What are the opening hours?

Monday 13:00 - 21:00 Tuesday 13:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 13:00 - 21:00 Friday 13:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 17:00

方煦心理諮商所

Q: What is the address?

三重區重陽路1段89號6F之五

Home
Taiwan
Xinbei
方煦心理諮商所

訪問官網：
https://www.fongxu.com

➕官方Line
https://lin.ee/jxSDdyU

預約諮商
https://forms.gle/KFwe1h1FrD2mHRhAA

16/04/2026

🎙️【方煦聊心】4 月開張「心」單元

對於「心理師」，你是否總覺得他們冷靜、完美、隨時都在分析人？脫下專業框架，我們也會為瑣事感到「阿雜」，也會在挑戰前猶豫。我們發現諮商室的門有時太重，所以決定用聲音，先陪你走一段路。

✨ 4 月首發｜心理師的真實告白
我們不聊深奧理論，只想誠實聊聊這份企劃的心路歷程，致敬每一份想踏入諮商室的勇氣。

🚀 5 月預告｜家與我的距離
緊接而來的 5 月，我們聊聊最親近也最複雜的「家」：
• 心情遙控器：為什麼一回家，我們就變回斷線的小孩？
• 大人的回家練習：找回你在客廳裡的自在主控權。
________________________________________
📮 【方煦收信箱】五月份匿名投稿中
心裡有理不掉的毛線、或對「家」感到沉重壓力嗎？這裡有個完全匿名的樹洞，讓心理師在節目中給你溫暖接應，陪你練習從劇本中找回自己。
👇 把你的阿雜寄給我們： https://forms.gle/pewWaXpReGwhKbcN8
________________________________________
⚠️ 小提醒：本單元為心理健康分享，不等同正式諮商。內容將去識別化保護隱私。若遇緊急危機，請撥打 1925 安心專線，或至方煦心理諮商所官網預約諮商喔。
#方煦聊心 #方煦哩來聊 #方煦收信箱 #方煦放送中 #心理師 #匿名投稿

🎧 收聽【方煦哩來聊】：當心理師脫下專業框架，我們想一起聊聊真實的感受
🎧Youtube：https://youtu.be/i8QvGnfBUIA
🎧Soundon：https://sndn.link/fongxu/R1fw77

15/04/2026

【暫停申請實習心理師服務方案----
感謝及祝福】

謝謝這將近一年的時間裡，您們對實習心理師服務的認識和信任。

謝謝每一位曾走進諮商室、參加團體的夥伴們，
那些願意停下腳步，帶著自己前來的時刻、那些在陪伴中慢慢展開的經驗、那些有伴同行的連結和支持，
都像是一顆顆已經種下的種子，
它們或許溫柔萌芽，或許帶來更清晰的理解，也或許化為更寬坦的平靜，
回到生活裡，慢慢生根，開出屬於自己的小小花朵。

方煦的實習心理師服務方案，暫停申請。

深深感謝在方煦相遇和同行的這段路，
在這個空間裡，我們彼此滋養，
也在歷程中，慢慢長出對自己、對生命的相信。
祝福每一個我們，都能在各自的生命道路上，信任前行、有伴相隨。

方煦心理諮商所

14/04/2026

🏠 量子催眠的家

文：蘇彥睿心理師

在量子催眠的旅途中，
有些人在催眠的引導下，回到的不是前世的記憶，
而是回到今生早期的「家」之中，

➤ 這代表他們面前的困擾，
　跟前世沒有關聯，
　而是早期家庭經驗帶來的影響。

━━━

【回到家的感受】
有人回到家的時候是自己一個人，
有人會看到其他的家人，

有人會驚喜，
有人會惆悵，

家對每一個人的意義都不盡相同。

隨著潛意識的帶領，
往往會找到一些重要的記憶。

━━━

【探索家的記憶】
當有人回到過去的家的時候，
我會陪著他慢慢的探索家裡每一個空間和它們的回憶，

家裡面曾經有大家一起和樂歡笑的時刻，
▸ 有屬於自己的祕密空間
▸ 有讓自己感到平靜的角落

▸ 有感到羞愧的時候
▸ 也有著孤單、被忽略的記憶

━━━

【重新理解與療癒】
透過回到過去的家，
能看到過往的正向連結，
看到卡住自己的負向經驗，
也可能藏著未被表達的情感，

「家」和每一個人的歸屬感、安全感、自我價值有關，

重新去探索家，
也在重新建構內在的心理經驗。

當然不是每一個人都可以很順利的整合這些經驗，
能看見這些經驗的存在，
也是一種療癒的開始。

━━━

【潛意識的提醒】
每一個人對家的經驗不同，
潛意識給予的提醒也會不同。

━━━

🔹 關於過去
潛意識會提醒要原諒自己，
放下愧疚的情緒，
專注在當下，
體驗生活的美好，
看見並接受自己的價值。

━━━

🔹 關於家人
有時需要放下家庭的角色，
以人與人之間的互動對待彼此；

有時需要會換位思考，
用適當的方式表露自己的真實聲音；

也提醒到家人的存在才是歸屬感的核心。

━━━

🔹 關於生命功課
有人迷失在工作中，
而忘記自己原本的使命；

有人需要更簡單的生活，
調整對自己過高的期待，
專注在當下的美好；

有人為自己保留一個屬於自己的空間。

━━━

潛意識會針對每個人給予專屬的提醒，
因為潛意識就是我們內在神聖、充滿智慧的一個部分。

━━━

很多人在催眠的過程中，
會自動的回到過去的家裡，
這是潛意識的安排，

特別整理一篇文章與大家分享。

━━━

🏡【給你的邀請】

大家有空也可以回想一下，
還保留了那些小時候對家的記憶，

這些記憶在你心裡，
一定有它存在的意義。

預約量子催眠：https://reurl.cc/epd2KW

06/04/2026

【歷經童年逆境之子女的復原力團體】持續招募新成員
--------
圖文：黃芊瑜諮商心理師
--------
電影 #狸想世界最吸引你的橋段是哪裡呢？是睜大雙眼、對著鏡頭揮著小綠手的蜥蜴？還是在大石塊上昏昏欲睡的河狸？對我而言，最吸引我的部分，是主角梅寶與外婆的相處。
在梅寶被學校與母親責備之後，外婆帶著她來到秘密基地。仍生著悶氣的梅寶，半信半疑的閉起雙眼、張開耳朵，聽見微風輕拂樹梢的沙沙聲，聽見蟲鳴鳥叫的樂音，聞到花香與草地的氣味，感受到被大自然歡迎與 #接納。
原本在身體裡燃燒的火焰，慢慢變成小火苗，再轉化為一縷輕煙，消失得無影無蹤。
--
‘’It’s hard to be mad when you feel like you’re part of something big.’’
--
這句來自外婆的叮嚀，貫穿了整部電影，同時也揭示了「歸屬感」的重要性。
--
在接下來的歷險旅程中，梅寶多次經歷渴望被理解但卻又失敗的挫折，每當生氣的情緒再次湧現，這句外婆的叮嚀，以及與外婆一起身處秘密基地的畫面便會跟著一起出現，陪伴梅寶一次又一次消化內心的感受。
--
起初是憤怒、生氣，而更裡面則藏著深刻的在意與連結，但卻求而不得的失落與孤單。
--
如何藉由生氣作為認識自己的入口，真正開始理解自己的內心，甚至真正幫助他人理解自己？這才是梅寶接下來要面對的人生課題。
--
在你的童年生活當中，是否有像是梅寶外婆一樣的引路人？在你與人起衝突之後，陪伴你一起梳理與面對當時的狀況？
或是一直到現在，仍然會無以名狀的悲傷、憤怒感覺到挫敗與自責，但卻又無所適從？
--------
我在 #方煦持續開設的「歷經童年逆境之子女的復原力團體」希望可以像是電影當中的秘密基地一樣，讓你感覺到被傾聽、接納，在其中，能夠自在的交談，並且敞開內心的相互交流，有機會的話，讓彼此能夠帶走一點經驗與收穫。
就算沒有想要談話，也期待能夠像是大自然一樣，讓你感覺到被滋養、擁抱與支持，感受到自己就是屬於這裡的一部份。

【歷經童年逆境之子女的復原力團體】相關資訊：
🌻帶領者：黃芊瑜諮商心理師
🌻招募人數：4-6人
🌻年齡：20-50歲
🌻性別：不拘
🌻費用：1800元
--
🍎日期：06/06、06/13、06/20、06/27、07/04、07/11
🍎時間：每週六晚間六點至八點
🍎地點：新北市三重區重陽路一段89號六樓之五-方煦心理諮商所團體室(靠近捷運三重或菜寮站)
🍎報名表單：https://reurl.cc/36vRAL
--------
#成長團體 #自我成長 #自我探索 #藝術創作 #英雄之旅 #榮格

06/04/2026

【邊界與融合--羊毛氈刺繡工作坊】

「柔軟與堅韌之間，是我們與世界的交界。」

羊毛的柔軟和堅韌，在針氈被戳入底布的過程中，緊緊咬合、無法輕易抽離，這隱喻了人與人之間的牽絆、交織與團圓（緣）的關係，以人與人之間的情感、界線的自我與他人的邊際為主題。

在歲末之際，透過羊毛氈的藝術療癒，給自己一個冬日的祝福。

🌾帶領者：岳羚羚諮商心理師 /藝術治療師 (TRAT 2017-004)
🌾地點：方煦心理諮商所
🌾日期： 12/12 (週六)
🌾時間： 14:00 - 17:00
🌾費用： 1,200 元（已包含材料費 200 元）
🌾主題：情感界線、自我探索、冬日祝福

🍊 這是一場關於「團圓（緣）」的創作，讓指尖的溫度溫暖你的整個冬季。 🍊

🌺來這裡報名吧：https://reurl.cc/mpDWXj

01/04/2026

【曖昧與苦戀】為何我們離不開讓人心碎的關係？
💔 💔 💔
你也有過這樣的經驗嗎？
訊息已讀不回就開始胡思亂想，
明明互動曖昧卻遲遲等不到一句「我們在一起」，
或者總是愛上那個讓你傷心的人？
-------
這一集，朱柏翰心理師與葉詩婷心理師（Julia）

將一起聊聊兩種最常見又最難自拔的愛情模式——曖昧與苦戀。
-------
🧠 本集重點搶先看：

😍曖昧到底是「粉紅泡泡」還是「委屈陷阱」？
😔為什麼有些人只想曖昧，卻不願給出承諾？
😰 愛而不得的苦戀，其實可能來自你熟悉的「焦慮感」？
🥰 如何打破愛情模式的循環，吸引真正適合你的人？
-------
💡 心理師說：
當我們不斷在關係中努力、委屈、等待，
也許不是你不夠好，而是你太努力，
甚至在不自覺中，重複了熟悉的痛苦模式。
-------
🎧 收聽本集，一起找回內在的穩定頻率，
🎧Youtube：https://youtu.be/CjHmIzKMDBo
🎧Soundon：https://reurl.cc/EmX4AK
-------
愛情 • 共振　愛情戒癮 × 頌缽音療工作坊報名資訊：
🌻https://reurl.cc/53kVXv

20/03/2026

【愛情戒癮•頌缽音療工作坊】

曖昧最讓人上癮的，
是那種
我再努力一點，也許就會成功的期盼。

一點點的親密，
就會讓人無法忘懷。

但真正無法放下的，
往往不是那個愛而不可得的人，
而是自己內在沒有被安放的焦慮。

如果你總是反覆陷進這樣的循環，
也許不是再檢討自己哪裡做得不夠好，
而是學習
穩定自己的內在頻率。

當你穩定了，
不必追逐，也不必證明，
關係自然會流向真正適合你的方向。

你若芬芳，
蝴蝶自來。

🌿【愛情・共振｜愛情戒癮 × 頌缽音療工作坊】
瞭解自己的愛情依附模式，
釋放焦慮情緒，
讓身心回到安定頻率。

📍 4/26（日）13:30-16:30
📍 方煦心理諮商所
👩 限 10 位
📍報名表單: https://forms.gle/VHKAmUkZ27F6U7TK6

給自己一份溫柔的疼惜，
讓愛，從自己開始。

#愛情 #方煦 #頌缽 #斷捨離 #音療

17/03/2026

【生涯工作坊】
🎏報名連結：https://docs.google.com/forms/d/1IfLhtRoQyOE8CAyGrcvmRkZk51etkvv2O9YOxN8NfjM/edit

🍕生涯不只是重大時刻的抉擇，更是每一天生活的累積。
工作坊將和您一起從「現在」出發，透過認識生活現況與聆聽內心想望，將被動的日常轉化為回應自我的行動。
我們不只想像未來，更致力於在當下創造貼近真實自我的生活方式。

對於你有任何的好奇、想探索的，
歡迎和我們一起整理自己，在日常中形塑出專屬於你的生涯路徑，開啟更多可能的未來。

🍕團體資訊
1. 招募對象：18-30歲，對生涯探索、整理自我有興趣者
2. 日期：115/4/25（六）10:00-15:30（含1.5小時午休）
3. 場地：方煦心理諮商所團體室（新北市三重區重陽路一段89號6號樓之5）
4. 人數：6人以上開課
5. 場地費用：共500元
6. 工作坊帶領者：郭庭伶實習心理師、白皓瑉實習心理師（將在朱柏翰心理師、黃亮慈心理師專業督導下進行）

參加團體你可以
✨認識現在的生活
✨聆聽內心的想望
✨接觸豐富的自我內涵
✨創造貼近自我的生活

16/03/2026

【身體內的紅綠藍燈----找回身體的調節力】

🔴🟢🔵
我們的身體，其實也有自己的紅綠藍燈

有時候整個人想快一點，
有時候身體撐得緊緊的，
有時候其實只是需要慢慢停一下。

很多時候，我們只是還不太習慣聽見他。

🌾 這是一個由長期深耕身體工作的助人者，帶領的一日經驗式工作坊。

我們會透過簡單而溫和的身體體驗，
在個別、小組和大團體，層層交替的活動中，
帶大家 #認識身體內建的調節能力（self-regulation），
慢慢找回屬於 #自己的節奏，
#生命活力很可能也會跟著一起到來喔。

在 #慢慢走的一天，
我們在安心的空間裡，
透過身體覺察、輕柔的活動，
以及彼此自然的陪伴，
讓身體重新感覺到穩定與連結。

👬👭

如果讀到這裡的你，身體有一點點共鳴，
歡迎～來報名吧。
和我們一起，在安心和陪伴中， #連回自己的身體調節力。

🍎日期時間：115/5/30（六） 9:30-16:30

🍎工作坊帶領人：林奕如
方煦心理諮商所全職實習心理師
社工師｜TRE®國際認證引導師｜NGH認證催眠師
🌾長期引導身心調節個別工作，也持續耕耘TRE®壓力釋放運動(Tension & Trauma Releasing Exercises)的個別和團體引導

🍎工作坊協同帶領人：楊翔雅
方煦心理諮商所全職實習心理師

🍎地點：方煦心理諮商所團體室（新北市三重區重陽路一段89號6樓，近捷運三重站或菜寮站）

🪼來這裡看更多，來報名吧：
https://forms.gle/Ya7Fj4eQMqwTohdk7

12/03/2026

【出走-歷經童年逆境之子女的復原力團體】正式招募成員

你跟我一樣，曾經被說「怎麼這麼早熟、這麼懂事又體貼」嗎？

或是總想著自己可以處理所有的事情，與其依靠別人，不如依靠強大的自己，逼迫自己努力撐下去！

在這樣的過程裡，相信一定形塑出一部份令自己感到驕傲與滿意的模樣，另一部份，希望你也願意給自己一點點疼惜，嘗試表達內心當中的委屈與不滿，讓失衡的天秤有機會產生變化。

而 #復原力是我們遭逢逆境所展現出來的超能力。

在我們成長的過程中，不論是主要照顧者的感情失和、離異，家中有債務、藥酒癮等影響，或是教養理念與方式失當，身處辛苦環境中的你我，也都隨著時間而慢慢長大。

若在童年成長過程曾出現以下任一情況，且對「自我」具有探索與了解的意願，歡迎報名參加復原力團體：
1.經常需要自立自強，打理自己生活
2.經常感受到不被重視或忽略、冷落
3.經常自行消化或埋藏內在感受而沉默

參與復原力團體，預期能夠獲得以下收穫：
1.透過自在分享或聆聽成長故事，感受到被理解與支持
2.透過講述、討論 #童話故事安心靠近自己的脆弱，也從中理解內在的需要與力量
3.透過 #藝術創作與分享，由過往經驗幻化為勳章、鎧甲，具體帶走屬於你的生命韌性及光芒

本期已經來到第三團，還沒有參與過的夥伴，歡迎加入！已經參與過的成員，歡迎再來聽童話、「療」心事！

誠摯邀請你前來分享自己的生命經歷，攜手揮別孤單、害怕，迎向溫暖又燦爛的陽光。

【出走-歷經童年逆境之子女的復原力團體】相關資訊：
帶領者：黃芊瑜諮商心理師
招募人數：4-6人
年齡：20-50歲
性別：不拘
費用：1800元
日期：06/06、06/13、06/20、06/27、07/04、07/11
時間：每週六晚間六點至八點
地點：新北市三重區重陽路一段89號六樓之五-方煦心理諮商所團體室(靠近捷運三重或菜寮站)
報名表單：https://reurl.cc/36vRAL

#成長團體 #自我成長 #自我探索 #藝術創作 #英雄之旅 #榮格

08/03/2026

【漫步心靈之境油性粉彩藝術媒材創作工作坊】
「畫一張畫不需要天賦，只需要願意靜下來陪伴自己的勇氣。」
在忙碌的生活中，你有多久沒給自己一份「慢下來」的大禮？這是一場為期六週的系列旅程。我們將透過油性粉彩溫潤的特質，從基礎引導到深度創作。全程參加可以連續性地由淺到深經驗藝術媒材的療癒力，並在過程中醞釀，結合「路」和「自我追尋」，創作屬於自己的路上風景。
在這裡，我們不追求完美的作品，我們在疊色與指尖觸感中，醞釀出的療癒力量。
🍓講師：岳羚羚諮商心理師
🍓 活動資訊
🍀日期： 5/4、18、6/1、15、22、29（共六個週一晚上）
🍀時間： 19:00 - 21:00
🍀地點：方煦心理諮商所
📍費用方案：
🌻單堂報名： 1,000 元
🌻全系列優惠： 4,800 元（原價 6,000 元，現省 1,200！）
🌻老朋友特別禮：曾參加過「有感藝術」任一工作坊的舊學員，全系列報名就送「全套新版小島萬用卡」。
📍點我立刻報名: https://forms.gle/oSYdPrfSAortsgvR8

#方煦 #藝術治療 #油性粉彩 #自我照顧

08/03/2026

🎨 我的小島藝術心靈卡牌應用工作坊
「我的小島」藝術心靈卡牌，是心理諮商、藝術治療專業助人者的工具，也能內在探索和照顧內在感受的工具。
工作坊由羚羚心理師帶領，結合多年深耕校園與社區的實務經驗，帶您走進藝術治療與卡牌應用的深度領域，學員能夠結合自身學派和工作方式，透過小島的意義連結和延伸，去豐厚治療的歷程。
無論你是想在諮商、教學、團體破冰中尋找方法，還是渴望一場自我探索的旅程，這場工作坊將教會你如何運用圖像、文字、想像與遊戲，安定當事人的情緒，也深化助人工作的自我整合和覺察。
🍎你將學會:
🍀透過小島的圖卡，將自己、人我關係、環境系統更好的透過圖像和文字提問去探究意義，不論是自己使用、和朋友使用，或團體的破冰，都有樂趣和深化彼此認識的可能性。
🍀透過小島的故事性，延伸小島的關係，結合文字提問，將情緒、自我概念、關係、溝通型態、同理心等議題，透過小島圖卡做聯想和討論。
🍀將小島的圖卡結合想像、遊戲、創作，搭配人際關係、情感互動、故事連結延伸，搭配藝術創作，繪畫、雕塑、編織、刺繡等形式，將意義昇華。
🍀使用小島去連結當事人的狀態以及目標期待和可能的困難與挑戰，透過小島圖像在系統、關係的獨特性，與當事人共同討論問題解決策略，讓當事人的情緒和危機衝突，都能妥善安定。
🌳🌳🌳
🍎專場資訊
📍【場次一、學校系統專場】
日期：6/28（日）時間：9:30-16:30
兒青族群運用/系統合作/危機處理/壓力調適/自我照顧/藝術療癒
📍【場次二、社區運用專場】
日期：9/6（日）時間：9:30-16:30
工作職場/教育訓練/自我照顧/團體設計/跨界結合/藝術療癒
🍎講師：岳羚羚諮商心理師
🍎地點：方煦心理諮商所
🍎費用： 2,000 元 / 場
📍專屬優惠：報名者現場購買「新版我的小島卡牌」享優惠價 1,200 元（原價 1,450 元）。
🌳🌳🌳
🍎點我立刻報名:https://reurl.cc/GaVZEx

#方煦 #我的小島 #牌卡 #藝術治療 #內在探索

Address

三重區重陽路1段89號6F之五
Xinbei
24161

Opening Hours

Monday	13:00 - 21:00
Tuesday	13:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	13:00 - 21:00
Friday	13:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 17:00

Website

https://www.fongxu.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 方煦心理諮商所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.