脊優物理治療所 ExcellenSpine PT clinic

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與人為善,緩急相濟
協助您改善生活品質

歡迎線上預約

≡ 關於我們 ≡
《脊優》是以「與人為善、緩急相濟」為理念的物理治療所,藉由徒手治療與運動治療協助您改善生活品質。「為善」是以人為本的信念,⽽「相濟」則是實踐助人為樂的初心。《脊優》提供專屬您的治療時間和安全隱密的治療環境,安排一對一的專業評估,為您精確診斷症狀的根源,與您一同策畫後續療程,並帶領您走向健康的人生。期望透過高品質的治療與專業知識,給予病患最真切的幫助。

≡ 服務項目 ≡
骨科物理治療|脊椎側彎矯正運動|神經疾患復健|皮拉提斯訓練|專業心理諮商等。

≡ 成立故事 ≡
促使我們勵精求治的,便是曾經深受病痛之苦而有幸得治痊癒。

《脊優物理治療所》執行長─林育炘自小熱愛運動與學習,經過某次運動意外受傷被物理治療師所治癒,便在2003年立下成為物理治療師濟世救人的宏願。在2010年考取物理治療師執照後仍持續精進自身的專業素養,在學術繼續於台大研讀博士,在臨床觸角廣泛,從骨科乃至神經皆有所涉略。2016年開始專攻脊椎側彎,師承國內外大師之手,2020年12月於三峽北大特區正式創立《脊優物理治療所》,組建以助人為核心目標的極優團隊,期許成為每個病患身後最值得信賴的後盾。從身為病患到治療病患,我們深切體認每個人的痛苦與無助,所以希望藉由團隊的力量,齊心協力溫暖每個走進《脊優》的你。

該名個案為全職考生,因應體能測驗需求,於考前三週開始密集進行跑步訓練。由於長期久坐、運動量不足,在短時間內突然增加跑步訓練量,導致於考前一週出現膝蓋疼痛情形,影響訓練與應試狀態。經王偵印物理治療師初診評估後發現,個案存在髂脛束過度緊繃、臀部...
05/01/2026

該名個案為全職考生,因應體能測驗需求,於考前三週開始密集進行跑步訓練。由於長期久坐、運動量不足,在短時間內突然增加跑步訓練量,導致於考前一週出現膝蓋疼痛情形,影響訓練與應試狀態。

經王偵印物理治療師初診評估後發現,個案存在髂脛束過度緊繃、臀部肌群功能失能,以及下肢動作控制不佳等問題,使跑步時負荷集中於膝關節,進而引發疼痛。

治療介入以徒手治療調整過度緊繃組織,並搭配臀部肌群誘發與下肢動作控制訓練,協助個案重新建立跑步時的穩定度與正確力線。在考試前一日,另輔以動態貼紮以提供感覺回饋與穩定支持。

經兩次治療後,個案膝蓋不適明顯改善,跑步表現提升,最終順利通過體能測驗,且跑步成績較先前練習時明顯進步。

#脊優物理治療所 #一對一個別化物理治療 #分享讓我們更好 #王偵印物理治療師

Paige 的故事|在脊椎側彎中,溫柔地追夢我叫 Paige。我是一名舞者,也是一個從來沒有放棄過夢想的人。四歲那年,我第一次走進舞蹈教室。那時的我,並不知道舞蹈會成為我生命的全部,只是單純地喜歡跳舞。後來,在一位嚴格卻願意相信我的老師陪伴...
02/01/2026

Paige 的故事|在脊椎側彎中,溫柔地追夢

我叫 Paige。
我是一名舞者,也是一個從來沒有放棄過夢想的人。

四歲那年,我第一次走進舞蹈教室。那時的我,並不知道舞蹈會成為我生命的全部,只是單純地喜歡跳舞。後來,在一位嚴格卻願意相信我的老師陪伴下,我慢慢學會:原來努力,是可以被看見的;原來,我真的可以。

到了國中,我已經清楚知道——我想成為一名職業舞者。
於是我的生活只剩下舞蹈。每天、每一刻,都在為夢想準備。

我曾被世界看見,也曾被世界拒絕。
舞蹈圈並不總是公平,機會並不總是平均分配。但在一次又一次的轉彎處,我遇見了新的可能、新的榜樣,也重新相信:我的存在,本身就有價值。

直到有一天,醫師告訴我:
我有脊椎側彎,而且狀況不輕,可能需要開刀。

那一刻,我害怕、困惑、痛哭。
我問父母:「為什麼是我?」
我不知道這意味著什麼,也不知道我的舞蹈人生會不會就此停下來。

後來,我戴上了背架。
那段時間真的很辛苦。青春期的我們,最害怕與別人不一樣。
但朋友沒有離開我,老師沒有否定我。
我也遇見了一位同樣有脊椎側彎的舞蹈老師,她讓我第一次明白:
身體不完美,並不等於不能跳舞。

十二年過去,我站在世界各地的舞台上。
我加入了我曾經仰望的舞團,成為創團舞者之一。
這一切,並不是因為我沒有脊椎側彎,
而是因為我選擇與它一起前進。

我知道,我的身體需要更多照顧。
每天,我用溫柔而專注的方式對待自己:
練核心、調整姿勢、聆聽身體的聲音。
有些事情會比較困難,有些感受會不一樣,
但這並不讓我變少,反而讓我更完整。

我想把這個故事留給你——
如果你正在與脊椎側彎共存、
如果你正在懷疑自己是否還能繼續熱愛的事、
請你記得:

你的身體,值得被尊重。
你的夢想,也值得被保留。

你不需要急著證明自己。
只要一步一步,溫柔而堅定地走下去,就已經很了不起了。

原文譯自:
https://www.srs.org/Patient-Stories/Paiges-Story-Pursuing-My-Dream

張同學是現役大學田徑選手,專項為三級跳與跳遠,在今年七月的田徑潛力優秀選手培訓時與鄭筵叡治療師配合得宜,後續在脊優繼續治療與調整骨盆的問題,評估後發現因為髖關節主動控制角度不足的原因造成腰部代償進而影響到骨盆動作,因此使用紅繩懸吊系統訓練腰...
25/12/2025

張同學是現役大學田徑選手,專項為三級跳與跳遠,在今年七月的田徑潛力優秀選手培訓時與鄭筵叡治療師配合得宜,後續在脊優繼續治療與調整骨盆的問題,評估後發現因為髖關節主動控制角度不足的原因造成腰部代償進而影響到骨盆動作,因此使用紅繩懸吊系統訓練腰腹旋轉核心肌群以及臀部穩定肌群,張同學的確發現自己雙腳在控制髖關節上存在能力差異,經過訓練後有慢慢找回發力感因此活動度增加,代償減少,日後也規律回診持續訓練,希望日後能再破佳績!

#脊優物理治療所 #物理治療 #運動訓練 #矯正運動 #改善生活品質 #專業評估 #及早矯正 #杜絕惡化 #線上預約初診 #鄭筵叡物理治療師

來自個案真實的回饋:腰酸的問題從大學開始籃球比賽就開始了,怎麼練習以及健身都會隱隱作痛,在進入醫院之後,腰部的不適感越來越嚴重,試過拉腰、電療、熱敷,剛治療完都有改善,但隔天又開始作怪,找骨科檢查,所有的影像檢查都沒有答案。醫師告知是肌力不...
17/12/2025

來自個案真實的回饋:

腰酸的問題從大學開始籃球比賽就開始了,怎麼練習以及健身都會隱隱作痛,在進入醫院之後,腰部的不適感越來越嚴重,試過拉腰、電療、熱敷,剛治療完都有改善,但隔天又開始作怪,找骨科檢查,所有的影像檢查都沒有答案。醫師告知是肌力不足後,我開始去運動房健身,在家練習床上腹肌運動(躺著踩腳踏車),試過很多方法,腰部的不適感在開業後,越來越無法控制。

之後開始找尋按摩師,每次按摩完的當下,腰部完全無法出力,不適感在回家後又慢慢地顯現。

因緣際會下,在脊優認識林郁芠老師,原來我長年肌肉使用方式錯誤,在沒有人提醒下,一直都是錯誤的發力方式,在一次一次的矯正下,目前不適感發作的頻率大幅下降,工作時也能順利進行。

每次的訓練都很辛苦,就像小孩學走路,但這些汗水💦都是值得的,感謝林老師的指導,謝謝脊優。

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脊優秉持著良善的初心,陪伴各位一起在恢復健康的路上。

#脊優物理治療所 #一對一個別化物理治療 #分享讓我們更好 #林郁芠物理治療師

🧠 脊椎側彎的真相:不只是「骨頭歪了」,更是「大腦當機」!🤯最近的尖端影像學研究(fMRI、EEG、fNIRS)一致指出:青少年特發性脊椎側彎(AIS)的根源,並非單純的脊柱形態問題,而是一種「大腦與身體整合失調」(Brain-Body I...
11/12/2025

🧠 脊椎側彎的真相:不只是「骨頭歪了」,更是「大腦當機」!

🤯最近的尖端影像學研究(fMRI、EEG、fNIRS)一致指出:青少年特發性脊椎側彎(AIS)的根源,並非單純的脊柱形態問題,而是一種「大腦與身體整合失調」(Brain-Body Integration Disorder)!

🔬 科學證據指出:AIS 患者的大腦在「這樣運作」:

⚡️ 運動網絡過度啟動(SMA): 執行簡單動作時,負責次級運動規劃的區域過度活化 (Domenech et al., 2011),顯示運動區塊異常參與。

📡 感覺運動區側化與扭曲(EEG): 大腦中處理平衡和動作的 alpha波和 theta波出現異常,且患者的「身體基模 (Body Schema)」嚴重扭曲,肩膀與腰部的位置感知與實際狀態不一致 (Formaggio et al., 2022)。

💡 靠「意識」在撐平衡(DLPFC): 在維持平衡時,AIS 患者過度依賴大腦高階認知區—前額葉 (DLPFC) 才能控制身體,而不是靠自動化機制。這代表他們得「更努力地思考」才能站穩! (Suzen et al., 2025)。**** (圖中顯示 SMA, M1, 前額葉, 小腦, 基底核的位置)


🚀 革命性的臨床意涵:治療不只是「矯正」!這一切的異常並非不可逆!研究顯示,這些腦功能連結的異常具有高度可塑性,可以透過姿勢或感覺輸入來調整!

✅ 新的治療核心: 必須超越單純的徒手矯正!

我們需要納入:
1. 感覺動作再訓練 (Sensorimotor Retraining): 重新教育大腦,校正錯誤的身體基模。
2. 姿勢導向策略 (Posture-Oriented Strategies): 整合特定姿勢,改善腦功能連結。
3. 認知參與與覺察訓練: 讓患者有意識地參與平衡和動作控制,以重建自動化機制。

AIS 是一種神經發展性失衡,顯示身體快速成長時,大腦來不及更新精準的「身體地圖」。

👉 Take Home Message: 如果你或身邊的人有脊椎側彎,請記住:這是一個需要「由上而下」(從大腦出發)重新訓練神經整合的機會!矯正脊椎的同時,請別忘了「重啟大腦」!不知道從哪裡著手嗎?讓脊優執行長育炘,手把手帶著你進入脊椎側彎的運動治療奇幻旅程

參考文獻:
1. Domenech J, García-Martí G, Martí-Bonmatí L, Barrios C, Tormos JM, Pascual-Leone A. Abnormal activation of the motor cortical network in idiopathic scoliosis demonstrated by functional MRI. Eur Spine J. 2011;20(6):1069-1078. doi:10.1007/s00586-011-1776-8
2. Weinstein SL, Dolan LA, Cheng JCY, Danielsson A, Morcuende JA. Adolescent idiopathic scoliosis. Lancet. 2008;371(9623):1527-1537. doi:10.1016/S0140-6736(08)60658-3
3. Cheng JC, Castelein RM, Chu WC, Danielsson AJ, Dobbs MB, Grivas TB, et al. Adolescent idiopathic scoliosis. Nat Rev Dis Primers. 2015;1:15030. doi:10.1038/nrdp.2015.30
4. Formaggio E, Bertuccelli M, Rubega M, Di Marco R, Cantele F, Gottardello F, et al. Brain oscillatory activity in adolescent idiopathic scoliosis. Sci Rep. 2022;12:17266. doi:10.1038/s41598-022-19449-1
5. Chaloupka R, Mikl M, Nováková M, Repko M,
Rektor I. Modification of brain functional connectivity in adolescent thoracic idiopathic scoliosis by lower extremities position. Symmetry (Basel). 2022;14(10):2068. doi:10.3390/sym14102068
6. Suzen E, Tombak K, Simsek B, Colak OH, Ozen S. Evaluation of prefrontal cortex activation and static balance mechanisms in adolescent idiopathic scoliosis using fNIRS. Medicina (Kaunas). 2025;61(4):667. doi:10.3390/medicina61040667

脊椎側彎不是開刀完了就永遠是直的,也不是開刀完又歪掉了就真的沒救了。陳小姐在青少年時期因為重度脊椎側彎接受了手術,他描述那段手術的過程著實煎熬,需要先打釘子在顱骨,把脊椎拉將近一陣子後,再開刀把脊椎矯正成直的,歷盡艱辛的他以為再也不需要擔心...
08/12/2025

脊椎側彎不是開刀完了就永遠是直的,也不是開刀完又歪掉了就真的沒救了。

陳小姐在青少年時期因為重度脊椎側彎接受了手術,他描述那段手術的過程著實煎熬,需要先打釘子在顱骨,把脊椎拉將近一陣子後,再開刀把脊椎矯正成直的,歷盡艱辛的他以為再也不需要擔心側彎的問題,誰知道近期的腰痠讓他在照X光片後得知自己又彎回70度,醫生告訴他只能再開第二次刀,沒有其他的方法。求助無門的他來到脊優,在不斷地努力之後,終於可以暫別酸痛的困擾,當然與脊椎側彎相處的生存之道也成為今生的一大課題。脊椎側彎的治療路上也許困難重重,但沒關係,您不再孤單,因為脊優陪著您!

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來自個案的真實回饋:孩子1年多來腳踝外翻疼痛,看過中西醫骨科、復健科都無法根治,走路沒有恢復正常!經過鄭筵叡治療師專業評估,與系統性的指導動作幫助孩子,2個多月明顯改善許多!筵叡治療師在治療的過程中,更進一步發現孩子其他身體的問題,提供專業...
06/12/2025

來自個案的真實回饋:

孩子1年多來腳踝外翻疼痛,看過中西醫骨科、復健科都無法根治,走路沒有恢復正常!經過鄭筵叡治療師專業評估,與系統性的指導動作幫助孩子,2個多月明顯改善許多!筵叡治療師在治療的過程中,更進一步發現孩子其他身體的問題,提供專業建議與支持,也讓我們終於找到病源,我們會繼續陪伴孩子往後復健的療程,十分幸運的遇到筵叡治療師,非常感恩,謝謝您們❤️

脊優秉持著良善的初心,陪伴各位一起在恢復健康的路上。

#脊優物理治療所 #一對一個別化物理治療 #分享讓我們更好 #鄭筵叡物理治療師

⭐️脊優X費登奎斯郁芠主任從費登奎斯(Feldenkrais Method®)培訓回來啦!在超過 400 小時的扎實訓練後,郁芠老師終於正式成為 動中覺察(ATM)授證老師 了(灑花✨)這段時間之所以先沉澱、準備、調整,就是希望能帶給大家更...
17/11/2025

⭐️脊優X費登奎斯
郁芠主任從費登奎斯(Feldenkrais Method®)培訓回來啦!
在超過 400 小時的扎實訓練後,
郁芠老師終於正式成為 動中覺察(ATM)授證老師 了(灑花✨)

這段時間之所以先沉澱、準備、調整,
就是希望能帶給大家更細緻、也更貼近身體真實需求的學習體驗。

12 月開始會推出費登奎斯系列課程,
這次的主題是「脊椎」 ——
非常適合想要輕盈、自由、找回流動感的人。

歡迎一起來感受這門溫柔卻威力十足的方法✨

🔗有興趣的人歡迎填表報名課程
https://docs.google.com/forms/d/1fr-Ma7gfUxI5sqnEigll9dSGIzSbJMruDGBqqA5OcM4/edit

李小姐為業餘籃球運動員,因長期腳踝不適影響場上表現,因此前來脊優物理治療所尋求協助。經王偵印物理治療師詳細評估後發現,其腳踝穩定度不足,並合併下肢穩定肌力量低下,導致運動時反覆出現疼痛與控制不佳。透過個別化的徒手治療、本體感覺控制訓練及下肢...
15/11/2025

李小姐為業餘籃球運動員,因長期腳踝不適影響場上表現,因此前來脊優物理治療所尋求協助。經王偵印物理治療師詳細評估後發現,其腳踝穩定度不足,並合併下肢穩定肌力量低下,導致運動時反覆出現疼痛與控制不佳。

透過個別化的徒手治療、本體感覺控制訓練及下肢穩定性訓練,李小姐逐步改善腳踝功能。
回到運動場後,她的表現明顯提升,且不再受到腳踝疼痛干擾,順利恢復原先的運動水準,甚至更勝以往。

#脊優物理治療所 #物理治療 #運動訓練 #矯正運動 #改善生活品質 #專業評估 #及早矯正 #杜絕惡化 #線上預約初診 #王偵印物理治療師

賴小姐因為髖關節疼痛求診林郁芠主任,經評估後發現其症狀應為前側髖關節夾擠,在幾次治療後,已有改善。🎈前髖夾擠(Anterior Hip Impingement)常見於骨盆前傾、久坐族、或需要大量使用髖關節的運動員與運動愛好者。有時也出現在髖...
13/10/2025

賴小姐因為髖關節疼痛求診林郁芠主任,經評估後發現其症狀應為前側髖關節夾擠,在幾次治療後,已有改善。

🎈前髖夾擠(Anterior Hip Impingement)
常見於骨盆前傾、久坐族、或需要大量使用髖關節的運動員與運動愛好者。
有時也出現在髖臼唇受傷後,讓人感覺髖部前側或腹股溝深處「卡卡的、悶悶痛」。

🫧常見症狀
・前髖或腹股溝深層疼痛
・上下樓梯、坐下或起身時疼痛
・髖關節卡住、彈響或緊繃感

🫧治療方向
・急性期:活動調整、減少壓迫、徒手治療
・恢復期:骨盆穩定與控制訓練、動作再教育、徒手治療

👉 想了解自己是否有前髖夾擠?
歡迎私訊或預約評估,讓你的髖關節重新回到舒適的軌道✨

#脊優物理治療所 #三峽北大特區 #留下評論使我們更好

皮拉提斯器械團班來囉三人小班,五種器械循環鍛鍊!!單堂50分鐘,收費1100元~意者請私訊小編
03/10/2025

皮拉提斯器械團班來囉
三人小班,五種器械循環鍛鍊!!
單堂50分鐘,收費1100元~
意者請私訊小編

心理治療是一段由時間與空間所界定的歷程。在這裡,你能獲得片刻的緩衝與餘裕,安心地探索內在感受,傾聽自己的聲音。 林姍瑩臨床心理師,她相信人與人之間的關係具有重要的影響力。每一段獨特的生命經驗,都可能因為被重新理解而獲得新的意義。而在這樣的過...
24/09/2025

心理治療是一段由時間與空間所界定的歷程。在這裡,你能獲得片刻的緩衝與餘裕,安心地探索內在感受,傾聽自己的聲音。

林姍瑩臨床心理師,她相信人與人之間的關係具有重要的影響力。每一段獨特的生命經驗,都可能因為被重新理解而獲得新的意義。而在這樣的過程中,心理師如同一座地標,提醒你仍在路上,並提供穩定的支持與陪伴。

地標不會替你決定目的地,卻能在你停下腳步時,幫助你看見不同的視角,覺察內在需求,並在合適的時機,嘗試以新的方式理解自己、回應世界。

#夢屋心理治療所 #臨床心理師 #三峽北大特區

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