荷玉養生坊

03/06/2025

優雅的日子
以前我也曾經一次做兩份工作
睡不飽體力透支過，半夜三更才回到家
累到聲音啞掉過，不知道大家有沒有累到這樣過😂
後來我在澳洲認識了一位讓我羨慕的人
是一位室內設計師，他帶著筆電到處旅遊
去找靈感，享受生活（這只是某部分，但她對她人生觀價值觀是美好的）
這個人看到這篇不知道會不會
發現我在敘述的是她～
遇到她、我才明白人生不是埋頭苦幹，是需要喝咖啡，享受美景的
以前我會覺得人要時時刻刻讓自己很努力很辛勞，才是對的，不然就是個愛偷懶的人。
我很想知道這些優雅的人是怎麼辦到的
後來遇到了一些人他們的生活方式也是這樣
我才發現時間是很寶貴的東西
我存了錢，花了很多時間想方案
把時間花對地方，花在投資自己思維
和良師益友在一起，和想要過他們生活方式的人學習。
雖然我還在路上，但一直清楚目標
在讀書會納瓦爾寶典的財富是自由，不是追著錢，財富是在你睡覺還能增值，替你賺錢的事業或資產。

存錢、學習、與對的人同行
投資時間在自己與願景上
讓生活從「勞碌」走向「自由」

財富不是努力換來的薪水
是你睡覺時還能替你運作的系統
努力溫飽三餐，思維才決定未來

27/05/2025

我想要的生活模式，不只是工作而已。

有次上財商課，老師說：「與其換工作，不如換生活方式。」
這句話當時聽過就記住了，後來漸漸地，我真的沒換工作，但換了一種我很喜歡的生活方式。

這些日子，我不只是在為成為講師儲備能量，也和我的夥伴一起召集了很多理念契合、來自不同領域的高手。
我們不只是分享，更一起共創。我發現，當一群同頻的人聚在一起，能量會自然流動。

我們聊健康、聊家庭、聊美感與成長，這些不是空談，而是真正站在實踐裡的1+1>2。

對我來說，夢想可能很簡單：泡茶、聊天，和幾位彼此理解的人坐在一起。但你知道嗎？連聊天都需要頻率對的人。

今天，一位女性成長的IG博主朋友牽線，帶我認識了一位投入數百萬在身心靈學習的講師。短短幾個小時的交談，我們聊開了關係裡的各種課題，每個問題都像一扇門，幫助我們更理解，也更成長。

你給出去的，會回到你身邊。
你不願面對的課題，會一再重現，直到你允許它發生，並與之共處。

跟良師益友在一起，看到的世界會更遼闊。

23/05/2025

如果家中有吃素食的人
非常推薦來山間倉房
環境很有質感～優美氣派～
食材也非常養生～
我最愛的是松露山藥那道料理
綿綿的山藥在嘴裡搭配松露的香氣
非常絕配～真的很像在嘴裡放煙火
吃完好療癒～～

23/05/2025

不再對抗，只願療癒自己

我們從小就被教導：要勇敢、要堅強、要戰勝困難。
但你有沒有發現，越是拼命對抗，身體和情緒反而越疲憊？

中醫說：「正氣存內，邪不可干。」
真正的健康，不是抵擋外在的一切，而是回到自己的內在，讓氣血通暢、五臟安和。

療癒，不是要你和壓力硬碰硬、和情緒拔河，
而是練習在每一個混亂裡，先停下來——
呼吸一下，看看自己是否太用力了？
摸摸心口，問問自己此刻需要什麼。

你不需要對抗這個世界，
你只需要，好好對待自己。

從今天開始，
少一點責怪，多一點擁抱；
少一點對抗，多一點照見。

療癒，不在遠方。就在你願意放過自己的那一刻。

⸻

#自我療癒 #內在平衡 #身心整合 #順流生活 #中醫身心觀 #荷玉療癒語錄

21/05/2025

【我為什麼開始養肝？】

對我來說，養肝是一件很溫柔、也很必要的事情。
它不是為了快速變瘦或短期改變，
而是給身體一個重新修復、輕盈再啟動的機會。

肝臟是身體最沉默卻最努力的器官——
它每天幫我們做很多重要的事：
▪ 解毒代謝（幫助處理酒精、藥物、環境毒素）
▪ 脂肪與膽固醇代謝
▪ 調節荷爾蒙與血糖
▪ 合成蛋白質、儲存營養
▪ 幫助免疫系統穩定

而在中醫的角度，肝主疏泄，主藏血，與情緒穩定、氣血流暢、代謝循環密切相關。

但現在的生活方式——高壓力、晚睡、吃得雜、情緒壓抑——
讓肝臟默默承擔了太多，久了就會出現：
▪ 容易疲勞、易怒
▪ 睡不好、夜醒
▪ 氣色差、代謝慢
▪ 體重控制困難
▪ 月經不順、內分泌失調…

所以我選擇用一段時間，好好養肝。
讓它有機會放鬆、修復、重新啟動。

這次是我第二輪的養肝調理，
也會把健康班學到的知識、實際操作方式，帶入荷玉的服務裡，
陪伴更多人從身體的源頭，重新找回平衡的自己。

真正的養生，不是等身體抗議才改變，
而是在日常中，學會溫柔照顧自己。

#養肝生活 #荷玉養生 #肝臟修復 #身體排毒 #中西合療 #氣色提升 #代謝重啟 #身心平衡計畫 #療癒系養生

21/05/2025

【療癒交流｜水晶 × 靈數 × 共同的理念】

最近和一位熟客聊天，發現她現在在製作生命靈數手鍊，每條手鍊不只是搭配礦石，更用心地設計了使用說明，還會附上一段溫柔的話語送給顧客。她的細膩與用心，真的讓我很感動。

我們其實有很多共鳴的地方。
像是她曾跟我分享「有個孩子快樂的天堂」，我聽完也讓孩子加入了共學。
我們都相信：孩子的快樂與身心的自由，是最美的禮物。

我們也都在走「身體療癒」這條路～
彼此支持、交流能量，真的很珍貴。

照片中，是我在淨化水晶時的畫面，旁邊那個燭台是我最近入手的新歡（笑），其實是用來放香球的，也別有氛圍～

如果她之後有推出連結或資訊，我會再分享給你們。
一起療癒、一起美好。

#身心療癒 #水晶能量 #靈性飾品 #生命靈數 #共學媽媽 #能量分享 #療癒日常

18/05/2025

18/05/2025

荷玉最珍貴的，就是我們的團隊。
每位老師都樂於學習，真心希望用自己的專業，療癒每一位走進來的客人。
她們不只擅長手技，更散發各自獨有的能量頻率，
自然而然吸引到與她們有緣分的客人。

在這裡，療癒從不只是一套流程，
而是一場身心共鳴的旅程。

因為有她們，荷玉才有了靈魂與溫度；
因為有荷玉，每位老師也正在發光發熱。

#荷玉 #療癒團隊 #身心靈療癒 #專業按摩老師
#品牌靈魂人物
#能量共振 #自然療癒 #身心平衡 #專屬療癒頻率 #因為有她們
#品牌故事 #團隊介紹 #療癒從心開始

16/05/2025

【回憶一下當初的進修時光～】

還記得那時候，
開始發現有些客人不是肌肉的問題，
而是「骨頭卡卡」才導致痠痛、不順。

於是我決定去進修推拿整復，
沒想到一上課才發現——
這真的是需要一點「爆發力」的技術啊！

第一天上完課，
全身痠痛得跟被拆過一樣，
但也因為這樣，更知道身體在承受什麼。

雖然辛苦，但在幫客人處理骨節卡點、
那種「咔」一聲拉開的瞬間，
真的很療癒，也很有效！

之後有空，我會來規劃一堂
「產後媽媽收跨專班」
針對骨盆調整與跨部回正～

#推拿整復 #學習之路 #骨盆調整 #產後恢復 #療癒師日常 #身體的聲音 #荷玉療癒系統

16/05/2025

｜身心深層調理，從「經絡流動」開始｜
日式經絡指壓｜首體限定90分鐘 $1600

在城市節奏中奔波的你，
也需要一段時間，回到身體，回到自己。

我們融合日本職人手技與東方經絡智慧，
以溫和而深入的節奏，
引導氣血循環、放鬆筋膜結節，
一層層釋放長期累積的疲憊與壓力。

療癒特色：
・日式指壓搭配呼吸節奏，身體自然放鬆
・肘、指壓技法深入深層肌肉，溫和釋壓
・十四經絡調理，喚醒自癒力
・不再忍耐痛點，重建你對身體觸感的信任

預約首體即贈20分鐘療癒體驗
乾式溫泉 × 波浪式背脊伸展
啟動背部能量流動，釋放內在緊繃

讓我們用手的溫度，帶你回到內在平衡。
給自己一場真正深層的療癒之旅。

立即預約➡️ https://lin.ee/pdah25U

重新感受身體的流動與安定。

地址：新北市土城區裕民路185巷3號

01/05/2025

我的荷花日記😂
感謝佩芳老師教大家畫荷花
在暈染的過程中非常興奮！！
沒想到還蠻好看的～
佈置在每個角落都能感受老師們的溫馨❤️