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手心境界是身體和心靈的整合管理學院。
我們提供各種專業且優質的身心相關服務，著重身體和心靈同步的探索和療育，學習和引發個人身心自癒整合的能力

26/07/2025

脈輪療癒｜心輪的情緒療癒

心輪儲存著我們所有愛的創傷
感覺不被愛,不被支持,要優秀才能被愛
要懂事才能被愛,要把愛讓給別人
在愛中失去自我,或遺憾的愛...

因此當心輪失衡時，我們會感覺…
1.無法愛自己,或者感覺不到愛
2.在感情中犧牲自我或壓抑自我
3.對愛有極高的期待,總是因伴侶不符合期待而爭執或痛苦
4.在感情中不自覺想要掌控對方
5.莫名的悲傷或失落感
6.經常胸悶,呼吸不順,或肩頸痠痛

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🌹我們可以為自己做一些簡單的心輪療癒，
以下五種方式分享給你：

1.釋放悲傷
心輪是儲存悲傷的地方
看部悲傷的電影也好
好好大哭一場吧

2.試著擁抱自己
閉上眼睛,緊緊的環抱自己
視自己為最珍貴的寶貝
摸摸自己的手臂,肩膀,臉頰
摸摸自己的頭

3.對自己表達愛
把手放在心輪上,然後告訴自己:
謝謝你一直支持著我
謝謝你讓我感覺到我存在
我真的真的很愛你

4.允許自己脆弱
允許自己休息
允許自己需要幫助
允許自己情緒低落
允許自己不用堅強
允許自己不用總是100分

5.為了愛自己而為
為了愛自己而學習，而不是為了成功或變得厲害
為了愛自己而挑戰，而不是因為不得已或要跟上誰
為了愛自己而行，而不是無意識的不斷向前

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🚩脈輪整合療癒師冬季班11月份開班～
實體班名額有限，欲報名請私訊我們呦☺️

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24/07/2025

心靈原型卡解讀｜獅子座新月訊息

7/24，今晚，獅子座新月，
為自己做2次深呼吸，閉上眼睛，靜下心來，
在心中默念題目，「獅子座新月訊息？」
並直覺選擇一張卡

選A的你：天使
是時候好好照顧自己了!
如果你總是照顧別人,總是配合和退讓,
總是忽略自己的感受,
那麼現在,你可以開始為自己著想,學習愛自己,
滿足自己,學習表達自己,只有無條件的愛自己,
才能不犧牲,沒有壓力的愛人。

選B的你：妓女
重新檢視自己的生活,覺察自己是否為了工作而犧牲了自己的身體健康,時間,空間或個人的意願,
覺察自己是否因為憂慮金錢,
憂慮未來而活的疲憊和耗竭,
適時地暫停,重新調整生活步調,改變你認為安全的慣性模式。

選C的你：愛人
你的熱情和愛需要被觸發,
一成不變的生活已經令你失去生命力,
做有趣好玩的事,參加新的團體,學習新的事物,和喜歡的人相處,試著挑戰和突破自己,刺激感官,激發生命動能,能幫助你找回力量,找回熱情,找回自己。

選D的你：導師
找一位你信任的人,或專業人士,可以是長輩,朋友,家人,療癒師或諮詢師,聊聊你自己,尋求不一樣的思路,你長久以來的迷茫和困惑將得以被解答,被釋放,被重新詮釋,這是一個重新開始的機會,或許是一條新的道路。

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🌹心靈原型卡是非常深入探索自我的工具，是我們練習覺知的夥伴，是練習與自己對話的開始，經常讓我們有不可思議的覺察，引領我們真正看見自己的「心」

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心靈原型卡諮詢師課程11月開班，實體班名額有限，
欲了解課程請私訊我們呦☺️

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#課程 #心靈原型卡 #神秘學 #身心靈課程 #自我探索 #療癒 #塔羅 #大眾占卜

21/07/2025

這是一場為喚醒內在的體驗課程，這個工作坊中透過柔和的照護練習，讓自己學會好好的呵護自己，以柔軟身體伸展、手足放鬆按摩教學，並獲得適合自己的造型建議，讓自己全身心都獲得滋養，讓每一個懂的照顧自己的你，更有力量前進🫶

工作坊帶領內容：

✨柔和身體伸展｜覺察與釋放
✨手足保養儀式｜呵護與滋養
✨靈魂風格美學｜穿搭與外型打造建議
✨心靈冥想｜與內在美的相遇

活動帶領者：
💎Kala：專業彩妝造型師，擅長靈性能量風格引導，協助覺察內在氣場與外在風格的和諧，找回自身本質的獨特魅力。

💎Tania ：擅長帶領身體覺察與心靈靜心的旅程，結合輕柔按摩與深層冥想，陪伴大家回到身體，回到自己。

這場活動非常適合容易忽略照顧自己的朋友
可以帶媽媽、朋友一起來互相學習自我照護
還可以獲得適合自己特質的造型建議，找到最適合你的打扮！

* 活動時間：2025/8/23(六)14:00-17:00
* 活動地點：手心境界空間
* 台北市中山區民生東路二段115巷23號2樓（行天宮1號出口）
* 入場費用：699元/一人

邀請你來參加限定工作坊～❤️

#身心滋養 #身心照護 #冥想 #放鬆 #工作坊 #身心平衡 #療癒 #按摩 #釋放壓力 #紓壓 #愛自己

20/07/2025

✨遇見白風的能量旅程✨

請閉上眼，感受——
感受有一道透明的風，從遠方吹來。
它是輕而有力的微風，
一種帶有意識的氣息，來到你面前。

白風旅人將所有真實流動到你面前。

你靜了下來，
回想起最近的對話，心裡浮現某些景象
你意識到自己常常為了維持關係和諧
怕對方難堪、或擔心被拒絕，
而壓下了內心真正的想法和情緒。

你開始看見，自己強裝『看起來沒事』的背後
其實藏著累積已久的疲憊、委屈、
或想被理解的渴望。

你也覺察那些沒說出的愛、關心、
其實很希望靠近卻又怕受傷的念頭！

🪽那些你沒說出口的，是你最真實的感受。

白風旅人靠近你，
將手輕放在你的喉輪。
你感受到一股清澈的氣息，
從你的胸口流動到喉嚨，
像一道純白的風，
洗淨你內在的壓抑與卡住的能量。

白衣旅人說：
『語言是靈魂的氣息。
你不需要說得華麗，也不需要用語言武裝自己，
你只需要，讓每一句話都出自真心
你會因此吸引同樣真誠的回應
你會讓語言不只是溝通
更成為療癒、轉化與連結的通道』

你感覺自己內在的某個開關被打開了。
你的聲音開始流動，不再遮掩、不再懷疑。
你想起那些重要的對話，那些未完成的自白，
你決定回到真誠的聲音中，
讓語言不再只是表面，而是連結的力量。

「我是白風，我是語言之靈。 語言可以是一道橋，也可以是一堵牆。 真正有力量的話語，從來不是用來證明自己， 而是來自一份深刻的誠實與慈悲。」

「當你敢說出真正的心聲， 而不是用話語掩飾自己， 那些關係、那些困住的局面，就會開始轉動。」

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🌈馬雅13月亮曆法課程開放報名🌈

初階班假日班8/16、8/17、8/23
初階班線上平日班8/4、8/8、8/11、8/15、8/18、8/20
進階班9/23、9/24、9/20
高階班8/9、8/20

欲了解課程請私訊我們～
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19/07/2025

保護能量場的七種方式

1.不自我犧牲
在感受到不舒服，不自在，或過度承擔時，溫柔且堅定的拒絕，我們有權利表達自己，我們有義務讓他人知道自己的界線。

2.不過度勞累
當我們過度疲勞，身心壓力過大時，會失去自己的能量和力量，這時候會更容易感覺被侵犯，也更容易的被負能量影響。

3.不帶有過度的被害意識
當我們帶著自己會被影響和被傷害的信念時，就會吸引這樣的頻率來到我們身邊，唯有信任自己有強大的力量可以支持自己，才能保護自己的能量場。

4.分辨能量吸血鬼
當你感受到他人有強烈的慾望想索取你的能量，
過度的依附或索取你的支持或答案時，包含情緒勒索，權威依賴，強烈渴望你給予的能量等，
他強烈的意圖會吸收我們的能量，分辨，減少回應或適時的離開。

5. 強化身體和氣場的流動
多喝水，吃健康的食物，運動，讓身體順暢流動，
可以讓已經存在負能量更快的被流動且釋放出去，
身體和能量場越是流動，越不容易負能量累積和堵塞。

6. 使用高頻率的保護工具
水晶，花精，蠟燭或帶有神或神聖符號的物件，都可以作為保護，只要你有緣分遇到他並且喜歡，就讓他們來支持你吧。

7.能量工作
每天靜心，為自己做光的淨化和保護，維持能量場的穩定，經常療癒自己也能減少和他人共振負能量的機會。

8.活在愛裡
愛能消融恐懼和黑暗，愛是最大的力量，只要一直在愛裡，我們便不需要抗衡，抵抗和防禦，我們可以跳出二元對立，以愛和慈悲來回應這個世界。

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18/07/2025

脈輪療癒｜太陽神經叢的情緒療癒

太陽神經叢儲存著我們曾經失去的力量
包含曾經被霸凌,被打壓,被否定,被拒絕
而導致的自卑,自我批判和無力感

因此當太陽神經叢失衡時，我們會感覺…
1.自我批判,甚至討厭自己

2.犧牲和委屈自己,迎合他人,無法拒絕他人,過度承擔
他人的情緒或工作

3.經常感覺無能為力,放棄爭取權益或放棄行動

4.不自覺打壓或批判他人,感覺自己有對人的憤怒

5.覺得自己一定要比別人優秀或成功,而活出了
過度僵硬或競爭

6.感覺自己沒有自主權,被限制或被壓抑

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🌹我們可以為自己做一些簡單的臍輪療癒，
以下五種方式分享給你：

1 .釋放憤怒
找一個獨自一人且安全的空間
把憤怒釋放出來
允許自己好好哭,好好生氣
讓憤怒得以流動而不再壓抑

2.書寫那些不喜歡的自己
把不喜歡的自己都寫出來
沒有邏輯,不分析,不思考
只是直覺式的寫出來
釋放困在你心中的自我厭惡

3.曬太陽
走到陽光下,讓太陽充滿你
讓太陽支持你,讓太陽為你淨化
讓太陽為你充電

4.培養自信
學習,精進自己
培養一項工作以外的興趣或專業
在這之中,展現自己不一樣的面向

5.練習支持自己
練習支持自己的意願和渴望
允許自己被支持
允許自己被幫助
接受他人的服務
允許自己選擇更好的

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🚩脈輪整合療癒師冬季班11月份開班～
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17/07/2025

🌕來自月亮母親的訊息

靜下心來，直覺選擇一顆月亮，取得月亮母親的訊息

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A.

你生來與眾不同,你必定會走上不一樣的道路,
不要害怕孤獨,不要害怕差別,
生命的禮物就在這份差別之後,
你必須珍惜你的能力,珍惜你的能量,
珍重自己,理解自己,允許自己有力量,
你的力量超乎你的想像,
勇敢的成為自己,與你匹配的人自然到來

B.

你一直努力的成長,努力的蛻變著,
你的努力是被看見的,
你的靈性團隊在你強大的意願下正支持著你,
你需要開始學習愛,學習感受愛,
學習給予愛和接納愛,讓自己總是在愛裡,
只有在愛中的成長和蛻變才是和平且慈悲的,
只有愛能讓你的靈魂真正圓滿

C.

你的靈性已經開啟,那是你與生俱來的能力,
那是你的力量,你的靈感,你的無限可能,
保持靜心,持續學習,找到光的場域和導師,
靈性的擴展是為了在生命中創造奇蹟,
不要害怕,不要懷疑自己,
你的靈魂正雀躍地想展開這段旅程,
去嘗試,去體驗,去支持自己的靈性

D.

這一生,母親是滋養你的最大的力量,
與母親的心結會使你無法做自己,
與母親的和解會使你自由,
你可以在內在與母親和解,
在心中理解和愛你的母親,
我知道那相當不容易,
療癒自己,然後選擇愛

——————————————-
🌙月亮寶殿的靈魂鍊金術課程將於8/2開班，
欲了解課程請私訊我們取得課程連結🌹

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14/07/2025

🚩2025.8月課表出爐囉🤭

2025.8月，月數字17/8
這個月是收獲月，
如果過去這一年你有努力的覺察自己，療癒自己，找到生命的意義，找到自己的價值，那麼這個月必定是你綻放光彩的日子。

在這個月，我們可以…
1.深深地感激和禮敬自己所擁有的一切
2.表達感激，表達愛
3.為了豐盛自己而學習
4.為了愛自己而行動

｜8月份手心身心靈課程｜
• 月亮寶殿的靈魂鍊金術
• 馬雅十三月亮曆法解讀初階課程（實體班和線上班）
• 馬雅十三月亮曆法解讀高階班
• 脈輪整合療癒師進階課程夏季班（實體班和線上班）
• 心靈原型卡諮詢師進階課程
• 天使光觸能量療癒工作坊初階課程
• 黃金世紀的豐盛療癒課

🌹夏季限定工作坊
8/23身心美覺滋養之旅

————————————————-
🧘欲報名課程請私訊我們索取連結

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11/07/2025

✨遇見紅龍的能量旅程✨

請閉上眼，感受——
一隻巨大的龍，緩緩來到你面前。
他每一次呼吸，都像大地震動，
那氣息厚實而深遠，
你能清楚感受到，這是一個活著的存在，
充滿了原始、壯闊的生命能量。

這隻龍凝視著你,
你在他的眼神中，彷彿看見宇宙初始的火光。
你被他渾然天成的氣場包圍，
一種來自「源頭」的創造力，
正無聲地喚醒你內在沉睡的部分。

龍問你：
「你相信，你擁有創造的力量嗎？」

你沉靜地閉上眼，
感受他的龍鬚輕輕拂過你的心窩，
一道喚醒的能量在你心輪展開
那些你曾閃過、卻尚未實踐的靈感，
開始浮現在你心中。
你看見你曾經的猶豫，
那些停留在想法裡，尚未展開的夢。

這時龍帶領你飛到某一個夢境裡
夢裡的你充滿動能
你看到你正在將你的靈感一一實踐
你做了好多事情
你帶動了好多人
有好多新的事物因你而生

夢裡的你撐起一切
引領整體的目光與焦點

然而你心裡也浮現一個聲音
我必須成為榜樣
我必須優秀
我必須扛起一切
我必須....

這時，龍將臉更靠近你，
溫柔而有力地說：
「如果你心中有很大的世界，
渴望撐起一片天，
想去創造、去承擔、去照顧，
為了證明你的存在有意義。

那麼，我想說，你的誕生，
就是地球母親神聖的創造，
如此純粹、真誠、值得被愛。
你的存在就是一種力量」

龍：「放手去做吧。
你不需要刻意證明，不需外在認可
你代表宇宙的創造。
你來自靈感的子宮，
你可以如孩子般真誠的前進，
如此，你已活出你的天命與道路。」

你深深感受龍的陪伴
你擁抱這條龍
讓他的力量注入你內在的脈動，
你可以隨時啟動你的創新
你的勇氣與行動為你帶來新的世界。

紅龍支持著你
在每一個真心啟動的當下。

「我是紅龍，
是你靈感誕生的源頭，
是你尚未學會說話前，
就已存在的那口呼吸。」

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🌈馬雅13月亮曆法課程開放報名🌈

初階班假日班8/16、8/17、8/23
初階班線上平日班8/4、8/8、8/11、8/15、8/18、8/20
進階班9/23、9/24、9/20
高階班8/9、8/20

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09/07/2025

在某一天的靜心，我收到這樣的訊息：
「如果這是你來地球的最後一世呢？」

如果這是我來地球的最後一世
我想好好珍惜我所存在的每一刻，並在每一刻放自己自由

如果這是我來地球的最後一世
我想留下任何形式的愛給來到我身邊的每一個人，
擁抱，支字片語，影音，支持和感激

如果這是我來地球的最後一世
我想無所顧忌的嘗試，摸索，學習，體驗地球的一切

如果這是我來地球的最後一世
我想盡情的展現我自己，盡情的唱歌，跳舞，盡情的哭和笑
（畢竟只有在地球有身體呀～

如果這是我來地球的最後一世
我想盡我所能的給予和服務這個世界

如果這是我來地球的最後一世
我想信任我內在的神性，以這份力量創造無限和美好的家園

如果這是我來地球的最後一世
我想在神聖，祥和且心滿意足的光中離開

———————
當靈魂決定不再來到地球，
不會是因為不想再來了，而是因為在地球終於圓滿了！

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