善言心理治療所 / 善言文創

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劉仲彬臨床心理師主理
新北府衛心字第XY31040035號
個別心理治療 / 遠距諮商： 2200元 / 50分鐘
伴侶治療：3500元 / 80分鐘
預約諮商：LINE官方帳號 / 私訊本粉專
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IG：https://www.instagram.com/egpsyinsideout/

每次有潘若迪的場，我都很猶豫要不要接，因為他很好笑，但他的體操都很操。一年一期，去年蛇舞，今年馬步，明年大概又要羊入虎口。不過這次錄得很開心，三種體操都可以在椅子上進行，而且節目整場都在傳達同一個想法，健康最重要，同時也聊了一些沈玉琳的近況...
28/01/2026

每次有潘若迪的場，我都很猶豫要不要接，因為他很好笑，但他的體操都很操。一年一期，去年蛇舞，今年馬步，明年大概又要羊入虎口。

不過這次錄得很開心，三種體操都可以在椅子上進行，而且節目整場都在傳達同一個想法，健康最重要，同時也聊了一些沈玉琳的近況，這是保養身體最實際的例子。節目預計在大年初四播出，請大家準時收看囉。

2/20(五)，下午四點，三立健康零距離。

06/01/2026

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善言短影音第五發，當心理師遇上滿腹委屈的國中生。
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青少年並不難搞，不想說話，大多是因為得不到鼓勵。
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家長經常不自覺地否定孩子，若先問一句「為什麼」，或許會有意料之外的收穫。
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2026，新年快樂。
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#沒有天價排場但我們用心寫本
#每月一日上線
#歡迎大家順手分享
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.啟樂絕對想不到，我看到他第一眼之後，做了什麼事？​記得那天是周六，而晚上有張學友演唱會。那天下午，我走進南港車站旁的攝影棚錄《全民星攻略》，那是我第一次錄益智型節目，沒有排演，無從準備，全靠長期記憶一決勝負。坦白講，挫得要命。​結果在化妝...
31/12/2025

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啟樂絕對想不到，我看到他第一眼之後，做了什麼事？
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記得那天是周六，而晚上有張學友演唱會。那天下午，我走進南港車站旁的攝影棚錄《全民星攻略》，那是我第一次錄益智型節目，沒有排演，無從準備，全靠長期記憶一決勝負。坦白講，挫得要命。
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結果在化妝間，我看到有個身形高大的男子，一派輕鬆地跟大家微笑致意，表情雲淡風輕，聽說是之前的冠軍。我一看到他，連名字都來不及認，就直接做了一件事。
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上網，然後打「周處除三害」五個字。
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我很確定他演過這齣戲，他是跟在香港仔身旁那個戴金鍊的小弟。印象深刻的原因在於，這種角色一般都會找台灣演員，操著半鹹不淡的粵語，聽著很容易出戲的那種。但這位演員的粵語卻很標準，應該是道地的港仔，於是我往下滑，果然出現他與香港仔同框的劇照。
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他是演員張啟樂，廣播人張啟樂，更是與台灣緊密連結的張啟樂。
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啟樂很親切，臉上並沒有被歲月蹂躪過的痕跡，他看起來比我有精神多了。錄影結束後，我們交換了聯繫方式。由於當時他夫人有孕在身，於是我們在某次午餐約會中，聊了許多關於育兒與電影的話題。
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新手爸爸會遇到什麼狀況？我們各自的工作難題又是什麼？算是蠻掏心掏肺的暢所欲言。很難想像，啟樂是六年前因疫情滯台，才開始把國語練起來的，接著他深入走訪台灣，推銷各地亮點，最後以央廣的《台味超有港》一舉拿下廣播金鐘獎。
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今年年底，啟樂的女兒順利出生，他也貼心地將限量彌月禮寄到治療所，更邀請我上《台味超有港》。為此我特地翻出了16年前的回憶，當時和女友（現在的夫人）一起走中環半山手扶梯，學王菲蹲下偷看編號663的寓所。一起走石板路，一起排長得要命的山頂列車，親臨世界三大夜景。一起吃檀島的法蘭西多士，一起到黃大仙祈福，一起嘗試映月樓的炸兩腸粉，一起玩CP值超高的海洋世界，一起和梁朝偉的手印合影。
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在維港的中央，遙望著天星碼頭，我才意識到自己正在錄影帶的世界裡。從八零年代到千禧年，整整二十年，我活在港片裡，這是我的情懷來源。說著說著，啟樂流露出某種思鄉情懷，因為我買雞蛋仔的地點，就在他家那條街上。
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這次錄音非常盡興，沒想到啟樂會邀請非演藝相關的朋友上節目。錄音之前我們還在討論哄孩子睡這種嚴肅話題，結果ON AIR一亮燈，啟樂隨即變身專業主持人，用標準的連珠炮國語開場，場子立馬熱起來。
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《台味超有港》是一個很有熱忱的節目，它用另一種角度介紹香港美食，並且展示香港人如何在台灣尋找他們的飲食文化，同時也融入當地的美食風情。最後啟樂要我選一個最難忘的香港美食，我的答案是，
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澳洲牛奶公司的絲滑炒蛋。( 啟樂說他們家是三種不同的蛋組合的 )
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很高興今年的相遇，與隨之而來的情誼。祝福啟樂全家平安，也祝福所有朋友新的一年，來年順遂。
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本集線上聽 👉：https://www.rti.org.tw/programnews?uid=4&pid=93553
#台味超有港
港仔張啟樂的臺灣生活
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06/12/2025

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短影音第四發正式上線。這次面對的，是什麼都覺得「應該」的龜毛主管。
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算是數一數二棘手的案例，心理師與這位認真魔人又會如何過招。
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社畜們辛苦了，希望你的主管都能來找我聊聊。
#每月一號上線
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.一人作業，微型營運，除了記帳，剩下的全都靠自己打點。​開業三年後獲評績優機構，對我而言是很大的鼓勵。很感謝評委在前兩年的指點與提醒，除了法規滴水不漏，品質也得與時俱進。也謝謝潘奕瑄心理師的一路相挺，在有限的空檔裡為善言安插時段，盡力服務每...
30/11/2025

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一人作業，微型營運，除了記帳，剩下的全都靠自己打點。
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開業三年後獲評績優機構，對我而言是很大的鼓勵。很感謝評委在前兩年的指點與提醒，除了法規滴水不漏，品質也得與時俱進。也謝謝潘奕瑄心理師的一路相挺，在有限的空檔裡為善言安插時段，盡力服務每位案主。
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善言還有進步的空間，因此很謝謝每個願意踏進門，給我們機會，也給自己一個機會的案主。這是一間沒有廣告預算，只能努力經營社群，擴散曝光，並仰賴案主口耳相傳的小店。
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做得好，歡迎大家介紹。做得不好，也請一定讓我們知道。接下來的一年，我們會更精進治療與環境品質，也希望大家繼續給我們機會，我們會竭力做到最好。
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再次感謝每位支持善言的朋友。
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.大家好，善言與 書屋花甲ｘ而立書店合作了今年最末場的「而立心理室」，時間從11/27 ( 四 ) 開始，一連四周，每晚七點半到九點。整整九十分鐘的時間，我會在書店的地下室，好好地跟大家說故事。　　　　　　　　　　故事會從一個樂團說起，這個...
16/11/2025

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大家好，善言與 書屋花甲ｘ而立書店合作了今年最末場的「而立心理室」，時間從11/27 ( 四 ) 開始，一連四周，每晚七點半到九點。整整九十分鐘的時間，我會在書店的地下室，好好地跟大家說故事。
　　　　　　　　　　
故事會從一個樂團說起，這個故事有四個樂手，貝斯手，吉他手，鼓手，以及鍵盤手。這些人都有各自個困擾，但不是什麼罕見的臨床症狀，而是尋常的人生障礙。
　　　　　　
🔸 貝斯手妹子有社交畏懼，俗稱社恐，人際關係是她的終生議題。
🔸 吉他手鼠爺有酒精成癮，難以自拔，但更深層的起因是憂鬱與焦慮。
🔸 鼓手阿達有亞斯伯格（自閉類群），情緒解讀是他的弱項，職場衝突與自閉人士的情感議題，是他繞不過的坎。
🔸 鍵盤手喬治則有老人憂鬱，它與老人失智（認知障礙症）極易混淆，衍生的議題則是失智辨識與家屬照護。
　　　　　　
從青春到遲暮，從自閉兒青教養到樂齡失智照護。這四則故事，不僅完整建構了樂團成員的樣貌，也連結了人類由生至死，所面臨的各種困境。我將他們的困境整合成四堂說書小劇場，內容如下：
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📍第一場：【社恐】– 害羞的貝斯手
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習慣獨處，就等於社交I人嗎。這一場，我們會講一個關於害羞貝斯手的故事，聊聊社交畏懼症從何而來，是性格抑或症狀使然，這與社交I人有何不同，怎樣才能在群體中活得自在？
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適合族群：所有成人
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📍第二場：【酒癮】– 斷片俱樂部
　　
一開始，都只是小酌而已。這一場，我們會講一個關於酒鬼吉他手的故事，探討酒癮與憂鬱的關聯，以及成癮機制對生活的影響。在戒癮過程中，心理治療又會扮演何種角色？
　　
適合族群：所有成人
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📍第三場：【自閉類群】– 亞斯伯格的鼓棒
　　
固執與堅持，是因為大腦出了問題。這一場，我們會講一個關於超難搞鼓手的故事，探討自閉類群（亞斯伯格）的生活樣態，它與自閉症有何不同，身為家屬或伴侶，該如何與之共處？
　　
適合族群：所有成人、兒青家長
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📍第四場：【老年憂鬱】– 別讓喬治不開心
　　
憂鬱不是失去記憶，而是不想去記。這一場，我們會講一個憂鬱鍵盤手的故事，探討老年憂鬱與老年失智（認知障礙症）的差別，如何及早辨識兩者差異，家屬又該何如照護與陪伴？
　　
適合族群：所有成人、樂齡族群或陪伴者
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店長再三強調，上班族收工後都很疲倦，因此聽眾不用擔心，這九十分鐘絕對沒有硬到不行的病理知識，也沒有原文投影片連番轟炸。大家只需要帶著放鬆的心情，點杯飲品，靜靜地聆聽，這些可能與我們人生重疊的經歷。講座形式非常開放，如同我自己主持的沙龍一樣，歡迎隨時發問，就地分享經驗。
　　　　　　　　
參與人數設定為6至16人，場地不大，是個親密的說書小劇場。可以單堂報名，亦可連四場包色下單，包色者再贈書一本。
　　　　　　
秋末的夜晚，歡迎大家過來聚一聚，聽聽暖心的小故事，也歡迎順手將訊息傳給有興趣的朋友，萬分感謝🙏🙏。
　　　　　　
報名前往 👉 https://reurl.cc/eV63lj
　　　　
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03/11/2025

善言短影音第三發，當心理師遇到史上氣場最強阿北。
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捷運優先席，就是讓有需要的人先坐。道理很簡單，但要先過阿北這一關。
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全台語發音，希望大家滿意。　　　　　　　　　　
#沒有華麗排場但我們用心寫本
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.時隔四個月後，再次登入《全民星攻略》，上次在決賽鎩羽而歸，這次終於一路逆襲順利奪冠。​這一集的主題是【情緒抓狂控管中心】，因此可以名正言順地聊心理學。感謝節目組，在緊湊的問答之間，讓我有機會解釋「躁鬱症與憂鬱症的不同」，以及「思覺失調會出...
15/10/2025

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時隔四個月後，再次登入《全民星攻略》，上次在決賽鎩羽而歸，這次終於一路逆襲順利奪冠。
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這一集的主題是【情緒抓狂控管中心】，因此可以名正言順地聊心理學。感謝節目組，在緊湊的問答之間，讓我有機會解釋「躁鬱症與憂鬱症的不同」，以及「思覺失調會出現的情緒表現」，這算是一般民眾比較興趣理解的病理知識，亦趁此進行去汙名化澄清。
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錄影當天算是分成藝人組與職人組，壁壘分明，因此很高興認識吳娟瑜與曲智鑛兩位老師，也很榮幸能和吳怡霈一起進入決賽，女神就是女神。
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一路逆襲的感覺蠻過癮的，這次跟城哥握手，終於不再帶著遺憾。但其實更多的是依靠運氣，還好那天運氣還算不錯，至於過程如何，就請大家今晚九點準時收看囉。
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節目：全民星攻略
頻道：東森綜合台，32頻道
主持：曾國城、蔡尚樺
來賓：吳怡霈、簡立喆、小CALL、吳娟瑜、曲智鑛
播出時間： 10/15(三) 21:00－22:00

東森電視-全民星攻略

04/10/2025

會談室的經典對話：當心理師遇上準備拚輸贏的伴侶
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善言短影音第二發，伴侶諮商現場最常出現的場面 – 拚輸贏。
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完全失焦，絕對失控，看心理師如何在極度混亂中扳回一城。
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分飾三角，恥度破表，希望大家滿意。
#沒有天價預算但我們用心寫本

.我真的很討厭 OT 莉莉當媽媽 - 治療師團隊陪你長大 送這些東西。​我必須在此公開警告他們，做人差不多一點。我去年只不過去錄了一次訂閱制節目，然後中秋就收到一盒高湯料理包禮盒，今年又收到小山遠遠的護膚精油，一山還有一山高，每年都有新齣頭...
18/09/2025

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我真的很討厭 OT 莉莉當媽媽 - 治療師團隊陪你長大 送這些東西。
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我必須在此公開警告他們，做人差不多一點。我去年只不過去錄了一次訂閱制節目，然後中秋就收到一盒高湯料理包禮盒，今年又收到小山遠遠的護膚精油，一山還有一山高，每年都有新齣頭，而且質感都超好。這樣不對，不能這樣相逼，這教我們這種只會送蛋捲餅乾的主理人情何以堪。
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但我要誠心感謝OT莉莉團隊的邀請，以及不間斷的用心回禮，這些處世的細節，同樣反應在他們課程與節目的精緻度上。任何有教養需求的家長或讀者，我都誠心推薦他們家的訂閱制Podcast，題材多元，各路專家齊聚，一起為家長的困境找出路。
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善言很榮幸能成為參與其中，希望日後多多合作，幫助大家好好生活。
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對了，善言第二支短影音即將開拍，中秋之前上片，此回一飾三角，恥度更甚前作，敬請期待。
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預祝中秋愉快，花好月圓。
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就在今晚八點。很高興前陣子收到 女王大人 邀請，參加了一場史上男性來賓最少，周圍顏值最高的沉浸式錄影。內容主要針對職場媽媽的育兒困境，大家可能都以為藝人很爽，但其實他們的困境與一般人無異。本次節目中，我會分享如何處理三歲幼兒的"分離焦慮"，...
21/08/2025

就在今晚八點。

很高興前陣子收到 女王大人 邀請，參加了一場史上男性來賓最少，周圍顏值最高的沉浸式錄影。

內容主要針對職場媽媽的育兒困境，大家可能都以為藝人很爽，但其實他們的困境與一般人無異。本次節目中，我會分享如何處理三歲幼兒的"分離焦慮"，裡頭有明確的步驟，還有不少精彩的橋段，歡迎大家收看。

中年大叔還能被永恆的女神們包圍，也算是不留遺憾。

▍主題：該撐下去？該放過自己？職場媽媽育兒卡關人生！
▍來賓：林可彤、陳瑋薇、Mei、王思平
▍專家：劉仲彬
▍女王團：陳彥婷、Anny、海倫

⏰8/21 (四) 晚上20:00，請鎖定 緯來綜合台26頻道
⏰8/21 (四) 晚上22:00，上架 緯來綜合台YT頻道

.每個月，我大約都會收到2-3本新書邀請掛名推薦，每一本我都會放在善言的書架上。在此，我嚴選六本新書推薦給大家，每一本都有詳細的推薦文與購書連結。當然，每本新書，善言的朋友都可以免費借閱一個月，喜歡就借回家。距出版時間半年（兩季）之後的書，...
13/08/2025

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每個月，我大約都會收到2-3本新書邀請掛名推薦，每一本我都會放在善言的書架上。在此，我嚴選六本新書推薦給大家，每一本都有詳細的推薦文與購書連結。

當然，每本新書，善言的朋友都可以免費借閱一個月，喜歡就借回家。距出版時間半年（兩季）之後的書，也可以直接帶回家，今晚就用它。

我們會努力將治療所的大廳空間，打造成獨立書店的樣態。善言會在每個營業時段的前15分鐘開門，因此歡迎善言的朋友們提前到場選書，療程時段結束後，若未銜接休息時段，也歡迎留下來看看書。天氣很熱，吹吹冷氣，喝杯茶，會讓身心平靜一些。

這次要推薦的六本新書，依序為：

🔸《我碎裂的父親》，寶瓶文化
以精神患者家屬角度出發，理解思覺失調的真誠之作
　　
推薦文 👉：https://reurl.cc/K9eRqM

🔸《操控暗示的支配心理學》， #方言文化
開門見山，直接破解情感操弄的良心之作
　　
推薦文 👉：https://reurl.cc/6qvxjM

🔸《人類標本》，皇冠文化集團
以化獸妄想書寫認同渴望，並在後半段不斷翻轉情節，暗黑推理女王湊佳苗的全新力作
　　
推薦文 👉：https://reurl.cc/89v8Dj

🔸《當我們需要安慰》，大田出版
將「安慰」這件人們習以為常，卻難以執行到位的善舉，給出了明確的步驟，是一本溫柔且溫暖的作品
　　
推薦文 👉：https://reurl.cc/danAOV

🔸《懷舊的力量》，時報出版
除了藥物以外，懷舊療法是延緩失智最有效的介入方式之一，除此之外，它還能讓人們重拾曾經遺失的力量
　　
推薦文 👉：https://reurl.cc/0WvRaA

🔸《為什麼我們這樣對話，那樣生活》，大塊文化
當「好好說話」四個字，不是拿來揶揄他人，而是某種人生目標時，這本書會教你如何正確溝通，至於第一步，會先從理解他人立場開始吧
　　
推薦文 👉：https://reurl.cc/lYQAYA

讓治療空間變得親切一些，是我們一直嘗試進行的事，若要需求，歡迎過來聊聊天，順道選本好書，相信這裡不會讓你失望。

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新北市中和區中正路62-2號2樓
Xinbei
235

Opening Hours

Monday 14:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Tuesday 19:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 12:00
Friday 10:00 - 12:00
14:00 - 17:00

Website

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