20/04/2026
🌿【時節．穀雨】
穀雨至，春已晚。
空氣裡瀰漫一份潤澤的泥土香。隨著春季最後一個節氣穀雨的到來，意味著暮春將盡，初夏的腳步近了。
古人說：
雨生百穀。
此時的雨是大地給種子的第一份成年禮。而對我們來說，這場雨提醒我們：
經歷一場透徹的洗禮，新芽才能長得壯碩。
💦洗滌：
接受情緒的潮濕，就像谷雨時節的濕氣，情緒也需要代謝。此時仍會有溫差大的情況，需隨時留意狀態、調整照顧自己的方式。與其強求太陽，不如試著跟這份濕潤共處，給自己一點餘裕。
🍵品茗：
雨生百穀，茶香入心。
穀雨當天採摘的「二春茶」是春天最後採摘的一波茶葉。此時的茶菁因受到充足雨水滋潤，通常呈現肥碩、色澤翠綠的狀態，富有滋味。因生長更成熟，喝起來茶味濃郁、香氣持久，口感層次豐富。
🌸如果你感到疲憊，不妨泡一壺清茶。看著茶葉在水中緩緩舒展，那份苦後的回甘，就是春天留給我們最好的安慰。
🧘♀️深呼吸：
感受草木的生命力。
雨後的植物是最綠的時候。去大自然裡走走吧！看看那些被雨水洗刷過的葉子，它們正安靜而用力地生長著。
雨落下來，是為了讓萬物強壯；淚掉下來，是為了讓心靈變清澈。
不要討厭這場連綿的雨，
那是宇宙在洗掉那些過期的煩惱。等雨停了，我們都會迎來更茂盛的夏季。
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現在窗外的天氣如何呢？
分享一個你在下雨天最喜歡做的療癒小事吧！
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