中醫師 #鈺唐中醫 #悠美中醫

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