福鷺社會企業（長照服務） FULU Long Term Care

福鷺社會企業（長照服務） FULU Long Term Care 專業照顧團隊｜長照2.0｜免費諮詢｜教育訓練
蘆洲區
福鷺社區長照機構(日間照顧中心)
希望城市社區長照機構(日間照顧中心)
福鷺居家長照機構(居家服務)
三重區
三重福鷺社區長照機構(日間照顧中心)
五股區
五股福鷺社區長照機構(日間照顧中心)

新北市政府特約補助立案公共托老中心。
服務對象：居住新北市之65歲以上失能或失智長者，亦或50歲以上失智者。
服務內容：日間托顧、假日喘息、居家服務及長照諮詢服務。
收費方式：依政府公告長照等級收費；依長輩失能失智狀況，以及身份別，每月補助10,020元至36,180元不等。
服務時間：週一至週五，上午8:15至下午17:30
　　　　　週六日國定假日，上午8:30至下午17:00

📢 2025 新北市三重及蘆洲區家庭照顧者活動開跑囉！免費參加！陪你一起走更遠！你知道嗎?在照顧的路上，其實你不必一個人走!今年，福鷺長照特別準備了15場照顧知能講座與支持性團體活動讓你在照顧的路上更有方法、更有資源，也能在過程中找到屬於自...
22/08/2025

📢 2025 新北市三重及蘆洲區家庭照顧者活動開跑囉！免費參加！陪你一起走更遠！

你知道嗎?
在照顧的路上，其實你不必一個人走!
今年，福鷺長照特別準備了15場照顧知能講座與支持性團體活動
讓你在照顧的路上更有方法、更有資源，也能在過程中找到屬於自己的喘息空間!

🧠 照顧知能講座
從飲食營養、法律知識，到肌力放鬆、用藥管理，我們邀請專業講師陪你一起補充照顧能量!
💬 支持團體活動
在分享與學習中找到力量，與同路人一起學會好好照顧自己!

📞免費報名專線
02-8285-8300｜0984-196606
或點擊連結/掃描QRcode立即報名!
🔗https://forms.gle/LV6Z99mCJRdbRzbY8

照顧很重，讓我們一起扛!
當你有力量，愛才能走得更遠!

#福鷺長照 #家屬支持活動 #照顧者喘息 #免費參加

📢 2025 新北市三重及蘆洲區家庭照顧者活動開跑囉！免費參加！陪你一起走更遠！你知道嗎?在照顧的路上，其實你不必一個人走!今年，福鷺長照特別準備了15場照顧知能講座與支持性團體活動讓你在照顧的路上更有方法、更有資源，也能在過程中找到屬於自...
15/08/2025

📢 2025 新北市三重及蘆洲區家庭照顧者活動開跑囉！免費參加！陪你一起走更遠！

你知道嗎?
在照顧的路上，其實你不必一個人走!
今年，福鷺長照特別準備了15場照顧知能講座與支持性團體活動
讓你在照顧的路上更有方法、更有資源，也能在過程中找到屬於自己的喘息空間!

🧠 照顧知能講座
從飲食營養、法律知識，到肌力放鬆、用藥管理，我們邀請專業講師陪你一起補充照顧能量!
💬 支持團體活動
在分享與學習中找到力量，與同路人一起學會好好照顧自己!

📞免費報名專線
02-8285-8300｜0984-196606
或點擊連結/掃描QRcode立即報名!
🔗https://forms.gle/LV6Z99mCJRdbRzbY8

照顧很重，讓我們一起扛!
當你有力量，愛才能走得更遠!

#福鷺長照 #家屬支持活動 #照顧者喘息 #免費參加

「你們年輕人講話太快了啦～」不是長輩反應慢，是他們真的需要多一點時間理解！！！年紀大了，聽力退化、語速太快、台語國語混著講～都會讓他們一頭霧水😖😖😖💬 記得：慢一點、清楚一點，一次說一件事多一點耐心，多一點愛，溝通就能更溫柔💛 #長輩日常 ...
09/08/2025

「你們年輕人講話太快了啦～」
不是長輩反應慢，是他們真的需要多一點時間理解！！！
年紀大了，聽力退化、語速太快、台語國語混著講～
都會讓他們一頭霧水😖😖😖

💬 記得：慢一點、清楚一點，一次說一件事
多一點耐心，多一點愛，溝通就能更溫柔💛

#長輩日常 #溝通技巧 #銀髮族 #耐心是關鍵 #長照溝通小撇步

🌿免費報名！！放鬆在半空中：家庭照顧者的身心舒展之旅🌿每天用心照顧家人的你！今天也辛苦了！邀請您來場身心靈的空中療癒時光，透過空中瑜伽的溫柔包覆與支持感，釋放壓力、重新找回自己！📌活動場次｜場次一｜8/18（一）10:00-12:00｜場次...
31/07/2025

🌿免費報名！！放鬆在半空中：家庭照顧者的身心舒展之旅🌿

每天用心照顧家人的你！今天也辛苦了！
邀請您來場身心靈的空中療癒時光，透過空中瑜伽的溫柔包覆與支持感，釋放壓力、重新找回自己！

📌活動場次
｜場次一｜8/18（一）10:00-12:00
｜場次二｜8/25（一）10:00-12:00
📌報名對象｜居住在新北市三重及蘆洲區的家庭照顧者
📌地點｜新北市三重區三和路三段64號2樓（台灣空中體適能推廣協會）
📌講師｜陳彥如：護理師／國際認證空中瑜珈教師／A.P.F.A.專業講師

🎗️ 一場限制６人 採小班制，一人僅能報名一場，名額有限，敬請把握！
🎗️本區家照中心服務對象優先錄取

📞報名專線：02-8252-8300／0984-196606（家照專員）
📱LINE報名｜

指導單位：新北市政府衛生局
執行單位：福鷺長照

📣 長輩怎麼都不想動？你不是一個人！🚨 長期不動＝退化加速！試試這3招 👉 椅子上就能做的「復能運動」，幫助家中老寶貝們恢復活力 💪-坐姿抬膝：促進下肢血液循環，防跌不怕倒-椅上拉伸：舒展手臂肩膀，洗頭穿衣不卡卡-腳踝轉圈：小動作大效果，腳...
30/07/2025

📣 長輩怎麼都不想動？你不是一個人！

🚨 長期不動＝退化加速！試試這3招 👉 椅子上就能做的「復能運動」，幫助家中老寶貝們恢復活力 💪

-坐姿抬膝：促進下肢血液循環，防跌不怕倒
-椅上拉伸：舒展手臂肩膀，洗頭穿衣不卡卡
-腳踝轉圈：小動作大效果，腳底不冰冷、走路更穩

💬 每天10分鐘，陪長輩一起動起來～

#長輩 #健康 #運動 #長照

【只是多吃一顆藥，卻可能換來一身不適？】隨著年齡增長，吃的藥也越來越多在日常照顧中，你是不是也常遇到這些狀況？💊 藥袋一堆，看不懂怎麼分？💊 聽鄰居說某種藥「比較有效」，就想換來吃？💊 藥忘記怎麼吃？你知道什麼是吃藥3不，用藥5問嗎？遵照吃...
20/07/2025

【只是多吃一顆藥，卻可能換來一身不適？】

隨著年齡增長，吃的藥也越來越多
在日常照顧中，你是不是也常遇到這些狀況？
💊 藥袋一堆，看不懂怎麼分？
💊 聽鄰居說某種藥「比較有效」，就想換來吃？
💊 藥忘記怎麼吃？

你知道什麼是吃藥3不，用藥5問嗎？
遵照吃藥３不，用藥５問原則，讓你的用藥更安心

#老人 #長輩 #阿公 #阿嬤 #藥 #藥師 #原則 #方法 #日照 #日常生活 #日常

「藥」不要怎麼辦？💊 廢棄藥品不亂丟，環境健康自己罩！👵 長輩藥櫃像小型藥局嗎？ 其實，過期、受潮的藥不但沒效，甚至還可能有害健康?！📌藥品保存✔ 按標示存放，避免陽光、潮濕環境✔ 開封標註時間，放兒童拿不到的地方⏳該丟的藥❌ 過期變質（變...
23/02/2025

「藥」不要怎麼辦？💊 廢棄藥品不亂丟，環境健康自己罩！

👵 長輩藥櫃像小型藥局嗎？ 其實，過期、受潮的藥不但沒效，甚至還可能有害健康?！

📌藥品保存
✔ 按標示存放，避免陽光、潮濕環境
✔ 開封標註時間，放兒童拿不到的地方

⏳該丟的藥
❌ 過期變質（變色、潮解、碎裂）
❌ 開封過久（藥膏超過半年、眼藥水超過1個月）
❌ 療程結束沒吃完的藥

♻ 正確丟藥方式
✅ 特殊藥品（針劑、抗腫瘤藥等）👉 送回醫院或藥局回收
✅ 一般藥品 👉 隨垃圾焚化，但藥水別倒馬桶！ 可用咖啡渣、砂土吸收後密封丟棄

💡 按時服藥不囤積，有疑問記得找藥師！ 讓我們一起守護健康，也保護環境🌿

#長照 #清理藥櫃 #珍惜醫療資源

參考資料:https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/5561

☕ 中老年人這樣喝咖啡，更長壽！頂尖期刊揭密，適量咖啡如何助你預防糖尿病、心血管疾病！ 咖啡不只是提神神器，還可能是長壽的關鍵！美國國立衛生研究院（NIH）也指出，每天3杯以上的中老年人比同齡不喝咖啡的人更長壽！ 喝咖啡對健康的3大潛在...
16/02/2025

☕ 中老年人這樣喝咖啡，更長壽！
頂尖期刊揭密，適量咖啡如何助你預防糖尿病、心血管疾病！

咖啡不只是提神神器，還可能是長壽的關鍵！美國國立衛生研究院（NIH）也指出，每天3杯以上的中老年人比同齡不喝咖啡的人更長壽！

喝咖啡對健康的3大潛在好處：
✅ 降低心血管疾病風險：適量飲用（3～5杯）與心血管疾病發病率較低相關。
✅ 幫助穩定血糖：每天7杯淡咖啡，糖尿病風險減半。
✅ 可能延長壽命：近百萬人研究顯示，適量喝咖啡的人死亡率較低！

⚠️ 注意：
❌ 咖啡因敏感者可能會有心悸問題
❌ 建議每日不超過4杯，避免過量影響健康

👉 你每天喝幾杯咖啡呢？留言跟小編分享你的咖啡習慣吧☕✨

#長照 #長輩 #健康生活 #咖啡 #心血管保健 #糖尿病

https://health.tvbs.com.tw/strong/339801

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蘆洲區 中正路241號 5樓
Xinbei
247

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Monday 08:30 - 17:00
Tuesday 08:30 - 17:00
Wednesday 08:30 - 17:00
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Friday 08:30 - 17:00
Saturday 08:30 - 17:00

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