護理師茶茶說大小事

04/07/2024

第二屆社群變現營來哩🫶🏻🫶🏻🫶🏻
本來這個月只有講一堂錄播
昨天開會完默默又接了一堂直播🙃
看來這個月要早起化妝上早課了

感謝上個月學員的認真和回饋
上個月變現營幫助31位同學在7天變現
上個月的班總團購變現
短短七天創造近8萬營業額

讓大家都能用社群為自己加薪
這個月的課程再優化
有錄播和直播課
內容更豐富
原價應該破千😅
早鳥前50名$490
報名只到7/13喔！

17/06/2024

學員問說：老師，我已經瘦身結束了，平常怎麼吃泡麵，可以健康不會變胖呢？

最近吃到一款不錯的拌麵🍜而且超省時！10分鐘搞定一餐！實際來分享一下我怎麼做的！

1.先把兩顆蛋、和玉米筍放進電鍋蒸，選玉米筍的原因是它電鍋煮不爛的菜，超讚👍

只有麵也太單調了！而且只有澱粉的營養不足，青菜、蛋白質一起加在泡麵裡，營養均衡！

2.拿出主角［無敵拌麵］，這款拌麵是非油炸麵體，而且不吸油！泡4分鐘就可以撈起來囉！

注意‼️選非油炸麵體‼️非油炸‼️非油炸‼️
因為油炸的麵體吸油量高，熱量會比非油炸的至少高了 100 大卡喔！😗

3.泡拌麵的過程，準備馬克杯，用熱水燙青菜，或說用微波爐也可以完成燙青菜喔！

4.撈起來的拌麵，我會加一半的醬汁拌一拌，不擔心鈉太高會水腫，其他可以留著煮菜時候用

5.把電鍋裡的雞蛋剝殼、玉米筍、青菜擺盤一下！像主廚熱騰騰剛端上的健康拌麵就完成嚕！

實際吃的感受，因為我這次吃的這款是辛香椒麻口味，雖然我只加一半的醬料，其實就很有味道，很開胃，10分鐘就完食😋

如果上班族半小時午餐休息時間，健康餵飽自己錯錯有餘！

吃起來整個舌頭還有麻麻的感覺！推薦給喜歡麻辣口味的朋友！而且還是全素的呢！

不敢吃辣的朋友，別擔心！還有醬香蔥油口味，一樣快煮沖泡滾水4分鐘即食，吃起來有真的麵條口感，不軟爛超Ｑ彈！

讓我不上餐館也能吃到主廚拌麵！健康 美味 不發胖！

📍小秘訣：一份麵的份量大，我會分兩次或是跟朋友家人一起分享，直接泡兩人份，很適合小資族，整個CP值很高！

現在全台灣家樂福或momo購物也都可以買到囉❤️
想看更多拌麵資訊可以點這裡🔗
📌官網：https://www.wudi-drynoodles.com/
📌FB：https://reurl.cc/xaN6R1

官網訂購的朋友們~
可以留言通關密語給店長~Wudi31，可以讓店長知道是我推薦的唷!
也可以私訊我詢問🙋‍♀️

#無敵拌麵 #拌麵 #快煮即食 #主廚拌麵 #辛香椒麻 #醬香蔥油

07/06/2024

別人是⋯媽！我上電視了
我是⋯媽！我要開課了！

從出社會後
除了護理師累積點數要上的課
我自己也是上了許多行銷/社群課😆
花了許多錢錢，不知道多少😂
不好說
線上/線下實體都有
但是投資自己的學習真的是受益在自己

有的人會想
上課要先花錢
先不了！
但是在這變動快速的年代
要馬自己慢慢摸索
要馬超車截道
許多短影片可以片段式學習
但能貫穿整合的人大概不多了！

我上過兩天2萬的課，
也上過一堂2000的課，
其實大陸還有一堂數十萬的課！
但是他們照樣場場爆滿！
因為渴求知識和改變，
願意努力的人很多！
我問：我也想要進步嗎？

這次的7天社群變現實戰營
不只教基本社群概念
還有落地教學陪跑班
就是要帶大家成功變現

課程價值$3600起跳
但
早鳥價$490‼️
早鳥價$490‼️
早鳥價$490‼️

這期報名到6/8 23:59

有興趣的朋友能私訊我報名！
課程可回放重複觀看😉

29/03/2024

最近諮詢一些多囊性卵巢女生
改善體態和生理期問題
很開心有一些好消息能分享

上個月一個一寶媽跟我聊到
因為第一胎用打排卵針的方式才順利懷上
不過不知道什麼原因
寶寶後來早產
照顧起來相對要注意的也多
辛苦一些

第二胎她想用自然受孕的方式
所以來找我諮詢
再推薦給她備孕期的營養生命包
和了解他一些飲食方式
開始執行🙂

兩週後她很開心來跟我說好消息
在測排卵試紙時，出現強陽性反應
她說上次測出強陽性時是打排卵針的時候
對於多囊女孩來說是天大的好消息
表示卵巢荷爾蒙和排卵功能是正常運作的

再兩週後，
她發了訊息給我，
本來以為是排卵試紙
我仔細一看是驗孕棒😆
恭喜🎉是個龍寶寶哩！

真的很替她開心🥳
這就是幫助人的快樂🎉

連她老公都覺得神奇～
據說之前中藥調理也是花了一年之久
也是花了許多錢錢
也感謝她願意相信我
今年再幫助更多人變瘦變健康

22/03/2024

昨天直播發現⋯⋯
有許多人不知道胰島素阻抗是什麼
🥹🥹
我以前也不知道
但是知道之後
真的會特別關注一些身體狀況
像是容易想睡、精神不好、嘴饞等
常常是血糖不穩的表現
久了之後，胰臟過勞！
胰島素過多，小心糖尿病前期！

許多常覺得戒糖很難的朋友
要特別亮起警示燈號🚨

分享身邊被稱為螞蟻女孩的朋友故事
以前常每天一杯含糖飲料
或是喜歡吃零食甜點
會停不下來
後來開始用小紫💜保養新陳代謝
竟然覺得特別想喝水
減醣也變容易了
對蛋糕、飲料的慾望也下降
恭喜🎉表示身體的賀爾蒙也變穩定囉！

螞蟻女孩故事分享在留言處☺️

22/02/2024

帶朋友來找美容師經絡放鬆
我自己用完
全身都鬆了
美容師說：你最近很累喔？
我：你怎麼知道？
美容師：因為這次顆粒很多很腫喔！
😂😂😂
被發現惹

帶朋友也來體驗
大腿小腿都變小隻了呢！😘

週日有免費趴踢活動
想體驗小雲機放鬆的朋友可以一起來喔😀

19/02/2024

在我認識如沛之前
其實也沒什麼營養概念
只是一開始測出抗氧化指數只有3萬
也是挺嚇人的！（及格是5萬）

後來，排便變順、精神變好
我大概也講不出其他感受
就是個感受力遲鈍的身體
是不是能解釋成原本身體不錯😆

推薦給身邊朋友用
我身邊朋友給的回饋真是驚呆我😲

❣️有生理週期本來半年來一次，
變成可以每個月都準時報到。
❣️有備孕的卵泡很小顆被醫生念，
吃了兩罐，醫生說養的很大顆很好。
❣️也有經痛到躺在床上起不來，
後來像一股暖流無感的。

我只能說用了一個月後，
指數就上升一萬是千真萬確的數字
至少確定我吸收也沒問題
一直到現在可以維持指數五萬以上
給身體的防護罩是建構完善
讓我有生病感冒都能比較快好

發揮研究精神看了一輪全成分
的確～基本該補的都補了！☺️
一天兩盤蔬菜的營養
都遠比不上一天兩包如沛生命包
價錢還差不多🤣
大概是最讓人不解的，
怎麼這麼佛心的營養品！

09/02/2024

祝大家新年快樂😊

龍年行大運
龍龍賺大錢

還有什麼龍有關的祝賀語呢？👀

02/02/2024

回顧一月
上完兩週左右的短影音課程，
上完兩天創業培訓，
感覺像注入新能力！
有些是聽過的課程，
但能進到下一步「教」和「傳承」
才是真的融進血液裡

一月份看了半本書
雖然本來設定每個月一本😂
二月時間比較短
希望能達成趕上看完完整新一本書

讓自己歸零
每天更進步一點

31/01/2024

看起來有模有樣😆
不是黑暗料理吧！

跟人一樣
人要衣裝
佛要金裝
食物也要擺盤？

照顧好臉蛋
照顧好身材
走出去就像個精品

原型食物也可以弄得很美味😋
比一碗陽春麵都看的想入口
陽春麵還會營養缺乏變胖🤣

快點去買魚、蔬菜、馬鈴薯來入菜吧！

23/01/2024

生活有感

我做了一個夢
畫面是一篇臉書貼文
貼文寫著：謝謝爸爸媽媽太太和小孩
我用了四年的時間去過想過的生活
我得到農產品獎
我要用接下來另外四年
再過另一種想要的生活

這篇文的原作者是一個失聯許久的同學
他是台大電機畢業
台大研究所畢業
然後結婚生子後就沒人知道他去哪
在夢裡，我們辦了同學會
大家都在等他出現分享他這幾年做了什麼

夢就結束了！
醒來後，我在腦海中，
不斷想像他種田種植物的生活
也隱約能感受到開心的心情

讓我也不禁想著
那我想過什麼樣的生活呢？

或許有些人會做原本唸書時，
本科系的工作，
而選擇一種工作，也選擇一個生活，
我們有的，不是只是學校學的
而是走過生命每一個時段
所經歷的每一個經驗
建構了我們的生活

09/01/2024

分享給女孩們！