08/02/2026
🥶 冷颼颼的週日
大家今天有去哪裡嗎？
阿信醫師今天，
跟一群中醫師好友相聚，
享用健康美味早餐，
也讀了本好書。
感謝天下雜誌 妍靜的邀請，讓阿信醫師能向廣大信眾分享好書刊物。
=========正文開始
《通氣血，排文明毒》
是由台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任，莊佳穎中醫師所著，莊醫師長期致力於以中醫觀點，分享保健知識。
莊醫師認為，相較於老化的衰敗現象，氣血不通更容易造成個體出現疾患，因此恢復自身的氣血運行，啟動身體自癒力，是疏通身體的解方。
阿信醫師非常喜歡莊醫師的一段話，
「真正的健康，不是永遠不生病，
而是能傾聽身體的語言」。
阿信醫師平時看診時，
也常會跟患者分享氣血運行的重要性，
「正氣存內，邪不可干」，
當個體的氣血運行充沛，外界的邪氣就無法侵入致病，即便生病了，修復也會相對順利快速。
《通氣血，排文明毒》全書，即以「順應」為主軸貫穿，透過「傾聽」身體的生理訊息，進而「疏通」身體的失衡。
這其實也就是「預防醫學」的概念。
讓民眾都能在疾病產生前，透過根據每個人體質差異，調整個體化飲食、規律作息、適度運動，與情志調養，都將會讓氣血恢復順暢運行，身體自然也能平安健康。
週日，冷冷的一天，
讀好書，分享好書，
㊗️ 全體信眾
日日安泰、家家平安。
✅ 好書連結：
📖 天下 https://reurl.cc/gnV6aR
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