青花瓷中醫診所

05/07/2025

跟鼻過敏說bye，迎接清新每一天！❤️

您是否常因鼻過敏困擾，時常打噴嚏、流鼻水，甚至鼻塞難耐？

中醫—傳承千年中醫理論，您的天然護航！
由中醫師根據您的體質，透過中藥調理以及肌肉放鬆，量身打造治療方案，幫助您恢復鼻甲健康。

1.增強免疫力：幫助改善過敏體質，降低過敏反應。
2.平衡氣血：調理內部氣血，促進鼻甲功能。
3.放鬆肌肉：減少肌肉壓迫血管，增加鼻腔血流供應。

遠離過敏困擾，重獲清新呼吸！立即預約專業中醫治療，開啟您的健康之旅！
預約電話02-37652278

詳細衛教請見留言處

21/06/2025

夏至／白晝最長、陽氣最盛的時節！

在中醫理論中，夏天屬「火」，對應臟腑為「心」。
隨著氣溫升高，心火容易上升，可能出現：
口乾舌燥、牙齦腫脹、便祕、長痘、心煩易怒、失眠⋯⋯

在這個節氣裡，最重要的就是——養心安神。
透過適當的作息、飲食與調養，能幫助我們平衡內在，
讓身心重新回到和諧與喜悅。

青花瓷養生中醫診所與您一同迎接夏至。

07/06/2025

【公告｜員工旅遊休診通知】

親愛的朋友們您好:
本診所將於6月15日(日)至 6月19日(四)
全院休診，暫停所有門診與預約服務

我們將於 6月20日(五)恢復正常看診。
建議有調理需求的朋友，提前預約安排唷！

感謝您的理解與支持

青花瓷養生中醫診所 敬上

05/06/2025

/ 夏日好滋味，院長親煮綠豆薏仁湯！

今天，院長親手熬煮了一鍋綠豆薏仁甜湯，慰勞辛苦的員工，也讓前來治療的朋友們有口福啦！

除了擅長刺絡手藝，院長在煮製藥膳方面也有一手。這次的綠豆薏仁湯，選用性寒味甘的綠豆，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，搭配健脾利濕的薏仁，能幫助排除體內濕氣，對於炎炎夏日來說，是一道既美味又養生的甜品。

想要在炎熱的午後來一碗，感受從內而外的清涼嗎？歡迎一起享受這份夏日的甜蜜與健康！

#綠豆薏仁湯 #夏日消暑 #院長手作 #養生甜品 #清熱解毒 #健脾利濕

31/05/2025

端午到/
今天天氣剛剛好，
可以曬曬太陽補充元氣唷！
青花瓷養生中醫診所祝您：
端午安康，順心如意！

30/05/2025

幸福的美味/
今天的午餐，是一碗超～級美味的海鮮粥😋
滿滿的鮮料、鮮甜的湯頭，一打開鍋蓋香氣就衝出來，整個診所瞬間被幸福包圍！
不只如此，還有當季的楊梅與香甜的香蕉。

謝謝這位來治療的朋友～身體越來越健康，也總是把溫暖分享給我們每一位夥伴。
療癒的不只是這一餐，更是滿滿的人情味❤️

#幸福日常
#海鮮粥真的鮮香
#中醫診所的小確幸

18/04/2025

17/04/2025

【少吃多動還是「瘦」不了？中醫看的是 #代謝 與 #脾胃 】
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這是你的困擾嗎？
下半身水腫、小腹突出、瘦了又胖、瘦了卻沒精神⋯⋯？
胖，不只是 #熱量 問題，還有你的 #代謝系統 是否順暢。
中醫強調「脾胃為後天之本」，當脾胃虛弱、運化失調， #脂肪 #水分 #濕氣 就容易堆積。
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最常見的3種「胖體質」，你是哪一種？
📍濕熱型：口苦、出油、肢體沈重
📍氣虛型：易疲倦、 #脹氣、代謝慢
📍寒濕型：怕冷、 #水腫、四肢冰冷
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不同體質，瘦身方法完全不同！
針對調理，效果才會事半功倍✨
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✅減重從體質出發，讓你越調越輕盈～https://lin.ee/I3DFtYo
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#青花瓷養生中醫診所 #中醫減重 #減肥 #瘦身 #中醫 #中醫診所 #台北中醫 #台北松山 #中醫推薦

15/04/2025

🌾穀雨｜春天的最後一雨，打好夏日的根基
本週末將迎來春季最後一個節氣—— #穀雨
萬物滋長的同時，濕氣也開始加重，身體開始：
📌 皮膚癢、 #濕疹
📌 全身 #疲倦、頭重重的
📌 沒有食慾、 #脹氣
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✨ 想要 #健脾祛濕，可以試試：
✔️ 吃點薏仁、山藥、茯苓、紅豆
✔️ 泡腳、熱敷
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也歡迎來青花瓷，安排一次體質調理療程 🌿
讓我們一起迎接清爽的夏天吧！
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#中醫日常 #中醫調理 #中醫 #中醫養生 #台北中醫推薦 #中醫調理推薦 #青花瓷養生中醫

08/03/2025

#38婦女節 ，雖然是專屬女人的日子，但無論性別，都要珍惜自己🍀

#青花瓷養生中醫診所

06/03/2025

【春 #三月，莫名想睡？】
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三月的 #春季，一天回暖如夏，一天雷雨共響，身體會耗費更多能量，去調節氣溫波動，導致「 #春睏」。
「春睏秋乏夏打盹」，如果最近常常懶洋洋、想睡覺，可以試試以下方法：
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📍早起排汗：
早起曬曬 #太陽，吸收陽氣，並適度出汗（如： #慢走、 #太極、 #瑜伽），把冬季累積的寒濕排掉。
📍春宜養肝：
春季雷雨帶來濕氣，需要健康的脾胃來袪濕、 #消化、與調節情緒。飲食方面，宜健脾養胃，多攝取 #蛋白質 和深綠色食物，避免油炸及生冷飲食
📍按壓穴位：
▪️三陰交穴：距離內側腳踝上方四指處，能 #補氣血、去風濕、養脾胃
▪️合谷穴：大拇指和食指夾緊之間的隆起處，能排出毒素和寒氣， #增加免疫力
▪️太衝穴：腳背上第一和第二趾縫往上的凹陷處，能舒緩 #壓力、並打起精神
▪️陽陵泉穴：位於小腿外側，膝蓋下前方凹陷處，能舒緩 #痠痛
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「春三月，是謂發陳」，生機盎然的三月，期待你做出✨全新的改變✨
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03/03/2025

【你是 #蘋果型身材 、 #梨型身材、 #沙漏型，或是肚子永遠凸一塊嗎？】
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#瘦肚子 真的很難，因為腹部肥胖不單是脂肪過多，也跟 #壓力 、 #消化不良 、 #體態、 #婦科 有關。雖然肥胖的成因錯綜複雜，但不如先認識這條「 #帶脈 」，是如何成為腹胖的關鍵。
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人體的「經脈」是上下走的，而「帶脈」則是環繞腰腹一圈，橫向走的。
一旦帶脈阻塞，腹部就會 #浮腫，堵住經絡的流動，進而衍生出其他問題：譬如，堵住「沖脈」會影響生殖功能；堵住「任脈」會造成陰經和氣血失調。
陰陽交匯的「帶脈」，到底該怎麼保養呢？
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📍疏通帶脈這樣做：
1. 平行肚臍、垂直腋下交匯處，找到「 #帶脈穴 」
2. 用拇指按壓兩側的帶脈穴，深層按揉產生輕微痠脹感
3. 按壓的同時，上身可以緩慢轉向左右側
4. 每次按壓 #30秒 ，動作要慢，力道要深
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📍疏通帶脈的功效：
1. #促進代謝 ，減少脂肪堆積
2. 促進 #腸道蠕動 ，使 #排便順暢
3. 促進氣血流動，消除血瘀，緩解腰腹的痠痛
4. 約束沖脈與任脈的「帶脈」，可以維持婦科健康、保護胎兒。
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讓中醫陪你越來越美👩‍🦰
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