時3空中藝術瑜珈

時3空中藝術瑜珈 📍土城館-新北市土城區日和街7號1、2樓 📍新店館-新北市新店區順安街57號1、2樓「提供各種類型團課，空中瑜伽、空中環、舞綢、
鋼管、地板瑜伽、瑜珈輪、基礎瑜珈、瑜珈提斯」

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5月「新店館」課表✨🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)·週三 13:30 入門舞綢 19:30 瑜伽輪 19:30 空瑜串連⭐️⭐️🔹特別課&限定課🔹·5/01 週五 13:30-14:30入門舞綢限定課Angela(婷)老師·5/03...
20/04/2026

5月「新店館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週三 13:30 入門舞綢
19:30 瑜伽輪
19:30 空瑜串連⭐️⭐️

🔹特別課&限定課🔹
·5/01 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·5/03 週日 17:30-19:00
蹦極技巧特別課
Jessica老師

·5/15 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·5/29 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星以下課程

📣4/23 週四 晚上18:00 開放系統預約5月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

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20/04/2026

5月「新店館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週三 13:30 入門舞綢
19:30 瑜伽輪
19:30 空瑜串連⭐️⭐️

🔹特別課&限定課🔹
·5/01 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·5/03 週日 17:30-19:00
蹦極技巧特別課
Jessica老師

·5/15 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·5/29 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星以下課程

📣4/23 週四 晚上18:00 開放系統預約5月課程

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5月「土城館」課表✨🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)·週一 08:45 哈達瑜伽·週六 15:45 女性與骨盆瑜珈 17:00 K-pop舞蹈 18:30 兒童K-pop舞蹈📣課程分級⭐️建議「無⭐...
20/04/2026

5月「土城館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週一 08:45 哈達瑜伽
·週六 15:45 女性與骨盆瑜珈
17:00 K-pop舞蹈
18:30 兒童K-pop舞蹈

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星課程

📣4/23 週四 中午12:00 開放系統預約5月課程

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土城最夢幻瑜伽舞蹈教室
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🌷母親節，給自己一份真正的禮物🌷不是更多責任，而是回到身體的輕盈與自由放下疲憊與壓力讓呼吸帶你找回最柔軟的力量✨ 美力，不只是外在是由內而外綻放的光現在開始，好好照顧自己妳值得更輕盈的生活☀️活動時間：4/15週三 ～ 5/20週三📣如有疑...
11/04/2026

🌷母親節，給自己一份真正的禮物🌷
不是更多責任，而是回到身體的輕盈與自由

放下疲憊與壓力
讓呼吸帶你找回最柔軟的力量

✨ 美力，不只是外在
是由內而外綻放的光

現在開始，好好照顧自己
妳值得更輕盈的生活☀️

活動時間：4/15週三 ～ 5/20週三

📣如有疑問請私訊我們：
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4月「新店館」課表✨🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)·週一 19:30 輔具伸展·週三 19:30 瑜伽輪 20:45 入門舞綢·週日 13:00 入門空中環 14:15 空中瑜珈⭐️（隔週） 14:15 空中舞綢⭐️（隔週）🔹特別課...
26/03/2026

4月「新店館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週一 19:30 輔具伸展
·週三 19:30 瑜伽輪
20:45 入門舞綢
·週日 13:00 入門空中環
14:15 空中瑜珈⭐️（隔週）
14:15 空中舞綢⭐️（隔週）

🔹特別課&限定課🔹
·4/03 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·4/12 週日 17:30-19:00
蹦極技巧特別課
Jessica老師

·4/16 週四 15:00-16:30
雙綢舞綢特別課
汭汭老師

·4/17 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·4/19 週日 09:45-10:45
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·4/26 週日 17:00-18:30
古典舞特別課
汭汭老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星以下課程

📣3/23 週一 晚上18:00 開放系統預約4月課程

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4月「新店館」課表✨🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)·週三 19:30 瑜伽輪 20:45 入門舞綢·週日 13:00 入門空中環 14:15 空中瑜珈⭐️（隔週） 14:15 空中舞綢⭐️（隔週）🔹特別課&限定課🔹·4/03 週五 ...
22/03/2026

4月「新店館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週三 19:30 瑜伽輪
20:45 入門舞綢
·週日 13:00 入門空中環
14:15 空中瑜珈⭐️（隔週）
14:15 空中舞綢⭐️（隔週）

🔹特別課&限定課🔹
·4/03 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·4/12 週日 17:30-19:00
蹦極技巧特別課
Jessica老師

·4/16 週四 15:00-16:30
雙綢舞綢特別課
汭汭老師

·4/17 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·4/19 週日 09:45-10:45
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·4/26 週日 17:00-18:30
古典舞特別課
汭汭老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
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📣3/23 週一 晚上18:00 開放系統預約4月課程

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時3空中藝術瑜珈

4月「土城館」課表✨🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)·週二 13:00 蹦極健身⭐️ 19:30 肌耐力養成班·週三 11:00 伸展瑜伽輪 22:00 空中舞綢⭐️·週五 18:15 內觀流瑜伽·週六 18:15 肌力動物流 19:...
21/03/2026

4月「土城館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週二 13:00 蹦極健身⭐️
19:30 肌耐力養成班
·週三 11:00 伸展瑜伽輪
22:00 空中舞綢⭐️
·週五 18:15 內觀流瑜伽
·週六 18:15 肌力動物流
19:45 入門空中環
·週日 11:15 蹦極動作入門班
12:30蹦極健身
15:00 燃脂TRX
19:00 瑜伽輪

🔹特別課&限定課🔹
·4/12週日 13:15-14:45
頭倒立特別課
Maple老師

·4/19週日 17:15-18:45
雙綢舞綢特別課
汭汭老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星課程

📣3/23 週一 中午12:00 開放系統預約4月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：
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3月「新店館」課表✨🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)·週三 20:45 椅子瑜伽·週四 18:15 肌力空瑜（隔週·週五 19:30 空中環⭐️ 19:30 深層拉筋 20:45 芭蕾雕塑 20:45 空中瑜伽⭐️·週六 17:15 ...
23/02/2026

3月「新店館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週三 20:45 椅子瑜伽
·週四 18:15 肌力空瑜（隔週
·週五 19:30 空中環⭐️
19:30 深層拉筋
20:45 芭蕾雕塑
20:45 空中瑜伽⭐️
·週六 17:15 皮拉提斯
·週日 12:40 入門空中環
13:30 小球皮拉提斯
14:00 空中瑜伽⭐️
14:00 空中舞綢⭐️

🔹特別課&限定課🔹
·3/06 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·3/08 週日 17:30-19:00
蹦極技巧特別課
Jessica老師

·3/15 週日 17:00-18:30
古典舞特別課
汭汭老師

·3/20 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·3/29 週日 17:30-19:00
空環大裙特別課
仨貓老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星以下課程

📣2/23 週一 晚上18:00 開放系統預約3月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

#新店空瑜 #新店瑜珈 #新店舞蹈
#空中瑜珈 #空中環 舞綢 瑜珈
新店最美空中教室
時3空中藝術瑜珈

3月「土城館」課表✨🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)·週一 19:30 蹦極健身⭐️·週二 13:00 蹦極健身⭐️·週四 18:15 固定鋼管⭐️·週五 19:30 椅子瑜伽·週六 12:00 兒童K-pop 13:15 K-pop舞...
23/02/2026

3月「土城館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週一 19:30 蹦極健身⭐️
·週二 13:00 蹦極健身⭐️
·週四 18:15 固定鋼管⭐️
·週五 19:30 椅子瑜伽
·週六 12:00 兒童K-pop
13:15 K-pop舞蹈
18:15 肌力動物流
19:45 入門空中環
·週日 11:15 蹦極動作入門班
12:30蹦極健身
15:00 燃脂TRX
19:00 瑜伽輪

🔹特別課&限定課🔹
·3/22 週日 20:15-21:45
空環大裙特別課
仨貓老師

·3/29週日 17:30-19:00
古典舞特別課
汭汭老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星課程

📣2/23 週一 中午12:00 開放系統預約3月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

#土城空瑜 #土城瑜珈 #土城舞蹈
#空中瑜珈 #空中環 舞綢 蹦極
土城最夢幻瑜伽舞蹈教室
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🎈好運降臨🎈 抽獎活動🎟️【帶著目標來，把健康帶回家！】準備好一起動起來、把好運通通吸過來了嗎？✨上課累積一點一滴健康、能量、好運都幫你加到滿格！🔋🍀✔️活動時間：2/1週日～3/31週二✔️回收卡片：4/1週三～4/12週日✔️抽獎公佈：...
30/01/2026

🎈好運降臨🎈 抽獎活動🎟️

【帶著目標來，把健康帶回家！】

準備好一起動起來、把好運通通吸過來了嗎？✨

上課累積一點一滴
健康、能量、好運都幫你加到滿格！🔋🍀

✔️活動時間：2/1週日～3/31週二
✔️回收卡片：4/1週三～4/12週日
✔️抽獎公佈：4/14週二晚上IG直播
🔶活動詳細資訊請參考宣傳圖片

❓如有疑問，請私訊官方line：

1/31週六 開放到櫃檯領取集點卡
🔺20格集滿，可領取第二張
（集點卡請自行保管！）

03/01/2026

Naya老師 新增動物流 瑜伽課程
Animal Flow(動物流)是一種地面動作訓練為核心的健身系統。
結合多種運動元素,如瑜伽、跑酷、體操、武術等。
透過四足運動系統支撐變化不同動作，做到筋膜的延展、鍛鍊核心穩定度、改善關節活動度、強化身體感知能力、提升爆發力、連結前庭神經與肢體協調。

從基礎動作拆解，結合音樂串連流動。
新手友善, 適合每一個人（手腕不舒適者建議帶護腕）無需任何動作基礎,只需帶著好奇探索的心和願意動起來的身體！

透過練習的過程,會讓你/妳更認識自己的身體!

藉由每個動作覺察感受身心流動
-增強核心穩定與全身肌力
-提升身體控制與協調能力
-建立自我覺察與身心連結

《課程時間》

📍土城館：
週日 15:00 動物流

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12月「土城館」課表✨🔥當月主打課(點數優惠 降價一點)·週一 09:30 哈達瑜珈 10:45 空中環 open level 19:30 入門空瑜·週二 12:30 空中舞綢⭐️ 13:45 高跟鞋鋼管舞碼⭐️⭐️ 18:20 皮拉提...
24/11/2025

12月「土城館」課表✨

🔥當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週一 09:30 哈達瑜珈
10:45 空中環 open level
19:30 入門空瑜
·週二 12:30 空中舞綢⭐️
13:45 高跟鞋鋼管舞碼⭐️⭐️
18:20 皮拉提斯
19:45蹦極健身⭐️⭐️
·週三 09:45 蹦極健身⭐️
22:00 空中舞綢⭐️
·週四 09:30 空中瑜伽⭐️⭐️
·週五 09:45 舒緩瑜伽
13:00 空中瑜伽⭐️
19:30 入門舞綢
20:45 入門空瑜
22:00 蹦極健身⭐️
·週六 10:45 兒童空瑜
12:00 K-pop舞蹈
14:30哈達瑜珈
17:15 入門空瑜
19:30 低空芳香療癒
21:00 空中串連⭐️⭐️
·週日 09:30 空中環⭐️
10:45 深層拉筋
13:30旋轉鋼管技巧⭐️
14:00飛耀蹦極 ⭐️⭐️
19:00 空中瑜伽⭐️
19:00 頌缽療癒/舒眠瑜伽
20:15 空中環⭐️

🔹特別課&限定課🔹
·12/01週一 20:45-21:45
K-pop舞蹈限定課
MM老師

·12/20 週六 19:45-21:15
Girl Style dance特別課
仙仙老師

·12/22 週一 20:45-21:45
K-pop舞蹈限定課
MM老師

·12/27 週六 21:00-22:30
聖誕雙人空瑜
Ivy老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星課程

📣11/23 週日 中午12:00 開放系統預約12月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

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#空中瑜珈 #空中環 #舞綢 #蹦極
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土城區日和街7號
Xinbei
236

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Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
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