三重養生堂

28/09/2023

21/05/2023

害怕針灸的人可以試試喔！

27/09/2022

最近有不少患者對於已吃完五天清冠一號後還有一些症狀未痊癒，還想繼續服用清冠一號，多數患者認為多吃幾天的清冠一號那些症狀會改善，或者是已解隔離了還是陽性患者認為在繼續吃清冠一號就會轉陰。

其實這是不對的，廖醫師👩‍⚕️來告訴大家為什麼不對呢？

清冠一號主要成分：黃芩、魚腥草、北板藍根、栝樓實、荊芥、薄荷、桑葉、厚朴、炙甘草及防風等10種中藥材，藥材性味「偏寒涼」，對於肺熱型肺炎產生的呼吸道症狀具有功效。

清冠一號是屬於「治療」的處方，對身體體質偏虛寒的兒童、老年，或腸胃比較敏感的人，也有可能出現輕度脾胃滿悶、腹瀉、精神乏力的現象，所以服用時可搭配生薑水服用必須在專業醫師辨證指導下使用。

清冠一號最佳的使用時機，要是舌邊尖紅，眉間印堂及上一吋區域紅，提示有肺熱，咽痛熱證，還有掌診小魚際區紅，肺咽區紅才能使用。

清冠一號服用太久有些人會有頭暈，腹脹，腹瀉，精神乏力，有些嚴重甚至會頭痛，虛寒型頭痛，噁心想吐，不斷生口水出來……等症狀。

💢所以解隔離後若有後遺症請找中醫師根據病證來開藥，別自行服用清冠一號喔！💢

18/09/2022

疫情期間各位同仁大家辛苦了，和牛給它點下去。
主廚說疫情我們做視訊看診忙翻了，招待我們他自己用JohnWalk 15年做基底私釀的梅酒，謝謝主廚。

01/07/2022

📣把握一個改善您過敏體質的好時機
👉111年『三伏貼』來囉
👨‍⚕️中醫利用夏季陽氣旺盛、人體內毛孔內最開張的特點，在一年當中最炎熱的時期選用一些助陽開竅、逐痰利氣的中藥製成藥餅，貼於特定穴位上，經由皮膚穴道的刺激與驅除，此即中醫所謂的吸收，有經絡而入臟腑，直接作用到宿痰（病根）潛伏的地方，以達「冬病夏治」的概念。

三伏貼除了用於「過敏症狀，包括過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽、慢性支氣管」等，現在還可以「預防感冒、手腳冰冷、月經來小腹悶痛」都可以。
建議可搭配醫師把脈開內服藥治療，效果更佳。

特別注意：孕婦、兩歲以下孩童、感冒發燒者、糖尿病患者、皮膚過敏者，請事先告知醫師。

111年三伏貼敷貼日期為
初伏111年07月16日
中伏111年07月26日
末伏111年08月15日

歡迎門診諮詢😊

15/06/2022

有患者說我們的“治冠方”效果很好，不枉費小編用愛心🥰用感情下去煮。
還有我們每天都有煮我們診所醫師特調的防疫茶，有需要的人可以入內攜帶自己保溫瓶倒回去喝。
🧧三重養生堂祝大家健康平安

21/05/2022

#治冠方水劑
每一批煮出來小編都會先替大家先品嚐看看味道、濃郁度如何
小編目前還是一條線😄😄😄✌✌✌

09/05/2022

疫情持續擴張，確診人數一直上升。
清冠一號藥物全省大缺貨，科學中藥及水藥材料都缺貨，
請大家不要慌張。

小編診所有其他藥物能替代，
效果一樣很好，有需要的人，
可以經由親戚，朋友，同事拿健保卡前來診所開line視訊，看面診，舌診，更能進行個體最適化治療

30/04/2022

廖醫師～聊聊「吃」
疫情下的冬天，外出旅遊的機會減少，窩在家中讓人忍不住大吃大喝，是不是囤積不少脂肪呢？

講到減重，最重要的就是「吃」和「動」兩件事情的平衡，今天要來跟大家介紹「吃」的部分，怎麼樣選擇「吃」的食物可以幫助我們達到健康減重呢？

答案是選擇「原型食物」！

原型食物一般指沒有經過加工，接近天然、原本型態的食物，就是可以看得出來原來是長什麼樣子的食物，像是雞蛋、蔬果、糙米、堅果等

相對於原型食物的則是加工食品，有研究證實，食用過度加工的食品會增加心血管疾病風險，包含體重過重、血脂異常、代謝症候群等

與加工食品相比，選擇原型食物的好處
#有較高的營養價值
#無人工添加物
#較有飽足感
這些好處不只對於我們減重有幫助，同時對身體而言比較沒有負擔

最後要提醒大家一些注意事項，選擇原型食物後，還是要注意烹調的方式，少煎炸，並且要注意食物選擇多樣化及均衡飲食喔！

參考文獻：
B Srour, Touvier M. Processed and ultra-processed foods: coming to a health problem? Int J Food Sci Nutr; Sep;71(6):653-655. 2020

26/04/2022

最近天氣開始有夏天的感覺，小編最近這幾個月太忙太累了，睡眠不足，小編4／24開始感覺胸悶結果中暑了啦！
輕輕刮兩下而已就紅了。

中暑成因分2種

陽暑
成因：戶外太炎熱，水份補充太少。
易患族群:建築工人、農夫、廚師、警察

陰暑
成因:長時間吹冷氣，喝冰飲，造成微血管收縮，皮膚無法出汗
易患族群：經常進出冷氣房的上班族

中暑會有哪些症狀:面色潮紅，頭昏眼花，胸悶，噁心，大量出汗，口渴，四肢無力，體溫略高，心悸，睡眠障礙，頭痛，頸部僵硬酸痛

哪些人容易中暑

1.肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外，是中暑高危險群。

2.劇烈運動超過體能可負荷者。因為運動會加速體內產生熱量，運動量愈大，產熱愈多，容易中暑。
⛹🏋🤾‍♂️ps.運動後不可喝冷飲，因為運動後喝冷飲會將運動產生的熱氣鎖在體內無法散熱，易導致中暑。

3.水分補充不夠，不利身體排汗。

4.睡眠不足。排汗需要好的心肺功能，心臟輸出血液的量才夠，常熬夜或睡眠不足時，通常心肺功能較差，影響排汗。

5.腹瀉。如果最近猛拉肚子，容易因流失過多水分導致身體缺水。

6.使用抑制排汗的藥物。例如含抗組織胺的感冒藥，副作用會抑制副交感神經系統，而排汗需要靠副交感神經系統運作，一旦被抑制，會影響排汗功能，另外若使用精神科用藥鋰鹽或利尿劑，可大量排尿，身體易缺水。

7.有慢性病或心肺功能不佳者。

8.使用安非他命者。因為安非他命是交感神經興奮劑，可使心跳加快、身體大量產熱。

9.有代謝疾病者。例如甲狀腺機能亢進的人，代謝率高，體內產熱也多。還有三高病患，新陳代謝異常也容易中暑。

20/02/2022

～中醫講圍巾🧣～
這兩天真的無敵冷不管是在外面還是在室內都少不了圍巾
如果說，圍巾來幹什麼？99%的人一定會回答保暖、但很多人不知道圍巾還是一種「藥」。

🔵功效一：預防感冒，告別大蔥大蒜！你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎？
其實一條圍巾就能解決，在中醫上，頸部是冬季最容易進風寒的地方，如果您能很好的保護著您的頸部，比吃大蔥大蒜更有效果。

還有很多人疑問為什麼我大夏天會感冒，而且很久不好呢？
答：其實大多數是空調的問題，室內溫度低，室外溫度很高，一高一低導致你抵抗力下降，一條圍巾可以幫您預防空調病。

🔵功效二：脖子露的少，頸椎病不擾!中醫認為，風、寒、暑、濕、燥、火，是致病六因素，其中風寒之邪居前兩位。

頸部是人體的「要塞」，頸部充滿血管，還有很多重要的穴位，比如頸椎上有大椎穴、風池穴，還有延伸到肩部的肩井穴。

因此，冬天是頸椎病高發的季節，所以一條圍巾可以為您擋住風寒，遠離疾病。

🔵功效三：圍巾圍的好，腰背不煩惱，在冬季，如果不穿高領衣服，稍有點寒風鑽進脖子裡，全身都會打冷戰。因此， 頸部最怕凍。

尤其現代人都長時間用電腦，容易造成頸部肌肉僵硬，如果加上冬季風寒襲擊，背部就會受涼，肌肉容易痙攣、疼痛，這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區疼痛。長期反覆受涼，小則患感冒，大則易患風濕病等。

04/12/2021

廖醫師聊聊天
最近民眾幾乎都已完成COVID-19第一劑疫苗接種，發現有不少人接種完出現全身酸痛，少部份人會有胸悶，心跳加快……症狀。
很多病患不知道接種疫苗後是否能吃中藥＆針灸緩解不適的症狀？
其實是可以的，針灸穴位的刺激可以加速代謝緩解酸痛不適。
當然每人症狀不一樣，透過中醫的望聞問診切，合適的處置，使患者快速恢復正常體況。