方煦心理諮商所

26/01/2026

心理師的愛書分享《腦袋裡裝了2000齣歌劇的人》-李一萱心理師、王郁婷心理師

你聽過有人腦部受損，智力退化，卻能記住兩千齣歌劇並完美彈奏嗎？

為什麼對失語的中風患者，「唱歌」比「說話」更容易？

音樂，是否藏著我們尚未完全理解的大腦修復密碼？

本集「方煦聊心」由郁婷心理師邀請一萱心理師/音樂治療師，一同深入分享這本充滿驚奇案例的經典之作。將帶我們看見：

- 🧠 音樂如何繞過語言，直抵情感核心——為何我們無法「關上耳朵」？

- 🎹 當大腦損傷，音樂能力為何反而可能被保留甚至強化？

- 🩺 真實療癒現場：從失智長輩、自閉兒童到思覺失調個案，音樂如何成為他們的「安全容器」與表達出口？

- 💡 「與聲音共處」的療癒哲學——有些困擾無法消除，但我們可以學會不讓它主宰生活。

如果你也相信，療癒不只有一種聲音，

如果你好奇大腦如何透過旋律找回連結與平靜，

這集將帶你聽見，科學與感動交織的療癒之聲。

Youtube:https://youtu.be/7fosZ4CI_KM?si=vQVShUBSLMuptPvf

Soundon:https://reurl.cc/yK9yxE

25/01/2026

2026明鏡催眠專業訓練 開啟助人者的內在煉金之門
隱喻陪伴 × 潛意識評估
限額12名，只剩最後6名，敬請把握本年唯一機會。

有些人學催眠，是為了多學一門技術，也有些人學催眠，是為了真正陪伴另一個生命。
明鏡催眠，是一套整合榮格心理學、催眠、諮商理論與身心對話技巧的陪伴系統，濃縮了 15 年來的知識脈絡與實務精華。
在 2026 這一年，義平老師會陪你溫柔走進個案的內在世界，碰觸豐富多變的象徵與隱喻，用最紮實而細緻的方式，帶你學習如何陪伴一個人。
你準備好了嗎？讓我們一起推開這道門吧！

【時間】
隱喻陪伴者訓練：7/4、7/5、7/11、7/12，9:30~17:00。共24小時
潛意識評估訓練：11/7、11/8、11/14、11/15，9:30~17:00。共24小時
《隱喻催眠》線上導讀：4/16、6/11、8/13、10/15，19:30~21:30。共8小時
線上導讀將從 4 月開始，讓你在實體課前先沉浸在明鏡催眠的語言與象徵脈絡裡。並有一整年無限回放，回放至2026年12月31日截止。

【人數與費用】
原價28000元。
早鳥優惠24000元（至2026/3/29截止）
兩人以上團報，優惠價每人23000元
已確定開班，12人即額滿

以上費用包含
隱喻陪伴者四日實體課
潛意識評估四日實體課
四場線上導讀（回放至 2026/12/31）
「開啟助人者的內在煉金之門」專屬支持群組
「心理專業X跨界傳承」專業交流群組
督導優惠資格

【地點】
兩場實體訓練實體，皆在方煦心理諮商所
地址：新北市三重區重陽路一段89號6樓之5
距離三重或菜寮捷運站，步行約10分鐘

線上導讀將使用ZOOM會議室。

【現在就報名】
https://forms.gle/gjLwUGUuY2AT9yV

25/01/2026

【愛情戒癮•頌缽音療工作坊】

💥 是否也曾有過這樣的掙扎？
💥 陷在無法離開的親密關係中，在渴望與痛苦中反反覆覆，
💥 理性上知道該放手，感性上卻總是難以斷開。
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【課程核心】
🔅 安定頻率，修復焦慮
🔅 結合「依附關係模式解析」與「頌缽音療」，透過音頻共振讓身心感官放鬆。
🔅 當內在頻率足夠穩定，您自然能夠從容地與對的人相遇。

【工作坊目標】
✨ 瞭解依附型態： 解析重複陷入不良情感模式的根源。
✨ 覺察身心感官： 在頌缽泛音中，練習由外轉向內的自我覺察。
✨ 安定內在頻率： 習得在日常焦慮湧現時，自我安定的處方。
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【課 程 資 訊】
⏰ 時間： 2026年3月14日(六) 13:30-16:30
🏝️ 地點：方煦心理諮商所（近菜寮、三重捷運站）
🏝️ 新北市重陽路一段89號6樓之5

【 費 用 】
🍒 個人原價：2000元
🍒 早 鳥 價：1314元 需於 115 / 2 / 28 晚上八點前完成報名與匯款

🎏 於開課前3天內取消報名，恕不退費
🎏 於開課前3天以上取消，將酌收270元行政手續費
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😊 名額限10人
😊 快來報名 https://reurl.cc/7b8q5l
🥰方煦官方 Line：
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#愛情 #方煦 #頌缽 #段捨離

24/01/2026

【哈科米取向 初階工作坊－愛的同在】

💖愛的同在 Loving Presence💖
是滋養與深度感動的狀態，允許我們享受與人連結，重新獲得活力
讓我們更安全的與人靠近、在各種親近關係中獲得更高的滿足。
💖帶領者：楊銀庭 諮商心理師、認證哈科米培訓講師

🥰報名連結：https://reurl.cc/k8evZG

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🔅在愛的同在工作坊能學習到：
🍒什麼是愛的同在的狀態
🍒創造與維持愛的同在狀態的基本技巧
🍒覺察目前阻礙或增進親密關係的信念與模式
🍒探索自己在非意識中與人在一起的習慣與信念，獲得自由重新選擇
🍒瞭解自己在與人靠近時所需的安全為何
🍒為自己和他人創造安全感，讓彼此的靠近是輕鬆自在，不費力的
🍒從人際接觸中獲取滋養，預防同理心疲勞

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⏰時間：05/16(六) 、05/17(日) 9:30～17:00（中間休息1.5小時）
🚘活動地點：方煦心理諮商所（新北市三重區重陽路一段89號6樓之5）

🔅費用：6600元
🔅4/15前報名繳費，享早鳥優惠價5800元
🔅複訓費用3300元(限4人)，優惠僅能擇一使用。

😊完整參與工作坊者，將取得哈科米初階研習時數12小時

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🥰報名連結：https://reurl.cc/k8evZG
🥰方煦官方 Line：

#哈科米 #愛的同在 #方煦

11/01/2026

PODCAST 方煦聊心：調頻也調心 上線囉！

建佑心理師與芊瑜心理師會持續在2026年提供公益個別諮商方案！想知道最新的方案內容與試用族群，趕緊點開收聽。

在本集之中，心理師分享自己在提供服務過程裡的觀察與省思，尤其是看見 #親子關係 當中的相互影響，以及對於 #家庭照顧者 的心疼，進而優化新一年度的公益個別諮商，希望可以將資源保留給需要的民眾，並且在自己的專業領域與感興趣的族群中，持續精進與成長。

收聽本集，可以知道：
1.新一年度的公益個別諮商方案使用資格
2.心理師在提供服務過程中的心境轉折

歡迎大家收聽本集！而有公益個別諮商需求的民眾，也歡迎填寫表單進行預約，請大家也將資源分享與推薦給身邊有需要的人。

Youtube：https://youtu.be/I_wak7PrHEQ
Soundon：https://reurl.cc/1kEqDW

公益個別諮商方案：https://reurl.cc/ZZ3WzV
認識建佑心理師：https://reurl.cc/DKz05N
認識芊瑜心理師：https://reurl.cc/A6V5ZZ

#公益方案 #個別諮商 #心情 #家庭照顧者 #失業 #待業 #身心狀況 #學生

08/01/2026

115年度【15-45歲 #青壯方案開放報名】💖
新北市衛生局今年15-45歲青壯世代心理健康支持方案已開放預約囉!
歡迎填寫表單申請：https://forms.gle/Ty8AaYVtNQrty1cW8
✨年滿15-45歲我國國籍者，即有三次免費 #諮商 補助
✨需攜帶身分證件，以利核對身分資料
✨本方案僅提供個別諮商服務

更多資訊，歡迎留言詢問或用下列方式聯繫我們囉
官方Line：
電話：02-8985-3002
信箱：fongxu@fongxu.com

您好，以下是【15-45歲青壯世代心理健康支持方案】的預約流程與注意事項 諮商預約流程 : 1. 填寫完本表單提交後，請加入方煦官方line(＠pmm8555x)留下您的姓名，並告知您已填寫 【 15-45歲青壯世代心理健康支持方案 】 預約申請 ...

07/01/2026

有時候，我們不需要再多想什麼、理解什麼，
只需要——
讓自己慢慢流動起來，回到安定的日常。

💧
今天，方煦想和你分享一個
透過「水的意象」，溫柔照顧身心的練習。

🌈 冥想主題｜水之瑜珈
🌈 音頻連結：https://reurl.cc/1Xa23W
🌈 引導者：王郁婷心理師

🌿 關於水之瑜珈
這個冥想練習，靈感來自楊定一博士「四大的瑜珈」之一水元素。
透過觀想水的流動、包覆與淨化，
協助我們鬆動身心的卡住，
讓能量重新流動，回到平衡。

水，沒有要對抗什麼，
卻能穿越最堅硬的地方；
水，溫柔不語，
卻能慢慢帶走累積的疲憊與沉重。

在這個練習裡，
你可以想像清澈的水流過身體，
洗去緊張、焦慮與多餘的負荷，
讓呼吸變得柔軟，
讓心慢慢安靜下來。

💧 這是一份祝福，也是一個邀請
願你在混亂之中，仍能保有流動的能力；
願你在感到沉重時，能被溫柔承接；
願你不必急著變好，
而是被允許，一步一步回到自己。

如果今天的你，
需要的是放鬆、釋放，
或只是靜靜被陪伴，
也許，水之瑜珈，能成為你的片刻安歇之所。

祝福你，
在水的流動中，
慢慢回到身心合一的寧靜與和諧。 🤍

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31/12/2025

在感到不安、動盪的時刻，
有時候，穩定身心的方法，
不是再往內用力，
而是重新記起自己與天地的連結。

☀️ 冥想主題｜天地合一呼吸
☀️ 音頻連結：https://reurl.cc/863pZb
☀️ 引導者：蘇彥睿心理師

🌿 關於天地合一呼吸冥想
這個冥想練習，參考自德隆瓦洛（Drunvalo Melchizedek）的著作
《從心覺醒》中的冥想方式。

透過呼吸，我們同時連結
腳下的大地、
頭頂的天空，
以及此刻的自己，
慢慢形成「天地人」合一的狀態。

當天地與人的連結被感知到，
我們不再只是孤立承受壓力的個體，
而是站在支持之中、被承接之中。
這對許多人來說，
是一種深層安定、擴展意識的經驗，
也是一種能夠感受到更高層次連結的狀態。

🌿 在冥想中，會邀請我們將愛傳遞給天地。

如果你覺得「愛」這個感受有些抽象，
也完全沒有關係。
你可以用「感謝」來替代——
感謝大地承載我們，
感謝天空包覆我們，
感謝自己仍然在這裡，呼吸著。

愛，或感謝，
都只是讓心打開的一種方式，
沒有對錯，也不需要勉強。

如果今天的你，
需要的是一種被支持、被連結的感覺，
邀請你試試這段天地合一呼吸冥想，
讓呼吸帶你回到天地之中，
也回到自己之中。

願你在呼吸之間，
感受到穩定、連結與安住。 🤍

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23/12/2025

最近的日子，對很多人來說並不容易，
但在這個聖誕節，我們依然想把祝福送給你 🎶
來自方煦諮商所心理師、實習心理師團隊的歌曲
祝福聖誕節快樂!
願這首歌，為你的冬天帶來一點溫暖與亮光 ✨🎄

22/12/2025

【北捷事件｜衛福部心理健康支持方案】

❤️‍🩹讓心著陸，我們陪你慢慢找回安全感❤️‍🩹

這幾天，辛苦你了。

自從北捷事件發生後，那些反覆播送的畫面與聲音，是否也在你的心頭揮之不去？即便沒有受傷，你的身體與心靈可能正悄悄發出這些信號：

😨生理信號： 心跳莫名加快、肌肉緊繃、比平常更容易受驚嚇。
🕒 睡眠困擾： 躺在床上腦袋卻停不下來，睡眠變得淺而不安。
😵‍💫恐懼情緒： 開始對搭乘捷運或人潮擁擠處感到排斥或不安。
😡心理負荷： 感到莫名低落、憤怒，或有一種「說不出口」的悶。

請記得，這些反應都是正常的。 這不是因為你脆弱，而是你的身心正努力在不安的環境中保護你。這些情緒，值得被溫柔地接住。

❤️‍🩹【114-115 心理支持方案】現正開放預約❤️‍🩹
為了陪伴大家走過這段修復之路，衛福部擴大辦理「心理健康支持方案」，本所提供專業諮商服務，陪你找回內心的安定感。

📋 方案對象
114年12月19日北捷事件相關者： 包含目睹現場、受驚嚇或受傷之民眾（不限年齡）。

💡 補助內容
免費額度： 每人 3 次 免費個別諮商。

📋 如何申請預約？
📍填寫表單： 點擊預約連結 https://forms.gle/stJX47KREgGU78Gh7
📍加入 Line@： 搜尋 ID ＠pmm8555x 並傳送您的「真實姓名」。
📍註明事由： 訊息請註明「本案目睹或相關情況」。
📍媒合等待： 我們將依序聯繫，約需 2-4 個工作天。

🔔 小提醒：
請務必攜帶身分證前來。
諮商間隔需至少 7 日，總期程需於 3 個月內完成。
方案資源有限，將依衛生局核定名額滾動式調整，請珍惜使用。

🌻勇敢，是願意好好照顧自己
受傷的心需要時間復原，你不必獨自撐著。當你準備好想聊聊的時候，我們都在這裡。
----------------------------------
官方 Line：
最新公告： 請鎖定本所臉書與官網

#北捷 #免費諮商 #心理支持方案

22/12/2025

（歡迎分享 ，期待照顧到需要的人們）

這幾天，因為北車事件，
許多人心裡多了一些不安、緊繃，
也許說不上來原因，
但身體早已默默承受著。

在這樣的時刻，
我們想邀請你，先不用急著想清楚、說明白，
只要慢慢回到自己身上。

💛
讓身體，帶我們回到安全與此刻。

方煦邀請大家，
透過一段溫柔的「身體掃描」音檔練習，
陪伴自己，也陪伴彼此，
在動盪的外在之中，重新找回內在的安定。

🌿 冥想主題｜身體掃描
🌈 音頻連結：https://reurl.cc/nmWWr2
🌈 引導者：楊銀庭心理師

🌿 關於這段練習
身體掃描，是當代正念中非常經典、也很適合此刻的練習。
這個簡短而深刻的引導，出自正念減壓之父卡巴金博士的著作
《正念減痛：療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷》。

透過身體掃描，
我們一點一滴地，把注意力帶回身體各個部位，
學習覺察身體的感受，
也溫柔地看見情緒，
不評價、不推開，只是陪伴。

當我們練習如實地與身體經驗同在，
也會慢慢培養出一種能力——
與不安、恐懼、疼痛和平共處的能力。

如果你最近感到
✔ 心跳比較快
✔ 肩頸緊繃
✔ 容易受驚、疲累
✔ 或只是說不出的不安

請把這段音檔，當成一個溫柔的暫停鍵。
找一個安全的地方，
讓呼吸慢下來，
讓身體被好好聽見。

你不孤單。
在這個時刻，
我們一起，慢慢回到安定。 🤍

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