暖男 戴定恩醫師 泌尿科推薦 割包皮 結紮 低能量震波 菜花全方位 攝護腺

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這週開始，F1進入美洲四連戰🔥每到季末，賽事總是特別精彩刺激！我希望是Oscar Piastri拿到冠軍，但在F1的世界裡， 「不到最後一圈，都不知道獎落誰家！」也許Lando Norris 在‘’Papaya rule‘’的助攻...
15/10/2025

這週開始，F1進入美洲四連戰🔥
每到季末，賽事總是特別精彩刺激！
我希望是Oscar Piastri拿到冠軍，
但在F1的世界裡，
「不到最後一圈，都不知道獎落誰家！」

也許Lando Norris 在‘’Papaya rule‘’的助攻下，
能迎來生涯第一次的車手冠軍？🏆
接下來的比賽，木瓜車內戰，是一大看點！

F1就是這樣——充滿變數、永遠熱血❤️

PS. Haas車隊的塗裝，很有暴走兄弟的風格，完全勾起小時候玩四驅車的熱血！


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晨跑，配上101和一片晴空萬里的藍天，實在太舒服了！🏃‍♂️💨用了猛健樂有幫助瘦身，但還是得靠運動讓身體動起來！💪祝大家都有個元氣滿滿的一天～ #暖男醫師戴定恩 #永和好幸福泌尿科診所 #猛健樂 #晴空藍天好心情
14/10/2025

晨跑，配上101和一片晴空萬里的藍天，實在太舒服了！🏃‍♂️💨
用了猛健樂有幫助瘦身，但還是得靠運動讓身體動起來！💪
祝大家都有個元氣滿滿的一天～

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台灣生育率低，是眾所皆知的！不知道有沒有研究分析台灣育兒成本和壓力，可能會跟玉山一樣高吧！設立寧靜車廂，立意良好，建議增設親子車廂，以減輕家長的負擔！期許台灣成為育兒友善的國家！ #育兒友善 #暖男醫師戴定恩
10/10/2025

台灣生育率低，是眾所皆知的！
不知道有沒有研究分析台灣育兒成本和壓力，
可能會跟玉山一樣高吧！

設立寧靜車廂，立意良好，
建議增設親子車廂，以減輕家長的負擔！
期許台灣成為育兒友善的國家！

#育兒友善
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09/10/2025

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09/10/2025

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【 別以為 #結紮 是小手術，過程也是驚險萬分！ 】只要是手術，不論大小，手術前、中、後我都全神貫注，隨時做出最適當的處置，因為每個人的身體，都有不同的健康情況，千萬不能辜負患者的信任！。 H 先生帶著緊張的心情，來診所做 #結紮 手術。...
08/10/2025

【 別以為 #結紮 是小手術，過程也是驚險萬分！ 】

只要是手術，不論大小，手術前、中、後我都全神貫注，隨時做出最適當的處置，因為每個人的身體，都有不同的健康情況，千萬不能辜負患者的信任！。

H 先生帶著緊張的心情，來診所做 #結紮 手術。
經過詳細的說明與術前評估後，他躺上手術床，一切都按步就班。

就在局部麻醉針剛打下去的那一刻，
H先生突然 全身抽搐、雙眼上吊、失去意識！

我立刻判斷是 #癲癇 發作，現場瞬間進入緊急模式 ⚡️

我和手術房的護理師立刻：

➡️ 保護H先生，移開尖銳物，避免跌落或撞傷
➡️ 維持呼吸道通暢
➡️ 監測生命徵象，立即給予氧氣

所幸，抽搐很快就停止，H先生恢復意識。

雖然我們是泌尿科診所，但團隊反應迅速、默契十足。 #好幸福泌尿科診所 的護理師，曾任職於大型醫學中心病房，而我也有醫學中心或大型教學醫院的多年主治醫師經驗。

當突發狀況來臨時，能冷靜應變，確保病人安全，這正是團隊最重要的價值。

幸好在穩定後，手術依然順利完成，H先生現在也恢復得很好。

結紮不只是結紮，臨床經驗與團隊反應力同樣重要。再小的手術，也需要有專業團隊處理突發狀況，守護大家的幸福！

💡 癲癇小科普，關鍵時刻要知道：

1️⃣ 可能引起癲癇的原因：
　睡眠不足、過度疲勞、低血糖、壓力大、飲酒、或閃爍光線刺激等。

2️⃣ 發作時應該怎麼做：
　保持冷靜、移開周圍危險物、保護頭部與四肢、讓病人側躺，保持呼吸道暢通。

3️⃣ 發作時不應該做的事：
　不要強行壓住病人、不要往嘴裡塞東西、不要灌水或餵藥。

4️⃣ 何時需要送醫：
　若抽搐超過 5 分鐘、或短時間內連續發作、或發作後遲遲未恢復意識，就應立即送醫。

#暖男醫師戴定恩
#永和好幸福泌尿科診所
#再小的手術也需要有專業團隊處理突發狀況守護大家的幸福

07/10/2025

約砲前必備良藥 #安全性行為 #愛滋

#壓力大硬不起來？ #這樣吃回復戰鬥力💪「醫師，我最近換了新工作，壓力超大，整個人累到不行……」「而且……好像硬不起來了……😓」這位30多歲的工程師，在診間訴說著精神不濟、勃起無力、性功能下降，這不只是他的困擾，更是許多男性焦慮的源頭！壓...
07/10/2025

#壓力大硬不起來？
#這樣吃回復戰鬥力💪

「醫師，我最近換了新工作，壓力超大，整個人累到不行……」
「而且……好像硬不起來了……😓」
這位30多歲的工程師，在診間訴說著精神不濟、勃起無力、性功能下降，這不只是他的困擾，更是許多男性焦慮的源頭！

壓力、熬夜、疲勞都可能影響男性荷爾蒙與血液循環，導致勃起功能下降。
但別擔心！吃對四大食物＋健康生活習慣，就能幫助你找回「硬」實力！👇
#鮭魚：促進血流，提升硬度
Omega-3 脂肪酸有助於心血管健康，讓「弟弟」供血更順，維持勃起力！
✅ 怎麼吃？ 每週至少吃2-3次鮭魚或深海魚，或補充魚油，讓血管更暢通！🐟

#紅肉：增加睪固酮，強化衝勁
精胺酸能幫助血管擴張，讓血流更順利流向陰莖，提升硬度與持久度！
✅ 怎麼吃？ 適量攝取紅肉、家禽、乳製品，並搭配重訓，讓睪固酮更旺盛！🥩💪

#黃瓜：修復血管，提升耐力
瓜胺酸參與一氧化氮循環，能清理血管阻塞，確保血液順利流向「弟弟」！
✅ 怎麼吃？ 黃瓜、南瓜、大豆類都是優秀選擇，日常飲食多攝取，讓血管更健康！🥒

#蘑菇：補充維生素D，維持性慾
研究發現，維生素D缺乏的男性，性功能容易下降，甚至影響睪固酮分泌！
✅ 怎麼吃？ 多吃蘑菇、鮪魚，或每天曬太陽15-30分鐘，補充維生素D！🍄☀️
勃起力下降不等於沒救！💡

如果你發現晨勃減少、勃起困難、疲勞無力，別再拖！
從現在開始，吃對食物讓你重振雄風，硬起來！

#轉傳分享給需要的家人朋友！
#熱血暖男
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#泌尿科仁醫

當災難來襲：家裡的外籍看護是長輩最後防線？2025年9月23日，強颱樺加沙帶來的豪雨導致花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰決，洪水夾帶土石瞬間衝入光復鄉市區，造成18人死亡、121人受傷、6人失聯的慘劇。在這場災難中，一個令人痛心的事實逐漸浮現：傷亡者中...
05/10/2025

當災難來襲：家裡的外籍看護是長輩最後防線？

2025年9月23日，強颱樺加沙帶來的豪雨導致花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰決，洪水夾帶土石瞬間衝入光復鄉市區，造成18人死亡、121人受傷、6人失聯的慘劇。在這場災難中，一個令人痛心的事實逐漸浮現：傷亡者中高齡者佔了相當高的比例。這不是偶然，而是全球自然災害中反覆出現的殘酷規律——年齡，往往決定了誰能在災難中存活。

隨著台灣快速邁向高齡社會，65歲以上人口已突破10%，預估2025年將達到五分之一。當災害頻率因氣候變遷而增加，而社會結構卻日益老化，我們必須嚴肅面對一個問題：我們的防災體系，準備好保護最脆弱的高齡者了嗎？

#年齡如何影響災害脆弱性

1️⃣ 生理機能的退化

行動能力下降是高齡者在災害中最致命的弱點。根據研究，70歲以上老人的步行速度僅為年輕人的50-60%，在需要快速逃生的緊急情況下，這樣的差距可能就是生與死的分野。許多高齡者需要使用拐杖、輪椅等輔具，在洪水、地震等災害發生時，這些輔具反而成為逃生的阻礙。

感官能力衰退讓高齡者無法及時察覺危險。聽力退化使他們可能聽不見警報聲，視力模糊讓他們在煙霧瀰漫或停電時更容易迷失方向。日本的研究顯示，在火災中，高齡者從察覺危險到開始避難的反應時間，平均比年輕人多出2-3倍。

慢性疾病的挑戰更加劇了風險。許多老人患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，需要定期服藥和特殊照護。當災害切斷醫療供應鏈，這些老人面臨的不只是立即的災害威脅，還有後續的醫療危機。

2️⃣ 社會經濟因素

居住環境的劣勢讓許多高齡者暴露在更高的災害風險中。獨居老人比例逐年上升，在台灣已達13.7%。這些老人在災害來臨時缺乏家人協助，往往成為最後被發現、被救援的一群。更嚴峻的是，許多經濟弱勢的老人居住在老舊、耐震能力不足的建築中，或是位於易淹水、土石流高風險區域。

資訊獲取的障礙在數位時代更加明顯。現代災害預警系統大量依賴手機簡訊、社群媒體等數位管道，但許多高齡者不熟悉這些工具，甚至沒有智慧型手機。當年輕人已經透過網路掌握即時災情並開始準備，老人可能還渾然不知危險正在逼近。

社會網絡的薄弱使高齡者在災害中更加孤立無援。隨著傳統大家庭結構瓦解，老人的社會連結日益薄弱。在災害發生時，缺乏社會支持網絡的老人往往被遺忘在疏散名單之外。

3️⃣ 機構式照顧的系統性風險

花蓮的災情也凸顯了長照機構在災害中的脆弱性。根據內政部建築研究所2007年的研究，小型老人長期照顧機構存在嚴重的防災缺陷：

人力嚴重不足：調查顯示機構內需全面照護者佔五成，但看護與病床數比例明顯不足

外籍看護為主：語言溝通障礙影響緊急應變效率

初期應變能力薄弱：缺乏完善的災害應變計畫和定期演練

建築安全不足：部分機構位於道路狹窄、無法有效疏散的區域

當災害來臨，這些機構往往無法在黃金時間內完成疏散，入住的老人成為最無助的受困者。

#全球災害中的血淚教訓

💔 日本311大地震（2011）

這場規模9.0的強震引發海嘯，造成約1萬8千人死亡或失聯。統計顯示，65歲以上死者佔總數的56%，其中許多是無法及時逃離海嘯的高齡者。岩手縣釜石市的一所養護機構，因為位於海嘯淹沒區且缺乏垂直避難設施，導致多名老人罹難。

這場災難促使日本全面檢討高齡者防災對策，建立了「災害時要援護者名冊」制度，並強化社區防災組織對弱勢族群的支援機制。

💔 美國卡崔娜颶風（2005）

卡崔娜颶風重創紐奧良，造成超過1,800人死亡。研究發現，死者中約75%為60歲以上的老人。許多老人因為行動不便、缺乏交通工具或不願離開家園而未能及時疏散。更令人震驚的是，部分養老院在洪水來襲時未能妥善疏散住民，導致多人溺斃。

這場悲劇揭露了美國災害應變體系對弱勢群體保護的嚴重不足，促使聯邦政府修訂相關法規，要求所有照護機構必須制定完善的災害應變計畫。

💔 歐洲熱浪（2003）

這場罕見的熱浪襲擊歐洲，法國單獨就有約1萬5千人死亡，其中90%為75歲以上的老人。許多獨居老人在家中因熱衰竭死亡，數日後才被發現。這場災難凸顯了獨居老人監測系統的重要性，也促使歐洲各國建立高溫預警機制和弱勢關懷網絡。

#家有長輩， #你該做的防災準備

這次花蓮災情再次提醒我們：當災難來臨，家中的長輩可能是最脆弱的一群。如果你的家中有年邁的父母、行動不便的長輩，或是正在接受居家照護，以下是你現在就該開始做的事。

⚠ 認清現實：你的長輩真的能自己逃生嗎？

很多子女都有一個錯誤的想法：「我爸媽還算健康，應該可以自己應付。」但請誠實問自己這些問題：

你的父母能在5分鐘內下樓嗎？ 如果需要15分鐘，洪水可能已經淹到一樓了。

他們聽得見警報聲嗎？ 許多老人聽力退化，可能根本不知道危險來了。

他們知道往哪裡逃嗎？ 慌亂中，老人很容易迷失方向。

他們的藥物準備好了嗎？ 如果需要撤離好幾天，藥斷了怎麼辦？

別等災難來了才發現，你的父母根本逃不出來。

#外籍看護： #被忽視的防災關鍵角色

在台灣的長照體系中，外籍看護扮演著不可或缺的角色。全台超過24萬名外籍看護，是許多老人日常生活的主要照顧者。當災害來襲，她們往往是老人身邊唯一的守護者，是災難現場的第一線應變人員。

然而，我們給予她們足夠的準備了嗎？

1️⃣ 語言隔閡：災難中的致命障礙

研究顯示，長照機構中外籍看護佔了相當高的比例，但災害演練、緊急應變手冊絕大多數都只有中文版。當災害發生時，她們可能：

⚠ 聽不懂警報內容和疏散指示
⚠ 看不懂避難路線圖和安全標示
⚠ 無法有效向救援人員說明老人的狀況
⚠ 不知道如何撥打119或說明緊急情況

這不只是溝通問題，這是生命安全問題。當外籍看護因為語言障礙而無法正確應變，她們照顧的老人也會跟著受害。

2️⃣ 缺乏訓練：沒有準備的守護者

更嚴峻的是，許多外籍看護從未接受過災害應變訓練。她們可能不知道：

⚠ 地震時應該如何保護老人
⚠ 火災時是否該先滅火還是先疏散
⚠ 洪水來襲時應該往哪裡逃
⚠ 老人的救命藥品和重要物品在哪裡
⚠ 緊急醫療器材（氧氣瓶、血壓計等）如何使用

在災難現場，沒有接受過訓練的照顧者本身就是風險。

3️⃣ 平常就該建立的溝通橋樑

過去幾年，我長期支持外籍看護學習中文，因為我深知：良好的溝通能力不只是工作技能，更是救命能力。但這不應該只是看護個人的責任，而是整個社會——特別是雇主家庭——共同的責任。

給雇主家庭的建議：平常就要做的事

✅ 建立日常溝通習慣

不要等到災害才溝通，平常就要建立良好的對話：
每天花10-15分鐘和看護聊天，不只是工作指示
教她一些日常中文詞彙，從簡單的開始
鼓勵她看中文電視、聽廣播，增加語言接觸
糾正發音時要有耐心，不要嘲笑她的錯誤
語言能力不是一天養成的，需要持續的練習和友善的環境。

✅製作雙語緊急資訊卡

現在就動手做，不要拖延：
用她的母語和中文並列，寫下重要的緊急資訊
包含：119怎麼打、如何說明地址、老人的病史和用藥
家人的聯絡電話、附近醫院的位置
簡單的求救用語：「請幫忙」、「老人跌倒了」、「需要救護車」
把這張卡片放在她隨身攜帶的地方，並且定期演練。

✅帶她認識環境和資源

別讓她只待在家裡：
帶她認識社區環境：哪裡是避難場所、消防隊在哪裡
教她如何搭公車、計程車去醫院
介紹她給鄰居認識，建立緊急時的互助網絡
帶她去附近的醫院、藥局，讓她知道怎麼求助
熟悉的環境能減少災害時的慌亂。

✅ 一起進行災害演練

把演練當成家庭活動：
每季至少一次，模擬地震、火災等情境
實際演練如何扶老人下樓、如何使用滅火器
檢查避難包裡的東西，確認她知道每樣物品的用途
計時從警報到完成疏散需要多久，找出可以改善的地方
演練時要把外籍看護當成家人，而不是工具。

✅ 提供學習資源和時間

投資在她的能力提升上：
幫她報名社區或NGO提供的中文課程
給她固定的學習時間，不要讓她24小時都在工作
買中文學習書籍或APP給她使用
鼓勵她交外籍看護朋友，互相交流學習經驗
她的中文進步了，照顧品質也會提升，緊急時刻更能派上用場。

✅ 建立信任和尊重

最重要的，給予她足夠的尊重：
尊重她的文化和習慣
給她合理的休息時間和私人空間
當她做得好時，給予肯定和鼓勵
當有問題時，耐心溝通而不是責罵
只有在平常建立了信任關係，災害時她才會盡全力保護你的家人。

#災難面前， #不能有人被遺忘

馬太鞍溪堰塞湖的教訓是慘痛的。當洪水襲來，我們看見了防災體系的缺口，也看見了高齡者在災害中的脆弱。但這不應該只是一則新聞，而應該成為改變的起點。

年齡不應該成為災難中的死亡判決書。 在一個文明的社會裡，保護最脆弱的群體是政府和全體公民的共同責任。我們需要的不只是事後的救災，而是事前的預防；不只是硬體的改善，更是觀念的革新。

外籍看護不是廉價勞工，她們是我們最親愛的長輩的守護者。 平常給她們多一點關心、多一點學習機會、多一點尊重，災難來臨時，她們就能給我們的家人多一分生存的機會。

台灣正快速老化，未來將有更多的老人需要我們的保護。氣候變遷帶來的極端災害也不會停止。唯有現在就開始行動，建構一個真正全齡友善的防災體系，才能確保當下一次災難來臨時，沒有人——無論年齡——會被遺忘在危險之中。

因為在災難面前，每一個生命都同樣珍貴，都值得被拯救。

【是什麼秘密武器，讓兩位笑得如此開心？】C先生因為小便卡卡、尿速變慢來找我，檢查後發現是 #攝護腺肥大 把尿道擋住了，難怪怎麼尿都不順！C先生的要求很簡單，➡️不要吃藥➡️不要住院➡️不要漏尿➡️行房要正常！經過詳細評估，他選擇了 #攝...
04/10/2025

【是什麼秘密武器，讓兩位笑得如此開心？】
C先生因為小便卡卡、尿速變慢來找我，檢查後發現是 #攝護腺肥大 把尿道擋住了，難怪怎麼尿都不順！

C先生的要求很簡單，
➡️不要吃藥
➡️不要住院
➡️不要漏尿
➡️行房要正常！
經過詳細評估，他選擇了 #攝護腺水蒸氣消融 。

✨ 治療過程超簡單：
早上到診所 → #麻醉專科醫師 評估和舒眠麻醉 → 治療十分鐘就搞定！
醒來後精神很好，笑著回家吃午餐😀

術後追蹤更是驚喜：
📈 尿流速呈現完美的鐘形曲線，尿得比很多年輕人還快，完全沒有治療前卡卡的困擾！

水蒸氣治療後，C先生很高興地和我合照，看著患者尿得順暢，就是身為泌尿科醫師的幸福！

💡 #攝護腺水蒸氣消融 的好處：

✅️ 手術時間短，約 10 分鐘
👉 手術和麻醉的負擔風險比雷射小很多
✅️ 門診手術，不用住院
👉 隔天就能正常生活、洗澡、上班
✅️ 不影響性功能、不會漏尿
👉保留勃起和射精功能！

🎯 誰適合 #攝護腺水蒸氣消融 ？

1️⃣ 有攝護腺肥大困擾但又重視性生活的人
2️⃣ 年紀偏大、麻醉或手術風險較高的人
3️⃣ 攝物線大小30到100ml之間

提早治療，不僅能保護膀胱功能，還能讓生活回到順順暢暢。

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星期一早上，一路順暢！一出門發現路上沒什麼車，整條路暢通無阻，心情瞬間自由了起來。今天也是‘’雞‘’情四射的一天，今日工事： #增大*2 #增粗*1 #包皮*2 #結紮*2 #暖男戴定恩醫師 #永和好幸福泌尿科診所
29/09/2025

星期一早上，一路順暢！
一出門發現路上沒什麼車，
整條路暢通無阻，心情瞬間自由了起來。

今天也是‘’雞‘’情四射的一天，

今日工事：
#增大*2 #增粗*1 #包皮*2 #結紮*2

#暖男戴定恩醫師
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今天特別開心，參加大學同學 #黃亮鋼醫師在 #林口 的新診所開幕茶會 🎉林口的朋友真的有福了，因為這裡又多了一家優質的泌尿科診所，能為大家的健康服務。我和黃亮鋼醫師大學時曾經一起參與醫療隊，到偏鄉地區服務病人，現在一起成為泌尿科醫師，彼...
27/09/2025

今天特別開心，參加大學同學 #黃亮鋼醫師
在 #林口 的新診所開幕茶會 🎉

林口的朋友真的有福了，因為這裡又多了一家優質的泌尿科診所，能為大家的健康服務。

我和黃亮鋼醫師大學時曾經一起參與醫療隊，到偏鄉地區服務病人，現在一起成為泌尿科醫師，彼此一起分享看診時的經驗，如今看到他在林口開設自己的診所，真的替他感到無比開心與驕傲！

成柏診所裡面的裝潢非常漂亮，走的是溫暖的木質調風格，看起來時尚又有質感，給人一種安心又放鬆的感覺。再加上先進的醫療設備、舒適的空間，真的是一進門就讓人覺得「這裡很專業，也很舒服」。

開幕茶會現場也充滿喜悅與祝福，大家齊聚一堂替好友加油打氣，氣氛熱鬧又溫馨。相信這樣用心打造的診所，一定能成為林口社區值得信賴的健康守護者。

再次恭喜好友 🎊
未來一起努力，讓更多人得到最好的照顧！

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