永進長照社團法人附設私立善美得長照機構

永進長照社團法人附設私立善美得長照機構 24小時住宿機構、日間照護、復能訓練
👌本機構秉持善盡職責地照護，提供美好的照護環境，得到您的信任👌

16/04/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ 🩺 #上下肢被動關節活動復健 ✨
💪 【一】 ： #水平面肩關節外展-內收 👐
🔸 預備姿勢：患者舒適平躺。一手輕托患者手腕，另一手穩固支撐手肘關節。🛌
🔸 外展動作：將患者手臂抬高至肩膀水平（約90度），接著輕柔、平穩地將手臂往身體外側水平展開。➡️
🔸 內收動作：順著同一水平面，緩慢將手臂往內平移，跨越胸前。⬅️

🦵 【二】 ：髖、膝、踝 #關節屈曲-伸直 🦶
🔹 預備姿勢：患者舒適平躺。一手托住患者腳跟，另一手穩定支撐膝蓋後側（膕窩處）。🛏️
🔹 髖膝屈曲/伸直：輕推小腿，使膝蓋彎曲並引導大腿靠近胸部（屈曲）；停留片刻後，再緩慢將整條腿順勢放平（伸直）。🔄
🔹 腳踝屈曲/伸直：一手固定腳踝上方，另一手包覆腳底。輕壓腳底板使腳尖朝向頭部（背屈/Dorsiflexion），再將腳尖往下壓（蹠屈/Plantarflexion）。⬇️⬆️

💡 【 #預期效益】
✨ #預防關節攣縮：打破長時間不動的僵硬循環，避免肌肉縮短與關節角度永久性受限。
✨ #促進血液循環：透過被動的肢體活動，如同幫浦般幫助血液與淋巴回流，大幅降低肢體水腫風險。
✨ #維持感覺輸入：持續給予大腦關節位置與動作的本體感覺刺激，為未來恢復主動動作打下穩固基礎！
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#被動關節活動
#物理治療
#復健
#肩關節活動
#下肢復健

#善美得綜合長照機構 ｜ #2026年五月活動企劃我們有各種豐富運動課程🧘‍♀️、歌唱表演💃、應景活動🈵、教會關懷⛪及各類藝術DIY課程🪡等，帶給長輩們精采的生活及娛樂👍善美得綜合長照機構🏡關心您👍👌本機構秉持善盡職責地照護，提供美好的...
16/04/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ #2026年五月活動企劃
我們有各種豐富運動課程🧘‍♀️、歌唱表演💃、應景活動🈵、教會關懷⛪及各類藝術DIY課程🪡等，帶給長輩們精采的生活及娛樂👍
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13/04/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ 🦾 【 #上肢被動關節活動訓練】 🦾
🌊 #肩部節律性旋轉 (Rhythmic Rotation)
這項技巧主要用於放鬆肩關節周圍的高張力肌肉。藉由溫和的旋轉，我們可以誘導神經系統放鬆，進而增加活動範圍。
動作執行： 治療師一手固定患者肩峰，另一手握住前臂，在無痛範圍內進行緩慢、規律的內旋與外旋運動。 🔄
關鍵細節： 節奏須穩定且輕柔，像海浪波動一樣，避免觸發患者的防禦性收縮。 🌊
專業重點：可有效降低神經性張力（Tone），為後續的伸展打下良好基礎。 🧠

📏 #肘關節關節囊鬆動與伸展 (Elbow PROM)
針對「肘屈曲受限」與「末端硬點（Hard End-feel）」的問題，我們需要循序漸進地增加屈曲角度。
動作執行： 固定上臂（Humerus），在副木或墊枕支撐下，緩緩將前臂向肩部方向推動。 📉

關鍵細節： 到達活動末端（End-range）時維持 15-30 秒，讓關節囊與韌帶產生塑性變形。 ⏳
專業重點： 若感覺到抵抗力，需結合本體感覺神經肌肉促進法（PNF），利用「收縮-放鬆」技巧來抑制拮抗肌的緊繃。 ⚡

💡 【 #預期效益】
✨ #降低張力： 減少肌肉防禦性收縮，讓肢體變得「柔軟」。 ✨
✨ #預防攣縮： 避免長期不動導致關節囊纖維化。 🧱
✨ #促進循環： 透過被動帶動，改善局部血液與淋巴回流，減輕腫脹。 🩸
✨ #維持活動度： 守住現有的關節角度，爭取日常生活功能（如洗臉、進食）。 🍽️
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#物理治療
#被動關節活動
#上肢復健
#徒手治療

#善美得綜合長照機構 ｜ ✂️ 喀嚓喀嚓！溫馨美髮沙龍！💇‍♀️💇‍♂️🌻 義剪設計師溫柔地捧著爺爺奶奶的臉龐，細心地一刀刀修剪。看著鏡中清爽、煥然一新的自己，長輩們的臉頰瞬間綻放出最燦爛的長輩的笑容！🥰 充滿輕快剪刀聲與笑語的午後，是我...
09/04/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ ✂️ 喀嚓喀嚓！溫馨美髮沙龍！💇‍♀️💇‍♂️
🌻 義剪設計師溫柔地捧著爺爺奶奶的臉龐，細心地一刀刀修剪。看著鏡中清爽、煥然一新的自己，長輩們的臉頰瞬間綻放出最燦爛的長輩的笑容！🥰 充滿輕快剪刀聲與笑語的午後，是我們機構裡最珍貴的日常溫馨時刻。

💖 我們始終相信， #專業護理不只是照顧身體， #更是用心守護每一位長輩的尊嚴。透過細膩的「善念關懷」，我們致力為長輩創造充滿樂趣的「美好生活」。在這裡，長輩擁有滿滿的安全感，真正「獲得幸福」；而看見長輩神采奕奕、容光煥發的模樣，也讓在外打拼的家人能完全地家屬放心！🏡✨

💡 #預期效益
🌸 #提升自信：換個清爽的新髮型，趕走煩悶，找回滿滿的活力與好心情！
🤝 #溫馨互動：剪髮過程中的閒話家常，讓長輩深刻感受到被重視與陪伴的愛。
🛡️ #信任建立：從生活細節中展現照護的用心，建立家屬與機構間的深厚信任。

💌 #長輩的心裡話
「哎呀，這年輕師傅好溫柔，幫我剪得這麼俐落！剛剛照鏡子，感覺整個人都輕盈了、年輕十歲啦！我要趕快叫護理師幫我拍張美美的照片傳給女兒，讓她看看我今天有多水，叫她好好上班，不用擔心我啦！」👵📸
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#善美得綜合長照機構
#義剪活動
#長輩的笑容
#日常溫馨時刻
#讓家屬放心

#善美得綜合長照機構 ｜ 🌸 #收費標準 🌸為了讓家屬更清晰了解相關費用，以下整理本機構之月費標準，我們致力於提供高CP值且透明化的專業照護：———————————————————————📋 #善美得住宿機構：🛌 #各房型及照護月費...
31/03/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ 🌸 #收費標準 🌸
為了讓家屬更清晰了解相關費用，以下整理本機構之月費標準，我們致力於提供高CP值且透明化的專業照護：
———————————————————————
📋 #善美得住宿機構：
🛌 #各房型及照護月費：
二人房： 47,000 元 / 月
三人房： 43,000 元 / 月
五人房： 39,000 元 / 月
(另提供日托服務：二人房 1,567元/日、三人房 1,434元/日、五人房 1,300元/日)

💉 #專業管路照護費 (含護理費及材料費)：
氣切照護： 3,000 元/月 (或 100 元/日)
鼻胃管照護： 2,000 元/月 (或 67 元/日)
尿管照護： 1,500 元/月 (或 50 元/日)

🌬️ #其餘費用說明：
氧氣費： 4,000 元/月 (或 200 元/日)
復健/就診/醫師訪視： 均依全民健康保險相關規定或作業要點辦理，公平且透明。
( #本收費標準經核准文號： #111年11月9日府授衛照字第1110299083號 )
———————————————————————
🏫 【 #日間照顧服務〈 #超出而度自費標準】 ( #依照顧等級劃分)
第二級： 全日 675 元 ｜ 半日 340 元 🌷
第三級： 全日 840 元 ｜ 半日 420 元 🌼
第四級： 全日 920 元 ｜ 半日 460 元 🍀
第五級： 全日 1045 元 ｜ 半日 525 元 🌻
第六級： 全日 1130 元 ｜ 半日 565 元 🍁
第七級： 全日 1210 元 ｜ 半日 605 元 🍂
第八級： 全日 1285 元 ｜ 半日 645 元 🌲

🛁 【 #貼心加值服務】
社區式沐浴 (代碼 BD01)： 200 元 (溫柔洗浴，清爽舒適) 🫧
社區式交通接送 (代碼 BD03)： 每趟 115 元 (專車接送，安全無虞) 🚐
延長托顧： 當日 17 點起加收超時延托費用 180 元/時 (不足1小時仍以小時為最小單位，最晚 18 點前須離開中心 ) ⏱️
( #本收費標準經核准文號： #114年9月3日府授衛照字第1140262806號 )
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30/03/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ 🏥 【 #上下肢基礎肌力與核心喚醒 】🌟
🦾 上肢訓練：雙手握拳肘屈伸
這項動作能有效喚醒手臂基礎力量，動作越慢、效果越好！
✊ 動作指令：雙手緊握成拳，出力將手肘彎曲（收縮肱二頭肌），接著再有控制地緩慢伸直。
🛡️ 防錯重點：手肘請保持貼緊身體兩側！切忌聳肩或利用身體前後搖晃來借力。

🦵 下肢與核心：膝屈伸找肚臍
這招能同時練到大腿與深層核心，是建立下肢穩定的黃金動作！
🧘‍♂️ 動作指令：採平躺姿勢，單腳（或雙腳）彎曲膝蓋，將膝蓋往「肚臍」的方向拉近，停頓一下再慢慢伸直。
🔥 防錯重點：當膝蓋靠近肚臍時，肚子必須微微出力收緊！確保腰部平貼床面，絕對不可以將腰部拱起。

💡 【 #預期效益】
✨ #強化手臂肌耐力。
✨ #提升日常生活中「端碗」、「提物」等 #動作的穩定性。
✨ #喚醒深層核心與髂腰肌，穩定軀幹。
✨ #改善走路時的抬腿能力，有效預防絆倒。
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#善美得復健日常
#物理治療
#肌力訓練
#核心穩定
#復健運動

26/03/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ 🌉 #核心強化與肢體活動指南 🏃‍♂️
👨‍⚕️ 物理治療師提醒：針對中風 (CVA) 偏癱患者，透過核心肌群的建立、患側肢體的保護與引導，是恢復日常功能的黃金法則！這三項關鍵居家復健動作，能有效加速大腦神經重塑與身體控制力！💪

📋 關鍵復健動作解析
🍑 【 #下肢與軀幹核心：臀部拱橋運動】
動作執行：患者平躺，雙膝彎曲踩平。利用臀部與大腿後側力量，將骨盆與臀部緩慢「向上抬起」離開床面，撐住 3-5 秒再放下。🛌⬆️
🔥 專業叮嚀：若患側腿無力支撐向外倒，照顧者可從旁協助固定患側膝蓋。此動作能強化骨盆穩定度，為未來「站立與行走」打下最強基石！🚶‍♂️

🦵 【 ：被動關節活動度 PROM】
動作執行：照顧者一手托住患側膝蓋後方，一手握住腳踝。緩慢進行髖部與膝蓋的「彎曲與伸直」，並特別針對腳踝進行「向上背屈」拉伸。🦶🔄
⚠️ 專業叮嚀：動作務必輕柔！中風患者常伴隨下肢伸肌張力過高與「垂足」問題，加強腳踝背屈伸展能有效預防阿基里斯腱攣縮變形！🛡️

🤝 【 #健側引導患側上肢：主動輔助活動度 AAROM】
動作執行：患者雙手十指緊扣（健側手大拇指跨在患側大拇指上方以保護虎口）。利用健側手出力，引導患側手臂一起「向上高舉過頭」，再緩慢放下。👐⬆️
🧠 專業叮嚀：這是非常棒的自我復健！透過健側帶動患側，不僅能維持患側肩膀活動度，更能透過雙手對稱性動作，刺激大腦重新學習動作控制！🔗
💡 【 #預期效益】
🌟 #穩定軀幹核心：拱橋運動有效強化臀肌與背肌，提升坐姿與站姿的平衡感。
🛡️ #預防下肢攣縮：PROM 能保持患側髖、膝、踝關節靈活，避免關節僵硬與垂足。
🩸 #對稱性神經刺激：AAROM 藉由雙側協同動作，促進感覺輸入與神經可塑性。
💖 #提升自主能力：教導患者利用健側自我照護，增加復健自信心與參與度！
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#善美得復健日常
#中風復健
#臀部拱橋
#被動關節活動度
#核心肌群
#偏癱照護

23/03/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ 👐 #3分鐘擊退關節攣縮！ 🛡️
👨‍⚕️ 物理治療師提醒：長期臥床或神經受損易導致肌肉緊繃。透過每天溫和的「被動關節活動度 (PROM)」訓練，能有效維持關節彈性，預防上肢不可逆的攣縮變形！💪

📋 上肢 PROM 關鍵四步
🔄 【 #肩關節： #屈曲與外展】 一手托手肘、一手握手腕。緩慢將手臂「往前上舉」與「側邊水平打開」。
⚠️ 專業叮嚀：感覺到關節阻力或患者疼痛就必須停止，切勿暴力硬拉傷及韌帶！

📐 【 #肘關節： #屈曲與伸展】 固定上臂，輕柔將手肘「彎曲」讓手指靠近肩膀，接著再完全「伸直」。
💦 專業叮嚀：動作放慢，像海綿擠水一樣促進關節液代謝。

🖐️ 【 #腕關節： #背屈與掌屈】 固定前臂末端，包覆手掌將手腕輕輕「向上翹起」與「向下壓低」。
💯 專業叮嚀：能有效拉伸屈肌群，預防中風常見的「垂腕」危機。

🤌 【 #指關節： #伸展與虎口全開】 將手指一根根輕輕拉直，並特別將大拇指虎口「向外、向後展開」。
🦋 專業叮嚀：手部小肌肉極易攣縮，維持虎口張開是未來恢復抓握功能的基礎！

💡 【 #預期效益】
🌟 #維持活動度：防止關節沾黏，保留最大肢體活動範圍。
🩸 #消腫促循環：帶動靜脈血液回流，減少末梢水腫。
🛡️ #預防肌攣縮：延緩肌肉纖維變短，大幅降低照護困難與疼痛。
🧠 #活化腦神經：提供關節本體感覺刺激，幫助大腦神經可塑性發展。
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#善美得綜合長照機構 ｜ 🌸 #與土地公公的溫馨約會🌸農曆二月初二是土地公爺爺的生日「頭牙」！🐲 俗話說頭牙拜得好，整年有福報。為了讓長輩感受傳統喜氣，我們帶領阿公阿嬤們來到「 #烏日高鐵市福德祠」來趟祈福小旅行！🚌✨在日照中心夥伴們的安...
20/03/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ 🌸 #與土地公公的溫馨約會🌸
農曆二月初二是土地公爺爺的生日「頭牙」！🐲 俗話說頭牙拜得好，整年有福報。為了讓長輩感受傳統喜氣，我們帶領阿公阿嬤們來到「 #烏日高鐵市福德祠」來趟祈福小旅行！🚌✨

在日照中心夥伴們的安全陪伴下，熟悉的線香氣息喚起了長輩們的回憶。🛤️ 大家雙手合十虔誠祈求家人平安。🙏 祭拜後一起享用平安點心，看著長輩們滿足的笑容，這就是我們最想守護的「美好生活」。🍬 家屬們請放心，您們的寶貝我們都會牽緊緊，一起在這裡獲得滿滿幸福！🤝💖

🗣️ 【 #長輩的心裡話】
「好久沒親自跟土地公伯說說話了！有這些像孫子一樣的老師牽著我來，不用怕跌倒，心裡好踏實。我跟土地公求，保佑我的囝仔在外打拼順利，大家都要健康呷百二啦！」👴👵💕

💡 【 #預期效益】
🌟 #社會參與： 走入社區參與節慶，維持與社會的溫暖連結。
🌟 #認知刺激： 透過傳統拜拜習俗，喚醒長輩的長期記憶。
🌟 #心靈支持： 祈福儀式帶來平靜與安定，讓家屬放心、長輩開心。
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#善美得日照中心
#烏日高鐵市福德祠
#頭牙祈福
#長照日常
#陪伴最幸福

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19/03/2026

#善美得綜合長照機構 ｜ #2026年四月活動企劃
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#善美得綜合長照機構｜👵 【阿嬤溫馨叮嚀：假日在外也要顧好健康喔！】🌿 孩子們，阿嬤在善美得有專業護理師24小時顧著，每天都過得很安心。這裡的善念關懷讓我充滿笑容，擁有美好生活與獲得幸福的感覺🥰！🏡 反而是你們，平時工作忙，如果週末或國定...
17/03/2026

#善美得綜合長照機構｜👵 【阿嬤溫馨叮嚀：假日在外也要顧好健康喔！】
🌿 孩子們，阿嬤在善美得有專業護理師24小時顧著，每天都過得很安心。這裡的善念關懷讓我充滿笑容，擁有美好生活與獲得幸福的感覺🥰！

🏡 反而是你們，平時工作忙，如果週末或國定假日突然不舒服，千萬別硬撐！護理長告訴我們一個好消息，現在假日有 「輕急症中心 (UCC)」 可以看診，不用去大醫院人擠人喔！🏥

👨‍⚕️ ：
🤒 發燒、感冒、全身痠痛
🤧 咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀
🤢 肚子痛、噁心想吐、拉肚子
🩹 簡單傷口處理、扭傷、輕微燒燙傷
👶 小孫子突然發燒或腸胃不適

⏰ 服務時間：週日與國定假日 08:00～24:00
💰 收費標準：比照一般診所，急診部分負擔只要 150 元！
👇 趕快把下面的資訊存起來備用喔！

📍 六都13處據點查詢：https://gov.tw/PF1
📱 健康存摺App 下載：
🔹 Android：https://goo.gl/dwD1aC
🔹 iOS：https://goo.gl/omZ11S
📞 健保諮詢專線：0800-030-598 (手機撥 02-4128-678)
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#善美得綜合長照機構
#住宿機構照護
#長輩的心裡話

#家屬放心
#資料來源： #健保署

16/03/2026

#善美得綜合長照機構｜
您好！我是您的專屬復健夥伴「善美得」🧑‍⚕️✨。為您將今日的訓練紀錄，讓我們一起精準掌握身體的每一個進步！💪

🎯 🌟【 #核心與上肢連動】肩胛前伸功能訓練 (Scapula Reach) 🌟 🎯
本階段將「坐姿動態平衡」與「軀幹肌群訓練」完美結合，透過上肢的引導，喚醒深層核心的控制力！🔥
🪑 #初始準備： 採端正坐姿，雙腳平穩踩踏於地面，建立良好的骨盆基底。雙手握拳置於胸前準備 ✊。
🚀 #動態前伸： 核心肌群微微收緊，保持脊椎延長，軀幹緩緩前彎 📉。將緊握的雙拳穩定推向前方指定的目標物 🎯，感受肩胛骨順暢地向前滑動與延伸 (Scapula Reach) 🦅。
🧘‍♂️ #直立復位： 觸碰目標後，利用腹背肌群的離心與向心收縮力 🛡️，有控制地將重心拉回，平穩恢復至起始的直立坐姿 ⚖️。
💡 #預期效益： 大幅提升坐姿狀態下的重心轉移能力與腹內壓穩定度 🧱；強化肩胛骨動態控制，讓您在日常生活中（如：向前伸手取物 🍎）更加安全、流暢且不易失去平衡！✨
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🚶‍♂️ 🛡️【 #安全移動與銜接】助行器步行與輪椅轉位訓練 🛡️ ♿
從動態平衡延伸至實際的步態與移行，確保每個環節都安全無虞！✅
👀 #監督下行走訓練： 治療師在旁保持高度專注的監督 (Supervision) 🦅。個案雙手穩定抓握助行器，進行平地步行練習 🦿。過程中強調腳步的抬起、跨步的對稱性，以及正確的重心轉移 👣。
🤝 #輕微協助轉位： 步行任務完成後，進入最關鍵的「助行器 ➡️ 輪椅」轉位階段 🔄。個案需轉身倒退至雙腿後側碰觸到輪椅邊緣 💺。此時治療師會提供輕微協助 (Minimal Assistance) 🤲，引導個案安全控制下肢與骨盆力量，緩緩坐下，確保降落過程平穩不頓挫 🪶。
💡 #預期效益： 強化下肢整體耐力與步態協調性 🦵；透過標準化的轉位指導，降低跌倒風險 🚫，逐步提升日常生活活動 (ADL) 的獨立性與自信心！🏆

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#肩胛前伸
#助行器步行
#輪椅轉位

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