玩心療遇空間

28/10/2025

「一對一玩耍」不是在玩遊戲。
而是兩個人，在一個安全的空間裡，
用身體、想像和當下的感覺去對話。

有時我們演一個怪獸，
有時演一朵花。
其實演的都不是別人，
而是還沒被聽見的自己。

玩，不是逃避現實，
而是讓現實有一點空氣。

#1對1玩耍 #戲劇治療 #自由探索 #我的多重宇宙

24/10/2025

冬天快到了。
當外面的世界越冷，越需要有人陪你「玩」。

不是手機遊戲，而是一場關於感受、關於關係的玩耍。

❄️ 我的多重宇宙 DvT成長團體｜冬季班
#1對1玩耍 即將開放報名。

#玩裡相遇 #療癒自己 #我的多重宇宙

「你印象中最深的一次『玩』是什麼時候？」

20/09/2025

秋季的DvT Holiday
圓滿落幕

雖然短短三個小時
雖然報名成員有因工作、身體因素，最後只有四個到場
但參與夥伴滿滿的自發性
從暖身活動，到DvT團體玩耍，最後的創作沉澱與對話
都好豐富
沒有預設，自然而然地探索了
既貼身又充滿哲學的議題：什麼是愛
愛可以交換？可以拿來踐踏？可以延展將人包覆嗎？
說著的是愛，但做出來的真是愛嗎
也許愛需要自由相伴
在最後每個人一起舞動翅膀
拍掉那些不舒服的
也帶來自由

冬季(12/20)還有一場
https://forms.gle/Ugk53GS2aV6Bq1AC6
還有少少的名額
不要錯過

有空參加平日班的朋友
歡迎來周四下午
《我的多重宇宙-DvT取向成長團體》
https://forms.gle/EvCg2E36Z5SP52PQA
用六個禮拜
可以在關係的深化中
更自由，更豐富的玩耍
輕輕地探索生命裡各種重重的議題

#玩

10/09/2025

✨「在玩耍中探索自己，在多重宇宙裡遇見可能」

生命有時候像刺蝟的靠近與遠離，拉扯著孤獨與連結。
有時候，我們也渴望在更親密的關係裡，嘗試「陪伴與被陪伴」。
這兩種經驗，其實都在我們的多重宇宙裡。

2025 秋冬班邀請你，一次體驗兩種玩耍：

🍂 秋季班【孤獨】（10/16 - 11/27）
在團體的遊戲空間裡，探索孤獨與距離，找到自在的歸屬。

❄️ 冬季班【1對1玩耍】（12/4 - 1/22）
體驗一對一玩法，既能當「玩家」盡情玩耍，也能當「玩咖」陪伴他人。

📍 地點：玩心療遇空間（板橋車站步行5分鐘）
💰 單班原價 4800元 → 早鳥/雙人同行 4200元 → 舊生價 3600元
🔥 秋冬合報優惠：7500元！（兩期共12次，24小時完整體驗）

👉 如果你想探索自己、鬆動心靈，或單純想玩，這裡都會有一個位置屬於你。
報名連結：https://forms.gle/EvCg2E36Z5SP52PQA

無法參加平日班的，也歡迎來周末工作坊
DvT也有週末課程了！
9/20下午，用玩耍來度假

只要三小時
我們會透過暖身定錨、DvT團體玩耍、創作沉澱三階段的模式
把平日的疲累、煩躁、阿雜...渴望、需要、期待...通通拿出來玩一玩，解心靈的渴，抒身體的壓，通人我的結
8人內超小班制，物理與心理的最佳社交距離

詳情與報名網址：https://forms.gle/Ugk53GS2aV6Bq1AC6

@追蹤者

#玩耍 #成長 #轉化 #孤獨

02/09/2025

✨【我的多重宇宙｜DvT成長團體】2025秋冬班招生中！✨

你是否曾感到孤獨？是否想找回玩心，卻不知從何開始？
發展性轉化法（DvT）是一種源自戲劇治療的方式，透過即興的「玩耍空間」，讓我們用身體遇見自己與他人，在遊戲中表達、鬆動、轉化，發現內在更多可能。

🍂 秋季班【孤獨】（10/16-11/27，每週四下午）
一起在玩耍裡探索孤獨與人際距離，體驗自在與連結。

❄️ 冬季班【1對1玩耍】（12/4-1/22，每週四下午）
學習一對一玩法，既能當「玩家」也能成為「玩咖」，在互動中覺察與成長。

👉 無需表演經驗，18歲以上都能參加！課程小班進行，名額有限。
📍地點：玩心療遇空間（板橋車站步行5分鐘）
💰早鳥/雙人同行優惠，舊生另有專屬優惠！

🌟 讓我們在多重宇宙的遊戲裡，相遇、玩耍、成長！
立即報名 ➡️ https://forms.gle/EvCg2E36Z5SP52PQA
(亦可以單點上面連結，了解詳情喔)

請讀完下列活動資訊與報名方式後，如確認報名，於下一頁填寫報名資料

05/08/2025

活動分享

這是很有意義的活動
由兩位真誠有活力的工作者帶領
而且費用超級佛心
歡迎分享給新住民，或新住民二代

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1P-TmCPL42084CzmxBLu3-Rx4x-djA3AT6Hkrsvi-7wIZyQ/viewform

27/07/2025

7/12、7/19
【玩的百寶箱-跟兒童玩耍的武功秘笈】工作坊
圓滿落幕

感謝有兒童工作者、老師、社工、尤其是家長來參加
兩天的時間，後來發現非常有限
因為希望透過體驗的方式，讓大家親身體會從肢體、感官、藝術、故事到扮演…五種不同媒介的性質
一方面這是孩童發展的歷程，但另一方面
這五種媒介也會相互交織，我們可以視孩子的興趣
從喜好的優勢端，慢慢加入較抗拒的劣勢端
不同媒介的運用，也可以讓孩子在動靜之間
從"放電"到放鬆
從表達到被理解

過程中，常有參與者問到「關於不守規範」或「衝突」該怎麼處理
從帶領者好健和美芝的觀點
採取的不是「控制」而是「協助」和「教育」
意思是說，所謂規範並不是用獎懲來控制
而是協助孩子對外去理解為什麼要規範，對內理解自己怎麼了-為何做不到，怎樣可以做到，慢慢去練習達成。其實就跟練習走路一樣，內心也像我們的大小肌肉，需要練習，才能去掌握我們內在慾望和外在世界間的平衡
同樣地，衝突也是人的常態
我們需要的不是「管秩序」或「仲裁」
而是協助孩童們看見彼此為了什麼衝突，能被同理，也能同理對方，在彼此理解下，去找到相互協調，甚至是合作的方式
一旦保持這樣的價值觀
就不會把孩子的表現，當成我的成就(我有沒有能力「管」他們)
反而是可以跟他們一起肩併肩，協助他們發展出跟別人相處的能力

最讓我興奮的是，第一周結束，很多朋友都回去嘗試玩玩看
無論如何，玩，最需要的就是「行動」
如果沒有實際去「玩」，那一切都只是空談
在實際行動的玩裡面，我們就反思如何調整、改進
甚至還可能聯想到更多種玩法

另外，我(好健)很感慨地，是聽到現代父母的不容易
由於孩子數少，每個家庭都像孤島
孩子少了很多友伴間的互動和學習
因此，就需要更多「黏」著父母「陪玩」的時間
父母也真的就少了很多自己的空間和「餘裕」
回想疫情期間，這也是很多父母好需要喘一口氣的原因
我很開心，那時候開了一些線上課程
陪同一些大人和小孩，找回這些喘息的空間

我記得小時候，爸媽帶我們去舅舅家，或是阿姨們帶小孩來我們家
我們這些表兄弟姊妹在一起，關在房間，就可以發展自己的玩法
而大人們也可以圖一個清淨
真心希望整個社會可以增加一種家長間連結和互助的氛圍
讓彼此的孩子一起玩，他們相互陪伴和學習
家長也多些機會喘息

其實這次雖然介紹了五大媒介，但每種媒介都還有好多玩法
甚至，美芝會有如何從「團體遊戲」到「故事」到「扮演」不同媒介的連接
好健也有用「故事」作主軸，在過程中「團體遊戲」和「扮演」穿插交織的手法
未來有機會，我們會持續推出「玩的百寶箱」的系列課程
再跟大家分享這些「玩」「具」，更重要，找回大家的「玩性」
無論小孩或大人，我們都需要「玩」，幫我們調節情緒，連結人際，成長和療癒。

03/07/2025

這可能會是你看過最不舒服的電影之一。但你不會後悔你看過它。

．
「60%的捷克兒童上網時，家長完全沒有加以約束。」
「41%兒童表示自己曾經收過別人寄來的不雅照。」
「半數的兒童會和陌生人聊天。兩成兒童不排斥和對方見面。」

．
來自捷克的《我12 歲，你介意嗎？ Caught in the Net》（2020）無疑是最近年最受爭議的紀錄片之一。在以字卡說明前提之後，由導演巴波拉．查盧波娃（Barbora Chalupová）組成的劇組團隊開始進行了一場試鏡，尋找視覺年齡12歲的成年女性，要求她們穿著童裝前來應試。

．
接著，他們租借了一個大型空間，在裡面架設了三個兒童的房間，讓團隊進駐。在未來十天之內，她們要假扮成12歲女童，成立社群帳號，在不主動的情況下等待男性搭訕。當她們收到視訊或約會要求時，會問他們：「我12歲，你介意嗎？」得到的回覆永遠是「不介意」。

．
過程中她們收到了多少來自成人的交友邀約？答案是：2458人。

．
這些主動去訊的大叔，多半一開視訊就露出下體，笑看女孩反應。他們是戀童癖嗎？其實未必，但他們絕對享受猥褻兒童的樂趣。更有甚者，以話術央求女孩獻上裸照，一旦提供之後，就威脅要公開散布，除非見上一面⋯⋯。數十名變態叔叔的通聯畫面，雖然臉部皆以模糊處理，但罪狀無所遁形。

．
片中受訪的專家指出，有太多少女認為，與其向家長老實承認自己傳了裸照給陌生人，結束生命還比較痛快，墜入狼網的少女不勝枚舉。這個實驗的目的，是為了要讓人看見一個不設防的網路空間，會對兒少身心造成多嚴重的戕害。

．
即便是對網路使用再開明的父母或準父母，看完這部紀錄片或許都可能會改變想法。可怕的是，這些赤裸裸的騷擾不見得與你無關，這樣的變態也可能就在你我身邊。片中最駭人的一個發現，是一名發訊騷擾少女的男子，竟是劇組成員的友人，而他的工作居然是兒童營隊的主辦人。

．
到了紀錄片後段，導演更是下猛藥，直接讓女孩與這些騷擾他們的大叔見面。其中更有人帶著太太來，提出的要求更令人瞠目結舌⋯⋯。

．
不過，等等，這究竟是一個「紀錄片」，還是一個「節目」？導演是否真的有遵守他所聲稱所的溝通守則嗎？這些演員的回覆有沒有可能反而變成是在誘導人犯罪？看似出於正義的行動，是否可能也有陷人於罪的爭議？在紀錄片問世之後，上述問題也逐漸在歐洲引起類似道德與法律上的爭議。此外，其中一名演員安娜茲卡．比達多娃（Anežka Pithartová）在參與拍攝之後，必須接受心理治療，畢竟一次看盡太多社會黑暗面，實在難以承受。

．
但整體來說，最後這部片帶給捷克的社會影響卻是正面的。導演剪接了兩個版本，一個給成人，一個給兒童觀賞，兩個版本都成為捷克全國討論焦點，警方聞訊後介入，向拍攝團隊取得了其中42人所有犯行影像（總拍攝素材時間達390個小時）。

．
最後大約十人後來遭到定罪，判刑最重者被處以監禁兩年，也有人因此被驅逐出境。交友網站Lidé.cz因為管理不當致使變態橫行，最後在輿論批評下關閉。

．
忍不住想，如果台灣也有類似的計畫，最後會有多少人上鉤？

．
《 #我12歲你介意嗎？》搶鮮版
myVideo 影音隨看 線上看：https://www.myvideo.net.tw/details/0/324234

03/07/2025

我的多重宇宙夏季班
在「輪迴」中「圓滿」

我也再次學習到
玩本身不需太多意義
(那一開始幹嘛訂主題為「意義」～自嘲)
也未必需要很多對話去回顧或沉澱

謝謝這一群朋友
能沒有忌諱觸碰各種禁忌議題
也能享受讓身體跟身體交流
甚至聽到有夥伴分享可以不批評自己的玩法
我真覺得好幸福
也有幸見證玩耍帶來的力量

祝福我們
在末日的焦慮中
永遠享受玩心跟彼此相遇

圖為最後大家的沉澱創作
感謝大家授權同意刊出
(真的是比AI畫作有人性好看千萬倍)

02/07/2025

你會跟孩子玩嗎？

多年前記得看過一個影片
一名把拔跟一個大概兩歲左右的孩子在床上玩耍
把拔用手做槍，對孩子發射，孩子就要倒下去，然後孩子好不容易站起來，把拔又發射了，孩子就又倒下去，只是孩子每次的表情都是哭喪著，而不是開懷大笑，倒是把拔在一旁笑的很開心。

有網友在影片下方批評把拔虐待小孩，我心想把拔肯定沒有這個用意，只是想跟孩子玩，只可惜他一個小小步驟相反啦，就讓孩子失去樂趣。如果他反過來教孩子用手做槍指他，然後他倒下去再站起來，孩子肯定會哈哈大笑，也會覺得很有成就感。

玩，其實不難；但真的懂玩、懂孩子、懂發展，就能把玩的效益最大化

在這個總是線上的時代。培養教育孩子，不是給他們手機平板，而是最需要這種實體真人互動的玩耍。

想知道怎麼玩，快來《玩的百寶箱──跟兒童玩耍的武功秘笈》挖寶吧！

27/06/2025

阿軒是輔導志工，總怕活動不夠精彩。
有次帶孩子畫畫，他看見一個小男孩把整張紙塗成黑色，心裡一慌。
「孩子有創傷嗎？還是我做錯了什麼？」
在【玩的百寶箱】工作坊，他學會用好奇代替評價，用提問引導探索。
那天，他蹲下來輕輕問：「你畫的黑，是什麼？」
孩子抬頭說：「是夜晚的星空，我最喜歡的地方。」
阿軒鬆了一口氣，也明白了玩耍裡藏著孩子最真實的心。
​
小芸是認真教學的老師，過去總覺得玩只是消磨時間。
直到上完課程，她才發現，不同的玩法有不同的力量：
肢體遊戲幫孩子發展還能建立信任感，故事扮演練習表達收束情緒，
感官體驗更能幫助孩子回到當下。
她用「心情盒子」收尾一整天，看著一向過動的孩子安靜地專注在創作裡
她笑著說：「原來玩，不只是玩。」
​
小婷第一次帶兒童團體，孩子們東跑西跳，她緊張到滿頭汗
對孩子的不遵守規範與衝突，感到萬分苦惱，總懷疑自己是不是沒帶好
在工作坊裡，她找回自己的節奏，認知到自己存在的價值，更發現——
原來，玩不在於玩什麼，也無須用孩子們投入與否來評價自己
而是願意相信孩子玩耍的天性，引導他們感受、思考、傾聽與表達
她說：「參加完最大的改變是，我開始相信自己有能力，
看孩子們自己用幾塊布，就可以演成戲，輕鬆又享受。」
​
這堂課帶你學會用肢體、感官、圖像、故事、角色扮演，
設計出符合發展又能打動孩子的活動，
也讓你重新找回「玩耍」的直覺。
即使錯過早鳥，現在還趕得上最後幾個名額
兩人報名一樣有優惠，
或是轉貼本文，tag其他三個朋友，也可以適用早鳥優惠喔
一起讓遊戲成為孩子們「成長與自我療癒」的禮物！
​
📅 時間：114/7/12（六）＆ 7/19（六） 09:30–17:00（可選單日）
📌 詳情與報名連結：https://forms.gle/iyN1WNCV5tBgJMN18

10/06/2025

今年的小丑好朋友(進階)-小丑愛NG
在周末畫下美好的句點
​
兩個整天就是不停的笑
而且不需要刻意逗笑觀眾
每個小丑只是自然直覺的反應
就豐富到讓觀眾笑不停
​
當然，小丑也不是每次都「成功」的
有的失敗，讓我們領略小丑的奧秘
我們習慣了保留/壓抑我們的感受/直覺
不自覺的帶上舞台，就被頭腦和努力找事做給卡住
​
但是有夥伴在場上「忘記了」他原來的任務
這樣純粹和自然的「失敗」，反而讓觀眾笑
小丑教我們的人生哲學
是一種Being的存在
​
了解容易，實踐卻難
需要一回又一回的站上舞台
在成功與失敗間，一回又一回的靠近
這群小丑讓我敬佩的
就是他們願意展現自己的勇氣
​
這也是喬色分帶領小丑課程的獨特魅力
不是「訓練」你成為一個小丑
而是「開發」你的小丑、你原本就存在的小丑
每個人都可以是不一樣的小丑
如同我們活著在世，每個人的獨特性，都值得被讚頌
​
今年上半年的小丑課結束了
下半年會迎來的是小丑vs. Story telling的老朋友課程
這課程適合對小丑已經有些了解的朋友
如果錯過今年認識小丑的朋友們，歡迎私訊我們
我們也會在明年課程確定後，優先通知你喔