AntiGravity Fitness Taiwan

AntiGravity Fitness Taiwan Antigravity Fitness反重力體適能為全球反重力空中吊床始祖，具備專業嚴格的師資培訓體系，提供國際認證的反重力瑜珈課程、大地瑜珈課程、懸吊課程等超過40種多元選擇。

AntiGravity®Fitness師資證照，為全球唯一獲得第三方認證的空中師資證照，同時擁有美國AFAA與NASM的認證學分，更獲ACE、CYQ的認可。

Fly High Yoga為AntiGravity®Fitness的台灣總代理，代表總部辦理師資培訓，可在Fly High Yoga直接考核國際證照，不須出國只要在台灣Fly High Yoga就能零時差進行。

AntiGravity Reset 呼吸．建立．倒掛．回歸帶你一步步學會如何釋放脊椎壓力、安撫神經系統並在一堂課中回到真正的自己
13/04/2026

AntiGravity Reset
呼吸．建立．倒掛．回歸

帶你一步步學會如何釋放脊椎壓力、安撫神經系統
並在一堂課中回到真正的自己

One Hammock. One Community. 一張吊床，一個社群，一場正在發生的世界連結有時候，我們以為自己在找一堂課但其實，我們在找一個可以靠近彼此的地方在這個什麼都連得到、卻很難真正連結的時代我們更渴望一種「被感受到」的存在一...
30/03/2026

One Hammock. One Community.
一張吊床，一個社群，一場正在發生的世界連結

有時候，我們以為自己在找一堂課
但其實，我們在找一個可以靠近彼此的地方

在這個什麼都連得到、卻很難真正連結的時代
我們更渴望一種「被感受到」的存在

一張吊床
不只是支撐身體

而是讓人慢慢放下防備
重新感受呼吸
重新回到自己
也重新，看見彼此

當你走進教室的那一刻
你會發現——
原來我們都在同一條路上

不同背景、不同生活
卻在同一個節奏裡流動、停留、放鬆

這不只是一堂課
而是一種一起經歷的狀態

在這裡
我們共享的不只是練習
而是一種「連結」

-

讓世界，用身體彼此認識

很多人都在問：怎麼成為我們館內的 AntiGravity 師資？今天一次告訴你加入 AG 大家庭，其實比你想得更近 ✨如果你熱愛空中瑜伽、想站上教學舞台、想讓專業再升級，下一位，就是你。 #空中瑜伽 #瑜伽師資培訓 #瑜伽教練
02/03/2026

很多人都在問：
怎麼成為我們館內的 AntiGravity 師資？
今天一次告訴你
加入 AG 大家庭，其實比你想得更近 ✨

如果你熱愛空中瑜伽、想站上教學舞台、想讓專業再升級，下一位，就是你。
#空中瑜伽 #瑜伽師資培訓 #瑜伽教練

🍀 飛高高計畫 🍀Fly High Yoga 全台同步有些開始，不是用力改變，而是當呼吸被感知，身體開始有回應 🌬️2026 年 1 月，Fly High Yoga 邀請你，用一個不急的方式，走進練習正在發生的狀態 ✨名字裡有「飛」或「高」...
29/12/2025

🍀 飛高高計畫 🍀
Fly High Yoga 全台同步

有些開始，
不是用力改變，
而是當呼吸被感知，
身體開始有回應 🌬️

2026 年 1 月，
Fly High Yoga 邀請你，
用一個不急的方式，
走進練習正在發生的狀態 ✨

名字裡有「飛」或「高」的同音字，
那只是我們邀請你回到身體的一個理由 🍃

飛高高體驗方案
NT$1,000／4 堂（30天效期）
空中・地板瑜珈 課程任選 🧘‍♀️

飛高，
不是向外追求更高，
而是在呼吸裡，
讓狀態自然上升 🔸

📅 2026.01.01 – 01.31
📍 Fly High Yoga 全台教室

詳情請洽各館LINE官方👉 https://linktr.ee/fhy_tw
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#飛高高計畫

聖誕，不只是熱鬧的節日也是一年裡，允許自己慢下來的時刻給自己一個深呼吸讓肩膀放鬆、讓心回到此刻願這個冬天你被溫柔對待也學會溫柔地對待自己Merry Christmas 🎄願平安與覺察，常在你的呼吸之中💝
24/12/2025

聖誕，不只是熱鬧的節日
也是一年裡，允許自己慢下來的時刻
給自己一個深呼吸
讓肩膀放鬆、讓心回到此刻
願這個冬天
你被溫柔對待
也學會溫柔地對待自己
Merry Christmas 🎄
願平安與覺察，常在你的呼吸之中💝

🌿 下週，留一點時間給自己如果你正在整理情緒、整理行程，也許可以順手，幫身體留下一個位置。早晨的流動，讓一天慢慢展開；夜晚的練習，把累積的緊繃溫柔放下。不用出門，在熟悉的空間，跟著呼吸，讓身體回到自己。🧘‍♀️ FLY HIGH YOGA ...
21/12/2025

🌿 下週，留一點時間給自己

如果你正在整理情緒、整理行程，
也許可以順手，幫身體留下一個位置。

早晨的流動，
讓一天慢慢展開；
夜晚的練習，
把累積的緊繃溫柔放下。

不用出門，
在熟悉的空間，
跟著呼吸，讓身體回到自己。

🧘‍♀️ FLY HIGH YOGA 線上直播課程
📲 打開 App，課前加入即可上課

👉 選一堂，陪自己走過這一週 🤍

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#𝗙𝗹𝘆𝗛𝗶𝗴𝗵𝗬𝗼𝗴𝗮 #𝗙𝗹𝘆𝗛𝗶𝗴𝗵𝗲𝗿
#線上直播瑜珈 #自我練習 #規律的力量

✨第一次上 FLY HIGH YOGA 線上直播課？其實一點都不難 🤍📱 手機 / 平板 / 電腦都可以🔑 不需要輸入 Zoom 會議室號碼或密碼上課前打開 App，跟著畫面點幾下，課前 10 分鐘點「加入直播」，系統就會自動帶你進教室 🧘...
21/12/2025

✨第一次上 FLY HIGH YOGA 線上直播課？
其實一點都不難 🤍

📱 手機 / 平板 / 電腦都可以
🔑 不需要輸入 Zoom 會議室號碼或密碼

上課前打開 App，
跟著畫面點幾下，
課前 10 分鐘點「加入直播」，
系統就會自動帶你進教室 🧘‍♀️

不用出門、沒有壓力，
在熟悉的空間，好好動一動、呼吸一下。

👉 上課流程已整理成圖片
照著做就好，我們在線上等你 ✨

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#𝗙𝗹𝘆𝗛𝗶𝗴𝗵𝗬𝗼𝗴𝗮 #𝗙𝗹𝘆𝗛𝗶𝗴𝗵𝗲𝗿
#線上直播瑜珈 #自我練習 #規律的力量

𝟲𝟬 天的旅程，畫下美麗的句點。 謝謝所有陪著我們一起練習、一起前進的你， 在這段日子裡用行動證明了： 改變，從來都不是遙不可及的事。 願這份穩定的力量， 成為你生活的一部分，持續綻放。 🌿 𝗙𝗟𝗬 𝗛𝗜𝗚𝗛 𝗪𝗜𝗧𝗛 𝗨𝗦 🌿門市據點：台...
20/12/2025

𝟲𝟬 天的旅程，畫下美麗的句點。
謝謝所有陪著我們一起練習、一起前進的你， 在這段日子裡用行動證明了： 改變，從來都不是遙不可及的事。
願這份穩定的力量， 成為你生活的一部分，持續綻放。
🌿 𝗙𝗟𝗬 𝗛𝗜𝗚𝗛 𝗪𝗜𝗧𝗛 𝗨𝗦 🌿
門市據點：
台中黎明｜台中一中｜台中河南
台中崇德｜台中精誠｜台南崇善
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🌑 Fly High Yoga｜World Meditation Day❄️ Four Leaves, Returning｜四葉歸位12/21，一年之中，夜最長的一天。在 Fly High Yoga，我們不把這一天當作新的開始，而是一個回到...
16/12/2025

🌑 Fly High Yoga｜World Meditation Day
❄️ Four Leaves, Returning｜四葉歸位
12/21，
一年之中，夜最長的一天。
在 Fly High Yoga，
我們不把這一天當作新的開始，
而是一個回到中心的時刻。
四葉歸位，
不是回到過去，
而是讓甦醒、流動、沉澱與靜止，
重新回到同一口呼吸裡。
這是一場線上的靜心冥想，
不需要經驗，
不需要設定目標，
也不需要為明天準備什麼。
只要出現，
就已經足夠。
🕯
World Meditation Day
Fly High Yoga 線上世界冥想日活動
📅 12.21（冬至）
⏰ 20:00-20:50 (50分鐘)
📍 Online：App上完成註冊，即可預約
請選擇台中/一中教室進行課程預約
老師： Prema Karina
英文教學/全程中文翻譯

在一年最長的夜裡，
讓四葉歸位。
讓這一年，完整地停下來。

立即預約下載👇 Fly High Yoga APP
📲 Google Play｜https://bit.ly/FlyHighYogaAndroid
📲 App Store｜https://bit.ly/FlyHighYogaIOS

線上課使用指南：https://www.facebook.com/share/p/1aWBSNc1Lf/?mibextid=wwXIfr




#四葉歸位

🌿 【Fly High Yoga 線上直播｜即將試播】 🌿跟著老師，在線流動線上練習，不只是把課搬到螢幕裡。而是，讓值得信任的老師，在你最熟悉的空間，陪你一起流動。這次線上直播試播，Fly High Yoga 邀請三位資深老師，用她們最熟悉...
15/12/2025

🌿 【Fly High Yoga 線上直播｜即將試播】 🌿
跟著老師，在線流動

線上練習，不只是把課搬到螢幕裡。
而是，讓值得信任的老師，
在你最熟悉的空間，陪你一起流動。

這次線上直播試播，
Fly High Yoga 邀請三位資深老師，
用她們最熟悉、也最溫柔的方式，
陪你在日常中好好練習。

🧘‍♀️ 試播課程時段：
📅 12/16（二）09:10 AM
春日甦醒｜Spring 的活力拜日式
📅 12/16（二）20:10 PM
月光搖籃｜Joyce 的舒緩修復瑜珈
📅 12/17（三）21:10 PM
星夜靜心｜Claire 的溫柔伸展

📲 立即透過 Fly High Yoga App 預約
📩 課程與操作問題，歡迎加入
Fly High Yoga 台中一中教室 LINE 官方帳號
👉

在線，也能好好練習。
我們在線上，等你一起開始。

#線上瑜珈 #線上直播課
#在家也能練 #讓練習回到生活裡

🌿【Fly High Yoga 線上直播｜即將試播】🌿很多人會問我們：線上直播怎麼上課？會不會很複雜？在家真的跟得上嗎？其實，比你想的更簡單。🧘‍♀️ Fly High Yoga 線上直播課程不是錄影播放，而是真正即時的互動課程。老師會看見...
12/12/2025

🌿【Fly High Yoga 線上直播｜即將試播】🌿

很多人會問我們：
線上直播怎麼上課？
會不會很複雜？
在家真的跟得上嗎？

其實，比你想的更簡單。

🧘‍♀️ Fly High Yoga 線上直播課程
不是錄影播放，
而是真正即時的互動課程。

老師會看見你、指導你、陪你一起流動，
不用出門、不用趕路，
也不用為了上課而犧牲生活的節奏。

✨ 你只需要準備：
✔ 一支手機或平板（可投影到電視更好）
✔ 一塊瑜珈墊、一點空間
✔ Fly High Yoga App

其餘的，交給我們。

📲 上課流程很簡單：
1️⃣ 下載 Fly High Yoga App
2️⃣ 選擇任一教室完成註冊
3️⃣ 選擇線上課程方案
4️⃣ 預約線上直播課程
5️⃣ 準時上線，我們在線上見

（詳細步驟都在圖卡裡，照著做就好 🤍）

🗓 12/16 線上直播課程試播
如果你一直想開始，
這一次，就是最好的起點。

在線，也能好好練習。
我們在線上，等你一起開始。

#線上瑜珈 #居家瑜珈 #線上直播課
#瑜珈新手友善 #在家也能練 #讓練習回到生活裡

🧡🕊 **第一次來 Fly High Yoga？這裡有一份專屬你的輕盈小指南。**第一次走進 Fly High Yoga，你不需要強大、也不需要靈活到位。你只需要帶著好奇、帶著呼吸、帶著想讓身體變得更輕的心——其餘的，就交給我們。為了讓你的...
04/12/2025

🧡🕊 **第一次來 Fly High Yoga？

這裡有一份專屬你的輕盈小指南。**

第一次走進 Fly High Yoga，
你不需要強大、也不需要靈活到位。
你只需要帶著好奇、帶著呼吸、帶著想讓身體變得更輕的心——
其餘的，就交給我們。

為了讓你的第一堂課更安心、順暢，
我們準備了這份《新手檢查表》：

🟧 下載 Fly High Yoga App
課程預約、購買方案，都能在 App 直接完成。

🟧 選擇離你最近的教室
讓練習更容易成為生活的一部分。

🟧 加入官方 Line@
小提醒、更新、課程資訊都會溫柔地找到你。

🟧 選購新手方案
用最友善的方式進入空中，
讓身體先認識吊床的支撐與安全。

🟧 預約你想要的時段
挑一個你覺得舒服的時間，
讓練習從放鬆開始。

🟧 準備毛巾與水壺
輕輕地流汗、慢慢地補充。

🟧 提前 20 分鐘進入教室
第一次，我們會陪你調整吊布、示範抓法，
也會帶你熟悉空間與節奏。

🧡

在 Fly High Yoga，
你會發現吊床不是挑戰你的高度，
而是托起你的力量、
讓你的身體在空中，
找到一種更柔軟、更清晰的平衡。

歡迎你的第一堂課。
我們在空中等你。

#空中瑜珈

Address

臺中市西區忠誠里精誠路72號（脂研室）
West District
406

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

Telephone

+886423270885

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