2042心理諮商所

08/07/2025

《Cindy 有事R》
【失眠夜】Ep.32讓出一顆梨的代價：當懂事變成一種壓抑

這集，我們邀請一位古人走進心理諮商室——
四歲就知道讓梨，是天才？還是太早開始學會壓抑自己？
一直說真話的人，到底是正義感太強，還是童年太委屈？
你猜到是誰了嗎？

🌱 為什麼「太早懂事」的孩子，容易在人生中迷路？
💥 總股強烈的正義感，其實是沒被安放的情緒在吶喊？
👶🏻 老二孔融，是怎麼在兄弟排序裡悶出個過度努力的大人？

如果你也曾是那個「不敢說出自己想吃哪顆梨」的小孩，
這集，請你一定要聽。
不是為了翻案，是為了理解：懂事，不該成為一輩子的習慣。

【伴侶課程系列】
《 當愛的房間失溫 》
【 報名連結 】
https://reurl.cc/W0prxe

【青少年課程系列】
《數位時代，建立孩子的穩定自我》 7/13（日）13:30–16:00
報名連結：https://forms.gle/CpKFETx8qnegCimU6

《當代孩子性與情感的困境》7/26（六）13:30–16:00
報名連結：https://forms.gle/WBpR6nDSkyLxzKbg9

✨ 本集 HOST
【可廷心理師Ｘ紫嫣】
——————————————
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08/07/2025

《Cindy有事R》【失眠夜】 ep.31有口男言，好男懂，聽見他們的心底呼喊：別再叫我一直表達了！

談心事，一定要談嗎？
為什麼很多男人選擇沉默？
為什麼男人情緒只能藏在車子、酒杯、球賽裡？
他們是真的不想說，還是被文化訓練得不會說？
還是常常根本說了沒人聽得懂？
如何才能真正理解彼此沒說出口的心事？
語言有時限制了很大的表達空間
有時，不說話的狀態，其實正在說很多話，但你聽得懂嗎？

【伴侶課程系列】
《 當愛的房間失溫 》
【 報名連結 】
https://reurl.cc/W0prxe

【青少年課程系列】
《數位時代，建立孩子的穩定自我》 7/13（日）13:30–16:00
報名連結：https://forms.gle/CpKFETx8qnegCimU6

《當代孩子性與情感的困境》7/26（六）13:30–16:00
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✨ 本集 HOST
【聖恆心理師Ｘ可廷心理師Ｘ李承心理師】
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27/06/2025

《7月課程快訊》2042心理諮商所

兩大主軸：
- 伴侶關係修復與重建
- 青少年的情感、性與自我建立

課程列表：
1. 7/12(六) 14:00-16:30
呂柏杰 心理師《當愛的房間失溫》線上課程
親密關係中，我們怎麼變成最熟悉的陌生人？
本次課程帶您辨識情感疲勞與衝突的核心根源，如何在伴侶關係中應用諮商理論重新理解與修復關係

2. 7/13(日) 13:30-16:00
陳大山 心理師《數位時代，建立孩子的穩定自我》實體+線上課程
青少年在網路世界建構自我，是情感出口，也可能是情緒壓力的來源。
本次課程帶您重新認識數位時代的青少年，在虛實之間形塑青少年穩定、真實的自我。

3. 7/26(六) 13:30-16:00
陳品如 心理師《當代孩子性與情感的困境》實體+線上課程
心理師實務經驗中發現，青少年容易掉入網路陷阱，是他們渴望被理解、被愛與被接納的心理需求沒有出口。
本次課程帶父母、孩子、老師們理解現代青少年樣貌，建立談「愛與性」時的正確語言與界線概念。

即刻報名享早鳥優惠9折，團體報名另享85折優惠

更多課程訊息請參考2042心理諮商所官方網站：

《當愛的房間失溫》伴侶課程 重建伴侶連結的心理修復課程

26/06/2025

2042心理諮商所《 當愛的房間失溫 》伴侶系列課程 ( 全線上課程 )

親密關係中，我們怎麼一起走著走著，就變成最熟悉的陌生人？
是日常瑣事的摩擦 ？是情感疲勞的累積？
是成為父母後責任與家務？又或是一次次未解的爭吵在心上結成厚重的痂？

伴侶間的衝突往往不僅僅源自兩個人的互動，
也可能來自家族傳承的模式、文化對親密關係的期待、或甚至社會價值觀的壓力。

◖本次課程，我們邀請到國內優秀伴侶諮商師：呂伯杰 心理師，結合本土伴侶諮商實務經驗，
系統化理論框架及實務技巧，輔以《愛的修復：伴侶諮商中的衝突、理解與接納》一書中，
「愛的房子」理論，帶學員回到伴侶關係的基礎。

從心理師的專業角度，帶領學員看見親密關係現況、辨識疲憊與衝突的多重來源，提供實務可行的關係修復路徑，逐步重建與修復伴侶連結與親密感。

【 課程目標 】

▻ 提供伴侶關係評估方法
▻ 辨識情感疲勞與衝突的核心根源
▻ 運用《愛的修復：伴侶諮商中的衝突、理解與接納》中提及的理論重新理解關係破損

▻ 學會實務操作技巧，增強伴侶間的連結與親密感
▻ 協助學員面對長期關係中的挑戰與經營策略

本堂課程也會透過伴侶的實例分析，解析伴侶中的衝突與核心根源，逐步建立修復關係中的路徑。

【 課程架構 】

課程分為三部分，逐步帶領學員走過評估、理解、修復的完整歷程：

▻ 關係的現況評估：伴侶關係的穩定度、情感疲勞的表徵與來源辨識

▻ 理論基礎與解析

▻ 實務操作與應用 ：如何修復連結、重建愛的溫度

【 課程內容 】

▻ 理論：以《愛的修復》中的「愛的房子」為核心

▻ 示範：愛的房子結構（基礎、安全、修復、成長層次）

▻ 練習：了解房子為何會失溫、哪些牆角正在龜裂， 建立伴侶關係的心理地圖

【 課程講師 】

呂伯杰 諮商心理師

【 適合對象 】

一般大眾，單身 / 伴侶 、於親密關係中持續經營的您、對深度心理學有興趣者

【 課程時間 】
2025/07/12(六) 14:00 -16:30

【 課程地點 】

本次課程為ZOOM線上直播，線上課程不提供回放/側錄/攝影

線上上課軟體 : ZOOM

【 課程費用 】
7/12 (六) 呂伯杰心理師《 當愛的房間失溫》課程費用 : NT$ 790

✨ 早鳥限時優惠
即日起 ~ 7/6 (日) 前報名並繳費，享早鳥 9 折，優惠價 NT$ 711

✨ 三人以上團報再享團報 85 折優惠
三人以上團報享團報 85 折，優惠價 NT$ 672/人
⚠ 團報優惠限同時填寫報名表並完成同一筆匯款 ⚠

【 報名連結 】
https://reurl.cc/W0prxe

04/06/2025

#團督花絮

感謝 呂旭亞 老師 至2042督導

（小編匿名採訪）
心理師A某：每次的團督都讓我們感嘆真是學無止境！！
小編：能再多說說感想嗎？
心理師A某：（🤩）旭亞老師太厲害了！

02/06/2025

#團督花絮

感謝 翁士恆 老師至2042督導

端午連假剛結束，一早心理師們安排了團體督導，開工第一天，從燒腦的團督開始🧠
收穫滿滿💪💪💪

02/06/2025

《Cindy 有事R》
【療時事】EP.29 端午特輯｜當屈原走進諮商室：那個漁父，也許是我未被允許的另一種自己

端午節這一天，我們不談粽子、不聊龍舟，邀請你一起走進一間想像的心理諮商室——想像如果屈原來談心理諮商，他會說什麼？又會怎麼說出那份「努力了，卻無力改變」的痛？

🎧 這一集，邀你穿梭古今，因為屈原的痛，其實離我們並不遠——

❓我已經很努力了，為什麼什麼都沒變？
❓那些看起來很堅強的人，會不會其實正在默默崩潰？
❓當你說「問題不在我，是別人有問題」時，內心是否也在渴望被理解？
❓當一切都徒勞無功，我們該怎麼不放棄自己？好好哀悼內在很孤獨的自己

🌱屈原與漁夫，或許是我們心中兩個聲音：一個執著理想，一個接納現實。
🌱當這兩股力量拉扯著我們，我們能否找到一個可以暫歇的位置？
🌱心理諮商，不是要讓屈原變成漁夫，而是陪他看見——悲傷可以被聽見，堅持也能有彈性。或許，就在那之間，
我們會找到願意再活下去的理由。

💬屈原的故事，不只是歷史，更映照著我們內在的情緒。
端午，不只是紀念一位古人的離去，也提醒我們：那份想活的渴望，仍在我們心裡。
也許你心中也住著一位屈原——願這一集，為他帶來一點溫柔的陪伴。

本集HOST
【 紫嫣 X 可廷心理師 】

—————————————-
線上聽🎧
Podcast: https://reurl.cc/mxjmG7
Spotify: https://reurl.cc/RYlZrg
YT: https://reurl.cc/knYd79

26/05/2025

《Cindy 有事R》 Ep. 26
【療時事】專訪《少年報導者》主編紹雯（下）——那些老師扛著卻不敢說的故事，讓我們一起建立學校、家庭與社區的心理支持網

“身為協助孩子們情緒困擾的輔導老師、社工師、心理師等助人工作者，承受各種巨大壓力，也是心理健康的高風險族群。......我們專訪獲得全國Super教師獎的彰化縣線西國中專任輔導教師劉韋廷，他在獲獎前失去陪伴3年多的重度憂鬱症學生，沒能挽回學生的無力與無助重擊他，讓他也必須尋求心理諮商，從「解決問題的人」成為「求助者」。”

節錄自《少年報導者》〈危險心靈海嘯──憂鬱、厭世、自傷，兒少心理健康大調查〉報導
詳細報導文章連結：
https://kids.twreporter.org/topic/kids-mental-health

延續上集🔗 https://reurl.cc/9DaWLv

這集，我們更走進孩子們內心深埋已久痛心的話之外，也深入一線老師與輔導人員的日常
📌你知道孩子最想丟掉府母的哪句話嗎？
📌老師們不僅背負著教學的期待，更承載著孩子情緒危機的重量。
📌看見他們如何承接孩子龐大的情緒重量，卻經常忽略了自己的承受極限。

同時，我們也看到希望：
🌱 更多學生願意開口說出困難，更多資源進入校園。
🌱 政策正推動社會情緒學習（SEL）與心理急救（CPR）知能，讓更多人學會在關鍵時刻伸出手。

來聽聽一位資深老師的故事，一位全心投入、學生口中的「SUPER老師」，
最後在什麼樣的關鍵時刻下，正伸出雙手求救？

這集不只是談孩子的心理健康，更是誠實地問一句──
在這場心理照護的馬拉松裡的每一位大人，你還好嗎？

✨ **本集 HOST**
【紹雯主編 Ｘ 可廷心理師】

🎧 立即收聽：
Podcast:https://reurl.cc/YYpDVl
Spotify: https://reurl.cc/EVemj0
YT: https://youtu.be/-7BTNIffnwA?feature=shared

16/05/2025

【新課上架】
2042心理諮商所《 當愛的房間失溫 》伴侶系列課程 ( 實體 + 線上 )

你知道伴侶諮商師如何在伴侶諮商中，有效修復伴侶的親密關係嗎？

親密關係中，我們怎麼一起走著走著，就變成最熟悉的陌生人？
是日常瑣事的摩擦 ？是情感疲勞的累積？
是成為父母後責任與家務？
又或是一次次未解的爭吵在心上結成厚重的痂？

伴侶間的衝突往往不僅僅源自兩個人的互動，
也可能來自家族傳承的模式、文化對親密關係的期待、或甚至社會價值觀的壓力。

◖本次課程，我們邀請到國內優秀伴侶諮商師：呂伯杰 心理師，結合本土伴侶諮商實務經驗，系統化理論框架及實務技巧，輔以《愛的修復：伴侶諮商中的衝突、理解與接納》一書中，「愛的房子」理論，帶學員回到伴侶關係的基礎。

從心理師的專業角度，帶領學員看見親密關係現況、辨識疲憊與衝突的多重來源，提供實務可行的關係修復路徑，逐步重建與修復伴侶連結與親密感。

【 課程目標 】

▻ 提供伴侶關係評估方法
▻ 辨識情感疲勞與衝突的核心根源
▻ 運用《愛的修復：伴侶諮商中的衝突、理解與接納》中提及的理論重新理解關係破損
▻ 學會實務操作技巧，增強伴侶間的連結與親密感
▻ 協助學員面對長期關係中的挑戰與經營策略

本堂課程也會透過伴侶的實例分析，解析伴侶中的衝突與核心根源，逐步建立修復關係中的路徑。

【 課程架構 】
課程分為三部分，逐步帶領學員走過評估、理解、修復的完整歷程：
▻ 關係的現況評估：伴侶關係的穩定度、情感疲勞的表徵與來源辨識
▻ 理論基礎與解析
▻ 實務操作與應用 ：如何修復連結、重建愛的溫度

【 課程內容 】
▻ 理論：以《愛的修復》中的「愛的房子」為核心
▻ 示範：愛的房子結構（基礎、安全、修復、成長層次）
▻ 練習：了解房子為何會失溫、哪些牆角正在龜裂， 建立伴侶關係的心理地圖

【 課程講師 】
呂伯杰 諮商心理師

【 適合對象 】
一般大眾，單身 / 伴侶 、於親密關係中持續經營的您、對深度心理學有興趣者

【 課程時間 】
2025/06/14(六) 13:30-16:00

【 課程地點 】
本次課程同時開放實體課程及ZOOM線上直播，線上課程不提供回放/側錄/攝影
線上上課軟體 : ZOOM
實體上課地點 : 文化大學進修推廣部 大夏館307教室
( 臺北市大安區建國南路二段231號3樓 )

【 課程費用 】
6/14 (六) 呂伯杰心理師《 當愛的房間失溫》課程費用 : NT$ 790

✨ 早鳥限時優惠
即日起 ~ 6/10 (二) 前報名並繳費，享早鳥 9 折，優惠價 NT$ 711
✨ 三人以上團報再享團報 85 折優惠
三人以上團報享團報 85 折，優惠價 NT$ 672/人
⚠ 團報優惠限同時填寫報名表並完成同一筆匯款 ⚠

更多報名資訊：
https://reurl.cc/VYqdDb

#親密關係 #心理諮商 #自我成長
#修煉愛情

" 伴侶諮商往往比親子諮商更具挑戰性，因為吵起架來張力上升速度很快，幾句話內雙方就變得超激動。 "

16/05/2025

【課前通知】

這週末就是我們《榮格夢境導讀基礎班》囉！還沒報名的粉絲歡迎把握最後報名時間~

已經報名的學員們，課前通知已全數寄出，請學員們確認是否收到信件，並於課前註冊ZOOM會員喔！

我們週日見囉~

09/05/2025

《Cindy 有事R》 Ep. 25
【療時事】專訪《少年報導者》主編紹雯（上）——走進〈心靈海嘯〉報導現場，看見那些我們遺落的孩子

✨這集Cindy 深度直擊〈危險心靈海嘯──憂鬱、厭世、自傷，兒少心理健康大調查〉
這篇引起全台熱議的深度報導，帶我們看見後疫情時代孩子們的內在風暴，揭開青少年心理健康大調查背後的真相

‘’國中小學生診斷為憂鬱症與焦慮症的比例快速成長，憂鬱症在國小身心症患者已占10％、到了高中占比更是超過一半。這些憂鬱症或焦慮症的孩子，常伴隨著自傷行為，更重要的是，兒少憂鬱症表現的症狀也與成人不盡相同，診斷與篩檢更加複雜。而專業醫療和教育現場，都面臨人力與資源不足的窘境⋯⋯‘’
節錄自《少年報導者》〈危險心靈海嘯──憂鬱、厭世、自傷，兒少心理健康大調查〉報導

📖 詳細報導文章連結：
https://kids.twreporter.org/topic/kids-mental-health

精神科醫師們發現，來診的孩子不再只是過動、衝動型 ADHD，而是越來越多看似「正常」、功課普通、安靜不吵的孩子——他們的痛苦，往往沒被大人看見。

你或許會想：「我家孩子很乖、沒惹事啊，怎麼會有問題？」
但當孩子說：「我有說過，但沒人聽。」我們，卻集體安靜了。

💡 角落生物型的孩子，真的沒事嗎？
💡當孩子不會用「我很憂鬱」這種語言求救時，我們是否錯過了關鍵訊號？
💡 面對孩子的痛苦，我們只想拔掉他們的網路，還是願意試著理解並走進他們的世界？

跟著紹雯與心理師對談，帶我們走入專題報導現場，一起直視青少年隱藏的心理風暴
💡 如何打開感受雷達，辨識那些沉默中的求救訊號？
💡 如何讓心理支持，真正從家庭、學校、社群中落地，不只是喊口號？

本集HOST
【 紹雯主編Ｘ可廷心理師 】

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Podcast: https://reurl.cc/3Kkpnj
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