彭明媛 醫師 Dr. Minerva Peng

19/06/2025

▌經絡通達 耳聰目明（台北市內湖湖元里衛教講座）
今天由中醫師公會全聯會邀請，在短短一個小時的時間，簡要地跟內湖的民眾分享邁入熟齡常見的耳朵、眼睛疾患的成因、經絡基礎、日常保健。把中醫的好，讓更多人知道。師訓「救人之事，不必保密」，簡報內容提供給大家參考。
接下來，會在以下活動分別擔任講者、助教醫師，歡迎大家參加，認識中醫與經絡的奧秘：

➤ 2025/7/30(三) 15:00-16:30
淡水益品書屋「中醫助您告別頸肩腰髖關節不適」

➤ 2025/09/07（日）14:30-17:00
50+ 學院：沈邑穎－中醫自我照顧課（好評加開場）--
照顧上半身/生

➤ 2025/09/21（日）14:30-17:00
50+ 學院：沈邑穎－中醫自我照顧課（好評加開場）--
照顧下半身/生
部分圖片來源：
Heho 健康網
美國 NIH https://www.nei.nih.gov/research/clinical-trials/age-related-eye-disease-studies-aredsareds2/aredsareds2-frequently-asked-questions

09/06/2025

▌曾宇謙「小提琴奏鳴曲系列」巡演 -- 表演藝術醫學
周末鑽進國家音樂廳，欣賞曾宇謙的「小提琴奏鳴曲系列」巡演，Schubert: Fantasy in C major for Violin and Piano 是鋼琴、小提琴雙高難度挑戰的曲目，和舒伯特冬之旅都屬於 Schubert 生命晚期的作品，作品開頭處，鋼琴家雙手同時演奏顫音，而小提琴家則需拉奏「長音」，兩者都必須以「盡可能輕柔的力度，從無聲中浮現」，還有似帕格里尼的顫音在隨後的篇幅中，極高難度挑戰著演奏家的控制力和細膩度。期待有天能收藏內斂曾宇謙演奏這個極緻細膩曲目的錄音版。
身為醫師，聽表演難免「職業病」聯想到台灣較少人著墨的「表演藝術醫學」，音樂家和運動員的養成非常類似，每天練習、上台上場的壓力，和面對潛在可能終止職業生涯的傷病。棒球投手一場比賽大約投球150次，足球員每場比賽大約跑動8000步，馬拉松選手三小時大約跑動三萬步，而鋼琴家演奏 Rachmaninov piano concerto No. 3 在 45 分鐘內要彈奏三萬個 notes；音樂家平均每週練習時數大約40小時，美國 NACC 運動員則大約每週20小時。以上足以顯見音樂家面臨的身體挑戰不亞於運動員，差別在於音樂家運用高度靈活的小肌群，而運動家以大肌群為主。
音樂家的養成訓練通常從年紀很小就開始，傳統的教學與練習概念仍停留在 "No pain, no gain" 苦練實練，肌肉與軟組織日積月累的受傷，症狀常不像運動員一般明顯，因此常被忽略。針對音樂家的醫療協助資源也不若運動醫學一般普及。
不同類型的音樂演奏所使用的肌群和面臨的挑戰差異頗大，單簧管clarinet 用到嘴部和呼吸肌群較多，小提琴 violin 則以頸、雙肩、上肢運用為主。又弦樂家常見與演奏相關的疾病亦十分多樣：焦慮（anxiety）、過度使用（repetitive motion & overuse）、局部肌肉張力不全（focal dystonia）、聽損（hearing loss）、對樂器表漆塗料或chin rest 的皮膚過敏。
統計研究顯示，67% 的弦樂演奏家在職業生涯中曾遭遇重大中斷演出的骨肌疾病，其中，小提琴演奏家又因為其演奏姿勢的緣故，受傷率居所有絃樂之冠。分析病種以上肢肌鍵炎、顳顎相關疾病、頸椎疼痛為前三大。以小提琴演奏者的常見疾病 rotator cuff syndrome 而言，可參考附圖肌肉與軟組織疲勞模擬的研究，理解小提琴演奏對肩部的挑戰，除了日常演奏姿勢的調整外，若有傷病及早就醫。
➤ 參考資料：Analysis and Fem Simulation Methodology of Dynamic Behavior of Human Rotator Cuff in Repetitive Routines: Musician Case Study (2018)
➤ Benjamin Beilman (violin), Juho Pohjonen (piano) Schubert: Fantasy in C major for Violin and Piano
https://www.youtube.com/watch?v=NV1kANo4qPI
➤ 內斂溫柔曾宇謙的 encore 曲：
Tchaikovsky: Souvenir d'un lieu cher, Op. 42 - Mélodie
https://youtu.be/9Nn22mcXBYY?si=T-GGqC9VDK9UpesT
➤ 曾宇謙「小提琴奏鳴曲系列」巡演購票：
https://ticket.mna.com.tw/UTK0201_?PRODUCT_ID=P0U6168L

09/06/2025

▌經絡通達 耳聰目明（台北市內湖湖元里衛教講座）
時間：6/19(四)19:30 - 21:30
地點：內湖區湖元里辦公處
　　　台北市內湖區民權東路六段136巷48號
內容會涵蓋常見的中老年眼睛與耳朵疾病、成因、中醫經絡的觀點，日常保養和保健品的選擇，避免踩的雷。
歡迎有興趣的朋友，到場聆聽、互動

02/06/2025

▌更年期女性的頭面五官疾患
摘要：
更年期是女性重要的生理階段，《黃帝內經》特別提及女性在「七七」之年，約四十九歲左右，會經歷「任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子矣」的生理轉變。更年期的症狀，如：潮熱盜汗、情緒波動…等，較廣為人知。然而，深深困擾更年期女性的諸多頭面部疾患則較少被關注。

1. 頭部疾患：頭痛、偏頭痛、眩暈（前庭功能障礙、良性陣發性眩暈）
2. 頭面部皮膚：皮膚乾燥、濕疹、面部潮紅、酒糟鼻
3. 口腔疾患：口乾症、牙周病、灼口症
4. 眼部疾患：乾眼症、青光眼
5. 耳部疾患：耳鳴

更年期是女性生理功能從成熟走向衰退的轉折期，體內陰陽氣血的平衡容易被打破。中醫治病重整體，不會頭痛醫頭、腳痛醫腳，有其優勢，中醫師依照不同的體質和病因－腎陰虧虛、氣血不足、肝失疏泄、心火上炎等，調配不同藥方、針灸治療，有效協助患者擺脫令人困擾的更年期諸證。

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全文：刊載於中醫會訊
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另文可參考拙著「更年期女性常見的頭面五官疾患：從雌激素與水通道蛋白探討可能的機制和具調控潛力的中藥」

26/05/2025

▌益品書屋講座：中醫助您告別關節不適　
這場講座將帶領大家解讀和感受你的身體，把診間來不及說的衛教，仔細說分明，地點在「淡水最美書店」-- 益品書屋，在這麼美的地方動起來，有興趣的朋友，可預先把時間保留起來，報名細節待主辦單位確認後公告。
講者：彭明媛醫師
地點：益品書屋 EP - BOOKS
　　　益品書屋-新北市淡水區中正路一段100號
時間：2025/7/30(三) 15:00-16:30

26/05/2025

▌50+ 學院：中醫自我照顧課（好評加開場）
由沈邑穎醫師主講，結合經絡、芳療、拔罐概念與實作，當天會有芳療師分享，並由助教醫師指導，進行經絡檢查實作。根據個人體質提供具體的調理建議。這一場我也會擔任助教醫師，我們​到時見囉～
➤ 第一場：照顧上半身/生
日期：2025/09/07（日）下午2:30-5:00（2:00開放入場）
心臟、耳鳴、失眠、暈眩….的根本原因在哪？學會經絡自我檢查，找到身體的「警訊點」。結合芳療按摩技巧，教你日常緩解壓力的實用方法。

➤ 第二場：照顧下半身/生
日期：2025/09/21（日）下午2:30-5:00（2:00開放入場）
課程地點：集思交通部國際會議中心５樓集會堂
課程地址：台北市中正區杭州南路一段 24號（請點交通指引）
腸胃、婦科、骨盆、腰背、下肢….的根本原因在哪？學會經絡自我檢查，找到身體的「警訊點」。結合芳療按摩技巧，教你日常緩解壓力的實用方法。
​小組實作與諮詢
每小組由助教醫師指導，進行經絡檢查實作。
根據個人體質提供具體的調理建議。

用中醫智慧，為自己的健康開路！

16/05/2025

▌COVID-19 疫情拉警報－嗅味覺異常篇
COVID-19 疫情近日又快速升高，儘管表面上症狀輕微，和普通感冒相似，仍不可輕忽。此波疫情的症狀：喉嚨微痛、鼻水、全身異常疲倦。部分患者症狀較重：嗅味覺喪失、飛蚊增加、咳嗽劇烈、腹瀉 ... 等。在症狀初起，及早看中醫，由中醫師客製化處方用藥、針灸，恢復快。
◤COVID-19 嗅味覺異常，及早看中醫
COVID-19 引發的嗅覺與味覺異常十分常見，全球統計顯示，約40-50%患者自述症狀，但客觀測試時高達98%出現異常。表示，多數患者對於已經出現的嗅味覺異常關注不足。此類患者，以濕濁為主，中醫治療效果佳。

這些障礙嚴重影響患者的生活品質、心理健康及營養狀態，且會增加神經退行性疾病風險。
◤COVID-19 嗅味覺異常，持續障礙率 4-6%
在一個大規模的 meta-analysis 研究顯示，COVID-19引起的嗅味覺障礙，嗅覺上皮支持細胞損傷、味覺由唾液腺及口腔上皮損害引起，無法復原的持續障礙比率約4-6%。
　　　 30天 　60天 　90天
嗅覺　74.1%　　85.8%　　90.0%
味覺　78.8%　　87.7%　　90.3%
◤預後因子：
女性復原率較低
急性期障礙嚴重者與鼻塞者恢復較差
年齡與吸菸影響不明顯。
頭面五官涉及細膩的感受，與精巧的官竅，一旦異常，及早就醫把握治療時機。

參考資料：

Benjamin Kye Jyn Tan, Ruobing Han, Joseph J Zhao, et al (2023) Prognosis and persistence of smell and taste dysfunction in patients with covid-19: meta-analysis with parametric cure modelling of recovery curves. BMJ 2022;378:e069503

16/05/2025

請假：
2025/06/19（四）早診、午診
2025/06/20（五）自費診、夜診
2025/06/23（一）夜診
2025/06/23（二）午診、夜診
由診所對診、代診醫師協助。
健保患者，可多加利用 06/21（六）午診、夜診時段就診。
自費患者，可多加利用 06/21（六）早診時段就診。
（自費名額以舊病患優先）
盡量提前預約，減少等待時間。
請留意時間，別白跑一趟囉～

04/05/2025

26/03/2025

▌50+ 學院：中醫自我照顧課
由沈邑穎醫師主講，結合經絡、芳療、拔罐概念與實作，當天會有芳療師分享，並由助教醫師指導，進行經絡檢查實作。根據個人體質提供具體的調理建議。這一場我也會擔任助教醫師，我們​到時見囉～
➤ 第二場：照顧下半身/生
日期：2025/3/29（六）下午2:30-5:00（2:00開放入場）
課程地點：集思交通部國際會議中心５樓集會堂
課程地址：台北市中正區杭州南路一段 24號（請點交通指引）
腸胃、婦科、骨盆、腰背、下肢….的根本原因在哪？學會經絡自我檢查，找到身體的「警訊點」。結合芳療按摩技巧，教你日常緩解壓力的實用方法。
​小組實作與諮詢
每小組由助教醫師指導，進行經絡檢查實作。
根據個人體質提供具體的調理建議。
https://www.fiftyplus.com.tw/activity/1310?fbclid=IwY2xjawI4vJxleHRuA2FlbQIxMAABHbIMhRVjUodd7Q9dJLJS_MIBdcKfehL_o7K2Cltm9qDRg9pu-iBOQk6JyQ_aem_VQ_Q9zwJbbXhJuatR4BIlw

26/03/2025

2025/03/29（六）下午診請假
由診所對診醫師協助。

可多加利用當日 03/29（六）夜診時段就診。

盡量提前預約，減少等待時間。
請留意時間，別白跑一趟囉～

19/02/2025

由中國醫藥大學附設醫院中醫部主辦「衰弱症」中西醫學術研討會，沈邑穎醫師將在 03/30（日）於中國醫藥大學，與大家分享「衰弱症之古典針灸臨床診療經驗」，時間雖短，但包含實作。
時間：2025/03/30（日）下午16:10 - 17:00
地點：中國醫藥大學英才校區 立夫教學大樓 B1 國際會議廳
到時見囉～