Tanita 台灣

Tanita 台灣 TANITA來自日本，創立於1944年。致力於透過身體數值的量測與監控，守謢所有人的健康。

感謝才生完可愛寶寶的 一輪的運動日常elun_fitnesstw 分享陪伴多年的體能追蹤夥伴！身體數據更科學我就不單單只看體重數字了還要看體脂率、體組成的分佈以前我認為健身房大台體脂計最準確但使用TANITA三年多下來用了RD-953到RD...
10/04/2026

感謝才生完可愛寶寶的 一輪的運動日常elun_fitnesstw 分享陪伴多年的體能追蹤夥伴！

身體數據更科學
我就不單單只看體重數字了
還要看體脂率、體組成的分佈

以前我認為健身房大台體脂計最準確
但使用TANITA三年多下來
用了RD-953到RD-545 以及現在最新RD-804共三款
現在能跟你說 #家用體組成計 也很準確又方便!!!

TANITA RD-804 參考專業儀器的設計邏輯
透過8點式電極、黃金4C分析法
分析四肢與軀幹的脂肪量、肌肉品質
給你多達26項身體數據
讓使用者更了解自己的身體組成

這三年…我的人生經歷：
從瘋狂運動體脂18% 綜合數據推算為「半運動員」
到經歷孕期，那時只看體重
完全不敢面對體脂(也不需要~)
生完第一次測回體脂是30%，
到現在產後8個月 體脂大約在 24~26%之間飄著。
雖然體重幾乎回到了產前
但看體態看出沒像以前精實!
在多項數據推估下 把我推算為「運動愛好者(半運動員)」
我努力恢復運動的過程中
它也有看到!!!默默給我好多鼓勵!!!

日常累積是最好的基礎
從什麼開始都不嫌晚!!!!
若你想找台數據正確、家用好入手、收納容易的體組成計
日本製造的TANITA RD-804
會是你的好選擇!!!

還有日常保養.肌肉放鬆的ELEEELS按摩槍
機身超輕360g 使用卻很有力!!!
四款按摩頭隨你換

一輪 x TANITA團購 (4/10~4/20)
➡️ https://lihi1.me/xJuqV

08/04/2026

感謝樂在退休生活的 Pipia阿嬤 體驗分享❤️

我一直以為自己小腿這麼「結實」，不會有肌少的問題
但去年阿公跌倒事件，加上這幾年觀察自己的體力狀況
玩回來腳酸好幾天，連爬樓梯都需要扶把手
上禮拜在家用 TANITA 藍牙腳點體組成計 BC-775 一量
才發現我的「腳點」竟然不及格！

TANITA 藍牙腳點體組成計 BC-775

🦶世界首創「腳點指標」
不用看複雜的數據，直接為腿肌狀況三階段評分「良 / 略低 / 低」，了解健康更輕鬆。
⏱️免彎腰，5 秒就搞定
不需要彎腰按開關，這台站上去自動開機、自動辨識，還能連接手機APP，5 秒就量好了。

📊10 大關鍵指標
體重、骨量、內臟脂肪、基礎代謝、肌肉量、體水分率都有，一台全家的需求都顧到了。

腳沒力，生活也沒力
腿腳是支撐我們去旅遊、抱孫子的地基
到這個年紀，可以趴趴走真的是最大的財富
在家每天追蹤數據，適時調整生活型態
跟著 Pipia 阿嬤一起找回腿部活力

試試日本第一品牌 TANITA 藍牙腳點體組成計
👉 https://lihi2.me/sFOrk

#腳點體組成計 #日本健康量測第一品牌
#腳點指標 #肌肉量 #肌少症 #退休生活

07/04/2026

感謝在減重路上總是分享滿滿乾貨的 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 專業推薦！https://lihi1.me/wNPzi

討論度爆表的猛健樂，透過四大機制讓你變瘦：
1️⃣ 胰臟：穩定血糖，減少脂肪堆積
2️⃣ 胃部：延緩排空，飽足感續航力 Up
3️⃣ 大腦：降低食慾，不再輕易嘴饞
4️⃣ 脂肪：優化脂肪代謝，直接輔助脂肪分解
⁡
雖然猛健樂幫助很大，但想要瘦得漂亮、不復胖，還有3三大關鍵：
1️⃣ 建立良好的飲食結構，停藥後才不會迅速吹氣球
2️⃣ 減重最怕掉肌肉，運動能確保你瘦得緊實有線條
3️⃣ 定期追蹤體組成 不要只看體重！

代謝率下降的元兇就是肌肉流失。
數據，才是減重路上的指南針。
追蹤體組成的變化，我只信任 TANITA！

針對不同需求的你，可以這樣選：
🔹 一般家庭日常首選｜BC-402 輕薄美型，站上去就能自動辨識使用者。連結手機 App 紀錄超方便，懶人也能輕鬆管理健康！

🔹 健身愛好者必備｜RD-953 首創「肌肉質量分析指數」！不僅看重量，更看肌肉的品質，讓你精準了解訓練成效，拒絕虛胖。

🔹 頂級精準數據王｜RD-804 採用醫療級「黃金 4C 分析法」，把脂肪、骨量、肌肉、水分拆解得清清楚楚。更有「四肢分區分析」，無論是增肌減脂還是長輩追蹤肌少症，這台就是天花板等級！
⁡
💡 小提醒：測量小撇步 建議每 3-4 天測量一次。最佳時機：早上起床如廁完1小時後、空腹狀態。 固定時間測量，數據才具備參考價值喔！
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追蹤體組成變化，讓你減重不走回頭路✨
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你的腿部肌肉量夠嗎？👉 https://lihi1.me/QtHJU一年一度的家族掃墓活動，爬坡、上下階、來回移動一整天，回程的時候，腿已經不是自己的...但更打擊的是——看到長輩下山走得比自己還穩、還快，還在一個大階梯前笑咪咪拉我一把！一...
03/04/2026

你的腿部肌肉量夠嗎？
👉 https://lihi1.me/QtHJU

一年一度的家族掃墓活動，
爬坡、上下階、來回移動一整天，
回程的時候，腿已經不是自己的...

但更打擊的是——
看到長輩下山走得比自己還穩、還快，
還在一個大階梯前笑咪咪拉我一把！

一問之下原來他們早就默默在練，
有的每天河堤騎腳踏車看夕陽、
有的追劇時順便超慢跑、
有的日行萬步當逛街，
甚至還會相揪量「腳點」，PK 誰的腿比較有力！

等等～蝦米是 #腳點？

原來是
用來觀察腿部肌肉狀態的指標，
把平常不容易察覺的腿部變化，
變成一個更容易追蹤、量化的分數。

✨ 免彎腰，站上去 5 秒快速測定
✨ 10 大健康指標，體脂率、肌肉量、內臟脂肪、體水分率等一次掌握
✨ 獨家腳點分數，快速了解腿部肌肉與行動力狀況
✨ 藍牙連線 App，日常紀錄追蹤更方便

原來有體組成計的幫忙，
活動身體也可以變得更具象、有目標，
隨時知道接下來可以怎麼調整。

有了好工具，明年讓我們互相拉拔🤭
👉 https://lihi1.me/QtHJU

01/04/2026

感謝 鏞鏞甫甫親子部落格 的實用推薦！
https://lihi1.me/JbHcJ
以前出國玩，走一整天都不會累，
現在才走幾個小時，就開始自動導航去咖啡廳坐一下，
後來才知道，人體大部分肌肉其實都在腿部，
缺乏運動，不只容易肌少症，
連心血管風險也會跟著上升。

所以我最近入手了
日本 TANITA #藍牙腳點體組成計 BC-775，
有了這台，腿部肌肉狀況一目了然，
而且體脂、肌肉、內臟脂肪、身體年齡
通通幫我整理好，數據清清楚楚！
​
每天站上去，5秒就OK，
連家裡銀髮長輩也很適合使用，
可以幫爸媽留意肌肉量是否足夠，
而且像我們這種久坐族，肌肉都會默默流失，
有了TANITA腳點體組成計，
才能時時刻刻注意健康唷!
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✅TANITA 腳點體組成計 BC-775 熱情募資中
一起來逛逛吧👉 https://lihi1.me/JbHcJ

感謝在運動這條路上走得又遠又久的 Stacy史黛西 愛用分享！這陣子Hyrox、跑步、重訓一起練，體會到 「有在練」 跟 「有變強」 未必能畫上等號，過去用感覺判斷，但現在有了 TANITA RD-804，幫助我把 「感覺」 對上 「數據」...
01/04/2026

感謝在運動這條路上走得又遠又久的 Stacy史黛西 愛用分享！

這陣子Hyrox、跑步、重訓一起練，
體會到 「有在練」 跟 「有變強」 未必能畫上等號，
過去用感覺判斷，但現在有了 TANITA RD-804，
幫助我把 「感覺」 對上 「數據」，用體組成去分析訓練變化，
包括四肢分區的肌肉量、體脂，甚至連 「肌肉品質」 都看得到！

✔ 下肢肌肉量 → 看訓練量有沒有真的累積
✔ 左右腿差異 → 檢查跑步穩定度
✔ 核心（軀幹） → 確認力量有沒有跟上
✔ 肌肉品質 → 判斷恢復狀態，而不是只看痠不痠

以我自己來說，重訓或比賽當天肌肉品質通常會到 85以上，
隔天隨著身體痠痛，數值也掉到 80左右，
再隔一天恢復，又會回到 85以上，
讓我清楚透過數據看出 「恢復到哪裡」。

我也會搭配四肢數據去調整訓練，
並且持續觀察肌肉品質有沒有因為過度訓練下降，找到一個平衡點：

→上肢肌肉右臂高於左臂，多做單手啞鈴訓練把左右差距再拉近
→ 下肢肌肉高於標準，可能需要增加跑步經濟性訓練，比如漸速跑
→ 軀幹數據只達標準，多做核心穩定，抗旋轉、抗側彎訓練

TANITA RD-804 的黃金 4C 分析法，
可以把水分、脂肪、肌肉分開看，數據穩定度有感。

我現在會固定在同一個時段量測，
早上起床後 或睡前，搭配 App 看趨勢變化，
可以更清楚知道現在是在進步、停滯、還是過度訓練。

也推薦 TANITA RD-804 給愛運動的每個你，
能更清楚自己做的每個努力，有沒有累積起來💪

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限時把握👉 https://lihi1.me/XYsMA

30/03/2026

來跟 許伯&簡芝－倉鼠人 一起練起來吧！

你也跟本宅一樣，正努力跟體脂奮戰嗎？
推薦你本宅的秘密武器！！
即日起到4/10
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每用一次，就省下 200 元健身房量測費！
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量測完直接開練！！

29/03/2026

「WESTA團隊之戰...🏁💥」
FINAL🎬🎬🎬
⠀⠀
最終1號選手比腳有料🔥
你猜到了嗎！

#產學合作
#文化廣告第37屆畢業展
#看誰比腳有料 #團隊之戰

27/03/2026

「WESTA團隊之戰...🏁💥」
續集來啦🎬～～
⠀⠀
通通Step up！
看看這次是誰比腳有料🔥

#產學合作
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#看誰比腳有料 #團隊之戰

25/03/2026

「WESTA團隊之戰...🏁💥」
通通Step up！
看看這次是誰比腳有料🔥

#產學合作
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#看誰比腳有料 #團隊之戰

減重達標，生活也要開始新篇章了！ 👉 https://lihi.cc/ZIiEX認真飲控、穩定運動、調整作息，終於迎來美麗的果實💗 但回到日常之後，身體組成是否還穩定呢？如果減重過程中同時流失肌肉，代謝下降後，小心體重更容易回彈‼️因此，後...
20/03/2026

減重達標，生活也要開始新篇章了！
👉 https://lihi.cc/ZIiEX

認真飲控、穩定運動、調整作息，
終於迎來美麗的果實💗
但回到日常之後，身體組成是否還穩定呢？

如果減重過程中同時流失肌肉，
代謝下降後，小心體重更容易回彈‼️

因此，後續的重點維持指標～
💡 蛋白質攝取與肌肉量維持
💡 基礎代謝率不能掉
💡 飲食與生活習慣找到能長期執行的平衡

減重是個持久進行式，
透過體組成追蹤，
讓成果不只短暫美麗，而是成為新的日常✨
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#肌肉量 #基礎代謝率
#體組成管理 #持久更重要 #健康新日常

20/03/2026

2026 烘焙展 圓滿落幕 🙌

謝謝上週每一位到場支持的你
讓 TANITA 的攤位一直都很熱鬧 ！

今年幾個特別有感的瞬間——

💛 防水料理秤持續大好評、不少粉絲靠櫃直問「巧兒推薦就是這款嗎？」
💛 首次登場的咖啡秤更是直接完售
💛 多款計時器與新品溫濕度計，也都收到滿滿回饋與支持

謝謝你們願意把 TANITA 帶進日常
也謝謝每一個現場的分享與使用心得

我們會持續把「精準」這件事做好
讓每一次量測都更有意義！

明年烘焙展，再見 👋

#烘焙展
#料理秤 #咖啡秤 #計時器

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