01/05/2025
為什麼有肩頸疼痛和下背痛？為什麼醫生要我去做運動？這樣的痛不會越做越糟嗎？
的確，做運動的人比較不會腰痛，那我做了為什麼沒效？還越做越痛？
👉組織受傷或姿勢扭曲，排列異位後，產生關節錯位效應與周圍軟組織酸化缺氧，干擾了“本體感覺神經末稍感覺接受器”（同時也是“痠覺接受器”）不當活化，訊息錯誤傳達到脊髓，深層腦區與小腦的體感訊息的處理，也影響了動作控穩的精確度與運動定向，長此以往，身體的失衡訊息就出現了！
🧠而大腦下達命令該徵召的肌肉沒出來用力，關節會以不正確的方式受力或動作，導致代償產生，完全就是做了白工，沒法練到想訓練的部位…
活用一些軟組織綜合手法（myofascial releasing, positional release technique, neurodynamics techniques，muscle energy techniques ）刺激各種的本體感覺接受器，分佈在神經肌筋膜界面（neuromyofascial interface）改善本體感覺，將是治療的基礎建設。
除了按摩，只為了止痛和放鬆，還能訴求什麼價值？
讓我們一起研討，手法醫學在軟組織的感知提升，訓練的真正內涵～
文章啟發來自於以下專業粉專
#痠痛大不同
