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蕭喨綺醫師身心靈安康

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蕭喨綺醫師身心靈安康

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05/02/2026

天使來著，門診中的暖心小插曲🥹

蕭醫師把脈時，碰到媽媽冰冷的小手，說：哇～怎麼這麼冰🥶

旁邊陪同的小小女兒，立即拉起另一手，大家知道嗎？寶貝在替媽媽做手指按摩耶🥹

天啊，同為媽媽的姐妺們，這寶貝是不是天使！是不是來報恩的！

年紀漸長，對這種小溫暖丶小確幸，感動久久💖

02/02/2026

是不是很可愛😍是不是和蕭醫師的衣服融爲一體🤣

美魔女大姐到成都看劉宇寧演唱會🎵，帶回特產熊貓🐼寶寶分享蕭醫師～

蕭醫師對熊貓本來沒有特別感覺，但最近看到《東洋經濟新報》感嘆：「在日本人的心中，一種熊貓狀的失落感油然而生」。日本民眾2026年1月27日，必須返還雙胞胎熊貓「シャオシャオ」（曉曉，雄性）與「レイレイ」（蕾蕾，雌性），造成每日來自各地的數千民眾，爭相到上野動物園目睹他們的風釆～而且據報導，每位遊客只能駐足約一分鐘，看2隻毛茸茸的熊貓，啃竹丶玩耍丶打盹，萌様十足，很是可愛💖

蕭醫師問了2位日本患者，她們都說：「熊貓在日本人的心中，是不可替代的！」

因此，賦予了蕭醫師這熊貓故事性🫰

#シャオシャオ與レイレイ #曉曉和蕾蕾 #日本2026熊貓返還 #上野動物園 #台灣熊貓

#祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您

29/01/2026

115年2月5日，西醫婦科跟診又來囉～

如果看婦產科，蕭醫師也同在，眾家姐妹們會不會比較放心😆

各位女性朋友，倘若妳對看婦產科有恐懼或很久沒做婦部超音波以及婦科例行檢查，可以考慮2月5日來個和雙女醫的約會💗

蕭醫師為了精進婦科超音波檢查技術及落實中西醫婦科結合的醫療，預計在2月5日晚上18: 30～20:30在「台北巿」某地區「醫院」跟診婦產科「女」醫師，歡迎有需要及時間上允許的朋友，可以私line門診護理人員，詢問醫院名稱及醫師姓名，請再自行預約😊

蕭醫師每個月會擇一個星期四晚上過去跟診，錯過這一次，還有機會😊

#婦科超音波 #雙女醫約會 #例行婦產科檢查 #子宮頸抹片

#祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您💗

20/01/2026

今早診所的餐桌上出現了這懷舊的零嘴兒😋

這可是蕭醫師小時候最喜歡的柑仔店零嘴，可惜的是，應該是食安疑慮，現在的綠豆糕是一個個小包裝，雖然衞生但口感相對硬；以前它是一整盒舖了滿滿的粉，每一口就是那麼香甜軟糯，吃後粉沾了滿嘴，吃一種愉快😆

有人和蕭醫師一樣小時候也愛吃綠豆糕嗎？大家有懷疑過嗎？它沒有綠豆耶，它是花生醬做的耶😂我可以理解太陽餅沒有太陽，但綠豆糕沒有綠豆，那為什麼不叫花生糕呢😆

人生就是這樣有意思，想不通丶猜不透，那又何妨😊

#零食綠豆糕 #柑仔店 #

19/01/2026

大家知道「萊菔子」是什麼嗎？
如果是「澱粉控」，你就一定要和萊菔做朋友😊

萊菔子在中醫主要功效是消食除脹、降氣化痰。能改善食積腹脹、痰多喘咳丶胸悶氣脹等問題。以消澱粉類食積尤為顯著👍

萊菔子就是蘿蔔的種子！大家又要問，吃蘿蔔本尊有效嗎？
就營養價值來說也是很棒喔👍

蕭醫師家的餐桌上，我婆婆的拿手煲湯之一就是蘿蔔排骨湯，尤其現在正當產季！這陣子，婆婆買到手掌大小的「白玉蘿蔔」，清甜可口，推薦給大家😊

#萊菔子 #萊菔 #蘿蔔 #蘿蔔排骨湯
#化痰消食萊菔子

#祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您

16/01/2026

比蕭醫師臉還要大的釋迦🤣

小時候，蕭醫師很怕吃軟軟的水果，如：木瓜丶香蕉丶還有釋迦，後來班上同學說，她媽媽告訴她，吃釋迦可以開智慧，從此蕭醫師為了變聰明就開始吃釋迦🤣

小孩的世界，到底是單純還是阿呆？真的不好說😆

可是大家知道嗎？釋迦，大約400多年前，由荷蘭人從東南亞引進台灣，早期叫做「番鬼荔枝」。更厲害的是，它曾被BBC選為「世界10大營養食物」的第2名，僅次於第1名的杏仁。

釋迦富含有維生素B群、維生素C、葉酸、膳食纖維和鉀離子。

釋迦禁忌：
1丶由於鉀離子含量高，腎臟功能不全者，慎食。
2丶高糖，糖尿病和減重患者，請斟酌食用。
3丶含鞣酸，若與乳製品或高蛋白一起食用，容易產生凝乳塊，導致消化不良。
4丶釋迦性甘溫而澀，燥熱體質多吃，易上火。

就是老生常談：中庸適量即可！

#釋迦 #釋迦營養 #釋迦禁忌 #鳳梨釋迦 #番鬼荔枝

#祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您

14/01/2026

朋友分享的白沙屯媽祖「勇米」，搏抔出「平安」+再來顆壽桃，設計感十足👍

#白沙屯媽祖廟 #白沙屯媽祖 #勇米 #平安米 #祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您

12/01/2026

女性婦科能量的聲音～基礎體溫👍

這幾天因爲上一則日本患者的PO文，有些患者來診問基礎體溫的量測問題。

蕭醫師很鼓勵女性朋友，不管你要不要備孕，其實都可以試著量量基礎體溫，它是我們女性婦科系統發出聲音～每次來診帶過來，蕭醫師會和患者討論，「身體的聲音在說什麼」😊

這位日本患者因為多囊月經不規則加上長期難以受孕，而來做調理，很開心月經規則了，而且也順利懷孕（雖然最後小產，但很正向思考：起碼自己可以自然受孕👍）小產後，她說知道可以自然受孕很開心，目前避孕中，繼續調理，等到115年5 ～6月長途旅行後，再來準備好好受孕。

因為量測基礎體溫，她知道身體發出的聲音，也知道自己服用的中葯作用為何，改善的方向在那裡，因此心裏很安心踏實，才能好好規劃旅行😊

#基礎體溫 #基礎體溫表 #多囊 #備孕

#祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您

10/01/2026

謝謝來自日本患者的反饋文😊

譯文：
自初經以來，月經就不規則，來台灣之後，從113年11月開始來看知名的中醫師（知名～開心🤭）基礎體溫終於出現了前所未有的雙溫相，在114年8月第一次受孕成功，雖然最後小產，但終於知道可以懷孕😊

在日本時，月經一直不來，如今調理後，體質改善，月經規則，真的很感謝醫師🥹

#基礎體溫 #婦女用基礎體溫計 #備孕 #受孕 #祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您

06/01/2026

難怪這麼多人跟著PO文來😍

最近有許多患者的介紹人都是同一個名字，蕭醫師好奇問了其中一位，他回：看到介紹人IG上的PO文就過來了。

適逢本尊介紹者回診，男主大方分享貼文～

蕭醫師和粉粉一看：
哇哇哇～
這般精壯的身材
難怪大家跟風來🤣

ps:照片經過授權～
# sayhieddie #減重減脂 #健康瘦身

#祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您

04/01/2026

別懷疑這真的是掛在101旁的月亮🌕
蕭醫師一開始也覺得奇怪，拉近看，就是月亮🌕
女兒說昨天是超級月亮，我看今天也不遑多讓～
大家不妨抬頭看看今天的月娘💗

#超級月亮 #滿月

#祥寧中醫蕭喨綺醫師關心您

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