03/01/2026
《情緒的波浪》
瑜伽與人類圖的身心對話 特別課
在人類圖的九大能量中心裡，
「情緒中心」是覺察中心，也是動力中心，與情緒的起伏、我們對周遭能量場的感受，以及情感在身體中的流動與回應方式有關。
情緒就像波浪，
有高有低，
也需要時間流動。
透過這堂特別課，
我們將理解人類圖裡情緒中心的運作方式，
並藉由瑜珈體式、呼吸與冥想練習，
連結情緒中心所對應的身體部位，
讓注意力回到身體，
讓情緒有空間流動。
實際感受情緒在身體中的流動與安定，
逐步建立在日常生活中回應情緒的身心經驗。
如果你：
・對人類圖或瑜珈感興趣，想多了解
・想透過不同方式更認識自身情緒狀態
・希望將理解落實到身體經驗中
誠摯地邀請你，
一起進入這段身心對話的旅程。
*無人類圖或瑜伽相關經驗皆友善
📅 時間｜2026/1/25（日） 2:00 – 4:00 pm
🗺️地點：Michelle Chu Yoga
（臺北市大安區忠孝東路四段319號4樓之1）
🙋報名方式：🌟會員請直接使用約課系統
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