銅鑼宇宙樂坊-Gong Cosmos

28/03/2026

@頭號粉絲

敲響和平之聲：音之舞台

身心療癒之夜：旋轉舞 ✕ 梵唱 ✕ 銅鑼聲浴

四月的風，帶著泥土的芬芳與洗滌後的清明
在迎接夏季酷暑之前，梅雨的濕悶感來襲
內在有股默明的煩躁，情緒如天氣般起伏不定
我們邀請你走進一場關於「釋放」與「回歸」的能量儀式
讓自己回到心的中軸，迎接夏季的熱浪

當喧囂停下，讓靈魂在旋轉中找到核心，在聲波中重獲平靜。
🌿 第一幕：梵唱（Mantra）—— 內在的調頻
透過古老的梵音共鳴，安撫躁動的思想。讓每一個音節穿透空間。

🌀 第二幕：旋轉舞（Sufi Whirling）—— 動態的定力
學習蘇菲的智慧，在不停轉動的世界裡，找到那唯一不動的中心。當身體與宇宙的頻率同步，你將體驗到前所未有的自由與全然的「在」。

🪐 第三幕：銅鑼浴（Gong Bath）—— 深度的洗滌
躺下，讓大銅鑼強大的泛音能量如海浪般包裹全身。聲波將深入經絡，瓦解長期積累的緊繃，引領你進入意識的深處，完成能量的重組與修復。

【活動資訊】
日期： 2026年 4月 12日
時間： 19:30- 21:00（19：15開放入場)
地點： 信義區公所大禮堂
台北市信義區福德街86號13樓

主辦單位：
大地之母身心靈學院 (Bhajan Jeff Academy) 與銅鑼宇宙樂坊
費用：公益隨喜捐贈家扶基金會

準備建議： 建議穿著寬鬆白色或淺色衣物，以便旋轉與能量流動；可自備飲水與一顆敞開的心。
交通指南：
捷運：捷運板南線：後山埤站2號出口，沿忠孝東路五段直行，左轉進入大道路，沿大道路直行至福德街右轉，路途約12分鐘；或由永春站4號出口，沿忠孝東路五段直行，再沿松山路直走至福德街左轉，路途約15分鐘。捷運象山站，再転公車
公車:
✓ 松友新村站：207、257、286、286 副、46、88、88 區、仁愛幹線、信義幹線、藍 10

✓ 信義行政中心(奉天宮)站：207、257、286、286 副、46、88、88 區、仁愛幹線、信義幹線、藍

報名網站
https://forms.gle/oRVBSM26rf4iKSC9A

24/02/2026

🌿春分・內在頻率的校準儀式🌿
2026 一日腦波調頻放鬆營

隨著冬日的收斂進入尾聲，
我們迎來了「春分」——
這個晝夜平分、萬物甦醒的節氣。

這是一年之中能量最平衡的時刻，
也是最適合安頓身心、重新出發的轉折點。
我們選在這個時節舉辦腦波調頻一日營，
陪你在一年之始，找回內在的秩序。

🌿 這一日，我們會一起經歷什麼？

✨數據體驗 · 身心放鬆數據紀錄
透過視覺化的參考數值，
看見自己平時的忙碌狀態與生活品質。
這份數據能幫助你更具象地了解放鬆前後的差異，
讓身體的感受與客觀數值對齊。

✨音頻引導 · 切換內在頻道
透過專屬音頻的氛圍營造，
帶領平時高速運轉、
處於忙碌狀態的大腦緩緩降速。
像是在喧囂中按下了靜音鍵，
陪你進入深度放鬆的意識空間，
體驗全然的寧靜。

✨銅鑼浴 · 身心的共振餘韻
讓巨大的銅鑼聲波成為溫柔的屏障。
如潮汐般的共振將細緻地包裹全身，
釋放身體長期堆積的緊繃感。
這是一場純粹的聲波洗禮，
讓你在層層疊加的頻率中，
感受每個角落重新找回和諧、沈靜的律動。

✨春分靜心 · 種下意圖
配合大自然的節氣律動，
清理過往的心靈阻礙。
在純淨的心田裡，
親手種下 2026 年希望的種子，
讓熱情隨春意一同發芽。

🌿台北春分場
場次ㄧ：3 月 20 日（五）
場次二：3 月 21 日（六）
時間：上午09:30 -下午17:00

詳細內容請見留言連結。

19/02/2026

@頭號粉絲

鼓動春分 · 鑼浴新生 共振工作坊

當白天與黑夜一樣長
身體，也需要重新找到平衡

春分，是調頻的時刻
火馬年，是行動與覺醒的象徵
我們以鼓聲，讓心回到節奏裡
我們以鑼聲，穿透身體的緊繃
帶走累積的雜訊
讓祝福，在共振中自然發生

春分療癒擊鼓體驗
不需要技巧、不需要經驗
只要帶著呼吸與覺察
教導你擊非洲鼓、薩滿鼓
帶領你玩海浪鼓、溪水鼓
讓鼓聲帶你釋放累積的壓力
重新連結身體的力量與內在的安定
春分銅鑼祈福儀式
透過銅鑼浴聲波的流動
引導身體放鬆、情緒沉澱
在聲音的包覆中
為自己與所愛的人送上溫柔的祝願

✨ 活動將帶你體驗
・春分能量引導與靜心
・溫和擊鼓，感受身心共振
・釋放舊情緒，為新階段騰出空間
・在集體節奏中，感受被支持與陪伴
・沈浸在長時間銅鑼聲浴中，達到深度放鬆
・個人／集體祈福祝願，開啟火馬動力
・整合與回歸，帶來全然安定感
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【主辦】海潮鑼音雅集與銅鑼宇宙樂坊

【日期】2026年3月14日
【時間】10:00-17:30
【地點】大東文化藝術中心多功能廳

【活動內容】
09:40報到
10:00～11:30 療癒「鼓」玩
《下午場》
11:30～12:30 蔬食午餐
12:30～12:40 祈福書寫
12:40～13:00 春分音樂會
13:00～17:00 銅鑼祈典
17:00～17:20 分享
17:20～17:30 拍照
17:00 快樂賦歸

🌱 這是一場給自己的療癒儀式
讓節奏幫你找回穩定
讓身體記得：你一直都在路上

【費用】含蔬食午餐
單人2500/人 兩人同行2200/人
只參加下午場(含蔬食午餐)
單人1800/人 兩人同行1500/人

【付款方式】匯入指定帳戶
第一銀行公館分行 (銀行代號 007 )
帳號: 173-10-012682
戶名 :銅鑼宇宙樂坊

轉帳或匯款後請加「海潮鑼音雅」官方
line帳號加入好友, 並告知轉帳後五碼
https://lin.ee/S779doR
或搜尋LineID@131nltga訊問

👤 適合對象｜想放鬆、想整理自己、對身心療癒有興趣的人
📌 名額有限，採預約制
🔗 報名連結｜https://forms.gle/f3ETWvY7kpieQVFq5

17/02/2026

迎接丙午火馬 雙陽之火

2026年為丙午年，屬於典型的「雙陽火」流年，火氣特別旺盛，象徵行動力、速度、表現慾與高度變動性。銅鑼宇宙樂坊預祝各位新年快樂！福氣滿滿！

三月四月有密集活動
* 3/7 腦波調頻一日生活營 台中
* 3/14 鼓動春分 · 鑼浴新生 共振工作坊 高雄
*3/20 腦波調頻一日生活營 台北
* 4/12 敲響和平之聲～音之舞台

期待與您共振春末夏初！

#銅鑼浴
#腦頻

13/02/2026

海螺療癒的功效

在大多數印度與佛教文化中，海螺（梵文稱為 Shankha）被視為純潔與吉祥的象徵。它不僅在宗教儀式中扮演核心角色，透過「吹奏海螺」這一行為，也被認為對身心健康具有多方面的益處。

文化與宗教意義
* 神聖象徵：在印度教中，海螺是維護之神毗濕奴 (Lord Vishnu) 的神聖標誌。它象徵著宇宙創造的原始聲音「Om」。

* 吉祥標誌：在佛教中，它是八吉祥 (Ashtamangala) 之一，代表著佛法教義如同海螺聲一般遠播，覺醒眾生脫離無明。

* 淨化環境：吹奏海螺產生的共鳴聲被認為能驅散負能量、淨化環境，並為新計畫或祭祀儀式帶來神聖的祝福。

* 戰爭與權威：古代曾作為戰爭號角使用（如《摩訶婆羅多》中克里希納吹奏海螺），象徵力量、勝利與權威。

生理健康益處

吹奏海螺本質上是一種強力的呼吸訓練，類似於瑜伽中的呼吸法 (Pranayama)：
* 呼吸系統：強力的呼氣動作能鍛鍊橫膈膜、胸部肌肉與肺部，進而增加肺活量並強化呼吸效率。

* 改善睡眠呼吸中止症 (OSA)：2025 年的一項隨機對照試驗顯示，每天吹奏海螺 15 分鐘、持續六個月，能顯著減少日間嗜睡、提高睡眠品質，並減輕中度阻塞性睡眠呼吸中止症的症狀，減少夜間呼吸中斷次數，並改善白天的疲勞感。

* 口腔健康：有助於訓練咽部與軟顎肌肉。

* 肌肉鍛鍊：此動作能鍛鍊到面部肌肉、頸部、甚至括約肌，有助於保持臉部緊緻與改善身體循環。 吹奏海螺涉及深吸氣與強力的呼氣，能鍛鍊上呼吸道肌肉（如喉部與軟顎），有助於保持氣道開啟，並增強肺活量與橫隔膜力量。

* 神經系統與心理健康： 腦電圖 (EEG) 研究發現，海螺發出的音頻具有舒緩效果，能將腦波引導至放鬆狀態，減少焦慮、壓力和抑鬱，並提升專注力。

* 體重管理： 臨床試驗觀察到持續吹奏海螺者 BMI 有輕微下降，這可能與增強的新陳代謝或減少舌頭脂肪有關。

心理與阿育吠陀應用
* 壓力管理：海螺產生的低頻振動能刺激副交感神經，幫助降低心率與血壓，從而達到減壓與深度放鬆的效果。

* 阿育吠陀醫學 (Shankha Bhasma)：海螺殼經過煅燒後製成的灰粉含有豐富的鈣、鐵、鎂，被用於治療胃酸過多、消化不良及改善骨骼健康。

* 專注力提升：吹奏所需的協調性與姿勢（需挺直脊椎）能增強心理韌性、專注力與意志力。

安全提示：吹奏海螺時會增加胸腔與腹腔壓力，患有高血壓、疝氣、青光眼或孕婦在練習前應諮詢醫療專業人員。

#海螺療癒
#腦頻

12/02/2026

90寸大鑼

德國銅鑼近來掀起一波90寸大鑼的風潮，從Octken 、 Gongland 到 TTone of Life Gongs & Instruments ，似乎震動頻率已經往更高更大的區運擴散。

海浪般的銅鑼震動會是新的趨勢。

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

10/02/2026

腦波一日調頻生活營

在春分的時節，特別以兩場腦波調頻一日生活營，為火馬年訂下啟動的能量。火馬之「火」意味著熱烈與能量，「馬」意味著行動與奔赴，於是「火馬」被解讀為節奏更快、變化更強、機會與風險並存。

在快節奏的時刻，我們必須有更加清晰的頭腦來思考整個行動方向，而不是人云亦云、無所示從。

－日營包含了價值$7980的數項活動與商品（二次腦頻檢測、集體解析、－場70分鐘銅鑼浴、－瓶滾珠、－包淨化塩、義大利蔬食簡餐與特殊放鬆音頻），現在報名享$4980的特惠價格。

@頭號粉絲
@精選
#腦頻

03/02/2026

高雄團隊 春之禮讚

影片來源：銅鑼宇宙樂坊 Gong Cosmos街頭快閃是現今流行的一種街頭藝術表演形式之一，代表一群人透過網際網路或手提電話簡訊相約在指定時間和地點集合，然後一起做出一些特定的動作（例如拍手掌、叫口號等）。2025.5.31 正.....

02/02/2026

銅鑼瑜伽可以這樣玩法

瑜伽給人的印象總是要拉筋、伸展、彎腰、折背。其實，它可以變成很好玩的表演
它也可以是一種團體遊戲

2025年我們在銅鑼瑜伽師資培訓的最後兩天，在戶外大樹前的草坪，自由發揮
與樂器共舞，伸展肢體。

感謝參與一起玩的學員，還有 Petra 老師。

＃銅鑼瑜伽
＃銅鑼戲劇

＊0:00:00 分組表演方式，銅鑼瑜伽＋戲劇表演＊0:16:30 銅鑼瑜伽的肢體表演方式＊0:29:10 銅鑼瑜伽動作＋樂器＊0:45:44 面具＊0:55:50 分組表演

02/02/2026

大腦的騙局
@頭號粉絲

我們為何心情低落？
我們為何總覺得自己無法勝任某件事？
我們為何認為自己是失敗者？
我們為何無法嘗試新的関係？

其實，這些都是大腦欺騙🤥了你。

大腦時常會錯誤的處理周遭資訊，導致我們被各種資訊所欺騙。不過，由於這些錯誤多半不會影響到即刻的生死存亡（要不然，我們早已經在演化的過程中被淘汰），人們大多覺得這些小錯誤無關痛癢，很多時候，我們甚至察覺不到自己已經被騙。

大腦「騙」自己是一種基於保護機制、節能或誤判的心理與生理現象。為了適應環境或逃避痛苦，大腦常會主動選擇遺忘、扭曲記憶或產生「捷思」錯覺，如視覺上的錯覺、因潛意識導致的習慣成自然、或因不安全感而產生的認知偏差，讓人誤以為人生很糟或自我設限。

腦波調頻就是先從你的三種腦波數據、情緒壓力3D立體圖、情緒腦活力波動圖，以及左右腦平𧗾圖等五大方向，找出你的問題點。透過銅鑼音頻與特殊腦波音樂來轉變大腦的觀念，重新建立迴路，往正向思考、放鬆緊張壓力。

快點來了解一下你的大腦，拆穿大腦的騙局，3月迴點調頻學院與銅鑼宇宙樂坊特別安排台北場、台中場「－日腦波調頻體驗營」，時間與地點如下：

3/7周六。上午9:30-16:00（台中場）
3/20周五。上午9:30-16:00（台北場）
3/21周六。上午9:30-16:00（台北場）
台中地點：台中市西區三民西路197號3F
台北地點：新北市永和區中和路481號2F
報名諮詢電話：0981289336

2026年3月報名場次連結
https://forms.gle/F2wyCrUxwpEaiVGUA

#迴點調頻學院
#音頻睡眠
#睡眠調整
#銅鑼宇宙
#身心靈美學
#好好睡覺
#香氛精油
#大宇宙
#小宇宙

爲什麼你總是容易放棄？這不是你的問題其實是你的大腦在作祟 🧠聽聽史丹佛大學教授怎麽說► Special thanks to [ ] for the wonderful interview. The full interview link is below in the description.安德魯．胡伯曼博士...

29/01/2026

－日腦波調頻放鬆營～台北場

自從定期在台中開腦波調頻+銅鑼浴，好多北部鑼絲粉敲碗台北場，因此我們決定選在春分連續開兩場，讓大家在一年之始將腦頻率調整好，迎接2026 年的挑戰與創建豐盛！

2026年是干支中的「丙午年」與西洋占星術的「木星獅子座週期」兩股強大能量重疊的一年。 這代表著今年會是個行動力、熱情、與「自我光芒」被全面放大的年份。 也就是說，現在正是點燃內在沉睡的熱情、釋放過去壓抑已久想法的時刻。

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17/10/2025

Tone of Life Gongs & Instruments 銅鑼製造廠位於德國，目前在製作最大84” 的風鑼 cosmos gong 。鑼師與製鑼師相互分享經驗交流，創造更美妙的聲音！