05/11/2025
▍ #感恩節特別|自信高跟鞋舞,讓女孩們漂亮又有自信
第一次穿上高跟鞋跳舞,不是為了變誰眼中的主角,而是看見閃閃發亮的自己👠💫
Heels Dance 高跟鞋舞,不需要舞蹈底子,只要一點點勇氣,就能跟著郭佳老師練出超漂亮的自信!
💃 每一步、每個轉身,都在練習愛上自己❤️
【11/21 週五 19:15-20:45 90分鐘課程】我們扎扎實實地教,開開心心地跳
🌺 立即報名|https://pse.is/8b7dj6
🔹 課程介紹|
結合律動與姿態訓練,強化核心與下肢穩定,打造修長線條與平衡感,透過走姿、轉身與舞序練習,展現屬於女孩的自信氣場與魅力,讓妳的每一步都充滿力量與風格。
🔹 課程強度|新手友善
🔹 課程內容|
▪️ 暖身&高跟鞋小訣竅
▪️ Heel Dance 基本舞步+力量訓練
▪️ 入門舞序練習
▪️ 一起踩著節奏,自信登場吧!
🔹 如何挑選高跟鞋|
先看看自己平常有沒有穿的習慣:
▪️ 若平常有穿高跟鞋,可選5–7公分以上的鞋跟。
▪️ 若是初學者,建議先從5–7公分的高度開始,安全又穩定。
▪️ 鞋型比高度更重要!
請選擇【包腳背、有穩定支撐】的鞋款,避免公主鞋或細帶款,讓妳能安心又優雅地跳舞,粗跟穩定,細跟修飾線條,但挑選穩定真的很重要!
▪️課前練習穿高跟鞋
上課前先穿穿高跟鞋,熟悉高度與步伐,跟鞋子建立默契~第一次上課就直接跳舞會比較吃力,提前練習可以更自信地跳舞。
【注意事項】
▪️此為特別課程,預約後不得取消或退費,請確認日期可以上課後再進行預約。
▪️若預約後不克出席,可由女性親友代為參加。
——— Hello! 中和樂園 ———
🔖 私人課首次體驗$1,299 (每人限購買一次)
🔰 官方LINE免費諮詢|https://reurl.cc/0Zqn7b(ID:)
🎡 新北市中和區中和路296號一樓 (捷運永安市場站步行5分鐘)
#高跟鞋 #舞蹈 #女生運動 #新北市