
19/06/2023
肚子越大 大腦越老?🐧🦭🐮
刺胳針《The lancet》子刊:
內臟脂肪每增加0.27kg,認知能力便會隨之下降,相當於認知年齡衰退了0.7年。
🌱近期新加坡大學研究發現,肥胖(BMI、內臟脂肪)和代謝健康標誌物(HDL)的測量值與認知功能顯著相關。特別是代謝綜合徵、高水平的內臟脂肪和低HDL膽固醇與較差的認知功能有關。
🌹 換言之,應該可以用積極的方式理解:🌾
就是體重減-點🏃♀️,大腦越年輕🏃,
思考更敏捷!🐇
文獻鏈接https://www.thelancet.com/journals/lanwpc/article/PIIS2666-6065(23)00028-7/fulltext