好 正 so balanced _ 體態平衡 內在整合

好 正 so balanced _ 體態平衡 內在整合 🧡體態平衡
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08/01/2025

#拿掉外在條件及身份
#你是誰呢？

感謝好友和我分享一段啟發性的短片
今早寫下了自己的‘’內在‘’自我介紹

勇敢、真誠、創意、觀察家、堅定、行動派、速度快、愛自由、重家庭、吃貨、喜歡玩樂、擅長文字和說話、激動、視覺型、重視內在品質、求進步、心軟、好勝女子、有控制課題、有點懶惰🤣🤣

脫下外在標籤的我們
真的認識自己嗎？
而內在本質卻是每個人最珍貴且獨特的地方

如果有朋友也有寫出來的話
歡迎留言讓筱倩重新認識你🤓❤️

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20/03/2024

#自信 不來自他人的肯定、學歷、外表、身份、財富
#自信始終都是你最完美的本質
過去的筱倩期盼著以外在形式獲得力量
近30年的錯誤認知，讓我一再的挫折、受傷
#對自己不再信任了
這也是你的內在心聲嗎？
你的家人、朋友、伴侶，也有人如此的痛苦嗎？
我想告訴你，自信一直都在你之內
我想帶妳找回最強大的自己💪🏻💪🏻
我想要你成為最愛自己的那個人🩷

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08/03/2024

💟筱倩的免費課程：自信是與生俱來的🫶🏻🫶🏻

03/18 (一) 19:00
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你總是覺得自己不夠好嗎？
你總是覺得別人不愛你嗎？
社會新鮮人，想在職場中得到更好的工作機會嗎？
你想學會如何肯定自己的價值，展現自我魅力嗎？
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期待大家的參與😃

05/03/2024

你也曾在感情中受傷嗎？
你常常覺得自己不值得被珍惜嗎？
你總是無法在關係中活出真正的自己嗎？

我想告訴你，你不孤單
我想告訴你，這一切都將轉化成力量
我想告訴你，你值得所有美好關係💞

筱倩走過的一切傷痛都成了一份大禮
而我要將這份禮物交給你🎉🎉

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21/02/2024

你總是覺得自己不夠好嗎？
你總是覺得別人不愛你嗎？
社會新鮮人，想在職場中得到更好的工作機會嗎？
你想學會如何肯定自己的價值，展現自我魅力嗎？
你想在所有關係中，輕鬆自在的做自己嗎？

筱倩立志要幫助全世界100萬個女性朋友變得更有自信
活出美麗、自信的人生💞

我將舉辦三場〈最需要的自信〉分享會
是完全免費的！！
參與全程的朋友還可以參加抽獎
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✅️分享會時間
2/27 (二) 14:00
2/28 (三) 10:30
2/28 (三) 19:00

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期待大家的參與💞💞💞

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#好正念✨️ #新年新目標 #設定有效目標 #新年新目標怎麼設定？今天是2024的第三天大家有設定新年新目標了嗎？今天分享【設定有效目標的5個重點】依著重點去設定真的達成率極高！闆娘多年來的經驗談，經認證👌🏻👌🏻闆娘自己設定了滿滿十大項...
03/01/2024

#好正念✨️
#新年新目標 #設定有效目標

#新年新目標怎麼設定？
今天是2024的第三天
大家有設定新年新目標了嗎？

今天分享【設定有效目標的5個重點】
依著重點去設定真的達成率極高！
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闆娘自己設定了滿滿十大項😆
祝福大家在2024年收穫滿滿滿
所有目標都圓滿達成✅️

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21/12/2023

#好正念✨️
#愛自己 #做自己

#你愛自己嗎？
常常聽到「愛自己」三個字
但是我們真的懂得愛自己嗎？

今天分享【愛自己的5個表現】
看看自己有哪些已經做到了
有哪些可以再更進步呢？

愛自己會讓我們擁有最大的力量
祝福大家找回自己的最大力量💪🏻💪🏻

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#好正念✨️ #情緒 #面對情緒 #處理情緒 #情緒來了怎麼辦？生活中會有大大小小的情緒產生情緒不可怕可怕的是不懂如何處理情緒今天分享【處理情緒3步驟】讓情緒的發生成為重整自我的好機會祝福大家能越來越輕鬆的處理情緒💯 #好正 #體態...
05/12/2023

#好正念✨️
#情緒 #面對情緒 #處理情緒

#情緒來了怎麼辦？
生活中會有大大小小的情緒產生
情緒不可怕
可怕的是不懂如何處理情緒
今天分享【處理情緒3步驟】
讓情緒的發生成為重整自我的好機會

祝福大家能越來越輕鬆的處理情緒💯

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24/11/2023

#能量觸療
感謝天真可愛的靈魂給予回饋😊

當我們不斷的清理思緒
不斷的放下混亂的頭腦碎碎念
會有一股清晰
會有一份覺知
讓我們好好的安在當下

祝福大家時常臨在生活的每一刻🤎

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#禪卡占卜認識自己沒有捷徑。耐心的，透過一次次的看見，真實的自我樣貌會逐漸清晰。禪卡反映了我們當下的內在狀態，認識自己的旅程就此展開了。 #好正 #體態平衡 #內在整合 #美式整復 #磁能撥筋 #撥筋按摩 #能量觸療 #催眠療癒...
31/10/2023

#禪卡占卜
認識自己沒有捷徑。
耐心的，透過一次次的看見，真實的自我樣貌會逐漸清晰。
禪卡反映了我們當下的內在狀態，認識自己的旅程就此展開了。

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#美式整復生活中的各種壓力會造成身體結構的不平衡和強烈緊繃感，影響程度並不亞於不當的身體姿勢。因為我們的身心是一體的。很慶幸我不只是一個身體療癒者，也是一個心靈療癒者，讓我能有更廣、更多層面的視角去理解我的個案。願大家的身心都越來越健康🧡...
19/10/2023

#美式整復
生活中的各種壓力會造成身體結構的不平衡和強烈緊繃感，影響程度並不亞於不當的身體姿勢。
因為我們的身心是一體的。
很慶幸我不只是一個身體療癒者，也是一個心靈療癒者，讓我能有更廣、更多層面的視角去理解我的個案。

願大家的身心都越來越健康🧡

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