20/03/2024
Kênh Substack "Be Kind, Be Happy" của Niana là một nguồn tài nguyên quý giá cho những ai đang tìm kiếm sự hỗ trợ, hướng dẫn và cảm hứng trong lĩnh vực tâm lý và phát triển bản thân. Tại đây, Niana chia sẻ những bài viết, suy ngẫm và bài học nhằm khích lệ độc giả xây dựng một cuộc sống hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn từ góc độ tâm lý.
"Be Kind, Be Happy" không chỉ là một khẩu hiệu; nó còn là triết lý cốt lõi mà Niana muốn truyền đạt qua mỗi bài viết. Kênh này tập trung vào việc phát triển các kỹ năng sống tích cực, quản lý cảm xúc, và tạo dựng mối quan hệ lành mạnh với bản thân và người khác. Niana mong muốn tạo ra một cộng đồng mở, nơi mọi người có thể học hỏi, chia sẻ và hỗ trợ lẫn nhau trên hành trình cải thiện sức khỏe tâm thần và tìm kiếm hạnh phúc.
Các chủ đề được thảo luận trên kênh bao gồm nhưng không giới hạn ở tự yêu thương, chăm sóc bản thân, quản lý stress và lo âu, cũng như phát triển cá nhân thông qua hiểu về não bộ cũng như thực hành tích cực và suy ngẫm sâu sắc giúp bạn có một cái nhìn toàn diện và sâu sắc về các vấn đề tâm lý hiện đại.
"Be Kind, Be Happy" là kênh Substack dành cho bất kỳ ai quan tâm đến việc nâng cao sức khỏe tâm thần và sống một cuộc sống ý nghĩa, hạnh phúc. Qua mỗi bài viết, Niana không chỉ chia sẻ kiến thức mà còn lan tỏa tình yêu thương và sự quan tâm, nhắc nhở mỗi người về tầm quan trọng của việc tử tế với bản thân và những người xung quanh.
https://niananguyen.substack.com/
https://open.substack.com/pub/niananguyen/p/bekind-behappy-1410-noi-dung-cua?r=2o2ezq&utm_campaign=post&utm_medium=web
Có rất nhiều điều làm chúng ta ngần ngại trước việc thử nghiệm tâm lý học. Có ý niệm rằng bạn phải một chút "điên loạn" hoặc phải chứa đựng một vấn đề lớn và kỳ lạ nào đó mới đi gặp một nhà tâm lý học
