LAVIE YOGA 菈米瑜伽

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LAVIE YOGA 菈米瑜伽

瑜伽｜孕婦瑜伽｜空中瑜伽｜舞綢｜空環｜綢吊｜兒童課程｜企業包班｜私人課｜身心療癒寵物友善的自在空間

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歡迎來到 LaVie Yoga 菈米瑜珈
從現在開始，從心生活，練習瑜伽。
瑜伽不會限制你該做什麼，不該做什麼，不刻意，不隨意，一切做到自然而然，不糾結內心，不強加任何外力，順其自然。
在一塊瑜珈墊上，在一個寧靜的空間，透過一呼一吸間重新感受生活的美麗。
練習瑜伽，可以無時無刻，一呼一吸都可以感受內心的溫度，讓我們一起從心開始讓生活更加美好。

我們是瑜珈生活者
我們用瑜珈生活著

26/02/2026

2026年3月課表出爐~ 開放預約

新項目：
🌟自由課｜瑜伽輪 × 流動瑜伽 × 倒立練習－雪兒老師
每一週，老師會依照學員當天的狀態、能量與需求，調整課程內容與強度。
每一次上課都是獨一無二的安排，讓身體在安全中探索可能，在挑戰中找到屬於自己的節奏。

🌟自由課｜空中環・舞綢－小靜老師
由授課老師依當週學員程度與教學規劃，自由選擇空中環或舞綢進行訓練與編排。
適合希望多元接觸道具、提升技巧穩定度與流暢度的練習者。
每一堂課，都是不同的挑戰與探索。

🌟低空肌力瑜伽－Yun老師
透過低空掛布的輔助，強化核心與全身肌力，同時搭配伸展，打開緊繃的身體，掛布距離地板約 15-30 公分近，安全穩定、新手也能上手，一堂課讓你流汗、拉伸、放鬆一次完成！

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

-

課程選擇建議

🌹地面課程［瑜伽/柔軟度/雕塑]
無程度分級無經驗也適合
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參加

☁️空中課程［空瑜/串連/低空］
基礎空瑜/基礎串連/低空 — 適合無經驗者、初學者
空中串連—建議上過三堂以上空中課程

⭐️旋轉課程［舞綢/空中環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️高空課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

-

歡迎加入官方line 由專屬小編為妳服務
▫️line：

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#中永和挑高5米教室
#南勢角捷運站
#景安捷運站
#瑜珈

30/01/2026

謝謝你們，一直把時間留給自己，也留給我們。

新的一年展開，
菈米也將在 2/6起啟動新價格。

這個調整，並不是改變我們的初衷， 而是為了讓教室、老師與每一堂課， 都能被更穩定、長久地照顧著。

感謝你們的理解與體諒，
也謝謝你們願意在練習的路上，繼續與我們同行。

30/01/2026

新年快樂 ✨

新的一年，
願我們都能在忙碌之中，
記得為自己留一點空白與呼吸的時間。

教室將於
📅 2/16 – 2/20 公休

休息，是為了走得更長更遠，
期待年後，
再次在墊上與你相見 🤍

20/01/2026

感謝你們，陪我們走過這一年。

這一年，有你們的每一次走進教室、每一次練習，
才成就了今天的菈米。

周年慶活動期間｜2/1 – 2/5
活動期間，全點數方案 9 折優惠。

這不只是一個優惠，
而是我們想在一年之初，
把最真誠的感謝，回饋給一直在這裡的你們。

謝謝你們一直都在。

⭐️請務必詳閱活動須知
週年慶活動，請先為我們確認以下資訊，付款同時即為同意以下事項：
1、活動期間：2026/02/01-2026/02/05止。
2、每人限購兩組，第一組點數票券下單當天開通，第二組點數票券可延後開通期限，所有訂單「下單後需在24小時內完成全部訂單付款」，所有週年慶訂單最晚需於購買後3個月內完成開通，逾期未開通點數票券即失效。
3、本次優惠活動為特殊優惠，確認購買付款後「無法退費、不可延期、不可轉讓、不可轉售」，如發現以上情事所購得點數與獎項立即失效，並嚴禁私下非法交易，如有違反，即涉詐欺罪嫌，一經本教室查證，一律依法究辦，絕不寬貸。
4、若因不可抗力因素（重大傷病、天災、意外、懷孕）短期內無法正常運動與活動者，需提出醫院診斷證明(非藥單與藥物資訊)，經菈米瑜伽審閱認同傷病狀況確實，可申請退費（購買價格-已使用點數(原價計)-餘額x20%手續費）。
5、菈米瑜伽保留隨時修改、終止變更本活動內容之權利。修改後之內容將於官方網站社群更新，恕不另行通知。如有未盡事宜，菈米瑜伽保有調整及最終解釋權之權利。

16/01/2026

《菈米瑜伽周年慶公告》

親愛的大家， 菈米瑜伽即將迎來周年， 謝謝你們這一年來的陪伴與信任， 讓我們可以把教學、師資與空間都好好照顧著 🌿

📅 2/1–2/5 周年慶期間 我們將針對課程方案， 提供原價 9 折的周年感謝優惠。
（活動詳情於1/20公佈）

同時也想提前和大家說明： 2/6 起，菈米瑜伽將啟用 2026 年新方案價格，讓未來的教學品質與練習環境能更穩定、長久。
（新方案於1/27公佈）

因此， 這次周年慶， 也是舊價格陪伴大家的最後一段時光。

因為你們，
菈米瑜伽才能持續呼吸與成長；
謝謝你們， 讓菈米瑜伽可以慢慢走、走得久 🤍

16/01/2026

2026年2月課表出爐~ 同步開放預約

🧧教室公休：2/16(一)除夕~2/20(五）初四

🎉週年慶活動：2/1-2/5開跑

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

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課程選擇建議

🌹地面課程［瑜伽/柔軟度/雕塑]
無程度分級無經驗也適合
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參加

☁️空中課程［空瑜/串連/低空］
基礎空瑜/基礎串連/低空 — 適合無經驗者、初學者
空中串連—建議上過三堂以上空中課程

⭐️旋轉課程［舞綢/空中環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️高空課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

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16/12/2025

#課程資訊

15/12/2025

2026年1月課表出爐~ 12/20中午12:00 開放預約

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

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課程選擇建議

🌹地面課程［瑜伽/柔軟度/雕塑]
無程度分級無經驗也適合
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參加

☁️空中課程［空瑜/串連/低空］
基礎空瑜/基礎串連/低空 — 適合無經驗者、初學者
空中串連—建議上過三堂以上空中課程

⭐️旋轉課程［舞綢/空中環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️高空課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

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25/11/2025

能支撐你變好的，是堅強的意志，
沒有所謂的運氣，只有持續的努力。

#綢吊 #太陽課程

基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪
瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽
流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑
空中瑜伽｜舞綢空環｜高空綢吊
低空療癒｜柔軟度開發
身心療癒｜冥想放鬆
一對一客製化課程｜企業專屬包班

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19/11/2025

✨12/20（六）低空療癒頌缽・特別場 ✨

Mei Mei 老師 | 19:30 – 21:00

在年度即將進入尾聲的時刻，邀請你放下外界的喧囂，回到身心最柔軟的地方。
低空療癒頌缽結合溫柔的掛布與深層音頻震動，帶領你進入更輕盈、更深層的修復狀態。

🌙 課程內容
・以低空掛布溫柔包覆支持身體，釋放身心壓力
・沉浸式頌缽音頻，安撫神經與情緒
・深層放鬆與能量調和，重啟身心的穩定

🧘‍♀️ 適合誰？
・感到疲累、需要深度休息的人
・想體驗頌缽療癒與空間支持感的同學
・任何程度皆可，不需任何瑜伽基礎

人數｜3人開班 7人滿班

會員｜$1200｜或扣 11 點

非會員｜$1200 [官方line預約 ]

小叮嚀：

🔘課程開始前24小時須完成預約或取消

🔘請提供付款證明或帳號後五碼核定

🔘以付款順序保留名額

🔘教室不收現金

🔘請提前10分鐘至教室準備

🔘請穿著合身透氣的運動服裝

🔘請帶擦汗毛巾、水壺

【LAVIE YOGA工作坊 / 特別課/限定課報名說明】

🔺本人確認報名與繳費時請同意以下注意事項：

1.如因教室無如期舉辦或天災，將全數退款。

2.若遇個人身體不可抗力因素(例如：懷孕、受傷、開刀、…等等)，經教室同意並出示醫生開立之診斷證明不能運動者，可申請轉讓一次或退費（請參考下方退費說明）。

3.若因重大傷病（需提出醫院證明)狀況，無法出席活動/課程者。（非傷病等個人因素不包含在內）可以將當次課程費用保留本人名下，於其餘課程與活動使用。保留金額為學員繳納全額，需扣除$200元手續費用，且需於原活動/課程當日起算6個月內使用完畢。

4.不適合對象：懷孕 / ⾼.低⾎壓 / 心臟功能異常 / 青光眼 / 眼壓過高 / ⿐竇炎 / 暈眩 / 中風 / 腦硬化 / 骨質疏鬆 / 滑鼠手 / 關節炎 / 橫膈裂 / 疝氣 / 椎間盤突出 / 脊椎問題 / 近期內進⾏手術 / 6⼩時內打過⾁毒或微整

5.退費說明：

🔹課程開始24小時前取消預約或申請退費，退點數或退款100%。

🔸課程開始24小時內無法申請退費。

6.轉讓費用說明：請於官方line留下轉讓的姓名與聯絡電話，並且負擔$250元轉讓費用即可完成轉讓手續。

7.建議您在做任何運動之前，請先評估個人的身體狀況，選擇合適的運動，並且注意要量力而為，切勿逞強去做過於激烈且過分超出自己身體能力範圍的動作。如果本身沒有運動習慣，無法判斷自己的動作是否正確，則必須聽從授課老師的指導進行練習，以免造成運動傷害。

8.進行任何運動課程，多少都會存在可能受傷的風險。如果您參加了 LAVIE YOGA課程活動，亦等同表示您同意且願意自己承擔其可能因為運動而導致受傷的風險。

9.報名參與課程即同意及允許主辦單位在此次課程/活動中有拍照或錄像拍攝作紀錄及宣傳用途以不同的形式發佈，並且不收取任何酬勞，亦不需要本人另外同意下而可使用本人的個人資料、肖像、姓名及聲線作為籌辦及推廣活動之用，包括本人肖像及姓名有可能被使用於主辦單位有關之網頁、短片、宣傳刊物。任何活動之影片、影像及記錄，主辦單位均有絕對使用與授權之權利。

10.菈米瑜伽保留隨時修改、終止變更本內容之權利。修改後之內容將於本網頁更新，恕不另行通知。如有未盡事宜，菈米瑜伽保有調整及最終解釋權之權利。

19/11/2025

2025年12月課表出爐~ 11/20中午12:00 開放預約

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

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課程選擇建議

🌹大地課程［瑜伽］
各程度練習者皆合適
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參與課程

☁️雲朵課程［空瑜］
初學者—基礎空瑜/基礎串連/低空
有經驗者—空中串連

⭐️星星課程［綢/環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️太陽課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

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11/11/2025

在練習裡與自己重逢，
在沉靜裡聽見心的聲音。
願每一次呼吸，都更靠近自己。

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