古意心理諮商所

古意心理諮商所 在生命中走入迷宮時,如果身旁有人能提供good idea,也許不能立刻離開迷宮,但至少可以找出一些方向,喚起對自己的期待、韌性、初心和幸福。

古意諮商師提供專業服務,找回你的古意! 我們期待受苦中的人都能透過心理諮商專業,讓人重新覓得「平靜」、「愛」與「自由」的身心安頓能力。

新年順心🌷【15至45歲 青壯年心理健康支持服務】1月名額開放報名囉歡迎有需要的朋友來報名!▶︎ 地點:古意心理諮商所                新北市新店區建國路12之2號2樓▶︎ 費用:酌收行政處理費新台幣$250元▶︎ 報名方式:...
15/01/2025

新年順心🌷
【15至45歲 青壯年心理健康支持服務】
1月名額開放報名囉
歡迎有需要的朋友來報名!
▶︎ 地點:古意心理諮商所
新北市新店區建國路12之2號2樓
▶︎ 費用:酌收行政處理費新台幣$250元
▶︎ 報名方式:請加本所官方LINE後,填寫表單(連結見留言)
青壯方案使用規範:
▶︎ 使用資格:15歲至45歲(含)的人皆可使用,第一次使用只要符合範圍內即可。
▶︎ 補助額度:每人提供三次免費的個別心理諮商,每次40分鐘。
▶︎ 補充說明:
1. 欲報名方案補助,請依上述公布時段,於FB官網待本所公告青壯方案之報名表單。
2. 因每個月的名額有限,若未報名成功可待至下個月的名額開放,造成不便還請見諒。
3. 若您已使用過112-113年度15至30歲年輕族群方案,也「可使用」本支持方案。
4. 由於本方案並非本所所有心理師皆有參與,且中央機構規定每週心理師有配額上限,恕無法指定心理師。
#古意心理諮商所 #新店區心理諮商所 #新店建國路 #青壯年

📢 15至45歲 青壯年心理健康支持服務 12月份名額開放報名!每月15號和30號,都會開放當月報名名額,歡迎有需要的朋友來報名,一起支持彼此的心理健康!▶︎ 地點:古意心理諮商所                新北市新店區建國路12之2號...
16/12/2024

📢 15至45歲 青壯年心理健康支持服務 12月份名額開放報名!

每月15號和30號,都會開放當月報名名額,
歡迎有需要的朋友來報名,一起支持彼此的心理健康!

▶︎ 地點:古意心理諮商所
新北市新店區建國路12之2號2樓
▶︎ 費用:酌收行政處理費新台幣$250元
▶︎ 報名方式:請加本所官方LINE後,填寫表單(連結見留言)

青壯方案使用規範:
▶︎ 使用資格:15歲至45歲(含)的人皆可使用,第一次使用只要符合範圍內即可。
▶︎ 補助額度:每人提供三次免費的個別心理諮商,每次40分鐘。
▶︎ 補充說明:
1. 欲報名方案補助,請依上述公布時段,於FB官網待本所公告青壯方案之報名表單。
2. 因每個月的名額有限,若未報名成功可待至下個月的名額開放,造成不便還請見諒。
3. 若您已使用過112-113年度15至30歲年輕族群方案,也「可使用」本支持方案。
4. 由於本方案並非本所所有心理師皆有參與,且中央機構規定每週心理師有配額上限,恕無法指定心理師。

#古意心理諮商所 #新店區心理諮商所 #新店建國路 #青壯年

📢 15至45歲 青壯年心理健康支持服務 11月份名額開放報名!每月15號和30號,都會開放當月報名名額,歡迎有需要的朋友來報名,一起支持彼此的心理健康!▶︎ 地點:古意心理諮商所                新北市新店區建國路12之2號...
15/11/2024

📢 15至45歲 青壯年心理健康支持服務 11月份名額開放報名!

每月15號和30號,都會開放當月報名名額,
歡迎有需要的朋友來報名,一起支持彼此的心理健康!

▶︎ 地點:古意心理諮商所
新北市新店區建國路12之2號2樓
▶︎ 費用:酌收行政處理費新台幣$250元
▶︎ 報名方式:請加本所官方LINE後,填寫表單(連結見留言)

青壯方案使用規範:
▶︎ 使用資格:15歲至45歲(含)的人皆可使用,第一次使用只要符合範圍內即可。
▶︎ 補助額度:每人提供三次免費的個別心理諮商,每次40分鐘。
▶︎ 補充說明:
1. 欲報名方案補助,請依上述公布時段,於FB官網待本所公告青壯方案之報名表單。
2. 因每個月的名額有限,若未報名成功可待至下個月的名額開放,造成不便還請見諒。
3. 若您已使用過112-113年度15至30歲年輕族群方案,也「可使用」本支持方案。
4. 由於本方案並非本所所有心理師皆有參與,且中央機構規定每週心理師有配額上限,恕無法指定心理師。

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📢 好消息來啦!古意從今年10月開始推出 15至45歲 青壯年心理健康支持服務每月15號和30號,都會發佈報名資訊,歡迎有需要的朋友來報名,一起支持彼此的心理健康!▶︎ 地點:古意心理諮商所                新北市新店區建國路...
17/10/2024

📢 好消息來啦!

古意從今年10月開始推出 15至45歲 青壯年心理健康支持服務
每月15號和30號,都會發佈報名資訊,
歡迎有需要的朋友來報名,一起支持彼此的心理健康!

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新北市新店區建國路12之2號2樓
▶︎ 費用:酌收行政處理費新台幣$250元
▶︎ 報名方式:請加本所官方LINE後,填寫表單(連結見留言)

青壯方案使用規範:
▶︎ 使用資格:15歲至45歲(含)的人皆可使用,第一次使用只要符合範圍內即可。
▶︎ 補助額度:每人提供三次免費的個別心理諮商,每次40分鐘。
▶︎ 補充說明:
1. 欲報名方案補助,請依上述公布時段,於FB官網待本所公告青壯方案之報名表單。
2. 因每個月的名額有限,若未報名成功可待至下個月的名額開放,造成不便還請見諒。
3. 若您已使用過112-113年度15至30歲年輕族群方案,也「可使用」本支持方案。
4. 由於本方案並非本所所有心理師皆有參與,且中央機構規定每週心理師有配額上限,恕無法指定心理師。

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賀!本所在今年度的心理諮商所及心理治療所督導考核榮獲✨績優✨表現!
12/10/2024

賀!本所在今年度的心理諮商所及心理治療所督導考核榮獲✨績優✨表現!

💌 免費課程分享失智症照顧與照顧者心理調適認識失智症——失智者無故失控的行為,是疾病引起還是故意的呢?照顧者該如何應對?在長期照護中,又該如何調適自己的心情?本課程由專業心理師帶領,讓我們一起學習如何照顧失智的家人,同時也不忘照顧好自己的心...
07/10/2024

💌 免費課程分享

失智症照顧與照顧者心理調適

認識失智症——失智者無故失控的行為,是疾病引起還是故意的呢?照顧者該如何應對?在長期照護中,又該如何調適自己的心情?

本課程由專業心理師帶領,讓我們一起學習如何照顧失智的家人,同時也不忘照顧好自己的心情🌹

🎤課程尾聲預留30分鐘Q&A時間可針對照顧困擾提問及討論

▶︎ 講師:古蕙瑄 諮商心理師
▶︎ 時間:113年10月8日(二)13:00~15:30
▶︎ 地點:一粒麥子基金會/新北服務中心-新店區民權路42巷59弄12號5樓
▶︎ 對象:新北市家庭照顧者
▶︎ 費用:免費
▶︎ 報名方式:來電報名 (02)8911-7897 李社工

#失智症照顧者

💝 今天是教師節,每個人都是自己生命中最重要的老師,請不要忘記時時觀察自己的身心需求,以及照顧自己。泰戈爾《用生命影響生命》把自己活成一道光,因爲你不知道,誰會藉着你的光,走出了黑暗。 請保持心中的善良,因爲你不知道,誰會藉着你的善良,走出...
28/09/2024

💝 今天是教師節,
每個人都是自己生命中最重要的老師,
請不要忘記時時觀察自己的身心需求,
以及照顧自己。

泰戈爾《用生命影響生命》

把自己活成一道光,因爲你不知道,誰會藉着你的光,走出了黑暗。
請保持心中的善良,因爲你不知道,誰會藉着你的善良,走出了絕望。
請保持你心中的信仰,因爲你不知道,誰會藉着你的信仰,走出了迷茫。
請相信自己的力量,因爲你不知道,誰會因爲相信你,開始相信了自己…

願我們每個人都能活成一束光,
綻放著所有的美好!

#古意心理諮商所 #新店區心理諮商所 #新店建國路

古意心理諮商所祝大家中秋節快樂🌕
17/09/2024

古意心理諮商所祝大家中秋節快樂🌕

💌 求助是不想放棄!每年的9月10日是「全球自殺防治日」,國際自殺預防協會今年提出的呼籲是「開啟對話,改變自殺敘事」。其實每個人都有「求生」與「求死」的本能,往往只是情個人當下的緒太糟,讓人覺得自己沒有希望感。但在這個時刻,如果能夠有個對話...
11/09/2024

💌 求助是不想放棄!

每年的9月10日是「全球自殺防治日」,國際自殺預防協會今年提出的呼籲是「開啟對話,改變自殺敘事」。

其實每個人都有「求生」與「求死」的本能,往往只是情個人當下的緒太糟,讓人覺得自己沒有希望感。

但在這個時刻,如果能夠有個對話的對象,許多生命故事就有機會改寫。

預防自殺的STOP:
S:Stop-停一停
T:Take a breath-深呼吸
O:Other options-客觀觀察是否有其他可能的選擇
P:Pickup-尋求適當資源

免費服務資源哪裡有?
👉心情低盪需要找人心理輔導
📞1925 安心專線24小時
📞1995 生命線24小時

👉生活遭遇困難,有福利需求
📞1957 福利資訊專線

👉有長照需求
📞1966 長照服務專線

不要讓自己一個人承擔,求助並不是放棄,而是選擇重新出發的勇氣。

#古意心理諮商所 #新店區心理諮商所 #新店建國路 #自殺防治

男人說不出的心裡話許多女性常抱怨他們的男友或先生是個大直男,過於理性,沒辦法在情緒感受上回應或安撫自己的需求,因而感到失望。而多數男性在這樣的狀況下也很無奈,覺得自己明明很在乎關係,也持續付出,但自己的伴侶還是感受不到被重視。漸漸的這股委屈...
08/09/2024

男人說不出的心裡話

許多女性常抱怨他們的男友或先生是個大直男,過於理性,沒辦法在情緒感受上回應或安撫自己的需求,因而感到失望。

而多數男性在這樣的狀況下也很無奈,覺得自己明明很在乎關係,也持續付出,但自己的伴侶還是感受不到被重視。

漸漸的這股委屈也會轉換成無力、消極,覺得怎麼做都沒用,就更迴避對方的情緒,讓自己的伴侶更加不滿,陷入惡性循環。

許多男性無法處理自己的感受,通常都深受文化和家庭成長經歷影響。

這種迴避情緒的狀況其實是成長過程中的一種保護機制以及生存方式,過多情緒無法幫助解決問題,反而變成障礙。

只是長大後,這些保護機制變成自動化反應,沒有因為現實條件、環境的改善而有所調整的話,就可能會造成過於理性、溝通不順等等的問題。

期待他們能夠表達情緒,像是直接衝撞了他們的保護機制,讓他們面對自己和他人的心情,就等於是逼他們在不穿防護衣的狀況下衝進火場,只會引發更大的反彈。

我們可以有步驟地換個眼光來看對方的保護機制:

Step1. 理解來源:探究對方迴避情緒的背景,理解其困難。
Step2. 看到優勢:認識到這種保護機制有時確實有助於解決現實問題。
Step3. 有限調整:從了解自己需要什麼的角度出發,邀請對方做出「有限度的調整」,而非要求他們完全改變。(例如:我只是想抱怨,而不是解決問題,你聽就好了!)

調整關係需要雙方共同努力,以理解代替指責或負面評價,減少雙方的防衛心理;當男性感到安心時,會更願意表達他們內心對關係的在乎,只是表達方式可能與你預期不同而已。

作者:邱泓霖心理師

#古意心理諮商所 #新店區心理諮商所 #新店建國路 #新店心理諮商

💝心理師真心話:你有沒有不小心長成否定自我的「專家」?(下)當自我否定不自覺又冒出來時該怎麼辦?雖然我們一直在努力,但改變慣性思考並不容易。一起來學習如何溫柔地對待自己吧!圖文作者:李曉芬諮商心理師複習上一篇👉https://www.fac...
29/08/2024

💝心理師真心話:你有沒有不小心長成否定自我的「專家」?(下)

當自我否定不自覺又冒出來時該怎麼辦?雖然我們一直在努力,但改變慣性思考並不容易。一起來學習如何溫柔地對待自己吧!

圖文作者:李曉芬諮商心理師

複習上一篇👉
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#古意心理諮商所 #新店區心理諮商所 #新店建國路 #新店心理諮商 #悲傷輔導 #否定自我

💝心理師真心話:你有沒有不小心長成否定自我的「專家」?(中)上次我們討論了如何停止自我否定,這次我們來看看如何應對外界的評價。當批評不斷襲來,該怎麼開啟防護罩呢?還記得口訣嗎?快來看看吧!圖文作者:李曉芬諮商心理師複習上一篇👉 https:...
26/08/2024

💝心理師真心話:你有沒有不小心長成否定自我的「專家」?(中)

上次我們討論了如何停止自我否定,這次我們來看看如何應對外界的評價。當批評不斷襲來,該怎麼開啟防護罩呢?還記得口訣嗎?快來看看吧!

圖文作者:李曉芬諮商心理師

複習上一篇👉 https://www.facebook.com/share/p/en8UhPkSUhbhp6cn/?mibextid=oFDknk
#古意心理諮商所 #新店區心理諮商所 #新店建國路 #新店心理諮商 #悲傷輔導 #否定自我

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