坦亞覺醒聖域

坦亞覺醒聖域 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 坦亞覺醒聖域, Yoga studio, 台北市信義區基隆路一段394號12樓之一, West District.

Tanya Awakening Sanctuary
與自然共振，與靈魂共醒。
In harmony with nature, in awakening with soul.

品牌故事｜Brand Story

在每一次呼吸之間，靜默都在訴說著靈魂的聲音。
坦亞覺醒聖域誕生於這份寧靜的召喚——
它是一處讓人回歸本質、透過聲音、光與覺知而重新甦醒的空間。
在這裡，我們相信，靈性不是抽離，而是回到當下；
療癒不是修補，而是記起本有的完整。

「一進到教室，立刻放下忙碌的緊湊感。」我們打造了一座信義區的靜默綠洲，沐浴在明亮通透的自然光中，感受這份純粹且溫潤的寧靜。當頌缽與銅鑼的頻率輕輕揚起，那些屬於都市的喧囂與壓力，都在共振中被溫柔地接住。在這裡，療癒不是修補，而是記起本有的完整...
13/04/2026

「一進到教室，立刻放下忙碌的緊湊感。」

我們打造了一座信義區的靜默綠洲，
沐浴在明亮通透的自然光中，感受這份純粹且溫潤的寧靜。

當頌缽與銅鑼的頻率輕輕揚起，那些屬於都市的喧囂與壓力，都在共振中被溫柔地接住。

在這裡，療癒不是修補，而是記起本有的完整。
滑動圖片👉看看學員們如何在這個充滿光與聲音的聖域裡，找回內在的平衡

這裡不只是教室，是讓人回歸本質的空間，能讓你完全卸下武裝、為自己重新充電的地方。

💌 【領取你的寧靜入場券】
私訊我們領取「首堂 $300 專屬體驗券」（原價 $800）
來這裡，偷閒睡一個最深沉的好覺。

#療癒 #信義區瑜伽 #音療 #頌缽 #身心靈

在信義區的忙碌節奏中，你的身體是不是也悄悄堆疊了許多壓力？滑動圖片👉看看在坦亞練習瑜伽的學員們，如何找回身體的空間 無論是在墊上感受扎實的伸展，還是在掛布的包覆中體驗騰空的自在，這裡沒有競爭與比較，只有你與身體的對話。老師溫柔細心的引導，讓...
09/04/2026

在信義區的忙碌節奏中，
你的身體是不是也悄悄堆疊了許多壓力？
滑動圖片👉
看看在坦亞練習瑜伽的學員們，如何找回身體的空間

無論是在墊上感受扎實的伸展，還是在掛布的包覆中體驗騰空的自在，
這裡沒有競爭與比較，只有你與身體的對話。
老師溫柔細心的引導，讓每一份緊繃都能被溫柔化解。

當身體鬆開了，心也就寬了。

💌 【給新朋友的見面禮】
私訊官方line「首堂 $300 專屬體驗券」（原價 $800）
讓緊繃的身心，在坦亞得到最好的關照。

👇官方line連結於下方留言處
#瑜珈 #信義區瑜珈 #低空瑜伽 #新手友善課程 #回歸自己

【企業包班花絮】分享近日的一場企業音療包班現場。看著大家從繁忙的工作中抽身，沉浸在頌缽、海浪鼓等音療樂器的溫柔共鳴中，真的太療癒了！🔋 這不只是一次放鬆，更是一次團隊心靈的凝聚，幫助大家在音波的振頻中，重新找出身心的平衡。為什麼企業需要音療...
08/04/2026

【企業包班花絮】
分享近日的一場企業音療包班現場。看著大家從繁忙的工作中抽身，沉浸在頌缽、海浪鼓等音療樂器的溫柔共鳴中，真的太療癒了！

🔋 這不只是一次放鬆，更是一次團隊心靈的凝聚，幫助大家在音波的振頻中，重新找出身心的平衡。
為什麼企業需要音療？

在這個高壓的時代，員工的福祉和心理健康是企業發展的重要基石。音療不只能：
✅ 緩解工作壓力
✅ 改善睡眠質量
✅ 提升團隊士氣
✅ 增強凝聚力

坦亞的企業包班服務：
我們提供客製化的企業音療方案，可以依照您的團隊需求，設計最適合的課程。不論是團隊建立（Team Building）、員工福利活動，還是定期健康工坊，我們都能為您量身打造。

📩 立即諮詢：📩

想要為您的團隊帶來這份獨特而深刻的療癒體驗嗎？歡迎私訊我們或來信諮詢，讓我們為您的企業規劃專屬的「音療之旅」

#音療 #企業包班 #療癒 #台北

有些人來上 Henna，一開始其實只是覺得：「看起來很好玩。」但當真正開始畫的時候，會慢慢安靜下來。線條一筆一筆地出現，呼吸變慢，注意力開始回到自己身上。畫完之後，很多人都會說：「原來我剛剛是這個狀態。」這些作品，不只是畫在手上。也是一種：...
04/04/2026

有些人來上 Henna，
一開始其實只是覺得：「看起來很好玩。」

但當真正開始畫的時候，會慢慢安靜下來。
線條一筆一筆地出現，呼吸變慢，
注意力開始回到自己身上。

畫完之後，很多人都會說：
「原來我剛剛是這個狀態。」

這些作品，不只是畫在手上。
也是一種：和自己待在一起的過程。

🔺Henna 初階屬於自我探索階段；到了中階，才會學習如何替他人傳達祝福。

詳細內容及報名表單，詳見留言處👇👇👇

#療癒 #認識自己 #身心靈 #台北瑜珈

公益音療台中場｜Joshua Pilates✨我們把聲音，帶進一個很溫柔的空間裡。原本以為只是來「放鬆一下」，結果很多人結束後都說：好像真的有哪裡鬆開了。很多人是第一次接觸音療，一開始有點好奇、也有點不確定，但慢慢地，就安靜下來了。甚至還有...
02/04/2026

公益音療台中場｜Joshua Pilates✨

我們把聲音，帶進一個很溫柔的空間裡。

原本以為只是來「放鬆一下」，
結果很多人結束後都說：好像真的有哪裡鬆開了。

很多人是第一次接觸音療，
一開始有點好奇、也有點不確定，
但慢慢地，就安靜下來了。

甚至還有人親自敲缽，
當聲音從自己手中出來的那一刻，
那個感覺，真的會讓人記住。

有些放鬆，不是你努力做到的，
而是當環境對了，
它就自己發生了。

這次活動所得
NT$14,480 元
已全數捐贈至
台中瑪麗亞社會福利基金會

謝謝大家，
也謝謝
一起讓這份溫暖慢慢延續下去❤️

#音療 #療癒 #公益 #頌缽

跟著月亮一起呼吸吧🌙你是否也有過這種感覺？ 每天被工作和瑣事追著跑，心裡明明想改變，卻總是被舊有的習慣與情緒絆住，好像一直在原地打轉。其實，大自然早就給了我們最好的「重置按鈕」。 在坦亞，我們順應月亮的週期，準備了一場關於「開啟」與「放下」...
31/03/2026

跟著月亮一起呼吸吧🌙

你是否也有過這種感覺？
每天被工作和瑣事追著跑，心裡明明想改變，卻總是被舊有的習慣與情緒絆住，好像一直在原地打轉。

其實，大自然早就給了我們最好的「重置按鈕」。

在坦亞，我們順應月亮的週期，準備了一場關於「開啟」與「放下」的深度體驗。
很多新朋友會問：這跟一般的冥想課有什麼不同？
我們不只是安靜坐著，而是透過「聲音」與「符號」進行多維度的清理。

📷 那些在坦亞發生的轉變
可以看到前幾場參與者的能量流動，有人在這裡釋放了積壓已久的淚水，有人在這裡找回了迷失已久的方向。

「這裡不是教室，而是一個靈魂歸返的聖域。」
你不需要具備任何基礎，只要帶著一顆想照顧自己的心前來。

📅 近期場次預告：給自己的靈魂預約一個空位
🌙新月儀式：設定方向，開啟新節奏
• 日期：4/18（六）15:00-17:00
• 日期：5/16（六）17:30-19:30
🌕 滿月儀式：圓滿回顧，釋放舊模式
• 日期 : 5/2（六）14:00 -16:00
• 日期 : 5/31（日）14:00 -16:00
🔗 報名：雙人享有9折優惠，詳細資訊請私訊小編或官方line（報名連結於下方留言區）

30/03/2026

【活動花絮：驚蟄・銅鑼頌缽音療冥想】
在二十四節氣中，「驚蟄」象徵著生命的萌發。
這次坦亞透過銅鑼與頌缽的共鳴，
帶領大家完成了一場深度的「內在除舊佈新」。

影片中捕捉到了學員們最真實的感受：
✅ 深度放鬆： 許多同學進入了深層睡眠，醒來後眼神充滿光采。
✅ 頻率共振： 感受聲波在體內穿透，鬆動了長期累積的緊繃。
✅ 身心平衡： 讓混亂的思緒隨聲波沉澱，回歸平穩的呼吸。

錯過這場盛會的朋友，下一次節氣轉折點我們再見。
在即將到來的「芒種」，我們將針對夏季濕熱與繁忙的心境，
設計專屬的音療體驗。
📢 【芒種】場次預約即將開啟
時間：5/30 (六)
讓我們在芒種時節，為靈魂種下清涼與覺醒的種子。

#音療 #頌缽 #銅鑼 #自我療癒 #台北

【企業包班花絮】分享近日的一場企業包班現場📸這次的主題是專為女性同仁設計的：「女性骨盆修復與情緒釋放」。在忙碌的辦公節奏中，我們帶領夥伴們透過精準的伸展與深層呼吸，有意識地卸下累積在身體裡的壓力和疲憊。✨ 關於課程客製化服務除了女性健康議題...
26/03/2026

【企業包班花絮】
分享近日的一場企業包班現場📸

這次的主題是專為女性同仁設計的：「女性骨盆修復與情緒釋放」。
在忙碌的辦公節奏中，我們帶領夥伴們透過精準的伸展與深層呼吸，有意識地卸下累積在身體裡的壓力和疲憊。

✨ 關於課程客製化服務
除了女性健康議題，坦亞的企業包班提供全方位的課程客製化服務。我們深知每家企業的需求不同，因此會根據以下重點設計專屬方案：
• 需求導向：不論是想舒緩久坐僵硬、減輕職場壓力，或是提升團隊凝聚力。
• 彈性調整：依照企業的空間、人數及夥伴的體能狀況，彈性規劃課程強度與內容。
• 完整輔具：我們提供專業師資與療癒輔具，讓大家在最安全的環境下深度放鬆。

看著大家在墊子上從緊繃到全然放鬆、身心同步，就是瑜伽帶給職場最好的能量補給。

「與自然共振，與靈魂共醒。」

如果您也想為團隊預約一段專屬的修復時光，歡迎私訊洽詢，讓我們為您的企業量身打造最適合的課程內容。

#台北瑜伽 #企業包班 #瑜珈 #職場舒壓 #身心放鬆

4月最新課表⭐ 本月活動 : 聲浴祈願 • Henna祝福印記4/2（四）18:30–20:30｜滿月場4/18（六）15:00–17:00｜新月場雙人同行享9折優惠⭐ 課程異動清明連假 4/3(五)、4/4(六)、4/6(一)詢問課程、初...
23/03/2026

4月最新課表

⭐ 本月活動 : 聲浴祈願 • Henna祝福印記
4/2（四）18:30–20:30｜滿月場
4/18（六）15:00–17:00｜新月場
雙人同行享9折優惠

⭐ 課程異動
清明連假 4/3(五)、4/4(六)、4/6(一)

詢問課程、初次優惠體驗價
歡迎洽詢官方line，詳見留言處

21/03/2026

-
在這個被按下加速鍵的世界，我們總是在奔跑，連休息時腦袋都在運轉。

頌缽療癒並不是要「修補」什麼，而是透過聲音與振動，帶領你回到當下，記起原本完整的自己。

一小時的個案時間，你只需要做一件事：放下。

當缽聲在身體上方與能量中心共鳴，那種深層的放鬆會滲透進細胞裡。那一刻，沒有待辦清單，只有你與自己。

【坦亞公益回饋】 ✨
為了讓更多人能體驗這份寧靜，每人限約一次公益體驗價。

別等腦袋當機才求救，現在就私訊預約，給自己一個歸返的機會。

👇詳細報名資訊詳見留言處👇

#音療 #療癒 #頌缽 #頌缽療癒

-很多開始看到 Henna，會以為這只是圖騰創作。但在 Henna 初階課程裡，我們其實會先從 感受自己的能量 開始。課程中，學員會先在 圖繪本上練習圖騰， 再把圖騰畫在自己的手上。很有趣的是，很多人都會發現一件事：同樣的圖騰，畫在不同的地...
19/03/2026

-
很多開始看到 Henna，
會以為這只是圖騰創作。

但在 Henna 初階課程裡，
我們其實會先從 感受自己的能量 開始。

課程中，學員會先在 圖繪本上練習圖騰， 再把圖騰畫在自己的手上。
很有趣的是，很多人都會發現一件事：
同樣的圖騰，畫在不同的地方，呈現出來的感覺竟然不一樣。
為什麼會這樣？
在課程中，老師會帶著大家一起觀察與理解這些變化。

因為 Henna 並不只是圖案。
這些圖騰，都是學員在課程中完成的作品。
每一個都不一樣。
如果你也對圖騰創作感到好奇，可以從 Henna 初階開始。
有些人只是想畫畫，但走著走著，也開始更認識自己。

🔺Henna 初階屬於自我探索階段；到了中階，才會學習如何替他人傳達祝福。

想要了解更多課程資訊詳見留言處👇

#台北瑜伽 #療癒 #認識自己

Address

台北市信義區基隆路一段394號12樓之一
West District
394

Website

https://www.instagram.com/tanyaawakening/, https://lin.ee/UIvy28T

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 坦亞覺醒聖域 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 坦亞覺醒聖域:

Shortcuts

Share

Category