板橋京都堂中醫診所

板橋京都堂中醫診所 「京都堂中醫」結合專業中醫團隊，分析五種不同的肥胖體質，對症下藥，教你調養身體‧量身訂製瘦身計畫‧輕鬆雕塑‧養成易瘦體質。

可愛療癒的 #京都龍 驚喜回歸🐲京都龍不只是我們的吉祥物，也象徵一種祝福，值得被好好收藏💝讓京都龍陪著你，在嶄新的一年，收穫健康與好運！✨https://urli.ai/line/C4v9AGvS
11/02/2026

可愛療癒的 #京都龍 驚喜回歸🐲
京都龍不只是我們的吉祥物，也象徵一種祝福，值得被好好收藏💝

讓京都龍陪著你，在嶄新的一年，收穫健康與好運！
✨https://urli.ai/line/C4v9AGvS

這次月會除了開會，我們還 #開鍋🍲用潤膳飲燉雞湯，幫夥伴們一起補身體，提前圍爐過好年😍新的一年，希望大家都能吃飽睡好、把身體顧好，健康迎接每一個挑戰！也祝福大家新年快樂、馬上幸福❤️ #板橋京都堂 #月會 #潤膳飲燉雞湯 #新年快樂
11/02/2026

這次月會除了開會，我們還 #開鍋🍲用潤膳飲燉雞湯，幫夥伴們一起補身體，提前圍爐過好年😍

新的一年，希望大家都能吃飽睡好、把身體顧好，健康迎接每一個挑戰！也祝福大家新年快樂、馬上幸福❤️

#板橋京都堂 #月會 #潤膳飲燉雞湯 #新年快樂

今年的過年零食，採購好了嗎？我們幫你準備了一份 #食在安心 清單📄不用一直跟罪惡感拉扯😌過年就這樣吃吧！🔸 營養富翁｜海苔杏仁脆片🍙堅果＋海苔，同時補充蛋白質與好油脂，營養滿分。🔸 小酌絕配｜烤魷魚條🍢低脂的優質蛋白、富含DHA，韌度高有...
10/02/2026

今年的過年零食，採購好了嗎？
我們幫你準備了一份 #食在安心 清單📄
不用一直跟罪惡感拉扯😌過年就這樣吃吧！

🔸 營養富翁｜海苔杏仁脆片🍙
堅果＋海苔，同時補充蛋白質與好油脂，營養滿分。

🔸 小酌絕配｜烤魷魚條🍢
低脂的優質蛋白、富含DHA，韌度高有效解決嘴饞。

🔸 飽足神器｜糙米餅🍘
比起精製甜食，糙米含膳食纖維及維生素B、E，想吃微甜的好選擇。

🔸 輕薄解饞｜肉紙🥓
薄薄一片就有滿足感，味道也夠，適合想解饞又不想吃太多的時候。

🔸 健康油脂｜無調味堅果🥜
富含維生素E、鎂，能抑制發炎、保護心血管，每日記得適量攝取適。

🔸 快樂泉源｜黑巧克力🍫
可可含量高，甜度低、過年留給自己多一分快樂。

年節不需要對自己太嚴格，選對零食、適量攝取
讓零食成為快樂夥伴，而不是年後的負擔🧧

#京都堂中醫 #過年零食 #嘴饞救星

06/02/2026

你是不是也擔心：好不容易養成的運動習慣，會因為去一趟中醫埋線就得停擺？
​
京都堂 #王崇安醫師 專業解惑： 埋線與運動，其實是可以完美共存的！💪🏻✨
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只要掌握好這2️⃣ 個關鍵，就能無痛銜接運動計畫：
✅ 【埋線前】精準溝通： 告知醫師你的運動習慣，讓醫師為你評估更精準定位埋線深度與部位。
​
✅ 【埋線後】聰明調整： 埋線後 2-3 天內，只需避開埋線部位的「高強度高爆發力」或「大幅度扭轉」動作，其他的日常伸展、快走都是沒問題的。
​
埋線不是要取代運動，而是要讓你的努力「事半功倍」。
在不打亂生活節奏的前提下，幫你找回失蹤的曲線！✨
​
👇🏻想了解更多埋線減重嗎？
私訊或留言【+1】，領取預約資訊💬

🧨2026 農曆春節 門診公告🧨親愛朋友們，春節期間：🔺2/16(一)除夕~2/22(日)初六 休診🔺🔺2/23(一)初七起 正常看診🔺有看診需求的顧客，建議提前安排回診提醒您不要跑錯時間了！京都堂預祝大家新春佳節快樂，闔家平安、馬年大吉🐎
05/02/2026

🧨2026 農曆春節 門診公告🧨

親愛朋友們，春節期間：
🔺2/16(一)除夕~2/22(日)初六 休診🔺
🔺2/23(一)初七起 正常看診🔺

有看診需求的顧客，建議提前安排回診
提醒您不要跑錯時間了！

京都堂預祝大家新春佳節快樂，闔家平安、馬年大吉🐎

在減重路上跌跌撞撞的我，這次終於找到適合自己的方式 #中醫減重。我不是第一次面對體重問題，4年前曾靠西藥，從98瘦到80，但副作用讓身體很不舒服，後來準備教師考試，壓力一大，慢慢反彈胖回去。前陣子想再次瘦身，一周會做2-3次運動、喝青汁，...
04/02/2026

在減重路上跌跌撞撞的我，這次終於找到適合自己的方式 #中醫減重。我不是第一次面對體重問題，4年前曾靠西藥，從98瘦到80，但副作用讓身體很不舒服，後來準備教師考試，壓力一大，慢慢反彈胖回去。

前陣子想再次瘦身，一周會做2-3次運動、喝青汁，但也沒有太大幫助，所以才找到京都堂幫忙。

一開始，我做了五型體質評估，是肝鬱氣滯和胃熱濕阻的複合型體質，醫師也詳細詢問我的作息跟過去減重經驗。把脈後說我的狀況不只是吃多或動少的問題，而是濕氣重、代謝慢，因此建議我搭配祛濕，根本調體質。

2個月下來
體重從97.6 → 89.4公斤、體脂從46.3% → 43.8%，對我來說是近幾年的大突破！整個人覺得比較輕盈，也順利維持到現在。

謝謝京都堂，我發現不是自己不夠努力，只是以前的方法不適合，希望這次能在減重路上畢業，順利養成健康體質💛

本案例為真實分享，治療效果會因個人體質與藥方作息而異，實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定
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◾️臉書私訊：m.me/kyoto.clinic.bq
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03/02/2026

有人說早餐要吃得像皇帝
也有人說減重期間不宜吃早餐
到底 #早餐 該不該吃、該怎麼吃？
聽聽中醫師和營養師怎麼說🤔！

02/02/2026

變胖的原因有很多，容易被忽略的關鍵之一是體內 #太潮濕
客製中藥有辦法把濕氣排掉，讓減重更省力。

體內濕氣變少，會明顯感受到：
✔沉重感不見，走路、起身、活動都自在許多
✔精神變好，白天不容易昏沉
✔排便順暢、清爽不黏膩
✔氣色紅潤透亮、不再暗沉浮腫

私訊或留言+1
從今開始，擺脫「累、黏、重」的感覺！
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*小心詐騙：不貨到付款，不線上提供藥方處方，不線上販售減肥產品。

30/01/2026

超厲害的 #追女生技巧 !! 一不小心就共度餘生了😇💕

從事科技業工作壓力大、三餐不固定是家常便飯，導致體重一路飆到92.5，體脂高到 44.1。我曾經想過男生有需要減重嗎？自然不是很好？後來想想減重不該只為了外表。 #健康 或許才是一切的根本。之前在皮膚科診所附設的減重門診吃了一個月的藥，體...
30/01/2026

從事科技業工作壓力大、三餐不固定是家常便飯，導致體重一路飆到92.5，體脂高到 44.1。我曾經想過男生有需要減重嗎？自然不是很好？後來想想減重不該只為了外表。 #健康 或許才是一切的根本。

之前在皮膚科診所附設的減重門診吃了一個月的藥，體重完全沒動靜，讓我越來越沒信心，後來找到京都堂中醫，才同時改善健康和體重。

京都堂有名的就是 #五型減重療程 不需要節食，是先把體質調整回來，對症瘦。我花三個多月，體重從92.5 → 77.1，體脂從44.1 → 25.2。幾乎減去一半的自己，很符合我追求的效率😆

這次減重的收穫還有往健康這條路走回來，睡眠變好、水腫消了，精神跟氣色都差很多，果然找對方法，身體自然會給答案。

本案例為真實分享，治療效果會因個人體質與藥方作息而異，實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定
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28/01/2026

工作做不完，腹部囤積一直堆...越來越腫
在中醫觀點，這是典型的壓力胖
從根本解決、用對方法，才會瘦！

✔透過中藥調整體內環境，提高代謝循環
✔搭配埋線，針對卡關的部位做精準雕塑
讓你優雅減重
重新找回身體的平衡與和諧💯

如果你也想擺脫壓力胖、自然變瘦
留言+1或私訊我們👉 領取專屬減重方案！
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對我來說，有運動並不等於可以瘦。這三年我固定上健身房，再怎麼努力也無法達到預期的效果。可能是年過40後代謝變慢、工作壓力大，外食多的原因，體重就這樣默默往上走📈直到褲子尺寸一路換到 L，我告訴自己：不能再這副大嬸樣下去！在同事介紹下來到京都...
27/01/2026

對我來說，有運動並不等於可以瘦。這三年我固定上健身房，再怎麼努力也無法達到預期的效果。

可能是年過40後代謝變慢、工作壓力大，外食多的原因，體重就這樣默默往上走📈直到褲子尺寸一路換到 L，我告訴自己：不能再這副大嬸樣下去！

在同事介紹下來到京都堂中醫，開始五型減重的純中藥調理療程＋飲食管理，醫生說像我這種長期壓力大、代謝慢、容易水腫的狀況，光運動很難突破，必須先把體質調順。

按照醫師的話，只花兩個月的時間，真的達到我理想的目標！
體重從55.2 → 48.2公斤
體脂從30.1% → 25.9%
這時候我才發現原來瘦身可以是這麼舒服的～

現在穿衣服終於有線條，甚至能自信穿上旗袍出席活動！我心想，幸好沒有再拖下去，也要推薦更多人早點來變瘦變美💫

本案例為真實分享，治療效果會因個人體質與藥方作息而異，實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定
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