LAVIE YOGA 菈米瑜伽

LAVIE YOGA 菈米瑜伽 瑜伽｜孕婦瑜伽｜空中瑜伽｜舞綢｜空環｜綢吊｜兒童課程｜企業包班｜私人課｜身心療癒 寵物友善的自在空間

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歡迎來到 LaVie Yoga 菈米瑜珈
從現在開始，從心生活，練習瑜伽。
瑜伽不會限制你該做什麼，不該做什麼，不刻意，不隨意，一切做到自然而然，不糾結內心，不強加任何外力，順其自然。
在一塊瑜珈墊上，在一個寧靜的空間，透過一呼一吸間重新感受生活的美麗。
練習瑜伽，可以無時無刻，一呼一吸都可以感受內心的溫度，讓我們一起從心開始讓生活更加美好。

我們是 瑜珈生活者
我們用 瑜珈生活著

2025年9月課表出爐~ 8/20中午12:00 開放預約🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。-課程選擇建議🌹大地課程［瑜伽］各程度練習者皆合適孕媽咪滿12週經醫生同意也可參與課程☁️雲朵課程［空瑜］初學者—基礎空瑜/基礎串連/低空有經...
26/08/2025

2025年9月課表出爐~ 8/20中午12:00 開放預約

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

-

課程選擇建議

🌹大地課程［瑜伽］
各程度練習者皆合適
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參與課程

☁️雲朵課程［空瑜］
初學者—基礎空瑜/基礎串連/低空
有經驗者—空中串連

⭐️星星課程［綢/環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️太陽課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

-

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#中和瑜珈
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＃親子空中環 #特別課 8/20中午12:00開放預約課程｜親子空中環—君君&小菠蘿日期｜9/7（日）時間｜10:15-11:15（1小時）人數｜2組開班 4組滿班報名方式｜▫️會員— 7點 或 $700 /組（網站預約1組人數請填：1...
18/08/2025

＃親子空中環 #特別課 8/20中午12:00開放預約

課程｜親子空中環—君君&小菠蘿
日期｜9/7（日）
時間｜10:15-11:15（1小時）
人數｜2組開班 4組滿班

報名方式｜
▫️會員— 7點 或 $700 /組（網站預約1組人數請填：1）
▪️非會員— $799/組 官方line預約

小叮嚀：
🔘課程開始前24小時須完成預約或取消
🔘請提供付款證明或帳號後五碼核定
🔘以付款順序保留名額
🔘教室不收現金
🔘請提前10分鐘至教室準備
🔘請穿著合身透氣的運動服裝
🔘請帶擦汗毛巾、水壺

【LAVIE YOGA工作坊 / 特別課/限定課 報名說明】
🔺本人確認報名與繳費時請同意以下注意事項：

1.如因教室無如期舉辦或天災，將全數退款。
2.若遇個人身體不可抗力因素(例如：懷孕、受傷、開刀、…等等)，經教室同意並出示醫生開立之診斷證明不能運動者，可申請轉讓一次或退費（請參考下方退費說明）。
3.若因重大傷病（需提出醫院證明)狀況，無法出席活動/課程者。（非傷病等個人因素不包含在內）可以將當次課程費用保留本人名下，於其餘課程與活動使用。保留金額為學員繳納全額，需扣除$200元手續費用，且需於原活動/課程當日起算6個月內使用完畢。
4.不適合對象：懷孕 / ⾼.低⾎壓 / 心臟功能異常 / 青光眼 / 眼壓過高 / ⿐竇炎 / 暈眩 / 中風 / 腦硬化 / 骨質疏鬆 / 滑鼠手 / 關節炎 / 橫膈裂 / 疝氣 / 椎間盤突出 / 脊椎問題 / 近期內進⾏手術 / 6⼩時內打過⾁毒或微整
5.退費說明：
🔹課程開始24小時前取消預約或申請退費，退點數或退款100%。
🔸課程開始24小時內無法申請退費。
6.轉讓費用說明：請於官方line留下轉讓的姓名與聯絡電話，並且負擔$250元轉讓費用即可完成轉讓手續。
7.建議您在做任何運動之前，請先評估個人的身體狀況，選擇合適的運動，並且注意要量力而為，切勿逞強去做過於激烈且過分超出自己身體能力範圍的動作。如果本身沒有運動習慣，無法判斷自己的動作是否正確，則必須聽從授課老師的指導進行練習，以免造成運動傷害。
8.進行任何運動課程，多少都會存在可能受傷的風險。如果您參加了 LAVIE YOGA課程活動，亦等同表示您同意且願意自己承擔其可能因為運動而導致受傷的風險。
9.菈米瑜伽保留隨時修改、終止變更本內容之權利。修改後之內容將於本網頁更新，恕不另行通知。如有未盡事宜，菈米瑜伽保有調整及最終解釋權之權利。

#倒立 #特別課8/20中午12:00開放預約課程｜倒立之王—Ako日期｜9/5（五）時間｜19:00-20:30（1.5小時）人數｜4人開班10人滿班課程簡介｜倒立被喻為體式之王練習倒立可以訓練身體的協調感及專注力也可加強大腦循環、提...
18/08/2025

#倒立 #特別課
8/20中午12:00開放預約

課程｜倒立之王—Ako
日期｜9/5（五）
時間｜19:00-20:30（1.5小時）
人數｜4人開班10人滿班

課程簡介｜
倒立被喻為體式之王
練習倒立可以訓練身體的協調感及專注力
也可加強大腦循環、提高身體平衡力

本次課程將由Ako老師帶領你
從基礎核心和手臂訓練開始
循序漸進的建立倒立需要的控制力跟重心轉移，並練習基礎、中階、高階三種不同倒立體式
讓倒立不再只是夢想

推薦給對倒立有興趣、想挑戰自我的你。

報名方式｜
▫️會員— 網站預約
▪️非會員— 官方line預約

小叮嚀：
🔘課程開始前24小時須完成預約或取消
🔘請提供付款證明或帳號後五碼核定
🔘以付款順序保留名額
🔘教室不收現金
🔘請提前10分鐘至教室準備
🔘請穿著合身透氣的運動服裝
🔘請帶擦汗毛巾、水壺

【LAVIE YOGA工作坊 / 特別課/限定課 報名說明】
🔺本人確認報名與繳費時請同意以下注意事項：

1.如因教室無如期舉辦或天災，將全數退款。
2.若遇個人身體不可抗力因素(例如：懷孕、受傷、開刀、…等等)，經教室同意並出示醫生開立之診斷證明不能運動者，可申請轉讓一次或退費（請參考下方退費說明）。
3.若因重大傷病（需提出醫院證明)狀況，無法出席活動/課程者。（非傷病等個人因素不包含在內）可以將當次課程費用保留本人名下，於其餘課程與活動使用。保留金額為學員繳納全額，需扣除$200元手續費用，且需於原活動/課程當日起算6個月內使用完畢。
4.不適合對象：懷孕 / ⾼.低⾎壓 / 心臟功能異常 / 青光眼 / 眼壓過高 / ⿐竇炎 / 暈眩 / 中風 / 腦硬化 / 骨質疏鬆 / 滑鼠手 / 關節炎 / 橫膈裂 / 疝氣 / 椎間盤突出 / 脊椎問題 / 近期內進⾏手術 / 6⼩時內打過⾁毒或微整
5.退費說明：
🔹課程開始24小時前取消預約或申請退費，退點數或退款100%。
🔸課程開始24小時內無法申請退費。
6.轉讓費用說明：請於官方line留下轉讓的姓名與聯絡電話，並且負擔$250元轉讓費用即可完成轉讓手續。
7.建議您在做任何運動之前，請先評估個人的身體狀況，選擇合適的運動，並且注意要量力而為，切勿逞強去做過於激烈且過分超出自己身體能力範圍的動作。如果本身沒有運動習慣，無法判斷自己的動作是否正確，則必須聽從授課老師的指導進行練習，以免造成運動傷害。
8.進行任何運動課程，多少都會存在可能受傷的風險。如果您參加了 LAVIE YOGA課程活動，亦等同表示您同意且願意自己承擔其可能因為運動而導致受傷的風險。
9.菈米瑜伽保留隨時修改、終止變更本內容之權利。修改後之內容將於本網頁更新，恕不另行通知。如有未盡事宜，菈米瑜伽保有調整及最終解釋權之權利。

瑜伽不是追求完美的動作，而是學會在當下與自己和解。每一次伸展，每一次靜止，都是給自己的溫柔擁抱。-基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑空中瑜伽｜舞綢空環｜高空綢吊低空療癒｜柔軟度開發身心療癒｜冥想...
06/08/2025

瑜伽不是追求完美的動作，
而是學會在當下與自己和解。
每一次伸展，每一次靜止，
都是給自己的溫柔擁抱。

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基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪
瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽
流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑
空中瑜伽｜舞綢空環｜高空綢吊
低空療癒｜柔軟度開發
身心療癒｜冥想放鬆
一對一客製化課程｜企業專屬包班

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＃親子空中環 #特別課 開放預約課程｜親子空中環—君君&小菠蘿日期｜8/24（日）時間｜19:00-20:00（1小時）人數｜2組開班 4組滿班報名方式｜▫️會員— 7點 或 $700 /組（網站預約1組人數請填：1）▪️非會員— $7...
30/07/2025

＃親子空中環 #特別課 開放預約

課程｜親子空中環—君君&小菠蘿
日期｜8/24（日）
時間｜19:00-20:00（1小時）
人數｜2組開班 4組滿班

報名方式｜
▫️會員— 7點 或 $700 /組（網站預約1組人數請填：1）
▪️非會員— $799/組 官方line預約

小叮嚀：
🔘課程開始前24小時須完成預約或取消
🔘請提供付款證明或帳號後五碼核定
🔘以付款順序保留名額
🔘教室不收現金
🔘請提前10分鐘至教室準備
🔘請穿著合身透氣的運動服裝
🔘請帶擦汗毛巾、水壺

【LAVIE YOGA工作坊 / 特別課/限定課 報名說明】
🔺本人確認報名與繳費時請同意以下注意事項：

1.如因教室無如期舉辦或天災，將全數退款。
2.若遇個人身體不可抗力因素(例如：懷孕、受傷、開刀、…等等)，經教室同意並出示醫生開立之診斷證明不能運動者，可申請轉讓一次或退費（請參考下方退費說明）。
3.若因重大傷病（需提出醫院證明)狀況，無法出席活動/課程者。（非傷病等個人因素不包含在內）可以將當次課程費用保留本人名下，於其餘課程與活動使用。保留金額為學員繳納全額，需扣除$200元手續費用，且需於原活動/課程當日起算6個月內使用完畢。
4.不適合對象：懷孕 / ⾼.低⾎壓 / 心臟功能異常 / 青光眼 / 眼壓過高 / ⿐竇炎 / 暈眩 / 中風 / 腦硬化 / 骨質疏鬆 / 滑鼠手 / 關節炎 / 橫膈裂 / 疝氣 / 椎間盤突出 / 脊椎問題 / 近期內進⾏手術 / 6⼩時內打過⾁毒或微整
5.退費說明：
🔹課程開始24小時前取消預約或申請退費，退點數或退款100%。
🔸課程開始24小時內無法申請退費。
6.轉讓費用說明：請於官方line留下轉讓的姓名與聯絡電話，並且負擔$250元轉讓費用即可完成轉讓手續。
7.建議您在做任何運動之前，請先評估個人的身體狀況，選擇合適的運動，並且注意要量力而為，切勿逞強去做過於激烈且過分超出自己身體能力範圍的動作。如果本身沒有運動習慣，無法判斷自己的動作是否正確，則必須聽從授課老師的指導進行練習，以免造成運動傷害。
8.進行任何運動課程，多少都會存在可能受傷的風險。如果您參加了 LAVIE YOGA課程活動，亦等同表示您同意且願意自己承擔其可能因為運動而導致受傷的風險。
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🌿 給自己的療癒時光⠀在瑜伽墊上，慢慢展開身體，讓心靜下來，讓呼吸流動，找回屬於你的節奏與力量。不急、不趕，只是輕輕地，展開自己。你不需要柔軟，也不需要經驗，只需要一點願意——願意慢下來，願意靠近自己。在瑜伽墊上，重逢那個柔軟的你。— #課...
21/07/2025

🌿 給自己的療癒時光
⠀
在瑜伽墊上，慢慢展開身體，
讓心靜下來，讓呼吸流動，
找回屬於你的節奏與力量。

不急、不趕，
只是輕輕地，展開自己。

你不需要柔軟，
也不需要經驗，
只需要一點願意——
願意慢下來，願意靠近自己。

在瑜伽墊上，
重逢那個柔軟的你。

—

#課程資訊
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2025年8月課表出爐~ 7/21中午12:00 開放預約✨新課程▫️香氛瑜伽精油與溫和瑜伽結合的療癒課程▫️正念伸展基礎瑜伽結合陰瑜伽與冥想 釋放緊繃壓力✨課程異動▪️週五 肌力與柔軟度訓練 時間改為 10:30-11:30▪️週六 10...
20/07/2025

2025年8月課表出爐~ 7/21中午12:00 開放預約

✨新課程
▫️香氛瑜伽
精油與溫和瑜伽結合的療癒課程

▫️正念伸展
基礎瑜伽結合陰瑜伽與冥想 釋放緊繃壓力

✨課程異動
▪️週五 肌力與柔軟度訓練 時間改為 10:30-11:30

▪️週六 10:30-11:30空中瑜伽 課程程度改為3級

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

🔹更多最新資訊請參考 https://www.instagram.com/lavieyoga_studio?igsh=MTE2dG9zc24wcmU5Yg%3D%3D&utm_source=qr
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課程選擇建議

🌹大地課程［瑜伽］
各程度練習者皆合適
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參與課程

☁️雲朵課程［空瑜］
初學者—基礎空瑜/基礎串連/低空
有經驗者—空中串連

⭐️星星課程［綢/環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️太陽課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

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做自己喜歡的事，是生活最棒的養分。基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑空中瑜伽｜舞綢空環｜高空綢吊低空療癒｜柔軟度開發身心療癒｜冥想放鬆一對一客製化課程｜企業專屬包班首次體驗享優惠價歡迎加入官方l...
07/07/2025

做自己喜歡的事，是生活最棒的養分。

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流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑
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雖然世界不完美，但我們可以選擇成為溫暖的人。基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑空中瑜伽｜舞綢空環｜高空綢吊低空療癒｜柔軟度開發身心療癒｜冥想放鬆一對一客製化課程｜企業專屬包班首次體驗享優惠價歡迎...
05/07/2025

雖然世界不完美，但我們可以選擇成為溫暖的人。

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不論多忙，都為自己保留一個熱愛的小習慣，這種堅持會帶來美好的正能量。基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑空中瑜伽｜舞綢空環｜高空綢吊低空療癒｜柔軟度開發身心療癒｜冥想放鬆一對一客製化課程｜企業專屬...
03/07/2025

不論多忙，都為自己保留一個熱愛的小習慣，這種堅持會帶來美好的正能量。

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瑜伽的呼吸，都是一次對身體深層的溫柔提醒；每一個體式，都是一種對自己身體線條的重新認識。基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑空中瑜伽｜舞綢空環｜高空綢吊低空療癒｜柔軟度開發身心療癒｜冥想放鬆一對一...
02/07/2025

瑜伽的呼吸，都是一次對身體深層的溫柔提醒；每一個體式，都是一種對自己身體線條的重新認識。

基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪
瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽
流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑
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