草本職能治療所

草本職能治療所 生活品質與職能平衡是我們追求的目標

31/01/2026

【ADHD治療藥物不是限制而是「賦權」】

電影《小曉》裡孩子說的那句:「我為什麼要吃藥?」是不是也讓大家印象深刻、心頭一緊?這部在 公視+ 重新上映的電影,把 ADHD 家庭的部分面向呈現出來,拍得讓人很心疼(不過也有吐槽的地方)。

時常,帶著焦慮的家長會想問:「醫生,吃這個藥會不會上癮?」、「這是毒品嗎?」、「我不希望藥物控制我的孩子。」而在最近這篇剛上線的文章中,我想跟大家分享兒童青少年精神科醫師師長們教我的一個觀點:ADHD 的藥物治療不是「限制」,而是「賦權」。

這就像是大腦前額葉的「煞車系統」發育得稍微慢了一些,而藥物就像是幫孩子「戴上眼鏡」。它不是為了懲罰孩子,而是幫他們爭取到關鍵的一秒鐘。

在那一秒鐘裡,煞車(稍微)維持功能,在面對挑釁或想發脾氣時,他擁有了「選擇權」,也就是說,他可能可以選擇停下來,而不是被衝動牽著鼻子走。這份掌控感,能讓孩子重建自信,進一步維持或重建較為穩定的人際關係。

這不是聰明藥,更不是毒品,或許使用之後就像是一雙眼鏡或是一雙布鞋,陪孩子在成長的長跑路上看得清楚也少受點傷。

文章裡,我們整理了常見的幾個迷思,也希望能給正在這條路上努力的家長們,一點點溫柔的支持。公視「觀點同不同」《精神科醫師:ADHD治療藥物不是限制而是「賦權」,讓孩子重獲人生主導權》👇文章如留言連結:

#小曉 #賦權

26/01/2026

前段時間,我看到一段熱議的影片
:一位爸爸陪著女兒練琴,女兒卻哭著不怎麼願意彈」

學琴是女兒 #當初自己要求的
但到了練習基礎功的階段,她卻反悔邊哭邊練
爸爸全程在旁邊,堅持陪她把該練的段落彈完

這段影片底下的留言區,就像現代教育觀點的戰場:
贊同的人說:「這才是真正的陪伴,教孩子學會堅持。」

批評的人說:「這是在折磨小孩!喜歡練琴的孩子眼裡應該是有光的,不喜歡就別練了。才幾歲怎麼會知道她選擇的是什麼!」

看著這些文字,我不禁陷入深思:難道孩子眼裡那種閃閃發光的神采,只能出現在「一切都好玩」的時刻嗎?
/

小時候,我們是在「不努力就沒未來」的恐懼高壓中長大的

所以當了媽媽後
我們一心要給孩子不一樣的童年:
• 「只要他開心就好。」
• 「不喜歡就不要勉強,興趣最重要。」
• 「學習應該是好玩的,不是痛苦的。」
我們小心翼翼地修剪掉所有可能讓他感到挫折的雜草,以為這樣就是愛

但——如果學習真的只能是「好玩」的
為什麼當他面對那些避不開的認字基礎
體操的重複動作、練羽球的枯燥步法時
他眼裡的火花會熄滅?
• 試了兩次做不到,就急著說「我不喜歡這個」
• 遇到需要耐心的基礎功,就覺得「這不可愛了」
• 我們以為給了自由,結果孩子卻在困難面前,變成了最想逃跑的那個人

後來我才發現,問題不在於「學什麼」
而是「我們把快樂想得太簡單了」

/
❣️提問:「我們追求的是『當下的笑聲』,還是『克服後的滿足』?」

那天,看著哥哥在房間裡對著難題發愁,一臉挫敗崩潰大哭

我會心疼、焦慮、甚至想衝過去幫他一把
但後來忍住,我問自己:「如果我現在帶他逃走,他還能體會到那種『破繭而出』的快樂嗎?」

如果孩子的真正需求是「自我肯定」
那麼單純的玩耍是不夠的

同樣地,當我們談論「快樂學習」

如果再問深一層:「我們想讓孩子從中得到什麼?」

答案或許是:「我能行」的底氣、「我不怕」的勇氣

這時才發現,最深刻的快樂,從來不是來自「輕鬆」
而是來自「我終於跨越了那個曾經以為做不到的自己」

/
❣️思考:「基礎功,是通往自由的唯一一張門票」

當我們過度強調「好玩」,學習就容易變成一種廉價的消耗:
• 想要享受閱讀的魔力,卻不肯經歷認字的枯燥
• 想要在球場上奔跑,卻不肯練習最累的步法
• 想要展現優美的體操,卻不肯忍受拉筋的酸痛

如果沒有這些「基礎功」的累積,所謂的快樂
只能停留在表面,無法帶他去到更遠的地方

/
❣️我現在理解的教育:不是幫他擋掉困難,而是陪他在困難裡「長出韌性」

現在的父母,最難的功課就是「看著孩子吃苦」
• 看他因為記不住字而掉眼淚
• 看他因為動作做不到位而沮喪

以前我會急著安撫
現在我試著學跟他的挫折「共處」
我們不需要把人生變成一場只有選擇題的遊戲
專挑容易的選

如果不讓孩子理解「枯燥」的意義
他永遠無法抵達「專業」的彼岸

我們陪他練習,不是為了贏過誰,而是為了讓他知道:「那個流汗、流淚、重複練習的你,才是最發光的。」

/
✨孩子眼裡的火花,來自於「我發現我做到了」

我想起他第一次靠自己解開挑戰的那個下午
整整一個小時,他沒有笑,甚至有點嚴肅
完全沉浸在心流裡

直到最後那一刻
他像隻小麻雀一樣衝出來跟我分享
那種快樂,是有厚度的

如果我們能讓孩子明白,基礎功的磨練(認字、重複的訓練)是為了換取未來這種「巨大的自由」,那麼那些枯燥的時刻,就不再是折磨,而是「變強的儀式」

/
與其問「學習快不快樂?」
不如問「你有沒有感受到自己的成長?」

當孩子說「練習好枯燥」
不要急著跟他說「那我們別學了」

試著當他的「腳手架」
陪他把那個門檻降到他跨得過去的高度
「我知道這很累,但你看,你今天比昨天多認了兩個字,這就是進步。」

當我們關心孩子「對自己的感覺」
而不只是「玩得開不開心」,我們就不會輕易放棄
而是陪他在平淡的練習中,敲打出屬於他的節奏

/
❣️「快樂」不是終點,「有能力」才是真正的自由

難道學習一定要痛苦嗎?
不,真正的關鍵是:沒有地基的快樂,是虛浮的

• 擁有了認字的能力,他才能在書海裡自由冒險
• 擁有了控制身體的能力,他才能在場上盡情揮灑

當他打好了基礎功
他會發現,這世界對他來說變得更寬廣了
那種因為「我有能力」而產生的自由
才是我們真正想送給他的禮物
/
❣️我想:「真正的教育,是讓孩子愛上那個『不放棄的自己』」
• 如果孩子想要自信,就陪他去挑戰那些「有點難」的事
• 如果孩子想要成就感,就陪他練好那些「很基本」功

當我們不再只追求「表面的歡笑」
孩子會開始在汗水中找到力量

他會開始相信自己
開始願意投入,開始理解什麼是深層的熱愛

這時候,他所獲得的快樂,是紮根在心底的

無論未來遇到多大的風雨
這份能力與自信,都會陪著他走下去

22/01/2026

🍀115年早療補助🍀
親愛的家長們,
2026年早療補助更新嚕!
開始有☀️線上☀️申請系統https://reurl.cc/NNd6Le
入國小至未滿18歲,
經醫師診斷證明有發展遲緩或身心障礙,且有持續療育需求者。
也可以申請"健保"交通補助費用了。

2026年第一季
申請時間:4月1日至4月15日
--------------------------------------------------------------------
☀️詳細內容https://reurl.cc/5bWqWq☀️
🍀婦幼發展局-健康管理科
☎️電話:(03)3322101 # 5906至5908

#115年 #補助 #0至未滿18歲 #桃園第三區早療

這篇寫得很好唷要區分清楚醫學診斷醫學診斷有助於我們形成科學推理、診斷推理不能把「強調功能性」當成不去區分的箭靶因為所有的功能性,都建立在科學、診斷推理之上也同樣的,我們不能說某孩子有感覺統合障礙就沒有ASD或ADHD而是ASD或ADHD的框...
19/01/2026

這篇寫得很好唷
要區分清楚醫學診斷
醫學診斷有助於我們形成科學推理、診斷推理
不能把「強調功能性」當成不去區分的箭靶
因為所有的功能性,都建立在科學、診斷推理之上
也同樣的,我們不能說某孩子有感覺統合障礙就沒有ASD或ADHD
而是ASD或ADHD的框架下,這個孩子還有感覺統合障礙
所以我們去用感覺統合處理感覺統合障礙的部分
而其他的部分則用別種理論進行介入

在精神科與心理評估門診中,「到底是注意力不足過動症,還是自閉症?」是家長經常提出的疑問。由於ADHD的部分症狀表現,容易與自閉症產生混淆,甚至出現誤判的情況,進而影響孩子後續的學習支持與介入方向。醫師

【用發展的角度,以生活規範建立時間感,改善拖延症】很多家長在陪伴孩子的過程中,常會感到挫折:明明提醒了很多次,孩子卻像沒聽到;一定要到情緒拉高、忍不住兇了,孩子才有反應。這樣的經驗其實非常常見,也不代表家長做錯了什麼。從職能治療的角度來看,...
14/01/2026

【用發展的角度,以生活規範建立時間感,改善拖延症】

很多家長在陪伴孩子的過程中,常會感到挫折:
明明提醒了很多次,孩子卻像沒聽到;
一定要到情緒拉高、忍不住兇了,孩子才有反應。

這樣的經驗其實非常常見,也不代表家長做錯了什麼。
從職能治療的角度來看,這類「拖延、叫不動」的行為,通常不是單一原因,而是孩子在不同狀態下,對外界要求的接收方式不同。

我通常會把這樣的狀況分成三種情境來看,因為每一種情境,適合大人採取的方式其實不一樣。

以下假設建立在孩子已經知道這件事怎麼做,且真的曾經做成功的情況下。

一、孩子其實「還沒開機」

有時候孩子看起來在發呆、遊走、眼神飄走,這並不是故意不理人,而是他的身體與注意狀態尚未準備好接收語言指令。

在這個狀態下,大人即使重複提醒很多次,孩子也可能完全沒有「聽進去」。
比起一直用說的,反而需要先透過身體活動,幫助孩子回到當下,讓身體醒過來之後,再給指令,效果才會出現。

👉 這一類情況,問題不在態度,而在「身體狀態還沒準備好」。

二、孩子把「被提醒、被催」當成一種互動

有些時候,孩子會在被提醒時偷看大人,卻故意不回應,彷彿在等待大人的下一步反應。
這常見於孩子誤把「大人越來越急的過程」解讀成一種有趣的互動。

在這樣的狀況下,反而需要大人用清楚、穩定但嚴肅的方式劃出界線,讓孩子知道:

「這不是可以玩的互動,這件事情需要被立刻回應。」

如果界線不清楚,孩子容易學到「拖一下就可以得到更多反應」,拖延反而會被強化。

三、孩子手上的事情真的太吸引人

還有一種情況是,孩子正在進行一個高度吸引他的活動,注意力完全卡在動作裡。
這時候並不是不願意聽,而是「語言訊息很難穿過過度專注的狀態」。

在這樣的時候,單純用說的往往效果有限,反而需要先協助孩子暫停動作,讓注意力有機會切換,再給指令,孩子才有可能接收到。

核心方向:用生活規範與責任感,建立時間感

回到拖延的本質,很多孩子之所以容易拖延,並不是因為懶惰,而是生活中缺乏必須完成、必須負責的結構。

時間感並不是孩子先天就懂的能力,也不是靠一直被提醒就會出現。
時間感通常是在孩子反覆經驗到以下事情後,才慢慢發展出來的:

我有一個角色(我是家裡的一份子)
我有一個任務(我需要把事情做完)
任務有邊界(有開始、有結束、有標準)
邊界有後果(沒做完會影響別人,也會被處理)
當孩子開始「需要負責」,他才會開始注意時間。

因此,實務上會很建議在生活中加入一些穩定、明確的生活規範與家庭責任,例如:

吃完飯:自己的碗要處理(洗/放到固定位置)
固定家務:摺衣服、收玩具、整理書包
搭配計時器:不是為了趕他,而是讓任務有「結束點」
重點不是要求孩子變快,而是讓孩子開始形成概念:

「事情不是一直拖著就好,因為我是需要完成的人。」

有些孩子很容易把自己「關起來」,躲在自己的世界裡,只做自己想做的事,而不需要回應外界。
生活規範的功能,不是控制,而是讓孩子在日常中被要求「打開那個蓋子」,看見他人、回應他人,並承擔屬於自己的那一份。

總結

不是先有時間感,孩子才守規範;
而是先把生活規範和責任建立起來,時間感才會長出來;時間感長出來,拖延才會真的變少。

這個案例就是標準的治療師濫用感覺統合治療本身應該要多面向的評估動機、教養型態、知覺動作、認知、興趣等等,族繁不及備載而不是只看感覺統合另外在之前的研究中也曾顯示ADHD有感覺統合問題的只有40%也就是說不是來做職能治療,就該給感覺統合服務親...
13/01/2026

這個案例就是標準的治療師濫用感覺統合
治療本身應該要多面向的評估
動機、教養型態、知覺動作、認知、興趣等等,族繁不及備載
而不是只看感覺統合
另外在之前的研究中也曾顯示
ADHD有感覺統合問題的只有40%
也就是說不是來做職能治療,就該給感覺統合服務
親職、生活型態、行為治療、認知治療這些都應該包含進去才是

「媽媽,我看醫生的時候是不是很棒?」面對ADHD,專注看他們試圖變好的努力吧!

今年下半年開始,兒子學校老師的臉愈來愈發青。我每週被約談的次數也是噌噌噌的往上升。

雖然兒子有去職能治療所評估為「觸覺敏感」,每天也很努力的用觸覺刷跟倒立治療。

但是他在學校失控的次數仍舊愈來愈多,一天坐在冷靜桌的次數也達2~3次,感覺除了兒子需要冷靜,老師的大腦也是。

為了老師的血壓著想,我們還是趕緊到醫院掛號,看看能否排得上聯合評估。

一進到診間,兒子馬上開始到處走走摸摸看看。

「崴崴,診間的東西只能看不能摸哦!」

「媽媽,我可以爬到床上嗎?我會把鞋子脫掉!」他指了指診療床。

「可以,但是媽咪在跟醫生聊天,你不能吵鬧哦!」

「好!」

兒子也如約定的沒有打斷聊天,除了在開臉貼大整張臉壓在窗戶上看窗外,在床上跪著跳來跳去滾來滾去。

他玩到一半,忽然表情像是想到了什麼,可能是不讓自己的動作打擾我們,他趕緊把簾子拉起來,然後繼續一個人在床上跳霹靂舞。

可惜好景不長,沒過5分鐘,「醫生叔叔,你有貼紙嗎?!」

「有,但是要長針走到5才能給哦!」醫生回答。

沒過2分鐘,「叔叔,我可以要奧特曼的貼紙嗎?」

「可以,但是長針還沒走到5吔!」

再沒過2分鐘,「叔叔,我可以先找奧特曼的貼紙嗎?」

「可以,但是長針還沒走到5吔!我們說好要先走到5的哦!」醫生溫柔的提醒他。

他想了想,決定走到護理師旁邊,「媽媽,我好無聊,這裡可以畫畫嗎?」接著就盯著護理師印表機旁的一疊紙。

「好的,給你筆,但是要乖乖的畫圖,要等長針走到5哦!」醫生微笑回答。

幸好,等他有事情做的時候,他開始專注地投入到他的畫圖大業,直到診療結束回家。

等到睡前聊天說他的好事時,他說:

「媽媽,我今天很棒,你跟醫生聊天,我都沒有吵你們哦!」他很得意的說。

我內心大吃一驚,想說你明明在診療床上狂跳亂蹦,沒幾分鐘就在診療室溜達找貼紙,是畫畫有事做安靜下來才停歇,你竟然跟我說你都沒有吵我們?

但是轉念一想,他無聊在診療床蹦達時,還會記得把簾子拉起來,心想這樣不會干擾我們、要貼紙時也盡其他所有禮貌的口吻詢問、也自己主動找到畫畫工作來打發自己時.......

兒子真的很努力了吧!我想。

「對呀,你很棒,你是不是有把簾子拉起來免得吵到我們,還自己想到畫畫給自己事情做?」

「對呀!我沒有吵你們哦!」兒子心滿意足的接受稱讚,然後道聲晚安進入夢鄉。

我想起小時候,自己因為沒辦法專注上課,常常漏東漏西,結果被老師踢桌子,甚至叫全班小朋友不能跟我這個笨蛋做朋友。

「其實我小時候也很努力,ADHD的孩子其實都很努力了!」

這次,換我來多看看兒子的優點,也告訴小時侯的自己,未來可以有不一樣的天空!

因地制宜,不宜跟風
06/01/2026

因地制宜,不宜跟風

【特教融合篇-普通班教室內特殊輔具的運用限制】
運用正確的輔具可以幫助特生克服生活和學習上的部分障礙,也能提高特生的學習參與度,但是若輔具未經過專業評估且在不適合的環境下操作,則可能會使特生無法專注學習及造成他人與自身的危險。
在普通班的教室內,一個班級內塞進約30個小孩,教室內滿滿的課桌椅和學用品,空間的限制就是極難克服的點。我帶過聽障學生,使用的特殊輔具就是FM調頻系統,老師身上配戴發射器(麥克風),就可以將老師的聲音傳送到學生的助聽器,效果如同老師在聽障生耳邊說話,聲音清晰且減少聽障生的聆聽疲勞,不占教室空間且沒有危險性,所以我一定每節課戴上,但是有科任老師嫌麻煩,常不願意戴上,我就得想方設法逼他們戴上(所以那段時間我人緣極差)。帶到視障生時,一台十幾萬的擴視機我就堅持不能放在班上,因為擴視機體積大佔空間且不易操作,學生年紀小容易撞來撞去,且線路會造成移動危險,所以後來我班上準備了半球圓形的放大鏡,擴視機則架在資源班教室。
很早之前我就有聽某位醫生說過國外會讓過動學生坐在瑜珈球上面上課,可以增加專注力與情緒穩定,我心裡雖然覺得不可行,還是買回家先讓自己孩子試坐看看,我女兒果然玩球玩得很開心,完全不想讀書寫字,而我也看見了在教室內可能的危險性,不是這種方法無效,而是我女兒不適用,且未經過專業評估,在教室內的環境下也不適合。
依據特生狀況進行彈性調整是很重要的,但對普通班導師來說,全班孩子的安全性應該是第一考量。我向來是個彈性度很大且很尊重每位學生需求的普師,但對於近幾年很流行的彈力帶或觸覺坐墊,我還不敢在教室內輕易嘗試。剛開學我班上的家長就提到想讓特生在班上使用觸覺坐墊,我當下沒有馬上拒絕,而是和資源班老師討論,並自己先拿觸覺坐墊和女兒跳舞用的彈力帶做實驗,於期初IEP會議時我明確的告訴家長危險性與不可行的部分(放上觸覺坐墊後教室椅子的椅背高度不夠,反而會讓特生往後摔的危險性增高),然後資源班老師協助準備了一個觸覺坐墊,我們請她回家讓特生在家先試坐看看,若有效果且不危險,我再來努力克服教室內會遇到的問題,家長當下接受了建議,然後一學期快結束了,期末IEP會議時,家長完全沒再提到需要在教室內坐觸覺坐墊,我想家長也懂我的拒絕是美意了。
現在網路資訊發達,很多國外的教養與教導方式都能輕易接收與查詢到,但畢竟國情不同、教室環境不同,提醒大家運用輔具時,別只是跟風、跟流行,嚴謹的專業評估和環境評估都還是最重要和最基本的。

#特教融合
#觸覺坐墊
#彈力帶
#瑜伽球
#融合策略
#輔具

05/01/2026

【ADHD觀察筆記】
|當努力換不到分數:看見「共病」下的隱形高牆

根據美國疾病管制與預防中心 (CDC)
及多項權威研究指出:
🔴 約有 45% 的 ADHD 兒童,
同時伴隨著「學習障礙」。
🔴 其中,ADHD 與「閱讀障礙」
共病率高達 25% ~ 40%。

這意味著,在過動兒當中,
將近一半的孩子,
不只要對抗大腦的「煞車失靈」
(衝動/不專心),
還要對抗大腦的「解碼失敗」
(讀不懂/寫不出)。
這不是少數個案,
是將近二分之一的機率。

家長想幫忙,卻不知道從何下手;
孩子想努力,
卻總是在成績單面前敗下陣來,
最後乾脆說:
「我不想上學了,反正我就是爛。」

【為什麼他那麼努力,卻還是考不好?】

這是許多特殊兒家長最心碎的時刻。
你看見孩子明明坐在書桌前很久了,
明明昨晚陪他複習了好幾次。
但考卷發下來,依然滿江紅。

這時候,請千萬忍住不要說:
「你是不是沒專心?」、
「你是不是在偷懶?」
因為對於這 45% 伴隨學習障礙的孩子來說,
這不是態度問題,
而是一場大腦的雙重風暴:

📝ADHD(注意力缺損):
讓他的鏡頭很難對焦,畫面不斷跳動。

📝LD(學習障礙):
讓他的硬碟無法讀取檔案。
文字會跳舞、符號像外星文,
或者心裡知道答案,手卻寫不出來。

【看不見的雙重戰場】

試想一下,
如果叫一個沒有腿的人去跑百米,
然後在他跑最後一名時,
責備他不夠努力,這有多殘忍?
這群孩子每天在學校面對的,
就是這樣的處境。

一般的孩子,
「看懂課本」是像呼吸一樣自然的背景程式。
但對這群孩子來說,
光是「把字解碼看懂」,
就要耗盡大腦所有的電力(葡萄糖)。
當能量在「輸入端」就耗光了,
他們哪還有力氣
去進行「理解」和「思考」?

長期下來,他們學會的不是知識,
而是「習得無助感」。

他們發現:
「無論我怎麼努力,結果都是失敗。」
於是他們選擇「厭學」,
選擇放棄。

因為放棄
至少比「努力了卻被證明很笨」來得不痛一點。

【給家長的信:請做他在體制外的盟友】

如果你正看著孩子
因為成績而自我價值崩塌,
請成為那個接住他的人:

🌱 接納「學不會」的真相
這不是藉口,是神經生理的限制。
當孩子說「我不想讀書」時,
他心裡的潛台詞其實是:
「我好挫折,誰來救救我?」
請先同理他的痛苦,
而不是急著矯正他的行為。

🌱 撕下「懶惰」的標籤
這些孩子往往付出了比常人多兩倍的努力,
只為了換取一半的成果。
請看見他在「分數」以外的掙扎,
肯定他沒有逃跑的勇氣。

🌱 尋找分數以外的光芒
上帝關了一扇門,通常會留一扇窗。
許多有閱讀障礙的 ADHD 孩子,
擁有驚人的圖像思考能力、
極強的動手實作力,
或是敏銳的觀察力。

請把眼光從那張不及格的考卷移開,
去尋找他眼睛發光的地方。
那是他的天賦,
請用力放大它。

【結語】

成績不好,足以摧毀一個孩子的世界,
只要我們允許這件事發生。
別讓體制內那把單一的尺,
量丟了孩子原本閃閃發光的靈魂。
在分數照不到的地方,
這些努力生存的孩子,
值得我們更多的看見與疼惜。

#理話島希日誌

#學習障礙
#閱讀障礙
#厭學
#特殊兒家長
#自我價值
#非典型大腦

你的視覺皮質不只是用來「看」:隱藏的身體地圖如何形塑你對世界的感受一、從「感同身受」談起:這可能不只是比喻你是否曾經看過別人撞到腳趾,自己也忍不住倒抽一口氣?或者看到朋友被紙割傷,下意識地說出:「噢,我也感覺到了。」這種我們彷彿「身歷其境」...
04/01/2026

你的視覺皮質不只是用來「看」:隱藏的身體地圖如何形塑你對世界的感受

一、從「感同身受」談起:這可能不只是比喻

你是否曾經看過別人撞到腳趾,自己也忍不住倒抽一口氣?
或者看到朋友被紙割傷,下意識地說出:「噢,我也感覺到了。」

這種我們彷彿「身歷其境」的反應,常被視為一種語言上的誇飾,是同理心的表達方式。但如果,這不只是說法,而是某種相當字面、實際存在於大腦中的現象呢?

最新的研究指出,這種經驗並非語言習慣的巧合,而是反映了人類大腦內部一個深層、結構性的連結。促成這項發現的,是一種全新的計算方法,首次讓研究者能夠同時觀察:高階腦區的活動模式,是如何連結到視覺的基本地圖(位於初級視覺皮質)以及觸覺與身體感覺的基本地圖(位於初級體感覺皮質)。

神經科學家如今發現了一個廣泛存在的大腦系統,這個系統在結構上,將視覺與觸覺、以及身體感覺(somatosensation)緊密地交織在一起。結果顯示,當我們觀察這個世界時,大腦其實不斷在模擬他人的身體經驗。正如研究者所描述的:

「在觀察他人時,我們的大腦往往會產生一種反應,彷彿對方的觸覺經驗就是我們自己的。」

本文將介紹這項突破性研究中最令人驚訝的四個重點發現,說明大腦如何建立所謂的「替代性身體地圖(vicarious body maps)」。這些發現挑戰了感覺系統彼此獨立運作的傳統觀點,並為我們理解人類如何建構一個整合的世界經驗,以及我們如何與他人產生連結,提供了全新的視角。

二、即使在休息狀態下,大腦也持續在描繪身體

在你看見或感覺到任何具體刺激之前,你的大腦早已在維持一張詳細而活躍的「身體地圖」。研究者利用這套新的計算模型發現,即使一個人只是安靜地躺著、沒有任何外在刺激,這個所謂的「身體拓樸網絡(somatotopic network)」仍然持續運作。

這表示:

1. 我們自己的身體
2. 是大腦背景活動與自發性思考中
3. 一個恆常存在的基礎元素

這項發現,也為一個歷史悠久的哲學觀點提供了現代神經科學的證據。早在一個多世紀前,威廉.詹姆士(William James)便提出:

「身體是認知的恆常參與者,使得心理內容不可能是完全脫離身體的。」

這項最新研究確認了這個想法——我們的意識,從未真正與身體分離。

三、視覺系統中,其實佈滿了隱藏的身體地圖

如果說大腦在休息狀態下持續維持身體地圖已相當令人驚訝,那麼真正顛覆想像的發現,是研究者觀察到當人們開始觀看影片時,這張地圖發生了什麼變化。

1、身體地圖擴展進入視覺皮質

研究顯示,身體地圖的活動並未侷限在傳統與觸覺相關的腦區,而是大幅擴展到視覺系統中。

這意味著:

(1) 大腦中負責「看」的視覺皮質
(2) 有很大一部分其實也以「身體地圖」的方式來組織

我們原本以為這些區域只專注於處理視覺輸入,實際上,它們同時也佈滿了「替代性」的身體地圖。大腦似乎正在運用觸覺與身體位置的系統,來詮釋視覺資訊,特別是當這些資訊涉及他人時。

2、身體脈絡比視覺位置更能解釋部分腦區活動

事實上,在一些關鍵腦區(例如外側身體區,Extrastriate Body Area, EBA):

(1) 腦活動更能被「與體感覺皮質的連結」所解釋
(2) 也就是看到的是哪個身體部位
(3) 而非單純由畫面出現在視野中的位置來解釋

這並不表示視覺空間不重要,而是顯示:
在這些腦區中,「身體脈絡」成為更主要的組織原則。

四、這更像是「替代性身體感覺」,而非「動作模仿」

如果視覺系統真的在模擬身體,下一個關鍵問題便是:
它模擬的是「動作意圖」,還是「身體感覺」?

多年來,神經科學家廣泛研究所謂的「鏡像神經元(mirror neurons)」——這些神經元在我們自己執行某個動作、以及看到他人執行相同動作時都會活化。

本研究進一步比較了兩個腦區對視覺皮質活動的解釋力:

1. 初級運動皮質(primary motor cortex, M1):負責動作控制
2. 初級體感覺皮質(primary somatosensory cortex, S1):負責觸覺與身體感覺

結果非常明確:

(1) S1 對視覺皮質活動的解釋力
(2) 明顯高於 M1

這顯示,在觀看他人時,大腦最主要、最初始的反應,並非模仿對方的動作,而是模擬對方的身體感覺經驗。研究者將此描述為「由視覺驅動的體感覺之優先性(the primacy of visually driven somatosensation)」。

五、兩種對齊模式,讓視覺與身體連成一體

研究同時發現,這些存在於視覺系統中的身體地圖,並非隨機排列,而是至少以兩種不同的方式,與視覺資訊進行精細對齊。

1、為行動而生的「視覺—空間對齊」

在背側視覺路徑(dorsal visual stream),也就是常被稱為「為行動而設的視覺系統」中:

(1) 處理下視野(例如腳、地面)的腦區
(2) 同時也對應到身體地圖中的「腳」

這種組織方式,有助於大腦將視覺資訊轉化為潛在的身體互動與行動可能。

2、為理解而生的「身體類別對齊」

在腹側視覺路徑(ventral visual stream),也就是「為知覺與辨識而設的視覺系統」中,對齊方式則更偏向類別層次:

(1) 對身體地圖中「手」敏感的腦區
(2) 也會對視覺中的「手」產生強烈反應
(3) 不論這隻手出現在視野中的哪個位置

這種對齊方式,支持的是語意層級的理解,例如辨識手勢的意義,或解讀社交訊號。

六、結論:重新理解一個「具身化」的大腦

這項研究根本性地改變了我們對感覺系統如何合作的理解。它揭示,大腦透過一個廣泛存在的「替代性身體地圖」系統,將視覺與觸覺緊密結合,挑戰了感覺系統各自獨立運作的傳統模型。

這種跨感覺的介面,很可能是大腦將原始感覺資料轉化為抽象思考與整體經驗的關鍵機制,而這些能力對於:

1. 行動
2. 社會認知
3. 語意處理

都至關重要。

如果我們的大腦天生就會模擬他人的身體經驗,那麼,這對於我們的同理心,以及我們與世界、與他人的連結,究竟意味著什麼?

參考資料
Hedger, N., Naselaris, T., Kay, K. et al. Vicarious body maps bridge vision and touch in the human brain. Nature (2025).

Address

林口區麗園一街11巷7號1樓之 2
Xinbei
244

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 17:00

Website

https://lin.ee/I6WSWXg

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 草本職能治療所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 草本職能治療所:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram