13/07/2025
7/27(日）15:00
邀請自己坐下來
聽小P老師說月亮
了解月亮的語言
傾聽自己的身體
🌕 講座主題｜月亮週期 × 女性情緒 × 瑜伽日常
在阿育吠陀、道家與世界多個古老文化中，月亮被視為陰性能量（Shakti / Feminine Energy / 陰）的象徵，與女性的週期、情緒波動、能量轉化有著深刻的連結。
月亮的28天週期，與女性的生理週期不謀而合。新月之時，情緒內收、敏感，適合安靜與設意圖；滿月來臨，則情緒高漲、能量蓬勃，也容易產生波動與失眠。這一切，其實都是自然節律的呼喚。
🔸 月相對情緒的影響，自古以來在占星、自然療癒與靈性修行中被廣泛探討。
🔸 本次講座將帶領你認識「月亮週期」的內在節奏，理解自身的情緒循環與能量流動。
🔸 並分享如何搭配瑜伽練習與簡單飲食調理，回歸屬於你的自然節律與身心平衡。
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📅 活動時間｜ 2025年7月27日（週日）15:00 – 17:00*實體線上同步
🛜 報名｜涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
實體：https://reurl.cc/4LklnR
線上：https://reurl.cc/qG9p60
🧘♀️ 講師｜ Prathap Lingam小P老師
Yoga with 小P
📍 主題內容包含：
• 認識月相與情緒連動
• 女性週期與月亮節奏對應
• 月亮週期中的瑜伽建議與日常照護
• 簡單溫潤的月亮飲食調理方向
🌙 邀請妳一起坐下來，聽月亮說話，聽自己說話。
