LAVIE YOGA 菈米瑜伽

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歡迎來到 LaVie Yoga 菈米瑜珈
從現在開始，從心生活，練習瑜伽。
瑜伽不會限制你該做什麼，不該做什麼，不刻意，不隨意，一切做到自然而然，不糾結內心，不強加任何外力，順其自然。
在一塊瑜珈墊上，在一個寧靜的空間，透過一呼一吸間重新感受生活的美麗。
練習瑜伽，可以無時無刻，一呼一吸都可以感受內心的溫度，讓我們一起從心開始讓生活更加美好。

我們是瑜珈生活者
我們用瑜珈生活著

19/10/2025

2025年11月課表出爐~ 10/20中午12:00 開放預約

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

-

課程選擇建議

🌹大地課程［瑜伽］
各程度練習者皆合適
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參與課程

☁️雲朵課程［空瑜］
初學者—基礎空瑜/基礎串連/低空
有經驗者—空中串連

⭐️星星課程［綢/環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️太陽課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

-

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#瑜珈

03/10/2025

瑜伽輪帶我們找到支持與平衡，
就像月亮的光，溫柔卻堅定。
願我們擁有滿月般的力量與喜悅。

#君君老師

中秋連假正常開課菈米陪你一起過佳節

基礎瑜伽｜陰瑜伽｜瑜伽輪
瑜伽提斯｜皮拉提斯｜舒緩瑜伽
流動瑜伽｜療癒瑜伽｜體態雕塑
空中瑜伽｜舞綢空環｜高空綢吊
低空療癒｜柔軟度開發
身心療癒｜冥想放鬆
一對一客製化課程｜企業專屬包班

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01/10/2025

每一次上瑜伽墊，都是一次和自己的對話。
不用完美，願意開始就已經很棒。

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29/09/2025

瑜伽，改變的不是外在，而是內心。
從急躁到平靜，從追求完美到學會接納自己。
在每一次呼吸之間，慢慢學會放下比較，專注當下。
原來最柔軟的不是身體，而是心。

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28/09/2025

2025年10月課表出爐~ 9/21中午12:00 開放預約

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

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24/09/2025

📢 教室守則更新公告

為了維護單純、安心的練習氛圍，教室新增以下規範：
1️⃣ 教室內及學員之間請勿有任何金錢往來（借貸、推銷或其他金錢相關事宜）。
2️⃣ 教室課程預約將採取實名制管理。
3️⃣ 若有爭議學員，僅接受現金付款上課。

感謝所有同學的支持與配合，讓我們一起守護這個單純、安心、彼此信任的空間。💜

— 菈米瑜伽

23/09/2025

在一呼一吐之間，時間被放慢，
每一次伸展，都是與自己溫柔相遇，
在專注與放鬆之間，聽見內在最真實的聲音。

33老師
#正念伸展 #香氛瑜伽

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22/09/2025

每一次呼吸，
每一個精準的動作，
都在喚醒你內在的力量。

#皮拉提斯

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16/09/2025

空中瑜伽，展現的不只是動作，而是力量與美麗的結合。

強大，不一定是剛硬；
優雅，也不只是柔軟。
在空中，找到兩者的平衡，
讓力量化為線條，
讓美麗在空中綻放。

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09/09/2025

每一次伸展，
都是把壓力釋放；
每一次停留，
都是讓心靈重新歸位。

低空療癒瑜伽，
是片刻的溫柔寧靜，
也是日常裡最真實的修復與擁抱。

#郡郡老師

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08/09/2025

每一次倒掛，是挑戰重力；
每一次翻轉，是挑戰自己。

當你勇敢在空中展翅，就會發現，
原來沒有什麼是不可能的！

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