板橋京都堂中醫診所

板橋京都堂中醫診所 「京都堂中醫」結合專業中醫團隊，分析五種不同的肥胖體質，對症下藥，教你調養身體‧量身訂製瘦身計畫‧輕鬆雕塑‧養成易瘦體質。

21/10/2025

照鏡子時，兩條法令紋超顯老？
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身體需要透過重訓來鍛鍊肌肉，臉部也一樣！
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✔ 鬆弛的地方收緊
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複合式養顏療程，定期施做，效果更持久👀
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【光復節連假 門診公告】⭐10/24(五)、10/25(六) 正常看診⭐有看診需求的朋友們，歡迎私訊小編預約❣️-◾️臉書私訊：m.me/kyoto.clinic.bq◾️LINE預約：https://urli.ai/line/C4v9AG...
20/10/2025

【光復節連假 門診公告】
⭐10/24(五)、10/25(六) 正常看診⭐
有看診需求的朋友們，歡迎私訊小編預約❣️
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◾️臉書私訊：m.me/kyoto.clinic.bq
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17/10/2025

🍵喝藥膳飲的心境轉變 :
質疑它⭢理解它⭢愛上它 😍
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你也想理解它嗎？請至嚴選 #京都堂嚴選 了解更多💖
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#潤膳飲 #中醫把關 #體質調理

試過各種方法，還是瘦不下來？😫"她們"都在京都堂成功減重、回歸最佳狀態她們怎麼說：💬我透過五型減重療程，成功瘦9公斤💬瘦下後穩定不復胖，擺脫易胖體質💬這次減重不像過往要節食，過程不痛苦五型減重 3大特點：✨ 體質專屬中藥，非公版調理✨ 中藥...
16/10/2025

試過各種方法，還是瘦不下來？😫
"她們"都在京都堂成功減重、回歸最佳狀態

她們怎麼說：
💬我透過五型減重療程，成功瘦9公斤
💬瘦下後穩定不復胖，擺脫易胖體質
💬這次減重不像過往要節食，過程不痛苦

五型減重 3大特點：
✨ 體質專屬中藥，非公版調理
✨ 中藥可調味、改藥錠，好入口
✨ 從根本調整體質，不易復胖

五型減重 適合族群：
✅ 長期久坐、容易水腫
✅ 新陳代謝慢、體重停滯期
✅ 想要健康瘦、擁有好氣色

底下留言 +1，讓京都堂為你開啟專屬瘦身計畫🌿

久坐、外食、壓力大👉上班族難瘦的三大主因！今天的案例：28歲的會計蔡小姐，就是典型代表。蔡小姐三餐不固定、偶爾靠美食解壓，體重一直卡在70上下。直到看見媽媽減重成功，才開始到京都堂開啟減重療程💪由於蔡小姐本身易水腫，因此我們透過五型和祛溼減...
15/10/2025

久坐、外食、壓力大👉上班族難瘦的三大主因！
今天的案例：28歲的會計蔡小姐，就是典型代表。

蔡小姐三餐不固定、偶爾靠美食解壓，體重一直卡在70上下。
直到看見媽媽減重成功，才開始到京都堂開啟減重療程💪

由於蔡小姐本身易水腫，因此我們透過五型和祛溼減重療程，為她進行調理。
6個月的時間從70.6降到61公斤、體脂從38.3降到34.3%💚
困擾她已久的水腫不再、睡眠品質也明顯提升。

過去沒有減重經驗的她，一開始以為要靠節食、運動才能變瘦，
沒想到這次透過中醫調理，輕鬆達標✨很慶幸自己一次就用對方法！

如果你也因為久坐、壓力大而瘦不下來，歡迎來京都堂，
讓我們為您安排最適合自己的中醫減重方式。

本案例為真實分享，治療效果會因個人體質與藥方作息而異，
實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定。
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◾️臉書私訊：m.me/kyoto.clinic.bq
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【 #連假神救圓👉最終式】快樂的時光總是過得特別快...假期最後一天，一起床就有股淡淡的哀傷😅先別emo！遠離收假症候群！除了提前調整作息，還可以 規劃下一個假期把收假的小鬱悶轉換成活力與期待10月底的連假，馬上就到😊 #京都堂中醫 #轉...
12/10/2025

【 #連假神救圓👉最終式】
快樂的時光總是過得特別快...
假期最後一天，一起床就有股淡淡的哀傷😅
先別emo！遠離收假症候群！

除了提前調整作息，還可以 規劃下一個假期
把收假的小鬱悶轉換成活力與期待
10月底的連假，馬上就到😊

#京都堂中醫 #轉換心情

【 #連假神救圓👉第八式】連假出遊走太多，小腿開始腫脹、痠痛不彷找個空檔，抬高雙腿，促進下肢靜脈回流減輕水腫與酸脹感，讓小腿肌肉得到放鬆和休息🦵小提醒：抬腿時可以靠牆或用枕頭墊高不要硬撐或用力過度，輕鬆舒展就好😉小腿解放完成，也要慢慢收心😌...
11/10/2025

【 #連假神救圓👉第八式】
連假出遊走太多，小腿開始腫脹、痠痛
不彷找個空檔，抬高雙腿，促進下肢靜脈回流
減輕水腫與酸脹感，讓小腿肌肉得到放鬆和休息🦵

小提醒：抬腿時可以靠牆或用枕頭墊高
不要硬撐或用力過度，輕鬆舒展就好😉

小腿解放完成，也要慢慢收心😌
明天一起迎接神救圓最後一招！

#京都堂中醫 #解放緊繃雙腿

11/10/2025

一杯藥膳飲☕️瞬間拉進你與同事間的距離🥰

#職場 #中醫 #好同事 #整人

【 #連假神救圓👉第七式】國慶升旗日，吃太飽肚子也跟著升旗？今天速學一招最天然的>>腹式呼吸法😮‍💨✔ 深吸氣，感覺空氣灌進肚子裡、腹部鼓起✔ 慢慢吐氣，讓肚子自然縮回這種呼吸方式能促進腸胃蠕動幫助氣血循環💨讓肚子不再股鼓脹脹！放下手機，深...
10/10/2025

【 #連假神救圓👉第七式】
國慶升旗日，吃太飽肚子也跟著升旗？
今天速學一招最天然的>>腹式呼吸法😮‍💨

✔ 深吸氣，感覺空氣灌進肚子裡、腹部鼓起
✔ 慢慢吐氣，讓肚子自然縮回
這種呼吸方式能促進腸胃蠕動
幫助氣血循環💨讓肚子不再股鼓脹脹！

放下手機，深呼吸，給腸胃放個假吧🎏

#京都堂中醫 #幫助腸胃放鬆

【 #連假神救圓👉第六式】連續熬夜作息全亂掉，黑眼圈出來見客😫這是常見的眼周血液循環不佳的表現小妙招：睡覺時墊高枕頭，約 5～10 公分可以幫助眼周血液循環順暢，減輕眼部浮腫與暗沉重點還是要配合規律睡眠、充分休息！今晚早點睡，明天精神滿滿迎...
09/10/2025

【 #連假神救圓👉第六式】
連續熬夜作息全亂掉，黑眼圈出來見客😫
這是常見的眼周血液循環不佳的表現

小妙招：睡覺時墊高枕頭，約 5～10 公分
可以幫助眼周血液循環順暢，減輕眼部浮腫與暗沉

重點還是要配合規律睡眠、充分休息！
今晚早點睡，明天精神滿滿迎接國慶升旗吧🇹🇼

#京都堂中醫 #促進眼部循環

【 #連假神救圓👉第五式】吃完烤肉…已經卡了好幾天？油膩、重口味的食物，容易讓腸胃蠕動變慢這時候可以按肚臍左右兩指寬的天樞穴幫助促進腸胃蠕動，改善便祕困擾順了以後，不只身體輕鬆，心情也跟著不卡卡✨ #京都堂中醫 #促進腸胃蠕動
08/10/2025

【 #連假神救圓👉第五式】
吃完烤肉…已經卡了好幾天？
油膩、重口味的食物，容易讓腸胃蠕動變慢

這時候可以按肚臍左右兩指寬的天樞穴
幫助促進腸胃蠕動，改善便祕困擾
順了以後，不只身體輕鬆，心情也跟著不卡卡✨

#京都堂中醫 #促進腸胃蠕動

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