善q療癒氛享空間

善q療癒氛享空間 善Q ( SAN-Q ) 名字來自Thank you的諧音，是靚芬和東東（權維）兩位老師從學校退休後，一起結合中醫藥草、精油、純露等源於自然的力量，加上頌缽、音叉、易筋經、脈輪經絡調理以及陶板浴等方式帶來療癒的溫潤療癒空間。
合作邀約：www.diymaster@gmail.com

🎉Google預約功能上線囉現在開始，可以利用Google日曆預約療癒時間囉https://calendar.app.google/z422sNAMirjWY7VQ61. 自動同步行程預約後，行程會直接出現在您的 Google 日曆中，不需...
17/01/2026

🎉Google預約功能上線囉

現在開始，可以利用Google日曆預約療癒時間囉
https://calendar.app.google/z422sNAMirjWY7VQ6

1. 自動同步行程
預約後，行程會直接出現在您的 Google 日曆中，不需要手動記錄。

2. 貼心預告提醒
系統會在療癒開始前（前1天及 前1 小時）自動彈出通知，讓您從容準備，不怕忙到忘記。

3. 一鍵導航與加入
日曆內可直接點擊「地址」開啟地圖導航，省去翻找對話紀錄的麻煩。

5. 隱私與掌控感
您可以隨時查看自己的預約狀態，若需變更，操作過程透明且直覺。

#預約 #頌缽 #療癒 #音叉 #調香 #精油 #紓壓 #睡眠困擾 #

音叉身心保健課程(2026年第一期)在忙碌與付出之間，你有多久，沒有真正為自己停下來了？音叉療癒，是一種溫柔卻深層的頻率陪伴。透過細緻而穩定的振動，慢慢鬆開身體的緊繃、情緒的累積，讓心回到安定、被照顧的狀態。課程以讓素人也能安心上手的方式設...
03/01/2026

音叉身心保健課程(2026年第一期)

在忙碌與付出之間，
你有多久，沒有真正為自己停下來了？

音叉療癒，是一種溫柔卻深層的頻率陪伴。
透過細緻而穩定的振動，
慢慢鬆開身體的緊繃、情緒的累積，
讓心回到安定、被照顧的狀態。

課程以讓素人也能安心上手的方式設計，
無須基礎，跟著引導就能學會運用音叉，
照顧自己，也能溫柔地陪伴家人與朋友。

從放鬆壓力、舒緩不適，
到能量淨化與內在覺察，
這不只是一堂課，
而是一份送給自己的療癒禮物，
讓頻率成為你日常生活中，最溫柔的支持

📌課程內容：四支音叉(128Hz、136.1Hz、528Hz、4096Hz)及經絡保健應用
🗓️ 日期：115年1月26日(星期一) 9:00-18:00
📍上課地點： 善Q療癒氛享空間‧林口教室
https://maps.app.goo.gl/rEp3jv75kR2nwisp8
　　　　　　 新北市林口區中山路二段530-2號
　　　　　　 (從禾の亮陶板浴進入)
報名連結
https://www.beclass.com/rid=305024e693e9fc57a5ef

告別 2025， 我們把每一次相遇 輕輕收進心裡， 那是療癒，也是感激。迎向 2026， 願善意不散、溫柔常在， 在每一次呼吸之間， 帶給日常，多一分安好。
31/12/2025

告別 2025，
我們把每一次相遇 輕輕收進心裡，
那是療癒，也是感激。

迎向 2026，
願善意不散、溫柔常在，
在每一次呼吸之間，
帶給日常，多一分安好。

12/19兩位老師受邀回到曾服務了25年的長庚大學辦理一場“頌缽音療紓壓體驗”工作坊。在新整建的第一學舍三四樓”博舒里交流中心”透過水晶缽與銅缽建構的音場，幫助參與的夥伴，覺察自己的身心，回到平衡狀態。我到後半段讓大家體驗頌缽對於舒緩身體緊...
28/12/2025

12/19兩位老師受邀回到曾服務了25年的長庚大學辦理一場“頌缽音療紓壓體驗”工作坊。
在新整建的第一學舍三四樓”博舒里交流中心”透過水晶缽與銅缽建構的音場，幫助參與的夥伴，覺察自己的身心，回到平衡狀態。
我到後半段讓大家體驗頌缽對於舒緩身體緊繃，緩解腸胃不適，提神醒腦。

中午則在三樓的舒活食堂煮“桂棗薑香五行湯圓”，利用桂圓，紅棗加上老薑熬煮的湯底，搭配 #自立甜酒釀 出品的純米湯圓，以紅麴，薑黃，艾草，芝麻製作五色湯圓，安心又暖胃。

整個活動兼顧了身心靈的全方位療癒，讓每一位參與的夥伴帶著滿滿的身心能量回到工作崗位。

#頌缽 #頌缽療癒 #員工健康促進 #身心靈療癒 #員工活動 #員工活動 #員工福利

12/22 受邀在桃園長庚醫院「長智園」針對需要被溫柔陪伴的記憶旅人，進行一場精油調香及頌缽體驗。為了這群正在經歷認知退化的朋友，兩位老師跳脫傳統調香的方式，設計一套適合他們的調香課程。透過味道幫助改善睡眠、放鬆身心，在試香的過程，也精油氣...
26/12/2025

12/22 受邀在桃園長庚醫院「長智園」針對需要被溫柔陪伴的記憶旅人，進行一場精油調香及頌缽體驗。

為了這群正在經歷認知退化的朋友，兩位老師跳脫傳統調香的方式，設計一套適合他們的調香課程。透過味道幫助改善睡眠、放鬆身心，在試香的過程，也精油氣味勾起一些記憶，有一位大哥聞到茉莉花的味道，就唱起了民歌「茉莉花」，全場跟著一起哼唱。

頌缽更直接進入現場每一個人的身心深處，幫助覺察、調整自己的身心狀態，不只讓記憶旅人放鬆，也幫助到現場的照顧陪伴者。

#失智症 #調香 #精油調香 #頌缽 #身心靈療​癒 #頌缽療癒

🎶 療癒音叉該怎麼選？ 🎶市面上的音叉百百種，大致分為專業品牌與無標商品，今天小編就幫大家整理兩者的差異，希望大家都能找到✨最好有療癒效果的音叉✨。🌿 選擇高品質的音叉，是確保能量療癒效果的關鍵。高品質的音叉不僅能提供準確的頻率和強大的共振...
21/12/2025

🎶 療癒音叉該怎麼選？ 🎶

市面上的音叉百百種，大致分為專業品牌與無標商品，
今天小編就幫大家整理兩者的差異，
希望大家都能找到✨最好有療癒效果的音叉✨。

🌿 選擇高品質的音叉，是確保能量療癒效果的關鍵。
高品質的音叉不僅能提供準確的頻率和強大的共振，
更能帶來身心靈的深度和諧，
達到真正的療癒效果💫。

🔔 老師選用 Aleph 品牌音叉
係以硬鋁高強度鋁合金製成。

✅ 頻率準確性
能產生精確且穩定的特定頻率，
這些頻率與身體的細胞、神經系統和能量中心
能產生精準的共振，引導身體回到和諧平衡的狀態🧘‍♀️。

✅ 共振與振波強度
振動時能產生持久而強大的共振，
將純淨的聲波振動有效傳遞到身體，
促進一氧化氮釋放、改善微循環和細胞功能✨。

✅ 材料純度與諧波
由高純度的金屬材料製成，
材質具有良好的彈性，
能產生非常乾淨、純粹的聲音，
無雜音干擾🎵。

💖想要購買Aleph專業療癒音叉，想要學習音叉療癒，想要包班上課，都歡迎私訊詢問約課唷。

#療癒音叉 #音叉療癒 #聲波能量療癒 #頻率共振療癒 #身心靈整合 #能量平衡 #自我療癒練習 #音療日常 #療癒生活提案 #4096音叉 #四支音叉 #音叉課程

立冬養生：藏精養腎，順應冬氣《黃帝內經》曰：「冬三月，此謂閉藏。」立冬是陰氣日盛、陽氣潛藏的時節，養生之道在於「藏」。宜早臥晚起，待日出而作，以養人體陽氣。衣著宜暖，特別注意腰腹與足部保暖，避免寒氣入侵。每日可按摩湧泉穴（足心）與命門穴（腰...
07/11/2025

立冬養生：藏精養腎，順應冬氣

《黃帝內經》曰：「冬三月，此謂閉藏。」立冬是陰氣日盛、陽氣潛藏的時節，養生之道在於「藏」。宜早臥晚起，待日出而作，以養人體陽氣。衣著宜暖，特別注意腰腹與足部保暖，避免寒氣入侵。

每日可按摩湧泉穴（足心）與命門穴（腰眼間），以溫腎壯陽、促氣血循環。睡前泡腳十至十五分鐘，更助入眠與腎氣調養。

飲食上可多食黑色入腎之物，如黑豆、黑芝麻、紫米、龍眼肉、黑木耳、桑椹、黑棗、海帶、昆布、海參、山藥、栗子、羊肉湯等，溫補而不燥。忌過食生冷辛辣，以防傷腎耗陽。

黑豆被譽為 「豆中之王」，含有優質植物蛋白、卵磷脂、花青素。
功效：
　調節餐後血糖、促進脂肪代謝。
　降低膽固醇、保護血管彈性。
　富含膳食纖維與低聚糖，改善腸道環境、預防便秘。
　黑豆多酚具抗氧化力，有助延緩老化。

以下提供一些立冬補冬，補嘴空的食補料理給大家參考唷

🍽️ 豆紫米黑芝麻粥
功效：補氣養血、溫暖脾胃。
作法建議：
紅豆、紫米浸泡後煮爛 → 加少許黑糖+黑芝麻粉調味 → 溫熱飲用。

🍗黑豆烏骨雞或排骨湯
功效：補腎壯骨、強筋健體。
作法建議：
黑豆先炒香 → 加排骨與薑片一同燉煮約 1.5 小時 → 加枸杞提味。

🍵立冬茶飲推薦：黑豆杜仲紅棗茶
功效：溫補腎氣、活血暖身、改善手腳冰冷。
材料：水 600ml、黑豆 30g（炒香微黃）、杜仲 15g、桂圓 6～8 顆
紅棗 3～5 顆、老薑片 1～3 片（依口味）
作法:
(1)黑豆中小火炒至微香微黃。
(2)將水與黑豆、杜仲、桂圓、紅棗一起煮沸。
(3)加入老薑片，小火慢煮 20 分鐘。
(4)過濾後即可飲用。

#節氣養生 #藥膳 #食補 #立冬 #穴位按摩

再過兩天就是立冬了，即將正式進入冬天的節令東東老師受邀到臺北市立大同高中，為自然科的老師們來一場教師專業增能研習。以「在香氣裡遇見立冬－校園植物蒸餾與應用」為主題，分享24節氣的循環變化以及立冬時節的養生原則，採集學校裡的左手香、芳香萬壽菊...
05/11/2025

再過兩天就是立冬了，即將正式進入冬天的節令
東東老師受邀到臺北市立大同高中，為自然科的老師們來一場教師專業增能研習。
以「在香氣裡遇見立冬－校園植物蒸餾與應用」為主題，分享24節氣的循環變化以及立冬時節的養生原則，採集學校裡的左手香、芳香萬壽菊、樟葉、迷迭香等香草植物，利用簡易的工具，蒸餾收集純露，搭配蘆薈萃取液、藥用酒精等材料，調製草本舒緩噴霧、抗菌消毒噴霧、環境芳香噴霧、保濕化妝水等芳香成品。

#教師專業增能研習 #企業講座 #蒸餾 #純露 #草本舒緩噴霧 #抗菌消毒噴霧 #環境芳香噴霧 #保濕化妝水 #香草植物 #節氣 #立冬 #節氣養生

兩位老師應邀在科技公司的員工共識營裡幫幸福員工們來一場頌缽療癒，透過精油占卜與主觀覺察，了解每位員工的當下狀態，再經由呼吸練習、能量場建構與頌缽調頻，幫助參與者覺察當下的自己，重回安定舒適的身心。陽明山溫泉度假村的環境實在太舒服了，除了室內...
02/11/2025

兩位老師應邀在科技公司的員工共識營裡幫幸福員工們來一場頌缽療癒，透過精油占卜與主觀覺察，了解每位員工的當下狀態，再經由呼吸練習、能量場建構與頌缽調頻，幫助參與者覺察當下的自己，重回安定舒適的身心。

陽明山溫泉度假村的環境實在太舒服了，除了室內場地優質，旁邊的潺癒森林很適合森林頌缽，請期待我們的下一場森林頌缽唷。

#企業講座 #幸福員工 #團體頌缽 #呼吸練習 #水晶缽 #尼泊爾頌缽 #頌缽 #森林療癒

🌕 中秋節快樂，願圓月照亮你內心的寧靜。「中秋節快樂」是一句最常聽見的中秋祝福，但在秋氣漸涼的時節，悲秋之氣也悄悄蔓延。情緒容易低落、睡眠不安、胸口鬱悶——這都是「秋氣入肺、氣機不暢」的訊號。🌿 在這樣的時候，更需要回到身體、安頓呼吸、調整...
05/10/2025

🌕 中秋節快樂，願圓月照亮你內心的寧靜。

「中秋節快樂」是一句最常聽見的中秋祝福，
但在秋氣漸涼的時節，悲秋之氣也悄悄蔓延。
情緒容易低落、睡眠不安、胸口鬱悶——
這都是「秋氣入肺、氣機不暢」的訊號。

🌿 在這樣的時候，更需要回到身體、安頓呼吸、調整能量。
善Q療癒氛享空間邀請你走進工作室，
透過頌缽、音叉與草本精油療癒，
讓聲波與香氣重新喚醒內在的平衡，
釋放秋季的憂鬱，迎接心的柔光。

🕯️ 讓這個中秋，不只是團圓，更是與自己和解。
#中秋療癒 #聲音芳香療法 #秋季養肺調氣 #頌缽 #療癒

工作室來了新夥伴～大腳缽沉穩厚實的聲音穿透力十足的共振歡迎預約來工作室體驗頌缽讓頌缽舒緩您緊繃的情緒釋放累積的壓力平衡身心狀態覺察真實自我 #頌缽療癒 #紓壓 #尼泊爾頌缽
22/09/2025

工作室來了新夥伴～大腳缽
沉穩厚實的聲音
穿透力十足的共振

歡迎預約來工作室體驗頌缽
讓頌缽舒緩您緊繃的情緒
釋放累積的壓力
平衡身心狀態
覺察真實自我

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農曆七月能量照護指南農曆七月的習俗，融合了古代農耕祭祀、佛教與道教信仰以及民間傳說的多元文化。 不僅承襲了對祖先的感恩與祭拜傳統，更在宗教影響下發展出超渡和安撫孤魂的「普渡」習俗，也讓現代人對這些習俗有了諸多的想像。 不免俗的，我們也提供一...
23/08/2025

農曆七月能量照護指南

農曆七月的習俗，融合了古代農耕祭祀、佛教與道教信仰以及民間傳說的多元文化。 不僅承襲了對祖先的感恩與祭拜傳統，更在宗教影響下發展出超渡和安撫孤魂的「普渡」習俗，也讓現代人對這些習俗有了諸多的想像。

不免俗的，我們也提供一些適合農曆七月的能量照護方法，透過一些簡單的方式，保護與強化自身能量場，保持內心安定，祝福大家出入平安，身心安泰。

1️⃣淨化空間（外在環境）
✅保持整潔：打掃居家，避免堆積雜物，讓空氣流動能量更順暢。
✅拖地擦拭：以鹽水拖地，有助於吸附濁氣與淨化磁場，也可外加艾草酒精萃取液滴入適量一起拖地。
✅植物與香氛：點燃天然精油或香材（如聖木、艾草、白色鼠尾草、降真香、沉香等），營造清淨、安定的氛圍。
✅空間頌缽：在各個角落利用頌缽調整空間能量。
✅4096音叉：使用強大的淨化力量4096Hz音叉穩定空間能量。

2️⃣結界與氣場編織（自身能量）
✅建立自身結界：
起床時先做深呼吸靜心，再用手作拉拉鍊的動作，從身體底部(海底輪)上拉到下巴(承漿穴)，再以另一隻手從後面尾椎往上到腰背部觀想另一隻手接上拉，繞過頭頂到達前面的人中穴，過程舌抵上顎。 (作三次)
✅編織能量氣場：
雙手交叉各三次在上丹田(眉心)、中丹田(膻中)及下丹田(關元)的位置畫無限大♾️符號，最後雙手在身前由下而上捧一團氣到頭頂，再從左右兩邊放下，壟罩全身。

3️⃣隨身安心小物（內在安心）
外出時若感到不安，可以隨身攜帶具有淨化與保護作用的小物：
🪻平安符 & 精油護身小物：在香包袋中滴入少許薰衣草、降真香或沉香精油或帶著課程中精油的擴香小物，幫助心靈安定。
🌿艾草：傳統信仰認為能驅邪避凶，放入小布袋隨身攜帶。
🧂粗鹽：清除負能量，可放少量於小瓶或布袋中。
⚫黑曜石：強效辟邪石，能阻擋負能量侵擾，適合製成手鍊戴在右手或當成項鍊墜飾佩戴。

4️⃣提升內在能量
💛不必過度恐慌，保持平靜、正向的心態，專注於生活中美好的事物，才是最有力的保護。
🌞鍛鍊氣功(大推 達摩易筋經)、多接觸大自然、背部(膀胱經)可在早上8點前曬太陽，陽光本身就是最強大的能量來源。
🫁每天花幾分鐘安靜下來，練習呼吸冥想。這能幫助你平穩情緒、清理雜念，並將能量聚焦在自己身上，而不是受外界的影響。
❤️‍🔥善的力量能夠吸引正能量。無論是捐款、擔任志工，或是對身邊的人多一點關懷，這些善舉都能提升你的頻率，形成一個強大的保護網。

5️⃣避免到特定場所：
🧲如果你的能量比較敏感，可以暫時避免到人煙稀少、磁場較為混亂的地方，例如：偏遠的山區、海邊或荒廢的建築物等。

以上的方法不只適用於農曆七月，在任何時候都能幫助你維持身心平衡。最重要的還是要相信自己的力量，當你充滿正能量時，任何外在的影響都難以靠近。

#心存正念 #出入平安 #艾草 #艾的力量 #守護能量 #淨化空間 #頌缽

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