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光復節連連假-我們正常看診唷-連日下雨氣溫下降大家出門在外除了小心天雨路滑也要留意保暖哦🫶
24/10/2025

光復節連連假
-我們正常看診唷-

連日下雨氣溫下降
大家出門在外除了小心天雨路滑
也要留意保暖哦🫶

▪️永和澄杏門診異動看這邊▪️10/20(一)~10/25(六) 何宗翰醫師請假部分門診由 #許尤菁醫師 代診╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴澄杏中醫—永和院所地址　新北市永和區仁愛路5號 (近捷運頂溪站 1 號出口)電話　(02...
17/10/2025

▪️永和澄杏門診異動看這邊▪️
10/20(一)~10/25(六) 何宗翰醫師請假
部分門診由 #許尤菁醫師 代診
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地址　新北市永和區仁愛路5號 (近捷運頂溪站 1 號出口)
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▪️新莊澄杏門診異動看這邊▪️10/13(一)~10/17(五) 李琪醫師請假部分門診由 #何宗翰醫師 #許尤菁醫師 代診╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴澄杏中醫—永和院所地址　新北市永和區仁愛路5號 (捷運頂溪站 1 號出口對...
11/10/2025

▪️新莊澄杏門診異動看這邊▪️
10/13(一)~10/17(五) 李琪醫師請假
部分門診由 #何宗翰醫師 #許尤菁醫師 代診
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《中醫調理改善經痛困擾》—何宗翰 醫師楊小姐32歲，因為長久以來月經來潮時的劇烈經痛需要請假臥床休息，一天吞下三到四顆止痛藥，偶爾甚至會出現服用止痛藥卻仍然痛到下不了床的狀況。然而前去婦產科檢查子宮、卵巢卻一切正常，這讓她常常在經前感到莫大...
04/10/2025

《中醫調理改善經痛困擾》—何宗翰 醫師

楊小姐32歲，因為長久以來月經來潮時的劇烈經痛需要請假臥床休息，一天吞下三到四顆止痛藥，偶爾甚至會出現服用止痛藥卻仍然痛到下不了床的狀況。
然而前去婦產科檢查子宮、卵巢卻一切正常，這讓她常常在經前感到莫大的壓力，導致食慾變差、難以入眠，對日常生活及工作造成嚴重影響，因而前來中醫求診。

目前已持續回診服藥兩個月，近兩次的痛經情況已經大幅改善，雖然還不到完全消失，不過疼痛感已經降低至原本的二三成，痛到下不了床的情況也已經消失，楊小姐對經痛的壓力降低很多，連帶的經前和經期時的心情和睡眠品質都改善不少。

現代醫學中經痛一般分為兩種：
#繼發性痛經 是指由臟器實質病變而導致的，如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮肌瘤等引起的經期下腹疼痛。
#原發性痛經 多為體質所致，與病理性原因較無關，像上述楊小姐的案例就屬於原發性痛經。

原發性痛經通常始於青春期便開始疼痛，且於月經來潮第一、二天較痛。原理在於，月經期間子宮內膜剝落，為了把崩落的內膜排出，子宮會收縮，而身體分泌的前列腺素會使子宮收縮更劇烈而造成強烈經痛。

引發痛經的病因很多，但歸根究底，大多與外感、情緒壓力、飲食習慣不佳或生活習慣有關。
看診時何醫師通常會根據經痛發生的時間、性質、部位以及疼痛程度，搭配月經週期、經血顏色、經血量以及經期出現的其他症狀來加以辨證論治。

何醫師在治療女性經痛發作時優先治標，以舒緩疼痛為主，經期結束後則治本，用方藥及針灸來調整子宮卵巢機能，同時因應患者的體質作出相應治療：如肝腎虧虛者會以滋腎養肝為治療方向；氣血虛弱者則會開立補益氣血、輔以活血化瘀的藥方來治療；濕熱瘀阻者則清熱除濕，化瘀止痛；寒濕凝滯則用溫經散寒，活血止痛的藥方來調養；氣滯血瘀者治療方向就是理氣行滯，祛瘀止痛。

此外對有痛經困擾的患者，平時的日常保養也是很重要的，對紓緩經痛也有一定的幫助哦！
➤平日作息要保持穩定，盡量避免熬夜。
➤保持心情舒暢，多做運動。
➤少吃生冷及刺激性食物。
➤月經來潮時就要好好休息，避免過度勞累和過大的情緒波動。
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▪️中秋節門診公告看這邊▪️有需要備藥的朋友都可以先來電預約，或加診所官方Line好友詢問哦～－－－－－－－－－－新莊澄杏電話 (02) 2990 2936LINE　https://lin.ee/bEPkRQS永和澄杏電話 (02) 892...
22/09/2025

▪️中秋節門診公告看這邊▪️

有需要備藥的朋友都可以先來電預約，
或加診所官方Line好友詢問哦～
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《耳鳴從肝治》—許尤菁 醫師以往想到耳鳴，都會受到黃帝內經中「腎開竅於耳」的影響，覺得一定跟腎有關，加上耳鳴問題常常發生在老人家、發生已日久，身體也都有或多或少的慢性疾病，所以到最後留下一個不完全正確的印象：耳鳴大多是虛證，根本在腎，偶有外...
04/09/2025

《耳鳴從肝治》—許尤菁 醫師

以往想到耳鳴，都會受到黃帝內經中「腎開竅於耳」的影響，覺得一定跟腎有關，加上耳鳴問題常常發生在老人家、發生已日久，身體也都有或多或少的慢性疾病，所以到最後留下一個不完全正確的印象：耳鳴大多是虛證，根本在腎，偶有外感或者火或者風痰的影響。

∨但其實繞著耳朵的經絡有膽經、三焦經等等，它們都和「肝」有關。

Y女士55歲，前陣子感冒後突然出現單耳耳鳴的現象，聲音低頻，整天都有，相對於另一耳朵有些微聽力下降。
食慾、如廁習慣皆與平日無異，睡眠的部分，因為工作很累所以很好入睡也不會中途醒來、一覺到天亮。
在治療上，我也依據Y女士的脈象以及身體狀況著從肝論治來開藥方。
另外在觸診時發現患者的肩頸也相當緊繃，所以除了開藥之外，還加針灸治療放鬆肩頸周圍肌肉。
後續回診表示耳鳴緩減，音量由自評10分降到三分，後續再降到一分，聽力下降的部分也改善了不少！

∨會不會急性發作期，從肝論治有效，如果耳鳴已久，就不是從肝而要從腎論治呢？

這讓我想到另一位治療失眠的患者，她有耳鳴現象已經很久了，長期睡不好又伴隨耳鳴導致注意力不集中。
有一次回診時說這週耳鳴變大聲，我一把脈感覺在肝的部位變得亢旺，結果阿姨自己承認這週吃了太多朋友送的芥末花生，自己也有感覺好像吃到口中都辣辣的、有點上火！
我開了瀉肝的藥，下週再回診，脈變平和、耳鳴也改善，阿姨很驚喜地跟我說自己有感覺耳鳴有變比較小聲，所以耳鳴從調肝下手，即使是發生已久的耳鳴似乎也適用。

有時候耳鳴現象的背後有其他潛在疾病，這是比較需要注意的。
除耳鳴外，還感到暈眩、耳脹感或單側耳多聽力喪失，更應立即尋求治療，以防止進一步受損哦。
一般的疾病都有黃金治療期，耳鳴也不例外，不過我也都會鼓勵患者不要因為所謂的黃金治療期過了就灰心，尤其在經歷這兩個發生時日完全不同、脈像也差異極大的患者，治療都有起色，可見對於耳鳴的治療要有信心，不要輕易放棄。
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〚你也有睡不好的困擾嗎？〛現代人因為生活環境或壓力等因素很容易有失眠的問題，中醫認為人要能夠入睡，是陽要能夠入於陰，也就是神志等等的活動要能夠暫停下來，潛藏到身體的深層中讓身體進行修復。中醫治療失眠根據臨床表現可分為以下幾個類型：∨ 心腎不...
09/07/2025

〚你也有睡不好的困擾嗎？〛
現代人因為生活環境或壓力等因素很容易有失眠的問題，中醫認為人要能夠入睡，是陽要能夠入於陰，也就是神志等等的活動要能夠暫停下來，潛藏到身體的深層中讓身體進行修復。

中醫治療失眠根據臨床表現可分為以下幾個類型：
∨ 心腎不交
∨ 心脾兩虧
∨ 心虛膽怯
∨ 肝膽鬱熱
∨ 痰熱擾心
∨ 胃中不合

👩‍⚕️一起來看看你是屬於哪種類型的失眠吧！
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〚三伏貼開始預約了〛​👩‍⚕️哪些人適合三伏貼呢？∨ 過敏性體質：過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等∨ 體質虛寒者：冬天容易手腳冰冷、反覆感冒、久咳、腹瀉∨ 婦科疾病：經前症候群、痛經∨ 成人哮喘、小兒氣喘、慢性支氣管炎、肺氣腫∨ 反覆上呼吸...
01/07/2025

〚三伏貼開始預約了〛
​
👩‍⚕️哪些人適合三伏貼呢？
∨ 過敏性體質：過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等
∨ 體質虛寒者：冬天容易手腳冰冷、反覆感冒、久咳、腹瀉
∨ 婦科疾病：經前症候群、痛經
∨ 成人哮喘、小兒氣喘、慢性支氣管炎、肺氣腫
∨ 反覆上呼吸道感染者
∨ 泌尿科疾病
∨ 增強免疫力打擊長新冠症狀

｜夏季三伏貼開始預約了｜

☼ 哪些人適合三伏貼呢
∨ 過敏性體質：過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等
∨ 體質虛寒者：冬天容易手腳冰冷、反覆感冒、久咳、腹瀉
∨ 婦科疾病：經前症候群、痛經
∨ 成人哮喘、小兒氣喘、慢性支氣管炎、肺氣腫
∨ 反覆上呼吸道感染者
∨ 泌尿科疾病
∨ 增強免疫力打擊長新冠症狀

☼ 三伏貼療程方法簡單，對怕針的患者或小朋友都很適合
☼ 七月至八月每一伏期間任一天都可進行三伏貼治療哦
☼ 『冬病夏治』改善過敏體質好時機

📍防疫期間診所內請配合全程戴口罩、量體溫、酒精消毒
📍安心使用診間，診間內備有酒精，每療程結束會進行手部和把脈診消毒。​
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2025年三伏天的日期：​
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初伏：7月20日
​中伏：7月30日
​末伏：8月09日
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⚠️三伏貼屬於治療行為，仍需經由醫師評估適用與否哦。

《從高血壓前期的頭暈談中醫治療》—許尤菁 醫師71歲的H先生，目前已經退休所以沒有工作上的壓力，不過近日為家中的事情煩惱，覺得容易頭暈，食慾可但飯後微腹脹，排便可，睡眠有時不好入睡。出診把脈時，就發現血管偏硬，脈勢也偏亢，頗符合中醫的肝風內...
28/06/2025

《從高血壓前期的頭暈談中醫治療》—許尤菁 醫師

71歲的H先生，目前已經退休所以沒有工作上的壓力，不過近日為家中的事情煩惱，覺得容易頭暈，食慾可但飯後微腹脹，排便可，睡眠有時不好入睡。

出診把脈時，就發現血管偏硬，脈勢也偏亢，頗符合中醫的肝風內動的情形，開了一些軟化血管的藥和抑肝息風的藥。
第二次就診，晨起時頭暈較嚴重，脈無變化，其他症狀持續。
第三次就診，晨起頭暈的狀況跟睡眠問題皆有改善，脈象也有降下來沒有之前那麼亢。
第四次就診，頭暈狀況改善很多，同時也跟我說了其他症狀，像是平時其實疲累不想動，走久就腿腳沒力等。
第五次就診，頭暈狀況已經好了很多，而我發現脈開始出現無力偏虛的感覺，此時才開始放入一些強化心力的補藥。
第六次就診，患者告訴我之前做的健檢報告結果，血管有些微硬化跡象要注意，血壓收縮壓在130-140間，略偏高，且有輕度的脂肪肝。

人在虛到極點時身體會出現代償作用，務求先撐住身體運作，心跳加快、血壓升高、體溫升高，這都是可能的現象。
所以不是那種看起來「粗勇」的人才會血壓高，其實很多瘦瘦的人也會。
H先生身體本質是虛的，一旦虛久了身體想自救，於是血壓攀高，可能有點頭暈、睡眠也不好。

有些人會遇到一種情況， #血壓已經降下來了但頭暈症狀仍在，這是為什麼呢？

以H先生的案例來看，在第一次就診當時，頭暈是血壓拉高造成，像我們中醫說的肝風內動的表現，患者的脈像也符合，但是如果只是單純壓下血壓，心臟因為被藥壓制住，打不到頭部，以後的頭暈反而可能變成是一種虛空的暈感。

所以在移除掉肝風內動的表象，把偏實的頭暈、難入睡、脈亢先解決，接下來治療本質虛的部分才是重點，同時也要調理血管和脂肪肝的問題(當然也許還有其他原因未發現，這也是可能的)。

中醫有很多有趣且深奧的觀念，陰陽轉化、虛實轉化，白話來說就是物極必反的概念，虛到極時虛轉實，實到極時實轉虛，跟太極圖的陰陽互轉很類似。中醫也體察到身體可能虛實夾雜，人不會全然虛或全然實，於是探究哪個是因、哪個是果，揪出真正的因，決定解決的順序，就是中醫的強項。

有時候症狀和脈像未必會同步呈現，有些症狀是表象，例如頭暈、例如脈的亢像，等這些調整好了，撥雲見日，才會發現本質其實是虛，例如H先生第四次回診時才說平時疲累不想動，走久了腿腳沒力，所以中醫治療上還是要有耐心的。

當然還是要叮嚀一點，不要認為自己的情況〝感覺〞跟這個案例很相像，就自己亂進補。像這個患者初診時的脈像並不適合補，到第五次回診，透過脈像的變化我才逐步加入補藥。

所以當有任何不適時都還是交給醫師的專業判斷，不要自己亂揣測哦！
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《炎炎夏日，如何有效緩解中暑呢？》—何宗翰 醫師端午已過天氣越來越熱，同時伴隨鋒面讓人感覺又濕又熱，體表總是覆蓋一層薄薄黏黏的汗，風都吹不乾，十分惱人。這陣子除了夏季常見的腸胃炎以及新冠確診者之外，診所裡另外可以看到不少中暑的患者。有趣的是...
13/06/2025

《炎炎夏日，如何有效緩解中暑呢？》—何宗翰 醫師

端午已過天氣越來越熱，同時伴隨鋒面讓人感覺又濕又熱，體表總是覆蓋一層薄薄黏黏的汗，風都吹不乾，十分惱人。
這陣子除了夏季常見的腸胃炎以及新冠確診者之外，診所裡另外可以看到不少中暑的患者。有趣的是每當詳細問診、切診完畢後，與病人解釋他們中暑時，他們大多會困惑地認為自己沒有中暑，因為他們認為自己又沒有長時間在烈日下暴曬，怎麼會中暑呢？

以中醫來看中暑分為兩種：
「陽暑」是指身體已完全喪失調體溫度能力後出現的熱傷害，好發於夏日長時間在外奔走工作者，症狀包含 #無法出汗、 #體溫升高、 #呼吸加快、 #噁心、 #嘔吐、 #全身無力、 #胸悶、 #口渴、 #焦躁不安、 #頭痛、 #頭暈 等，嚴重時甚至會出現神智不清、暈倒、休克等危險症狀。
「陰暑」產生的原因與毛孔、汗腺的調節能力有關並且四季都有可能產生，大多發生在很少運動，長時間久坐冷氣房、偶爾出去室外的人身上，毛孔收縮就很容易會出現熱悶在體內無法由流汗散出體外的情況；另外體虛者、常熬夜、睡眠不足的人更是好發。
一般在診所看到的患者，大多屬於「陰暑」範疇。

｜那麼中暑要怎麼有效快速的治療呢？
中醫能透過 #刮痧 或 #拔罐，讓皮表微血管稍微破裂出血，使體內鬱積的熱隨著出血散出體表，同時有助於氣血通暢，讓人體能正常出汗，恢復人體排熱的能力，而後用藥處理體內剩餘的暑濕邪氣即可。
需要注意的是，服藥治療期間要 #清淡飲食並盡量避免冰飲，因為攝取進入體內的水是靠「脾」來處理，如果飲食不節或是過量冰飲都會損傷脾胃，導致水無法正常運化而積於體內而成濕邪，加重病情。

｜平常有什麼方法能避免中暑嗎？
在室外高溫環境進入冷氣房前，應先將汗擦乾，讓身體稍稍冷卻一下，避免體溫跟室內的溫差瞬間過大；同時要避免喝下過多冷飲，也別讓電風扇或冷氣長時間朝身體直吹。
此外，清暑之外，「袪濕」也相當重要，像是規律運動排汗，或大家平常能接觸到的袪濕食品，也有一定程度的幫助。
但是如果已經出現中暑症狀，還是建議盡快來診所尋求協助哦。
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27/05/2025

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05/29(四)
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