醫心葳你Wei醫師~林智葳醫師

醫心葳你Wei醫師~林智葳醫師 想把在診間沒說完的東西,都寫在這裡 活動合作邀約:kmcintman@gmail.com

學經歷:
高雄醫學大學 醫學士
台灣兒科醫學會 兒科專科醫師
成人預防保健服務醫師

😶‍🌫️自從自己開業後就一直很忙碌,再加上最近看診量大幅增加,生活節奏變得很緊湊,過於繁忙也導致了我的睡眠很不穩定,連帶影響到整個人的狀態,工作時提不起勁🥲。但我還是會抽空去健身以維持體態,卻發現運動也提不起勁、力量明顯掉落,越練感覺越糟,...
10/01/2025

😶‍🌫️自從自己開業後就一直很忙碌,再加上最近看診量大幅增加,生活節奏變得很緊湊,過於繁忙也導致了我的睡眠很不穩定,連帶影響到整個人的狀態,工作時提不起勁🥲。

但我還是會抽空去健身以維持體態,卻發現運動也提不起勁、力量明顯掉落,越練感覺越糟,努力撐完訓練後也吃不太下無法補充營養,反覆幾個禮拜後發現自己體重開始下滑,整個人縮水😱

這一切,都是因為沒睡好
是的,我就是那種睡不好,日常生活都會被整個打亂的那種人。

每到這時我就會拿出【睡益益生菌】趕緊補充,來幫我的睡眠一把!
去年在跟 好菌家 合作過他們的 #睡益益生菌 後,
因為體感真的不錯(睡眠有睡飽、隔天起床有refresh的感覺,但又不至於睡到不想起床影響到隔天作息),每天睡前固定2小包已經是我的日常。

在這事業正忙的關頭,持續補充睡益讓我的睡眠明顯變得更穩定、半夜起床的次數減低,整個人狀態更好🫡讓我能安心的衝刺事業及維持運動健身,所以在這邊想要再次將這個好產品推薦給大家!

#睡益益生菌 中有不可輕忽的睡眠關鍵營養素-GABA
還是添加了日本專利的Pharma GABA,每包足量添加500mg
以及6支獨家睡眠益生菌,這6支好菌能持續產出GABA,來幫助入睡
我都在睡前1小時吞下2包,入睡時間變短,也睡得更安穩,真的是我的 #睡眠救星 。

除了這些有感成分外,睡益益生菌每包內還添加了芝麻素、玄米萃取物、以及維生素E,讓睡眠更有保障!

在這邊推薦給對工作、健身成果很有要求的你們,
有了徹底完整的休息後,身體會好好修復並收割你平日的訓練成果!我們就會離理想的目標就會越來越近,希望能在睡眠這件重要的大事上也能幫助到你們,好好的讓自己的身體休息一下吧😁

另外,也別怕吃了無感,廠商非常有很有誠意地推出了
#首購40天無感退費 的活動,一包30天份但在40天內都可以不刁難退費(吃完了也可以退),讓我們放心體驗,推薦給大家!👨‍⚕️

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#國內首支助眠益生菌
#首購40天無感退費

早上門診,一個看起來酷酷、打扮很潮的爸爸因為出國回來後一直發燒,經過我戳他鼻子後確認是A流。因為還是全身都不舒服,我問他需不需要先打一針退燒針緩解症狀。🙋‍♂️:那……可以不要打左手嗎?👨‍⚕️:喔好的,您是慣用左手嗎?🙋‍♂️:是因為剛刺...
19/12/2024

早上門診,一個看起來酷酷、打扮很潮的爸爸因為出國回來後一直發燒,經過我戳他鼻子後確認是A流。

因為還是全身都不舒服,我問他需不需要先打一針退燒針緩解症狀。
🙋‍♂️:那……可以不要打左手嗎?
👨‍⚕️:喔好的,您是慣用左手嗎?
🙋‍♂️:是因為剛刺青完。

護理師幫爸爸打完後進診間說明病情時…
🙋‍♂️:醫生~~醫生~~打那針好痛~~
👨‍⚕️:………………
👨‍⚕️:你還好嗎?打完揉久一點,應該沒比刺青痛吧?
🙋‍♂️:有~~~比刺青痛~~~~

。好窩。

#身為專業的兒科醫師我還是有安慰爸爸
#我們護理師都很溫柔耶
#針都正常粗沒有特別粗

早上門診,一對姐弟開心地和我聊了起來👧🧒:醫生叔叔,我們剛剛在外面有看到警察叔叔,還有和他打招呼喔。👨‍⚕️:喔喔,有跟他們說辛苦了嗎?他們上班也很辛苦喔。👧🧒:有啊!他說你上班時他就偶爾也會來上班!👨‍⚕️:喔我知道了,警察叔叔是來開,等...
07/12/2024

早上門診,一對姐弟開心地和我聊了起來

👧🧒:醫生叔叔,我們剛剛在外面有看到警察叔叔,還有和他打招呼喔。
👨‍⚕️:喔喔,有跟他們說辛苦了嗎?他們上班也很辛苦喔。
👧🧒:有啊!他說你上班時他就偶爾也會來上班!
👨‍⚕️:喔我知道了,警察叔叔是來開,等看診前面紅線違停的車車的罰單的😅😅😅

#好險他們爸媽沒被開不然超尷尬
#大家要遵守交通規則喔

週日因為要進修上課所以全日停診,結果昨天週一晚上整個大爆量,電話跟網路幾乎被癱瘓🫠叔叔最後吃到第一口晚餐的時間是22:30😅還有小孩進診間看到我就問:👱:叔叔你是不是昨天偷懶所以今天要補功課,跟我一樣!補作業好累哦😵‍💫 #不敢再亂休禮拜天...
03/12/2024

週日因為要進修上課所以全日停診,結果昨天週一晚上整個大爆量,電話跟網路幾乎被癱瘓🫠

叔叔最後吃到第一口晚餐的時間是22:30😅

還有小孩進診間看到我就問:

👱:叔叔你是不是昨天偷懶所以今天要補功課,跟我一樣!補作業好累哦😵‍💫

#不敢再亂休禮拜天惹

廢話那麽多,網紅公主病發作拿醫護人員出氣就大方承認一點,不要在那邊寫一堆廢文假裝自己是受害者。
02/12/2024

廢話那麽多,網紅公主病發作拿醫護人員出氣就大方承認一點,不要在那邊寫一堆廢文假裝自己是受害者。

醫生有架子可以,護理師不行
面無表情也不行,網紅覺得有架子想公審就公審?
等等,網紅是梅花鹿不是你本人欸😆

當年我就在這急診室待過
病房留置針打不上還會推下來給我們打
不敢說打針技術最好但也有個前三了
這樣都還能讓你嫌,結果人家護理師澄清
根本不是那樣還被刪文

你這貴客我想大家是伺候不起
而且也說自己不急了,我想門診時間
自己去掛門診也可以吧

一開口就想找碴的病人講第一句講話你就有感覺了
誰還會給什麼情緒價值,要情緒價值去外面自費諮商吧,錢花的夠要多少有多少

可惜沒跟你直球對決過
一直問名字想幹嘛誰不知道,
當年我都直接給看怕投訴錯人啦

畢竟一堆也不會看字怕他們投訴男護理師
害到學弟我會內疚,這麼善良還能被我臭臉的
真的也是厲害

內文寫這樣,還直接刪掉當事人護理師澄清文
我看自己做什麼怕被知道吧🤔 事實什麼樣子我想就大家自行想像啦

當年沒有,現在去留言「請你別來對大家都好」
竟然還被封鎖,想直球對決都沒緣分啦😆

經過各個小病人耐心對我的教導之後……叔叔今天終於搞懂卡皮巴拉、吉伊卡哇、和卡赫娜拉的差別了❤️ #兒科醫師的專業
02/12/2024

經過各個小病人耐心對我的教導之後……
叔叔今天終於搞懂
卡皮巴拉、吉伊卡哇、和卡赫娜拉的差別了❤️

#兒科醫師的專業

跟4歲小孩之間的卡通明星代溝👨‍⚕️:你知道這個是誰嗎?🙋‍♂️:變黑的哆啦A夢(不假思索回答) #麵包超人是不是退流行惹 #跟診加問路易吉是誰他答馬力歐
24/11/2024

跟4歲小孩之間的卡通明星代溝

👨‍⚕️:你知道這個是誰嗎?
🙋‍♂️:變黑的哆啦A夢(不假思索回答)

#麵包超人是不是退流行惹
#跟診加問路易吉是誰他答馬力歐

工作過於忙碌、健身強度訓練大時常常覺得睡不飽,工作時無法好好集中精神,各方面表現很難像之前的時候一樣好😱😭😖為了維持體力精神,我每天早上都會定時吞些維他命和其他保健品,但吞久後覺得每次都要吞下這麽多顆膠囊錠劑有點煩人😵‍💫(覺得有吃藥的感覺...
05/11/2024

工作過於忙碌、健身強度訓練大時常常覺得睡不飽,工作時無法好好集中精神,各方面表現很難像之前的時候一樣好😱😭😖

為了維持體力精神,我每天早上都會定時吞些維他命和其他保健品,但吞久後覺得
每次都要吞下這麽多顆膠囊錠劑有點煩人😵‍💫(覺得有吃藥的感覺),於是想說找看看有沒有比較漢方天然的補給來源可以替代🧐

結果前陣子剛好接到 正官庄-粉絲團 的邀約,邀請我體驗他們家的2款明星商品

以及


兩款都是由韓國嚴選高麗蔘萃取而成、且不含任何防腐劑與人工香料色素。

其中 還榮獲了國家健康食品認證、且是由國民老公許光漢代言的明星產品❤️

一天只要一包、我在出門工作前想要快速補充,一撕即飲包裝5秒內就可以補充完畢,同時省去要吞一些瓶瓶罐罐和配水的麻煩;在體驗近1週後,我有明顯感到整天精神很好、訓練時專注力也都比以往有明顯提升,重點是因為不含有的沒的人工添加物,所以喝起來比較清爽、不會有化學味的口感、非常適合每天一條日常保養飲用!

另一款 則是額外再添加了3種維生素B與牛磺酸,對於增加運動訓練的爆發力、突如其來的大量工作或應酬,都適合用它來補充元氣、提升精力!

這麽厲害的東西,就是要趁雙11優惠檔期時快速入手✌️✌️✌️
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自己開業全扛診次很累,但每每遇到這樣感謝的老病人就覺得自己沒有白忙❤️
31/10/2024

自己開業全扛診次很累,但每每遇到這樣感謝的老病人就覺得自己沒有白忙❤️

我這麽低調居然還會被盜(?)請大家小心,不要隨便交出自己的錢財、身體和真心(?)有空再幫我檢舉,謝謝!
30/10/2024

我這麽低調居然還會被盜(?)
請大家小心,不要隨便交出自己的錢財、身體和真心(?)
有空再幫我檢舉,謝謝!

超人醫師,下班惹!
28/10/2024

超人醫師,下班惹!

自從開業後,最珍貴的資產除了時間之外,靈活的思緒和健康維持對我而言非常的重要。我的工作和生活都需要大量的思考和判斷,我必須用最有效率的方式為做出最適合的醫療建議。跟開業初期相比,工作量大幅增加,每天我需要保持一定程度的體力和專注力,我還會抽...
28/10/2024

自從開業後,最珍貴的資產除了時間之外,靈活的思緒和健康維持對我而言非常的重要。

我的工作和生活都需要大量的思考和判斷,我必須用最有效率的方式為做出最適合的醫療建議。
跟開業初期相比,工作量大幅增加,每天我需要保持一定程度的體力和專注力,我還會抽空定期到健身房報到;健身不僅能維持健康,對於思緒的靈敏、反應也有一定幫助。

頻繁健身也讓我更加注重行動力的保養,除了定時伸展與放鬆外,我更注重飲食上的營養補充。近期發現一款方便又不錯的產品推薦給大家

立適得Lyprinol advanced 是一款以 -524萃取物為主成份,含有超過90種以上的脂肪酸,其中包含了許多omega-3、EPA與DHA等營養更好利用的游離型脂肪酸群。

它同時也是一款兼顧維持專注力與打造良好行動力的保健品。藉由專利的開發技術,一盒立適得就擁有了300顆綠唇貝的精華成分、不含防腐劑、重金屬,且通過了SGS 700項的檢驗。

在體驗超過2週後,明顯感到自己工作時的思緒清晰、專注力也維持的不錯、不會常常忘東忘西;在高強度健身訓練後,也不會有太多不適感,算是一款非常有感的產品!

成人在頭14天每天4顆、之後每天2顆;6歲以上的兒童則是每天1顆,就可以同時擁有好的專注力和靈活的行動力!

但要特別注意的是,如果平常就有在吃魚油的人,必須要間隔2小時後比較不會影響吸收喔!主要是因為分子型態不同,魚油是結合型態,會影響游離型脂肪酸的吸收,所以希望立適得發揮最好的效果的話,建議跟其他油脂型保養品間隔2小時使用喔!

https://lyprinol.tw/ms3Tg

#立適得 #綠唇貝 #行動力 #思緒

要進入10月流感旺季前,我向員工提出休診時去新莊饗饗聚餐的提議。但因為我當過員工,深知休假時還要跟老闆面對面吃飯容易胃痛且有害身心健康,所以我有跟大家說千萬不要勉強出席,如果不來幫我省錢我也是會很開心,我自己也可以去吃🤣🤣🤣結果全員出席😳
24/10/2024

要進入10月流感旺季前,我向員工提出休診時去新莊饗饗聚餐的提議。

但因為我當過員工,深知休假時還要跟老闆面對面吃飯容易胃痛且有害身心健康,所以我有跟大家說千萬不要勉強出席,如果不來幫我省錢我也是會很開心,我自己也可以去吃🤣🤣🤣

結果全員出席😳

診間對一個5歲小男孩叮嚀著……👨‍⚕️:變冷了,你去學校要多穿點衣服喔🙋‍♂️:嗯嗯……醫生叔叔你也是喔!👨‍⚕️:好的(想著也太貼心了,真是可愛的小孩)🙋‍♂️:……但媽咪說你對衣服過敏,你還是不要穿太多好了,怕過敏! #原來是這樣跟小孩...
23/10/2024

診間對一個5歲小男孩叮嚀著……

👨‍⚕️:變冷了,你去學校要多穿點衣服喔
🙋‍♂️:嗯嗯……醫生叔叔你也是喔!
👨‍⚕️:好的(想著也太貼心了,真是可愛的小孩)

🙋‍♂️:……但媽咪說你對衣服過敏,你還是不要穿太多好了,怕過敏!

#原來是這樣跟小孩說的
#衣服過敏原
#不用檢測就知道了

10月份兩位員工生日,我們都有偷買蛋糕後給了他們一個驚喜!👨‍⚕️:欸……先說一下,我生日你們不用買蛋糕🤣🧏‍♀️:(員工A)蛤?那林醫師你想要什麼?👨‍⚕️:我想要,你們都有來上班。 #最務實的禮物 #蛋糕越買越小不然吃不完
15/10/2024

10月份兩位員工生日,我們都有偷買蛋糕後給了他們一個驚喜!

👨‍⚕️:欸……先說一下,我生日你們不用買蛋糕🤣

🧏‍♀️:(員工A)蛤?那林醫師你想要什麼?

👨‍⚕️:我想要,你們都有來上班。

#最務實的禮物
#蛋糕越買越小不然吃不完

診間一個5歲小男孩來打流感疫苗💁:醫森叔叔,我今天不想打針(哭臉)👨‍⚕️:喔!不行啦,每個人都要打,醫生叔叔前幾天也有打啊,打完你就會變得跟我一樣強壯喔!(哄騙)💁:(聽完哭更兇)蛤?我不要~~👨‍⚕️:????💁:我不要變跟你一樣胸部大...
08/10/2024

診間一個5歲小男孩來打流感疫苗

💁:醫森叔叔,我今天不想打針(哭臉)
👨‍⚕️:喔!不行啦,每個人都要打,醫生叔叔前幾天也有打啊,打完你就會變得跟我一樣強壯喔!(哄騙)

💁:(聽完哭更兇)蛤?我不要~~
👨‍⚕️:????
💁:我不要變跟你一樣胸部大大~~~我不要打針~~~

#這是流感疫苗不是生化針好嗎
#衣服變很緊的副作用
#胸部很大的副作用

最近連看了好幾個大人腸病毒,傳染源幾乎都是小孩😅吃小孩吃剩食物、跟小孩玩親親,各種口水接觸下病毒大舉入侵😅😅😅病人A:Cow~這也太痛了吧,小孩口水怎麼這麽毒!(吃小孩吃剩早餐的爸爸)病人B:醫生我腳底板的水泡 超。級。痛痛到比踩~到~樂~...
25/09/2024

最近連看了好幾個大人腸病毒,傳染源幾乎都是小孩😅

吃小孩吃剩食物、跟小孩玩親親,各種口水接觸下病毒大舉入侵😅😅😅

病人A:Cow~這也太痛了吧,小孩口水怎麼這麽毒!(吃小孩吃剩早餐的爸爸)

病人B:醫生我腳底板的水泡 超。級。痛
痛到比踩~到~樂~高還厭世🫠🫠🫠
(每晚都要跟小孩玩親親的媽媽)

病人C:蛤?我是腸病毒喔?啊這個不是只有小孩才會得???哇係阿公內!!

#不管多大只要沒有得過就有機會喔
#真的要小心
#真的不要亂玩親親

超級噁心,完全沒有讓人想吃的感覺😅😅😅
17/09/2024

超級噁心,完全沒有讓人想吃的感覺😅😅😅

連強國人都踢爆有食安風險、沒有標示、來源和原料不明的「蠟瓶糖」

你會從蝦皮買下來給小朋友吃嗎?

阿這就蠟燭加糖啊

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