彰濱秀傳心理健康中心

02/10/2025

準備與全國的復康足球夥伴相聚～

🏆 2025年第13屆 心滿意足盃全國復康足球賽 報名開始
✨「復元之行，始於足下！」✨

⚽ 比賽特色
源自1990年代義大利精神科醫師 拉法利 所推動的「足球療法」，社會足球（Social Football）不只是一項運動，更是精神康復者重建自信、找回歸屬的橋樑。

2016年，「國際足球心理健康委員會」成立，並發起 夢想世界盃（Dream World Cup），把足球化為一種促進心理健康、跨國交流的力量。台灣自2015年由嘉義市心康復之友協會擴大復康足球運動，在康復之友聯盟的協力下，逐年擴展，如今已經累積全國12支隊伍，每年透過心滿意足盃匯聚一堂，讓足球成為復元的舞台！

💡心滿意足盃不只是比賽，更是展現復元精神的社群活動：
✅ 平等參與：康復者同享運動與競技的權利
✅ 希望與充權：在團隊中培養自信與勇氣
✅ 反污名精神：透過足球推動尊重與理解

📅 活動資訊
📍 日期：114年11月15日（六）

⚽活動地點：吳鳳科技大學運動場
（嘉義縣民雄鄉建國路二段117號）

⏱️比賽時間：9:30 - 17:30
🍽️ 晚宴時間：18:00 - 20:30

🔗 報名連結：https://forms.gle/obi8b1Pj3UL4N8TY8
⏰ 報名截止：10/17（五）

🙌 第13屆心滿意足盃，再次邀請全國康復足球隊齊聚嘉義！
讓我們用足球串連社區、促進共融，一起在球場上展現復元的力量！

#心滿意足盃 #全國復康足球 #嘉義市心康復之友協會 #復元 #足球

19/09/2025

懷念熱情的嘉義陽光☀️感受振奮的復元力量

上週末夥伴們初次參加復康足球賽⚽️
與來自台中、嘉義、高雄的隊伍同場競技
以球會友

平時在醫院裡可能有不同的身份與任務
但在球場上我們就是合作奮戰的隊友

賽前一起熱身
上場前圍成圈喊隊呼
比賽中相互傳球協防
場上的球員奮力奔跑🏃‍♀️
場邊的夥伴大聲加油🗣️
比賽結束列隊與對手相互敬禮握手🤝
加油團熱情地拍手鼓勵👏

在這一刻
我們有共同的目標與感動

= = = 夥伴心得分隔線 = = =

《從冷氣房走向陽光草地，從醫療走向復元》
離開冷氣房、離開治療室的沙發，也暫時放下過度認知的「治療與被治療」角色。在陽光綠地上，與病友們一起流汗、奔跑，在真實的世界中實踐復原，這種體驗讓我感受到不一樣的生命力量。

《運動帶來的體悟》
要贏得一場比賽，一定要先「軟活身體」。熱身讓我們更有活力，也提升了勝利的機率。足球不僅是一項強健體魄的活動，更能培養團隊合作的默契，透過指導與訓練，讓我更清楚自己的優點與不足，進而加以改進。

運動習慣需要恆心與毅力去維持，但只要把握機會，不管是工作、休閒還是興趣，用心經營就會有收穫。歲月不饒人，青春不留白，我相信努力的人，老天爺一定會給予回饋。

《跨出第一步的勇氣》
感謝秀傳這個大家庭，給予復健學員一個共同努力的方向；感謝醫療團隊的支持與鼓勵。若不是老師用心教導、真誠陪伴，我可能早就打退堂鼓。跨出第一步並不容易，但正因如此，才更需要勇氣。

《感恩家人的支持》
能有開明的家人支持，是我能持續參與的重要因素。

《團隊的力量與喜悅》
在操場上繞圈、奔跑，看見大家為了續航力拼盡全力，球員在場上賣力奔馳，那份活力與熱情很感染人。比賽的爆發力，帶來的不是個人榮耀，而是團隊的歡笑與成就。還能和大家一起在場下互動、交流，甚至聚在一起吃飯聊天，這種日常的陪伴讓我感到特別溫暖。

= = = = = = = =
足球帶給我們的，不只是運動的快樂，更是一種復元的力量。提醒我們跨出第一步的重要，讓我們學會如何和夥伴建立默契、如何在過程中不斷自我提升。

感謝主辦單位 #嘉義心康復之友協會、蔡教練、與所有共同參與的夥伴，讓我們有機會看見更寬廣的世界與未來。

謝謝您們❤️⚽️☘️

#復元之行始於足下 #足夢秀傳 #復元導向精神復健

最後，夥伴說

「老師，下一次比賽是何時？」
「老師，我想要獨自特訓你可以陪我嗎？」

#想到達明天現在就要啟程🔥💪

15/09/2025

感謝最關注我們的文章與積極互動的好朋友
Keita Takahashi, 陳彥豪, 黃毓文

復元之路，有您真好❤️

13/09/2025

#復康足球在台灣的緣起
#復元之行始於足下
#足夢秀傳
感恩我們能參與其中，一起走上足步復元的道路

= = = 原文分隔線 = = =

【用足球踢出希望──嘉義市精神康復者的逐夢旅程】

精神康復者在社會中是一群長年被忽略的身影，因為疾病帶來的重重挑戰，使得他們在人生低谷中試圖穿越症狀的干擾，重返穩定的生活及就業，但社會輿論造成的偏見與誤解，令其復元之路顯得格外艱辛。

然而，在嘉義市政府衛生局和社團法人嘉義市心康復之友協會的共同努力下，今(9/13)日在嘉義市育人國小足球場，來自台灣中南部的康復者正用足球，為自己的人生踢出全新的篇章。

台灣復康足球的起點：嘉義市政府與衛生局的關鍵角色

1993年，義大利精神科醫師拉法里發起復康足球運動，研究證實精神康復者若規律參與足球，不僅能促進人際互動，還能降低憂鬱、焦慮與壓力指數。目前這項復健模式已推廣至全球，包括日本、香港、韓國與台灣。

台灣復康足球的起點―嘉義市，自104年起嘉義市政府衛生局開始指導嘉義市心康復之友協會共同辦理嘉義市復康足球運動推廣計畫。從資源投入、場地協調、行政支援，到反污名宣導與心理健康推廣，始終與康復者肩並肩，期望以復康足球作為媒介促進精神身心健康，藉由身體的健康帶動心理健康。

同時透過足球比賽方式創造社區融合，邀請社區民眾及家屬一同參與，鼓勵康復之友走入社區，融入社會，亦可促進社區民眾對康復之友的接納與支持，減少社區民眾對精神疾患的污名化之情況，讓復康足球不只是運動，更是一座通往復元生活的重要橋樑。

從嘉義走向全國、走入國際：系統化的發展之路

社團法人嘉義市心康復之友協會不只深耕在地，更積極推動跨縣市交流，定期舉辦區域賽事與全國賽事，以運動改變生活，讓精神康復者之生命感受不同的體驗，進而對生活有著期盼的目標。

今(114)年1月在嘉義市政府及多方精神支持團體的應援下，代表台灣前往日本參與亞洲盃社會足球賽事，向世界展現我們的實力與風采。這不僅是對所有參賽的精神康復者平日努力的肯定，更是推動精神康復者邁向更廣闊舞台的重要一步。

從運動到重生：球場上的真實改變

今(9/13)日應嘉義市政府衛生局及嘉義市心康復之友協會邀請，嘉義、彰化、台中與高雄等縣市，由精神康復者組成的復康足球隊，齊聚在嘉義市育人國小舉辦區域足球聯賽，以七人制的循環積分賽制，讓六支足球勁旅在球場上共同奔馳，擺脫疾病的束縛，激烈的奔跑、傳球、射門，最後由「嘉義市Q聯盟足夢隊」獲得冠軍。但這不只是場賽事，更是一段勇敢逐夢、證明自我的旅程，對精神康復者來說，黑白相間的足球在他們腳下翻飛，象徵著生命的轉捩點，每一次觸球、每一聲呼喊，都是對世界宣告著：「我們也可以活得精彩」。

同時也藉由成果展影片呈現114年嘉義市身心障礙者體適能健康促進活動的復康成果，使社區民眾理解運動對精神康復者身體健康、情緒調節與社交互動的幫助，從不同的角度認識康復者的生活其實和大家一樣豐富，以建構友善的社會網絡，共同支持精神康復者在社區生活，幫助康復者找回久違的自信與歸屬感，甚至憑藉運動中獲得的能量與人際互動經驗，修補與家人、朋友之間的關係，一步步走出疾病的陰霾。

精神康復者在社會中是一群長年被忽略的身影，因為疾病帶來的重重挑戰，使得他們在人生低谷中試圖穿越症狀的干擾，重返穩定的生活及就業，但社會輿論造成的偏見與誤解，令其復元之路顯得格外艱辛。然而…

13/09/2025

第二場比賽也完成了
足夢秀傳0：雄賀7
抵擋不住雄賀隊的超強實力
聽說雄賀隊已經訓練有六年之久
這次的比賽是個很棒的經驗
讓隊員們了解比賽的方式和過程

13/09/2025

第一場比賽完成了💪🏻
足勇2：足夢秀傳1
大家首次的正式比賽超棒的👍🏻
雖然緊張但都有發揮實力

#足夢秀傳 #超勇的
10:40我們還有第二場比賽等小編即時更新

12/09/2025

明天上午在嘉義市育人國小
復康足球聯賽準時9:00開踢

感興趣的朋友歡迎到場加油
我們也會即時更新戰況～

一起從球場奔向復元與心理健康的球門！

10/09/2025

把握出去比賽前的最後一次練習機會
安排工作同仁聯隊與幸運草隊切磋
（感謝社心職護醫佐夥伴，豔陽下運動辛苦大家了XD)

大家有志一同地認為在每週持續的練習下
夥伴們皆有顯著的進步
（會彼此傳球合作、停球傳球也穩定很多）
投入於踢球的氛圍
也漸漸感染了周遭的學員（甚至樓上住院的病友們）

我們特別邀陳維均主任，到場給大家打氣，並進行授旗儀式。主任肯定大家的持續投入，並祝福能在比賽有好的表現！

球員們也致贈代表Leader的99號球衣，感謝主任對精神醫學部的領導與對病友復元的支持。

嘉義的復康足球夥伴，我們準備好了～

#復元之行始於足下 #足夢秀傳
#復元之路有您真好
#114年區域復康足球聯賽
#社團法人嘉義市心康復之友協會

感謝主任陳維均醫師對病友復元的鼓勵與支持
https://www.show.org.tw/Default/Index/陳維均 醫師門診由此去~

09/09/2025

腳踏實地，一步一腳印。

08/09/2025

上週末，幸運草足球隊進行了第一次的移地訓練。

感謝 #踢踢樂足球俱樂部 的江教練以及所有的家長與孩子，提供我們跟著一起訓練並進行友誼賽的機會。

夥伴們跟著小球員熱身、練習帶球、傳球、與射門，還進行7人制的比賽與PK大戰。上了年紀的夥伴們跑的氣喘吁吁，但滿臉笑容：）

練習結束時教練勉勵大家，踢球就是要能夠享受並感到樂趣，這就是踢踢樂的初衷。

球場上不分年齡與身份，有的是對足球運動的喜愛，以及彼此願意相互了解相互交流的心。

而復元，正是在與人連結、與社會連結之中發生的。

這次的交流經驗，對我們來說十分寶貴。而未來，復元之路也希望能相互陪伴，繼續走下去。

= = = 學員心得 = = =
足球是一項很健康的活動 可以陪養團隊合作的默契。並且強身健體。透過指導跟訓練。可以知道自己的優點跟缺點 從而加強和改進 增加人與人之間的交流。可以說好處多多。只是人都是有墮性。能跨出第一步才是勇氣的開始 也是關鍵的第一步！

要多練習慢跑才會有耐力與持續力。小朋友很有活動力又靈活，非常可愛，親和且不怕生。

江教練，謝謝您🙏

希望未來還有一起踢球的機會
= = = = = =

#足夢秀傳 #復元之行始於足下
#足球是朋友 #踢踢樂足球俱樂部

04/09/2025

自我照顧課程分享
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【蛤蟆先生去看心理師：故事共讀與香氛調製】
在生活的壓力與挑戰中，我們或許常感到焦慮、迷惘，甚至忘了如何與自己好好對話。
這次，我們邀請你透過閱讀療癒書籍 《蛤蟆先生去看心理師》，一起分享彼此的心情故事，並結合手作香氛噴霧的體驗，讓香氣陪伴我們安撫情緒、沉澱心靈。
在共讀、對話與創作的過程中，學會更理解自己，與自我和解，找回內在的平靜與力量。

📚 活動資訊：
活動時間：2025/09/16（二）19:00～21:00
活動地點：嘉義 嘉連家咖啡館（嘉義市東區林森東路151號－嘉大林森校區）
活動形式：實體 & 同步線上
參加對象：對「復元」有興趣的你
參與費用：完全免費！
授課老師：高雄、嘉義夥伴 李心儀、林坤典
報名連結： https://forms.gle/KgmjHStGSZo9mihV6
線上連結： https://meet.google.com/pcb-mkyx-ivg

✉️ 聯絡資訊：
信箱｜tamiroc2022@gmail.com
電話｜(02) 2585-0811
主辦單位｜社團法人中華民國康復之友聯盟