05/03/2026
【長青活力操(台語版)💪👵👴】
今天護理之家帶著長輩們一起進行「長青活力操(台語版)」活動!
熟悉的台語音樂一響起,阿公阿嬤也跟著節奏動一動,伸展筋骨、活動身體,現場氣氛熱鬧又歡樂 🎵
透過簡單又有趣的動作,不僅可以促進血液循環、增加肌力與平衡感,也讓長輩們在運動中彼此互動、開心聊天,笑聲不斷 😊
運動不只是動身體,更是讓心情變得更快樂的好方法!
讓我們一起 鬥陣來運動、健康呷百二 💖
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