板橋府中讚美診所-皮膚病治療/皮秒雷射/鳳凰電波/體重管理/肉毒除皺/皮膚外傷處理/皮膚腫瘤切除

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30/11/2025

【告別「關公臉」】臉頰總是又紅又癢?認識「酒糟/玫瑰斑」的新一代治療對策 🌹
你是否也有這樣的困擾?
只要天氣一變熱、吃到辣的、或是情緒一激動,臉頰和鼻子就會瞬間漲紅,久久不退?
甚至臉上開始出現像痘痘般的丘疹、膿皰,皮膚變得既敏感又脆弱,擦什麼保養品都不對?😫
小心!這可能不是單純的敏感肌或青春痘,而是俗稱酒糟的「玫瑰斑(Rosacea)」在作怪。
💡 酒糟反覆發作?原來是臉上「蟲蟲」在開派對!
玫瑰斑的成因很複雜,包含基因、神經血管活性、外在環境刺激等。但近年來皮膚科學界有了一個重大發現:許多玫瑰斑患者(特別是丘疹膿皰型)的臉上,**「蠕形蟎蟲(Demodex)」**的數量遠遠高於正常人!
這些過度增生的蟎蟲,會啃食皮脂、破壞皮膚屏障,引起激烈的發炎反應,導致臉部持續泛紅、長出惱人的丘疹。
🛡️ 治療新觀念:抗發炎+殺蟎蟲,雙管齊下!
過去治療酒糟,常面臨「治標不治本」的困境。
好消息是,隨著對致病機轉的了解,皮膚科醫師手中現在有了對抗酒糟的「新武器」——新一代外用除蟎藥膏。
這類新型藥膏不再只是單純退紅,而是具有**「雙重機轉」**:
1️⃣ 精準殺蟎:有效減少臉上過多的蠕形蟎蟲數量,從源頭解決問題。
2️⃣ 強力抗炎:舒緩皮膚的發炎反應,改善泛紅與丘疹膿皰。
重點是,它的基劑通常設計為保濕乳霜質地,對已經受損的敏感酒糟肌來說,刺激性相對較低,使用感更舒適。
⏰ 給酒糟肌的溫馨提醒:治療是一場馬拉松
酒糟是慢性皮膚病,治療需要耐心。使用新一代藥膏治療,通常需要 3~4 個月 的完整療程才能達到穩定狀態。
• 初期(前幾週):可能會有短暫的「殺蟎反應」,感覺皮膚好像更紅或丘疹變多,這是蟎蟲死亡釋放物質引起的,請不用驚慌,持續配合醫囑使用就會度過。
• 中後期:隨著蟲量下降,皮膚會逐漸恢復穩定、退紅、平滑。
💬 結語
如果你的臉總是紅通通、狀況不斷,千萬別自己亂買藥膏擦!
請尋求專業皮膚科醫師的協助,透過檢測確認是否為蠕形蟎蟲增生引起的玫瑰斑。透過正確的診斷與新一代藥物的治療,找回乾淨、穩定的健康肌膚絕對不是夢!✨
Disclaimer:本文僅供衛教資訊參考,提及之治療方式屬於醫師處方用藥,須由專業皮膚科醫師親自診療評估後,依個人狀況開立使用。
#皮膚科醫師 #玫瑰斑 #酒糟肌 #敏感肌 #臉部泛紅 #丘疹膿皰 #蠕形蟎蟲 #醫美衛教 #皮膚保養 #正確用藥

30/11/2025

【異膚抗戰新隊友】認識非類固醇「PDE4 抑制劑」藥膏 (適健膚 Staquis) 🌿
異位性皮膚炎(濕疹)反反覆覆,讓人好心累?
特別是臉頰、脖子、手肘窩這些嬌嫩的部位,想擦藥又擔心類固醇的副作用?😫
別擔心!隨著醫藥進步,現在有了更溫和的「非類固醇」抗發炎新選擇,讓長期抗戰的異膚朋友們能更安心地管理肌膚!
🌸 什麼是「非類固醇 PDE4 抑制劑」藥膏?
簡單來說,異膚發作時,皮膚細胞內有一種叫 PDE4 的酵素太活躍,導致發炎踩不了煞車。這類新型藥膏(如:適健膚 Staquis)的作用就是去「抑制」這個酵素,精準地阻斷發炎反應,達到舒緩紅、腫、癢的效果。
✨ 三大核心特色
1. ✅ 非類固醇成分:這點最重要!對於類固醇恐懼或需要長期治療的患者,提供了一個不含類固醇的安心選擇,減少皮膚變薄等副作用疑慮。
2. ✅ 適用敏感部位:因為溫和,非常適合用於臉部、頸部、腋下、股溝等皮膚較薄或皺褶處的病灶。
3. ✅ 兒童也適用:在醫師評估下,可用於 2 歲以上(部分國家核准更小年齡,請依台灣仿單及醫師指示)的兒童及成人異膚患者。
🛡️ 正確使用小撇步 (薄擦是關鍵!)
• 頻率:通常建議每日使用 2 次(早晚各一次)。
• 用量:只需擠出少量,薄薄一層塗抹並輕輕按摩至吸收即可。
• 搭配保濕:擦藥後,建議再塗抹成分單純的保濕乳液/乳霜,加強鎖水,修復皮膚屏障。
💡 貼心小提醒 (一定要看!)
• 初期刺熱感:剛開始使用時,塗抹部位可能會出現輕微的灼熱或刺痛感,這通常是暫時性的,持續使用幾天後多會改善。如果刺痛太強烈無法忍受,請回診諮詢醫師。
• ⚠️ 醫師處方用藥:適健膚屬於處方藥,每個人的膚況嚴重度不同,請務必諮詢專業皮膚科醫師,經評估開立後才能使用,千萬別自行購買喔!
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29/11/2025

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29/11/2025

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29/11/2025

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29/11/2025

🌿【抗痘保養教室:帶你認識「外用 A 酸」這位好朋友】✨

還在為臉上、背上的惱人痘痘煩惱嗎?
別怕!皮膚科醫師手中常備的「抗痘神隊友」——外用 A 酸,你一定要認識!🧖‍♀️

💖 為什麼它是醫師的「神隊友」?
外用 A 酸在青春痘治療中扮演重要角色,它主要能幫助代謝老廢角質、疏通毛孔,預防及治療粉刺與痘痘。

隨著醫藥科技進步,A 酸家族也持續有「新成員」加入。相較於傳統 A 酸,新一代的研發方向多致力於「更精準」的作用機轉,希望能在使用上相對溫和、降低刺激感,同時也能兼顧臉部與身體大面積(如前胸、後背)的治療需求。

(註:不同種類與濃度的 A 酸特性不同,需由醫師評估合適的選擇)

🛡️ 新手必學!【降低刺激・三明治擦法】
剛開始使用外用 A 酸,擔心皮膚脫皮、泛紅刺痛嗎?
醫師建議可以試試「三明治擦法」來建立耐受性,擦起來更安心:

1️⃣ 洗臉清潔後,先擦一層「清爽保濕乳液」打底,像防護罩一樣💧
2️⃣ 依照醫師指示的劑量(通常是非常少量,如綠豆大小),薄薄點擦在患部。
3️⃣ 最後再擦一層保濕乳液鎖水。
👉 就像三明治一樣把它夾在中間,能大大降低藥物對皮膚的直接刺激感!

💡 貼心小提醒
🔸 A 酸具有光敏感性,白天請務必做好防曬 ☀️
🔸 孕媽咪、哺乳中或備孕計畫,請務必主動告知醫師(部分 A 酸禁用)🤰
🔸 初期使用若有輕微泛紅脫皮是常見的耐受期反應,可與醫師討論調整使用頻率(例如做一休一)。

⚠️ **重要觀念:**
外用 A 酸屬於「處方用藥」,並非一般保養品。每個人的膚況不同,適合的種類與濃度也不同。想要擁有光滑的水煮蛋肌,請務必諮詢專業皮膚科醫師,由醫師為你開立最適合的藥物並指導正確用法,千萬別自己亂買來擦喔!💪

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28/11/2025

🩺 探討得美微針筆(Dermapen)作用機轉:啟動肌膚「微創修復」機制
得美微針筆在輔助改善毛孔與痘疤問題上的應用,其核心概念是利用「先微創,後啟動」的自然生理修復反應原理。✨
🔍 核心作用 3 步驟:
1️⃣ 精準微創建立管道 🖊️:
利用設備的高速垂直震盪技術,在肌膚表層建立許多極微小的垂直通道(Micro-channels)。此技術設計相較於傳統滾輪式,旨在減少對表皮不必要的拉扯與損傷。
2️⃣ 啟動生理修復機制 🩹:
這些微細管道形成的「物理性刺激」訊號,會啟動人體自然的組織修復機制 (Wound Healing Mechanism)。
3️⃣ 促進膠原新生作用 🧬:
在生理修復的過程中,會刺激纖維母細胞活動,促進膠原蛋白 (Collagen) 與彈力蛋白的合成。藉由此生理機轉,有助於改善痘疤凹洞外觀、細緻毛孔紋理、並淡化細紋,提升肌膚整體的細緻度與彈性。💧
💡 輔助效益 ⬆️:
微針治療過程中產生的微細管道,亦可作為暫時性的傳輸通道,相較於單純塗抹,能提升後續專業無菌保養成分的滲透與吸收效率。
⚠️ 提醒您:
以上內容僅供衛教參考。得美微針筆屬於醫療器材/醫療行為,治療效果因個人體質與膚況而異,並非所有人皆適用。實際療程需由專業醫師 👨‍⚕️👩‍⚕️ 親自評估後,依據個人狀況制定合適的治療計畫。
#得美微針 #微針治療 #膠原蛋白新生 #毛孔調理 #痘疤輔助治療 #醫美衛教 #皮膚管理 #專業醫師評估

【Dermapen 得美微針筆術後修復:吃對食物,加速煥膚✨】剛做完 Dermapen (微針筆) 療程,肌膚正處於一個「微創破壞後重建」的黃金期。這時候,給身體正確的營養原料,能讓修復速度和膠原蛋白新生的效果事半功倍!掌握這幾個「黃金修復...
28/11/2025

【Dermapen 得美微針筆術後修復:吃對食物,加速煥膚✨】

剛做完 Dermapen (微針筆) 療程,肌膚正處於一個「微創破壞後重建」的黃金期。這時候,給身體正確的營養原料,能讓修復速度和膠原蛋白新生的效果事半功倍!

掌握這幾個「黃金修復期」飲食原則,內在養護,外在發光:

💧 **首要任務:瘋狂補水**
微針後皮膚會比較乾,水分是細胞修復的基礎。請務必比平常喝更多的水,幫助代謝廢物並維持細胞飽水度。

🍊 **膠原蛋白製造機:維生素 C**
這是合成新膠原蛋白必備的輔酶!多吃芭樂、奇異果、柑橘類、甜椒等高 C 蔬果,同時它們也是強力的抗氧化劑,能幫助抵禦自由基。

🛡️ **傷口癒合幫手:鋅 (Zinc)**
鋅在皮膚組織的修復和傷口癒合中扮演關鍵角色。適量攝取南瓜籽、堅果、豆類或牡蠣,能幫助微小傷口更快復原。

🐟 **抗炎舒緩隊友:Omega-3**
術後皮膚可能會有些微紅腫,富含 Omega-3 的深海魚(鮭魚、鯖魚)、亞麻仁籽或核桃,能幫助身體自然的抗發炎反應,舒緩不適。

🚫 **暫時說 Bye Bye 的地雷**
術後一週內,請盡量避免:
* **酒精**:會使血管擴張,增加紅腫和發炎。
* **辛辣刺激食物**:容易引起皮膚燥熱、流汗,刺激傷口。
* **高糖與油炸物**:會阻礙修復並增加發炎反應。

給肌膚一點時間和最好的營養支持,耐心等待結痂脫落後,迎接那個更細緻、透亮的自己吧🌿。

#得美微針筆 #微針 #術後保養 #醫美飲食 #養膚 #膠原蛋白 #修復 #清新生活 #抗老護理

【Juvelook 喬雅露術後加分題:膠原蛋白「助攻」飲食全攻略✨】剛做完 Juvelook (喬雅露) 療程,正期待著肌膚底層的膠原蛋白醒過來嗎?這時候的飲食關鍵,就是提供身體充足的「原料」,讓增生效果開到最大!掌握「膠原製造三要素」飲食...
28/11/2025

【Juvelook 喬雅露術後加分題:膠原蛋白「助攻」飲食全攻略✨】

剛做完 Juvelook (喬雅露) 療程,正期待著肌膚底層的膠原蛋白醒過來嗎?這時候的飲食關鍵,就是提供身體充足的「原料」,讓增生效果開到最大!

掌握「膠原製造三要素」飲食法,內外夾攻,養出澎潤透亮肌:

🧱 **補充足夠「原料」:優質蛋白質**
膠原蛋白的主要成分是胺基酸。請多攝取好吸收的蛋白質,如魚類(鮭魚、鯖魚)、雞肉、雞蛋、豆腐或膠原蛋白胜肽飲品,為新生組織打好地基。

🍊 **關鍵「黏著劑」:維生素 C**
這是最重要的輔助角色!沒有足夠的維生素 C,身體無法合成結構穩定的膠原蛋白。每天都要吃芭樂、奇異果、柑橘類或莓果,幫助膠原蛋白緊密連結。

💧 **水嫩加速器:大量水分**
Juvelook 含有玻尿酸,需要足夠的水分才能發揮最好的抓水支撐效果。每天至少喝足 2000c.c. 的水,讓肌膚立刻顯得水嫩飽滿。

🛡️ **避開破壞王:少糖與油炸**
過多的糖分會產生「糖化終產物 (AGEs)」,使新生的膠原蛋白變脆、發黃。油炸物則會引起發炎,這些都是術後要盡量避免的喔!

給身體最好的營養支持,耐心等待 4-8 週,妳會看見肌膚一天比一天更彈潤美好的變化🌿。

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【乾癬肌的溫柔呵護:日常保養守則💧】乾癬(銀屑病)的皮膚屏障較脆弱,日常保養的核心就是「極致溫和」與「強力保濕」。少一點刺激,多一點滋潤,讓肌膚找回平靜。掌握這幾個關鍵步驟,建立妳的溫柔防護網:🚿 **洗澡水溫要「微溫」**熱水是乾癬的大敵...
28/11/2025

【乾癬肌的溫柔呵護:日常保養守則💧】

乾癬(銀屑病)的皮膚屏障較脆弱,日常保養的核心就是「極致溫和」與「強力保濕」。少一點刺激,多一點滋潤,讓肌膚找回平靜。

掌握這幾個關鍵步驟,建立妳的溫柔防護網:

🚿 **洗澡水溫要「微溫」**
熱水是乾癬的大敵!請使用接近體溫的微溫水淋浴,時間控制在 5-10 分鐘內。選擇不含皂鹼、香精的溫和潔膚乳,輕柔帶過即可,千萬不要用力搓澡或去角質喔。

🧴 **把握黃金 3 分鐘鎖水**
洗完澡後,用毛巾輕輕按乾水分(不要擦乾),趁皮膚還帶有濕氣時,*立刻*塗抹滋潤度高、成份單純的保濕霜或油膏(例如含神經醯胺、凡士林、乳木果油)。這能有效鎖住水分,是減少脫屑乾癢的關鍵!

🌿 **成分越簡單越好**
避開酒精、香料、色素及任何刺激性成分。選擇標榜「敏感肌適用」或「無添加」的產品更安心。

👋 **忍住不抓,改用冷敷**
發癢時,試著用冷毛巾濕敷或輕拍來止癢,抓破皮只會讓發炎更嚴重。記得修剪指甲,避免睡覺時不自覺抓傷。

溫和對待,耐心養護,肌膚會感受到妳的呵護而慢慢穩定的🌿。

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【Wegovy (週纖達) 增肌減脂攻略:小胃口的大營養計畫💪🥗】使用 Wegovy 期間,食慾下降是減脂的神隊友,但對於想「增肌」來說卻是一大挑戰!當胃容量變小,每一口都必須吃在刀口上,才能避免減掉珍貴的肌肉。不想越減越虛弱?請掌握「蛋白...
28/11/2025

【Wegovy (週纖達) 增肌減脂攻略:小胃口的大營養計畫💪🥗】

使用 Wegovy 期間,食慾下降是減脂的神隊友,但對於想「增肌」來說卻是一大挑戰!當胃容量變小,每一口都必須吃在刀口上,才能避免減掉珍貴的肌肉。

不想越減越虛弱?請掌握「蛋白質優先」的精準飲食法則:

🥩 **黃金法則:蛋白質第一**
每餐請「先吃」優質蛋白質(雞胸、魚類、雞蛋、毛豆、希臘優格)。把有限的胃空間留給肌肉最需要的原料。

🥦 **配角要精準:高營養密度**
吃不下太多,就選營養價值最高的。
* **纖維神隊友**:深綠色蔬菜、莓果、奇亞籽,預防便秘。
* **聰明碳水**:地瓜、燕麥、藜麥,集中在運動前後補充能量。

🍽️ **策略調整:少量多餐**
別強迫自己吃大餐。將一日所需營養分成 4-5 份小餐攝取,減輕腸胃負擔,也能持續供給身體養分。

💧 **水分是關鍵**
每天至少喝足 2500c.c. 的水,幫助代謝脂肪並維持腸道順暢。
💡 **小提醒**:飲食是基礎,想要線條緊實,一定要搭配每週 2-3 次的「阻力訓練」喔!

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28/11/2025

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Xinbei
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Wednesday 14:00 - 20:30
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