拉拉營養師陪你開心吃也享瘦

13/09/2025

03/09/2025

一天就被雲朵機⛅️搞定啦！🤭

朋友是個愛家工程師，長期工作坐電腦桌搞程式，下班也在兼差打拼人生，後背部緊了好幾個月⋯

最近有天，他只是多用雲朵機⛅️推了後背中間上面的地方（詳見影片），隔天整個鬆啦！肩頸放鬆更有感也更持久👀

難怪小雲朵人見人愛💃

追蹤 健康好體態一次擁有

👄留言777給你雲朵機訂購資訊
👥分享給你身邊親愛的家人朋友
💛收藏起來開心生活遠離疾病

- 影片中朋友所使用的嚕嚕神器為「雲朵機⛅️」幫助循環暢通💃想了解訂購請直接私訊我
- 雲朵機需搭配保養品及按摩使用
- 循環為利用儀器本身物理作用達到按摩之功效
- 日常保養有助於舒緩疼痛不適、加速復原，但無法取代治療，如身體不適嚴重者，請儘速就醫！

24/08/2024

考完試了！就是開心呀😁🎉🎉🎉

我現在不只是營養師了
還是經絡、保養達人😎
畢竟剛才認證考試
我可是拿了滿分嘿嘿嘿💯

21/08/2024

好吃捏！
我可以再吃第二個的那種好吃！😆

看我這麼會吃～
真的不能沒有 #小腹剋星 齁😎

想知道這是哪一家
可以底下留言😂

19/08/2024

#咖啡 喝錯，竟然會越喝越累！

想知道咖啡怎麼喝最有效❓
趕快去看我上一則貼文😊😊

13/08/2024

#小腹剋星🌟繼續出發幫助朋友們吃瘦囉！

11/08/2024

「我喜歡你。」這句話太輕浮
「我愛你。」這句話太沉重
「七夕我帶了一台 #雲朵機 給你。」這句話剛剛好

祝大家七夕情人節快樂
送給大家庫倫羅夫的早晨
用行動讓你愛的人和愛你的人
都健康快樂🫶🏻

06/08/2024

#逛維也納的宮殿
腳痠了不用擔心，有雲朵機😁

出遊一定要帶上
✅天線寶寶👶：療癒用途
✅雲朵機☁️：舒緩疲勞
比手機還輕的存在😍

已經不記得這到底是哪一座宮殿
只記得老王
成了我跟拉媽之間的潤滑液🥶

#雲朵機 #維也納 #美泉宮 #旅行

05/08/2024

#100個一定要找拉拉營養師變身的理由 之 23
#吃健康3個月腰腹圍-15cm

婷外表上看不出來肚子有多肉
實則穿上褲子，肚子的肉肉外掛以外
一坐下來就是好幾層堆疊🫣

認識小腹剋星時
發現這樣的方式SO的很實在

婷對於可以「吃健康」
只要是在合理的範圍內
都保持開放心胸嘗試

於是開始一起 #小腹剋星計畫
不到三個月時間
腰腹圍就少了15公分！

婷說：「我在吃飽的狀態下還能SO，
體態也變好！ 真的是太棒了！
在群組跟大家一同學習正確的飲食觀念，也讓我受益良多😄」

我們的初衷 就是在 #健康 的前提下
幫助大家更無痛的擁有好體態

因此購買 #奧運 認證優質產品後
還享有價值8000$以上的
專業營養師一對一
減脂陪跑🏃‍♀️ 售後服務

現在就私訊拉拉營養師 💌🌟
一起開心健康SO囉！🥳

05/08/2024

父親節聚餐😁😁
最後是誰付清的呢？

04/08/2024

風和日麗的景色裡
朋朋表示：看我幹嘛？

我們到國王湖的那天
天氣冷是冷，但十分晴朗
湖上還飄著霧氣
看上去就像是仙境

當船上只剩下吹奏樂器的聲音
你會知道 此刻 只需享受

路上遇見了一對台灣夫婦
聽他們說 再爬上去
還有更美的景✨

我們人生的路不也是如此嗎？

不走到最後
不會看到那
真正屬於你的風景😊

03/08/2024

今天大概吃了我一輩子吃優格的量了？🤣
#自己沒試過無法推薦啊

#雪坊精品優格 真的很厲害欸
沒有一種口味是雷的！😍
‼️限時團購優惠 最低7折只到8/6‼️
（團購連結在底下留言處）

我最喜歡
💓大桶無糖鮮奶優格
💓輕盈版藍莓優格飲
💓抹茶口味優格冰淇淋

雪坊使用LSABC五大優勢菌種
幫助維持消化道機能、促進新陳代謝

好吃、無添加色素香料及鮮奶油
好像已經是值得推薦的產品標配

但最讓我佩服的是
「無塵室製作」這一點
排除了環境雜菌的影響
只有純粹的乳酸菌發酵 酸度⬇️
因此 #優格 吃起來相當順口

有待過團膳/廚房的 #營養師
都知道是 #食品衛生安全
要做到無塵室等級
在執行上是非常繁瑣不容易的

———————————————
🌟減脂最最最推薦：

桶裝希臘優格
5號、6號優格
輕盈版優格飲

因為以上你都可以自己調甜度
自己再加1份水果 真的就超幸福😍

⚠️請搭配豆魚蛋肉類及蔬菜、少量澱粉
吃完再吃優格 當作你的甜點收尾😉

冰淇淋就選自己喜歡的口味✌️
因為熱量、脂肪量
已經是市售的1/2

最後一樣記得
早晚飯後2顆小腹剋星🌟
幫你一起提升代謝

———————————————

早鳥禮🎁
前15名，訂單滿$1500者 (隨機)
送 優格飲*1瓶
或 獨享杯*1杯

滿額禮🎁​
👉「冷藏」 / 「冷藏+冷凍混合」
訂單滿 $2088 送 優格飲*2瓶 (隨機)
訂單滿 $2388 送 優格飲*3瓶 (隨機)

👉「冷凍」
訂單滿 $2088
送 獨享杯冰淇淋*2杯(隨機)

訂單滿 $2388
送 獨享杯冰淇淋*3杯(隨機)