力禾耳鼻喉科診所

力禾耳鼻喉科診所 主治：成人小兒耳鼻喉科／皮膚疾病／眩暈耳鳴／外傷處理／腸胃炎／頭痛／失眠焦慮／高血壓／高血脂／糖尿病／泌尿道疾病

開學在即，小心流感來襲！🎒 開學季即將到來，學校是人群密集的地方，也是病毒傳播的溫床。近期流感仍處於高檢出率，學生族群需特別防範。❗為什麼要注意流感？　🥇流感傳染力強，潛伏期短（1–4 天）。　🥈容易群聚感染，一人確診，班上可能多人陸續發病...
31/08/2025

開學在即，小心流感來襲！

🎒 開學季即將到來，學校是人群密集的地方，也是病毒傳播的溫床。近期流感仍處於高檢出率，學生族群需特別防範。

❗為什麼要注意流感？
　🥇流感傳染力強，潛伏期短（1–4 天）。
　🥈容易群聚感染，一人確診，班上可能多人陸續發病。
　🥉除發燒、肌肉痠痛外，還可能引發中耳炎、肺炎。

👩‍👩‍👦‍👦家長 & 學生防護要點
✅ 接種流感疫苗，建立保護力
✅ 上課時保持教室空氣流通
✅ 有症狀請戴口罩並避免到校，以免傳染同學
✅ 良好生活習慣：充足睡眠、均衡飲食，提升免疫力

👩‍⚕️ 提醒： 學校如有流感群聚現象，務必遵循醫師與校方防疫措施，減少擴散。

#力禾耳鼻喉科

認識 RSV（呼吸道融合病毒）RSV 是幼兒常見的呼吸道病毒之一，近期檢出率僅次於流感。RSV 的特點　👶🏼嬰幼兒、早產兒、免疫力低下者最容易感染。　🤧典型症狀：咳嗽、流鼻水、喘鳴聲、呼吸急促。　🏥嚴重時可能導致 細支氣管炎、肺炎，甚至需要...
29/08/2025

認識 RSV（呼吸道融合病毒）
RSV 是幼兒常見的呼吸道病毒之一，近期檢出率僅次於流感。

RSV 的特點
　👶🏼嬰幼兒、早產兒、免疫力低下者最容易感染。
　🤧典型症狀：咳嗽、流鼻水、喘鳴聲、呼吸急促。
　🏥嚴重時可能導致 細支氣管炎、肺炎，甚至需要住院治療。

如何預防 RSV？
✅ 勤洗手、避免接觸病人
✅ 保持室內空氣流通
✅ 哺乳嬰兒，盡量避免接觸有感冒症狀的人
✅ 高風險嬰幼兒（早產兒、心肺疾病患者），可與醫師討論預防性治療選項

👩‍⚕️ 醫師提醒
如果孩子出現 呼吸困難、呼吸急促、胸凹、食慾下降或嗜睡，
要立刻就醫，避免延誤。

#力禾耳鼻喉科

📊 根據疾管署最新監測資料　本週檢體陽性率高達 60.6%，顯示呼吸道感染仍在活躍期。其中兩大威脅值得特別注意：🦠 流感（Influenza）　❗️仍居於高峰。　❗流感容易引發高燒、全身痠痛、呼吸道併發症。　❗高風險族群（長者、慢性病患者、...
28/08/2025

📊 根據疾管署最新監測資料
　本週檢體陽性率高達 60.6%，顯示呼吸道感染仍在活躍期。
其中兩大威脅值得特別注意：
🦠 流感（Influenza）
　❗️仍居於高峰。
　❗流感容易引發高燒、全身痠痛、呼吸道併發症。
　❗高風險族群（長者、慢性病患者、孕婦、幼兒）更要留意。
🧒 RSV（呼吸道融合病毒）
　❗僅次於流感。
　❗主要影響 嬰幼兒與年長者，容易引起細支氣管炎、肺炎。
　❗感染後可能出現 咳嗽、喘鳴、呼吸急促，需儘早就醫。
👩‍⚕️ 醫師提醒
　🤧流感與 RSV 皆透過飛沫、接觸傳染。
　😷勤洗手、戴口罩、避免與病人密切接觸，都是最有效的防護。
　🤒出現嚴重咳嗽、呼吸困難或高燒不退，請及早就醫。

＃力禾耳鼻喉科

🌸 鼻過敏別輕忽！冷氣、冷熱交替都是誘因過敏性鼻炎🤧是耳鼻喉科最常見的問題之一，症狀包括：反覆打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢。這些看似小毛病，卻可能影響睡眠與生活品質。📣為什麼會發作？鼻過敏主要是因為鼻腔黏膜對外界刺激過度敏感，常見誘因有：🐈...
27/08/2025

🌸 鼻過敏別輕忽！冷氣、冷熱交替都是誘因

過敏性鼻炎🤧是耳鼻喉科最常見的問題之一，症狀包括：反覆打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢。這些看似小毛病，卻可能影響睡眠與生活品質。

📣為什麼會發作？

鼻過敏主要是因為鼻腔黏膜對外界刺激過度敏感，常見誘因有：
🐈環境中的過敏原：塵蟎、花粉、寵物毛髮
🚬空氣品質：空汙、香菸、廚房油煙
🌡溫度變化：冷氣房與室外的冷熱交替

很多患者發現，一進冷氣房就開始狂打噴嚏、鼻水直流。這是因為冷空氣刺激鼻黏膜，加上室內外溫差大，讓血管收縮與舒張交替，鼻子就特別敏感。

日常保健小技巧

❄️冷氣溫度避免開太低，建議 25–27℃，並保持濾網清潔
😷進出冷熱溫差大的環境，可用口罩保護，減少刺激
🛌定期清洗寢具、保持居家環境整潔，減少塵蟎滋生
🏃‍♀規律作息、適度運動，提高免疫力

什麼時候該就醫？
🤯若鼻塞影響睡眠、經常頭痛、聞不到味道，甚至合併中耳炎或鼻竇炎，就應及早就醫，避免拖延。

👉 鼻過敏透過良好生活習慣與醫師治療，可以大幅減少發作頻率，讓呼吸更順暢。

#力禾耳鼻喉科

【8/23（六）看診公告】今天是全國性公民投票案投票日，本診所 📣照常看診，服務不中斷。也提醒大家別忘了抽空去投票，積極行使公民權利 🗳️📞 掛號請撥打：02-82457641 #力禾耳鼻喉科
23/08/2025

【8/23（六）看診公告】
今天是全國性公民投票案投票日，
本診所 📣照常看診，服務不中斷。
也提醒大家別忘了抽空去投票，
積極行使公民權利 🗳️
📞 掛號請撥打：02-82457641
#力禾耳鼻喉科

改善打呼，這關鍵四招你一定要試！打呼不只是小事，長期下來可能影響睡眠品質與健康。想改善？一定要掌握這四大關鍵：1️⃣ 減重優先多數打呼族有過重問題，體重下降5～10%，呼吸道壓力就能大大減輕。減重是治本之道，不僅減少打呼，也有助全身健康。2...
21/08/2025

改善打呼，這關鍵四招你一定要試！
打呼不只是小事，長期下來可能影響睡眠品質與健康。想改善？一定要掌握這四大關鍵：

1️⃣ 減重優先
多數打呼族有過重問題，體重下降5～10%，呼吸道壓力就能大大減輕。減重是治本之道，不僅減少打呼，也有助全身健康。

2️⃣ 試著側睡
仰睡時舌頭與軟顎容易下墜阻塞呼吸道。側睡能減少呼吸道狹窄，許多打呼患者只要改變睡姿，症狀就能大幅改善！

3️⃣ 鼻子呼吸
鼻塞或過敏時，用嘴呼吸會讓打呼更嚴重。保持鼻腔暢通、用鼻子呼吸，可有效降低打呼與睡眠中止機率。
（有鼻塞問題可諮詢耳鼻喉科醫師）

4️⃣ 口咽訓練
日常可多做口咽部肌肉訓練（如吹氣球、唱歌、練口琴、咀嚼運動等），強化咽喉肌肉張力，減少呼吸道塌陷，改善打呼症狀。

貼心提醒：
長期嚴重打呼、出現憋氣、白天嗜睡，建議還是要由專業醫師評估。

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您不能小看打呼的三大陷阱！很多人覺得打呼沒什麼大不了，其實──打呼可能是健康警訊！以下三大陷阱，你一定要知道：1️⃣ 陷阱一：以為打呼只是「睡得香」事實：打呼不是睡得香，而是呼吸道受到阻塞的信號。有些人甚至「呼吸會中斷」！輕忽可能導致睡眠呼...
14/08/2025

您不能小看打呼的三大陷阱！
很多人覺得打呼沒什麼大不了，其實──打呼可能是健康警訊！
以下三大陷阱，你一定要知道：

1️⃣ 陷阱一：以為打呼只是「睡得香」
事實：
打呼不是睡得香，而是呼吸道受到阻塞的信號。
有些人甚至「呼吸會中斷」！輕忽可能導致睡眠呼吸中止症（OSA），
影響全身健康。

2️⃣ 陷阱二：認為「只有胖的人才會打呼」
事實：
任何年齡、體型都可能打呼。
小朋友扁桃腺大、鼻塞、過敏，瘦子下巴後縮、長期鼻過敏，
都可能出現嚴重打呼。
千萬別因為體型忽略了這個警訊！

3️⃣ 陷阱三：打呼沒關係，忍一忍就好
事實：
長期打呼會讓白天疲倦、注意力差、記憶力變差、情緒低落，
甚至提升高血壓、心臟病、中風等風險。
打呼不只影響自己，還可能影響家人睡眠品質！

✅【專業提醒】
如果你打呼很大聲、睡覺會憋氣、白天容易打瞌睡，建議儘早就醫評估。

打呼不是小事，健康要把關，讓專業的耳鼻喉科醫師幫你把關。

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👨‍👧‍👦 父親節團圓聚餐，享受美食也要顧健康！📌四大衛生重點請牢記：🧼進食前、如廁後正確使用肥皂洗手🥢聚餐時使用公筷母匙🤒身體不適請在家休息😷出入人多擁擠公共場所建議佩戴口罩祝全天下的爸爸健康平安，父親節快樂！🩷❤️🧡🧡💛💚🩵💙💜 #力禾...
07/08/2025

👨‍👧‍👦 父親節團圓聚餐，享受美食也要顧健康！

📌四大衛生重點請牢記：
🧼進食前、如廁後正確使用肥皂洗手
🥢聚餐時使用公筷母匙
🤒身體不適請在家休息
😷出入人多擁擠公共場所建議佩戴口罩

祝全天下的爸爸健康平安，父親節快樂！
🩷❤️🧡🧡💛💚🩵💙💜
#力禾耳鼻喉科

感冒後耳朵悶悶的－比您想像更常見的"耳咽管功能異常"你是不是曾經感冒好了，卻覺得耳朵還是悶悶的、聽東西有點像「塞住」？有時連打哈欠、吞口水都聽到「啵啵」聲，甚至覺得聲音怪怪的？其實，這很有可能是「耳咽管功能異常」！什麼是耳咽管？耳咽管（又稱...
07/08/2025

感冒後耳朵悶悶的－比您想像更常見的"耳咽管功能異常"
你是不是曾經感冒好了，卻覺得耳朵還是悶悶的、聽東西有點像「塞住」？
有時連打哈欠、吞口水都聽到「啵啵」聲，甚至覺得聲音怪怪的？
其實，這很有可能是「耳咽管功能異常」！
什麼是耳咽管？
耳咽管（又稱咽鼓管）是一條連接耳朵和鼻咽部的小管子，主要功能是
　1. 平衡耳朵內外的壓力
　2. 排出中耳分泌物
　3. 保持中耳通氣順暢
當你打哈欠、吞口水、嚼東西時，耳咽管會自動打開，讓耳朵內外壓力保持平衡。
但如果感冒、鼻炎或過敏後，耳咽管附近腫脹發炎，就會「卡卡的」，
導致耳悶、聽力下降、甚至耳鳴。
為什麼感冒後會出現耳朵悶感？
👂感冒、鼻炎時，鼻咽部位發炎腫脹，容易讓耳咽管堵住
👃分泌物堆積、黏膜腫脹，耳朵內壓力無法正常平衡
🦻有時甚至中耳出現積液，聽起來更悶、更重
常見症狀
👂耳朵悶塞、聽力變差
👂聲音變悶、自己講話像「塞耳朵」
👂打哈欠、吞嚥時會「啪、啵」響
👂部分人會有耳鳴、短暫暈眩
需要擔心嗎？
其實，大多數感冒後的耳咽管功能異常屬於暫時性，只要鼻炎、感冒恢復，多數人在幾天至2-4週內就會改善。但若症狀遲遲未緩解，或伴隨劇烈耳痛、流膿、聽力嚴重下降，則需及早就醫檢查。
何時需要就醫？
1. 耳悶、聽力異常超過2-4週未改善
2. 明顯耳痛、分泌物流膿、發燒
3. 嚴重聽力下降或持續耳鳴
小提醒：
感冒或過敏後的耳咽管功能異常很常見，大多能自癒，
但持續不適就要及早找耳鼻喉科醫師幫忙檢查，早期介入，避免併發症！

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【游泳耳．外耳道炎小百科】什麼是游泳耳？夏天游泳、戲水時耳朵進水，外耳道環境溫暖潮濕，容易細菌孳生，引發發炎。常見症狀‣ 耳痛、耳癢‣ 耳朵有悶塞感或聽力下降‣ 分泌物或耳朵流膿如何預防？‣ 戲水後將耳朵擦乾‣ 避免用尖物掏耳朵‣ 若耳朵進...
01/08/2025

【游泳耳．外耳道炎小百科】
什麼是游泳耳？
夏天游泳、戲水時耳朵進水，外耳道環境溫暖潮濕，容易細菌孳生，引發發炎。

常見症狀
‣ 耳痛、耳癢
‣ 耳朵有悶塞感或聽力下降
‣ 分泌物或耳朵流膿

如何預防？
‣ 戲水後將耳朵擦乾
‣ 避免用尖物掏耳朵
‣ 若耳朵進水久未乾，儘速就醫檢查

何時要就醫？
‣ 持續耳痛/耳癢
‣ 聽力明顯下降
‣ 有膿或流液出現

有疑慮歡迎來診所給醫師評估!!
#力禾耳鼻喉科 關心您💗

【7/26 （六）看診公告】今天是台灣公職人員罷免選舉投票日，本診所 📣照常看診，服務不中斷。也提醒大家別忘了抽空去投票，行使公民的權利 🗳️📞 掛號請撥打：02-82457641 #力禾耳鼻喉科
26/07/2025

【7/26 （六）看診公告】
今天是台灣公職人員罷免選舉投票日，
本診所 📣照常看診，服務不中斷。

也提醒大家別忘了抽空去投票，
行使公民的權利 🗳️

📞 掛號請撥打：02-82457641
#力禾耳鼻喉科

📌【夏天孩子身上長紅疹，是汗疹還是過敏？】高溫悶熱，孩子背上、脖子、手肘彎處冒出一顆顆紅疹？這可能是典型「汗疹」──台語說的「痱子」。✅ 發生原因：汗腺堵塞 → 汗液無法順利排出 → 紅疹、癢✅ 常見部位：脖子、背部、腋下、膝彎處✅ 預防方...
23/07/2025

📌【夏天孩子身上長紅疹，是汗疹還是過敏？】

高溫悶熱，孩子背上、脖子、手肘彎處冒出一顆顆紅疹？
這可能是典型「汗疹」──台語說的「痱子」。

✅ 發生原因：汗腺堵塞 → 汗液無法順利排出 → 紅疹、癢
✅ 常見部位：脖子、背部、腋下、膝彎處
✅ 預防方法：穿透氣衣物、保持清爽、不悶汗

👶 汗疹不傳染，但若反覆發作、抓破皮可能感染。
📍有疑慮歡迎來診所給醫師評估，釐清是否為過敏或感染

#力禾耳鼻喉科 關心您💗

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