尚水美博

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18/01/2026

想做眼睛手術，真的需要「全套」一起做嗎？👀🙅‍♂️
你也曾被建議要「開眼頭＋提眼瞼肌＋雙眼皮」一次做滿嗎？
其實，魔鬼藏在細節裡！漂亮的眼睛關鍵在於**「神韻」**而不是做得多。
👨‍⚕️ 醫師的專業診斷重點：
1️⃣ 解決多層眼皮：消除多餘皺褶，還你乾淨俐落的線條。
2️⃣ 找回眼神光：透過提眼瞼肌，露出瞳孔亮點，擺脫睡不飽的樣子。
3️⃣ 黃金比例眼距：眼距過寬或想要歐美感開放式雙眼皮，才考慮開眼頭。
不要盲目追求流行，適合你的，才是最好看的！✨
👇 你的眼睛有什麼困擾呢？留言告訴我！
或是直接私訊預約，來 尚水美博 幫你客製化評估！
#尚水美博 #雙眼皮 #電眼 #提眼瞼肌 #開眼頭 #醫美 #整形外科 #眼部手術 #多眼皮 #眼神 #台北醫美 #醫美診所

11/01/2026

脆友都勸退做鼻子👃 醫師怎麼說？

👨‍⚕️ 謝醫師的分析筆記：

💉玻尿酸：像水泥填充，但有血管栓塞風險（甚至失明）。

🪡埋線 (線雕)：像搭帳篷，用線材撐起空間。相對安全，不會壓迫視神經。
👉 適合想「試水溫」的人。

👃三段式隆鼻：像蓋房子，鋼筋水泥一次到位。能精雕眉心、鼻背、鼻頭三個段落。
👉 適合追求「永久穩定 + 精緻細節」的人。

其實，埋線往往是通往隆鼻的「前哨站」。
當你發現自己喜歡鼻子挺起來的樣子，卻不喜歡它掉下來的失落感...
那你就準備好迎接真正的隆鼻手術了。✨

不懂自己適合哪一種？ 傳個照片到私訊給謝醫師看看吧～

#醫美知識 #隆鼻手術 #線雕 #鼻埋線 #隆鼻重修 #謝牧翰醫師 #整形外科 #醫美諮詢 #鼻影 #塌鼻救星

04/01/2026

妳追求的是一張無瑕疵的「完美面具」，還是朋友驚呼「變美了卻看不出哪裡動過」的自然氣質？✨

美的定義不該取決於市面上的流行模板，而是妳對「理想自己」的定義！謝牧翰醫師的「美感哲學」妳一定要知道。
其實在諮詢前，妳可以先問問自己，需要的是哪一種改變：

🔸 革新： 就像房屋改建！適合想要突破現狀、調整五官比例，讓自己煥然一新的妳。
🔸 回春： 就像古蹟修復！追求的是「還原」。找回年輕時的緊緻與精神，不改變妳的本質，而是擦亮妳的光彩。

不過，無論哪種選擇，謝醫師都堅持**「職人減法哲學」！
很多人誤以為醫美就是把凹的地方填到「全平」，結果淚溝不見了，卻變成了不自然的「麵包臉」。

謝醫師提醒：「自然結構 ≠ 老化瑕疵」。真正的技術懂得「留白」，保留臉部該有的層次與特色，只精修掉疲態，這才是高級感！
手術前，我們花最多時間的不是畫線，而是與妳「對焦」。

醫美的目的不是複製貼上，而是讓妳回歸到那個——自己看起來最順眼、最滿意的狀態。
想知道如何在「變美」與「像自己」之間取得平衡？
歡迎來找謝醫師聊聊，
讓我們一起找回那個，連妳自己都會愛上的自己！

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #美感哲學 #自然醫美 #微整型 #玻尿酸 #淚溝 #法令紋 #麵包臉 #饅化 #台北醫美

很多人即便生活作息正常、整體狀態很好，卻因為「遺傳性眼袋」的困擾，總是被同事朋友問一句：「你昨晚是不是沒睡好？」這種明明精神百倍卻要假裝很累的無奈，只有當事人最懂。這位朋友就是典型的例子。為了這對眼袋，她考慮了很久，最後決定交給醫師進行眼袋...
02/01/2026

很多人即便生活作息正常、整體狀態很好，卻因為「遺傳性眼袋」的困擾，總是被同事朋友問一句：「你昨晚是不是沒睡好？」這種明明精神百倍卻要假裝很累的無奈，只有當事人最懂。

這位朋友就是典型的例子。為了這對眼袋，她考慮了很久，最後決定交給醫師進行眼袋內開與眼下下三角補脂。手術過程比預期輕鬆，診所貼心的定期回診照護更讓她感到安心。

現在的她，終於徹底擺脫了那副「很累的樣子」。不管素顏還是上妝，眼下都變得平順清爽，拍照再也不用刻意找光線遮掩。對她來說，這就像戴牙套一樣，是個「早做早享受」、提升自信最值得的決定。

客人真實心得回饋：

前陣子我終於下定決心去做了眼袋內開加上淚溝填補，這其實是我想了很久的事情。因為一直以來，同事常常問我「你是不是很累？昨晚沒睡好嗎？」但其實我精神很好，只是眼袋淚溝太明顯，看起來永遠像沒睡飽一樣。每次被問都只能假裝自己很累😅

手術的過程比我想像中輕鬆，恢復期也蠻快的。醫生很專業，護理人員都很親切，從諮詢到術後照護都讓我很放心。而且診所會安排定期回診，仔細確認恢復狀況，直到完全修復才會讓你畢業不用再回診，真的很貼心。

現在照鏡子覺得清爽很多，眼神有精神多了，不會再給人「很累」的感覺。拍照也不用再喬角度、避開光線，隨便拍都自然，整個人看起來年輕有自信。真的覺得眼袋手術就跟戴牙套一樣，是一個不會後悔的決定，早做早享受！

整體來說，這次手術讓我覺得超值得，不只外觀改變，連自信心都大大提升🥰

29/12/2025

諮詢時，妳喜歡聽保證完美的「甜言蜜語」，還是有底氣解決問題的「實話實說」？🤔

如果有人向妳保證手術 100% 完美，那他肯定在說謊！謝牧翰醫師的「職人誠實哲學」妳一定要聽！

整外醫師們的修煉之路，是這兩種境界的差別：

🔸 新手的加法： 剛開始什麼都想試、技術越疊越多，反而讓手術變得複雜、風險不可控。

🔸 職人的減法： 這才是謝醫師的堅持！將手術 SOP 標準化，去除多餘動作，返璞歸真。讓每一個步驟都能被精準預測，這才是「穩」的關鍵。

不過，好的醫師不是把自己當神，而是比誰都清楚「變數」在哪裡！謝醫師強調**「售後完全責任」，術前誠實告知風險不是為了嚇妳，而是尊重妳的知情權。萬一效果不如預期？我們的態度很明確：「在合理的條件以及狀態下，修到讓你滿意為止！」** 這就是尚水美博給妳最硬氣的承諾。

👉 「最好的信任，建立在不隱瞞之上。」

想找一位願意對妳說真話？

並且有能力負責到底的醫師？

歡迎來找謝醫師聊聊，

體驗不販賣焦慮、最真實安心的醫美旅程！

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #醫美諮詢 #整形外科 #職人精神 #風險管理 #售後保固 #隆鼻 #眼袋 #抽脂 #台北醫美

22/12/2025

你眼下那一包，到底是「脂肪」還是「鬆弛」？🤔

很多人都因為素顏看起來「累累的」來諮詢，謝牧翰醫師專業解析給你聽！
其實想找回年輕有活力的笑顏，自我檢測的關鍵就在這兩點：

🔸 脂肪型眼袋： 用力笑起來時，眼袋反而變小了！這代表是單純堆積，適合精準移除多餘阻礙。
🔸 鬆弛型／混合型： 笑起來沒有變小，甚至紋路更明顯！這不只是脂肪，還伴隨皮膚鬆弛，需要複合式的結構修整。

不過，眼袋手術不是單純「抽掉」就好！謝醫師強調**「職人安全哲學」，堅持採用舒眠麻醉**。因為眼周操作僅在毫釐之差，在極致穩定的狀態下，避免血壓波動影響視野，才能精雕細琢出完美眼神。
👉 「睡一覺起來，變美的工程就已完成。」

想徹底告別疲態？
或是擔心術後照顧問題？（其實給自己 4-5 天黃金修復期就夠囉！）
歡迎來找謝醫師聊聊，
一起找回屬於妳、最有精神的自信眼神！

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #眼袋手術 #消除疲態 #眼袋內開 #眼袋外開 #醫美 #眼神精雕 #臥蠶 #職人醫美 #台北醫美

✨猛健樂很紅，但「怎麼吃」更重要✨很多人都知道猛健樂能幫助控制食慾、讓食量自然變小，但你知道嗎？吃得少 ≠ 吃得對當進食量下降時，每一口食物的營養價值就變得格外關鍵。在尚水美博，我們更在意的是👉 瘦得健康、瘦得漂亮、不復胖🍽 猛健樂期間，飲...
20/12/2025

✨猛健樂很紅，但「怎麼吃」更重要✨

很多人都知道猛健樂能幫助控制食慾、讓食量自然變小，
但你知道嗎？吃得少 ≠ 吃得對
當進食量下降時，每一口食物的營養價值就變得格外關鍵。

在尚水美博，我們更在意的是
👉 瘦得健康、瘦得漂亮、不復胖

🍽 猛健樂期間，飲食為什麼這麼重要？

因為食量變小，若營養攝取不足，可能會出現：
• 容易疲倦、沒精神
• 肌肉流失、基礎代謝下降
• 明明有瘦，線條卻不緊實

正確飲食＝讓猛健樂效果發揮到最好

✅ 猛健樂飲食 3 大重點

🥩 蛋白質優先
維持肌肉量、支撐代謝
→ 雞胸、魚、蛋、豆腐、無糖豆漿

🥦 高纖蔬菜不可少
幫助腸胃蠕動、穩定血糖
→ 花椰菜、菠菜、菇類、彩椒

🥑 好油脂要選對
讓身體有能量、不易暴食
→ 橄欖油、酪梨、堅果（適量）

🚫 盡量避免
精緻糖、油炸物、含糖飲料
（吃得少卻熱量高，反而拖慢成果）

🌿 我們給你的不只是療程

猛健樂不是「打一針就好」
而是搭配 醫師評估 × 飲食衛教 × 生活調整
讓你瘦得安心、瘦得長久 💛

#猛健樂 #體態管理 #健康瘦 #飲食衛教
#高蛋白飲食 #原型食物 #尚水美博

14/12/2025

啦啦隊女神 #李珠珢 的鼻子，到底美在哪裡？😍
很多人都拿著她的照片來諮詢，謝牧翰醫師專業解析給你聽！👨‍⚕️✨

其實最耐看、時下最流行的鼻型重點就在這兩點：
1️⃣ 鼻背要直、要立體：撐起整張臉的精緻度。
2️⃣ 鼻頭要微翹：這就是李珠珢看起來特別「俏皮可愛」的秘密！🤫
不過，隆鼻不是複製貼上就好！謝醫師強調，透過扎實的美感訓練與詳細檢查，根據妳原本的特色去設計，才能做出真正適合妳、又像天生一樣的媽生鼻。👃💖

對自己的鼻型不滿意？
或是想改善功能性問題？
歡迎來找謝醫師聊聊，
一起找到屬於妳的命定美鼻！

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #李珠珢 #韓系鼻型 #隆鼻 #鼻整形 #醫美 #台北醫美 #精緻鼻 #鼻雕 #美感設計 #微翹鼻

07/12/2025

你知道自己最適合 開放式 還是 半開式 雙眼皮嗎？
想要素顏就有精神？
還是化妝後 靚彩立體、更有神？

這些答案，從來不是模板化的選項，
而是「你的眼睛」與「醫師的美感與技術」一起決定的。

在尚水美博，這份精準評估與細緻雕塑
交由 謝牧翰醫師。

⸻

🔍 開放式 vs 半開式 — 哪一種最適合你？

💫 開放式雙眼皮（Open Style）

深邃、明顯、妝感立體。
適合希望五官更立體、拍照更亮眼的族群。

🌿 半開式雙眼皮（Semi-Open）

自然、柔和、素顏清新。
像天生有精神但不刻意的眼型，日常、上班都很耐看。

⸻

👁️ 謝牧翰醫師的「眼型設計哲學」

眼睛不是只畫一道線。
真正耐看的雙眼皮，來自：

✨ 對眼型比例的美感掌握
✨ 對肌肉力量、脂肪厚度的精準評估
✨ 對高低、深淺、弧度的細緻調整

謝醫師以整形外科背景與穩定細膩的技術，
不僅為你打造雙眼皮，更為你設計屬於你臉型的眼神。

⸻

🎯 每一個條件不同，結果就完全不同

眼皮厚薄、提眼瞼肌力量、脂肪量、眉眼距離……
這些都會影響你適合的線條。

所以真正的美，是「被設計」而不是「被複製」。

⸻

✨想知道最適合你的雙眼皮風格？

無論你期待的是自然？深邃？更精緻？
讓眼睛說話的關鍵，在於專業的客製化評估。

📩 歡迎預約謝牧翰醫師諮詢，
找出屬於你、最耐看的眼型。

這位客人過去兩三年一直被眼袋困擾，明明睡飽、精神也不錯，卻常被誤認為疲倦。多次嘗試諮詢、甚至考慮過注射療程，效果卻始終不如預期。直到同事推薦來到尚水美博，從空間氛圍、諮詢師的專業講解，到醫師細心評估，她終於找到真正能解決問題的方法——內開式...
29/11/2025

這位客人過去兩三年一直被眼袋困擾，明明睡飽、精神也不錯，卻常被誤認為疲倦。多次嘗試諮詢、甚至考慮過注射療程，效果卻始終不如預期。直到同事推薦來到尚水美博，從空間氛圍、諮詢師的專業講解，到醫師細心評估，她終於找到真正能解決問題的方法——內開式眼袋手術。
現在術後半年，眼下平坦、氣色變好、上妝更省時，朋友只覺得她「變亮了、變年輕」卻說不出哪裡不同。她說：這個決定真的值得。

客人真實心得反饋：

這2.3年眼袋問題真的困擾我好久，明明睡飽或是精神狀態普通，但還還是常被問「你是不是很累？」、「你是不是沒睡飽？」～從2023年底開始有想要藉由醫美去處理的想法，但沒有類似經驗所以遲遲猶豫不前

2024年去其他的醫美診所也是朝向打童顏針方面諮詢，後來無意間經由同事介紹尚水美博，抱著先諮詢的心態前往，ㄧ開始進到尚水，整個空間雖然不大但令人放鬆安心，諮詢師很專業親切，過程中沒有過多的推銷，接著醫師也細心說明了手術及術前術後經驗分享，最後我居然在沒有做功課下就馬上刷了訂金決定做「內開式眼袋手術」

在整個手術前期、手術過程中，可能我沒有再上網看什麼失敗案例，所以整體ㄧ直沒有太緊張，過程是採全身舒眠麻醉，也因此沒有太大痛感，反而是術後不能碰到生水，及陸續開始腫＋瘀青，要冰敷＋熱敷及休息，需要稍加留意；整體大約二週後就只剩下瘀青較明顯

術後一個多月回診，聽到醫師說恢復的蠻好，才真的放下心中的擔心。到現在術後半年過去不僅眼下變平順，人看起來更有精神、年輕（朋友都說我氣色變好但又說不出哪裡變化）～上妝也不用再特別遮蓋眼袋了，對於當初鼓起勇氣+腦熱做這個決定，覺得值得！如果你目前也被眼袋困擾，可以先給自己、給尚水ㄧ個瞭解彼此的機會喔～

✨眼袋平了、眼皮提了、眼神亮了 👀✨眼睛的事，交給 謝牧翰醫師 👨‍⚕️眼周，是最容易洩漏疲態與年齡的地方。不論是 眼袋、淚溝凹陷、雙眼無神、上眼皮沉重，其實都來自複雜的肌肉力量、脂肪分布與皮膚張力的變化。在尚水美博，這些關鍵細節交由 謝牧...
22/11/2025

✨眼袋平了、眼皮提了、眼神亮了 👀✨

眼睛的事，交給 謝牧翰醫師 👨‍⚕️

眼周，是最容易洩漏疲態與年齡的地方。
不論是 眼袋、淚溝凹陷、雙眼無神、上眼皮沉重，
其實都來自複雜的肌肉力量、脂肪分布與皮膚張力的變化。

在尚水美博，
這些關鍵細節交由 謝牧翰醫師 ⸺
以扎實整形外科背景與細膩穩定的刀法 ✨
為你重新雕塑自然、精神、耐看的雙眼。

⸻

👁️ 專注於「自然、細節、比例」的眼整形

謝醫師擅長的項目包括：
• 眼袋內開 × 脂肪轉位：平順眼下、改善陰影感 ✨
• 自體補脂：填補凹陷、柔化疲態 💧
• 雙眼皮手術：量身訂製適合你的眼型比例 🌙
• 提眼瞼肌無力矯正：真正從根本改善無神、睜不開的問題 🔍

每一項手術，都是從結構出發、從細節取勝，
手法精準而不浮誇 🛠️
讓改善後的眼神更明亮、更自然，但看不出做過手術的痕跡 ✨👀

⸻

🌟 醫師的手，是雕塑眼神的筆

好的眼整形不是改變你，而是
「讓你看起來更像你自己」。

精神了 ✨
年輕了 🌿
自然了 🌤
卻不會讓人覺得刻意。

這是謝牧翰醫師一貫的風格：
精細、穩定、耐看、專業。

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✨猛健樂 × Indiba英特波代謝 × 緊實，一次到位的全方位窈窕計畫面對代謝變慢、脂肪堆積、久坐造成的鬆垮與循環停滯，要靠「節食」或「運動」往往需要很長時間才能看見成效。因此，我們打造出最受歡迎的窈窕組合——每週一針的猛健樂 × 深層加...
15/11/2025

✨猛健樂 × Indiba英特波

代謝 × 緊實，一次到位的全方位窈窕計畫

面對代謝變慢、脂肪堆積、久坐造成的鬆垮與循環停滯，
要靠「節食」或「運動」往往需要很長時間才能看見成效。
因此，我們打造出最受歡迎的窈窕組合——
每週一針的猛健樂 × 深層加熱的 Indiba英特波，
從「內代謝」到「外緊實」，一次擊中核心問題。

⸻

🔥 猛健樂（Mounjaro）——代謝啟動的關鍵一步

每週一次施打即可穩定作用，
比起傳統天天都要打的減重針，更方便、更好配合生活。

✨三大亮點
• 同時作用於 GLP-1 與 GIP 受體，更有效調整食慾、促進脂肪代謝
• 穩定血糖與血脂，減少餐後血糖波動帶來的飢餓與暴食
• 減少復胖風險，幫助身體建立更健康的代謝節奏

我們提供 一對一指導，確保施打方式與劑量安全正確；
任何疑問，尚水美博團隊都會在您身邊，安心加倍。

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♨️ Indiba英特波——緊實、代謝、循環三效合一

Indiba透過 448kHz 專利深層電流，使能量直達脂肪層與筋膜層，
提升局部循環、促進脂肪代謝、改善水腫與緊實度。

✨五大效果
• 深層暖能改善循環，消除倦沉與水腫
• 促進局部脂肪代謝，加速線條雕塑
• 緊緻皮膚、改善鬆弛
• 舒緩運動後疲勞、提升肌肉修復
• 身體更輕盈、更有線條感

是許多愛美者在減重過程中不可少的「加速引擎」。

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💫 雙效加乘：從內燃到外塑

🔥 猛健樂：啟動內在代謝 → 減少脂肪囤積
♨️ Indiba：強化循環與緊實 → 雕塑更漂亮的線條

兩者搭配，就像一套完整的體態管理系統：
✔ 更快感受到身體的輕盈
✔ 線條更明顯、曲線更漂亮
✔ 睡眠、循環、精神狀態都有感提升

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🌿 尚水美博｜您的窈窕與健康管理夥伴

安全、安心、有效，是我們對您的承諾。

想要更精緻的線條與更輕盈的自己？
讓身體從今天開始啟動全新的代謝節奏。

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板橋區文化路一段145號3樓之 1
Xinbei
220

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Wednesday 12:00 - 18:00
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