擇木良食

擇木良食 「只有飲食可愛了，生活才會可愛」
體態目標不一定要與味蕾妥協
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03/11/2025

小編新品分享
正值天氣多變、容易不適的季節，必備好物 "金鶯涼喉片登場！"
從工作聲音沙啞、換季喉乾到喉嚨不適的時候，都能隨時使用，帶來舒適感。
採用 紫錐花 + 維生素 C + 鋅 的複方組合，日常使用方便、清爽涼感，瞬間感受潤喉與涼感雙效。想維持日常健康、長時間需要說話、或是嗓音容易疲勞的人，都可以隨身準備一包，隨時感覺舒適、使用起來安心～

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01/11/2025

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30/10/2025

🏆 金鶯瘦身榜出爐啦！

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備註：榜單非單週數據

減重的過程其實更像一場和自己的協調練習，不只是少吃、多動，而是學會理解自己的身體，找到能長久維持、又不失平衡的生活節奏。

當你開始吃得更有意識、睡得更安穩、動得更自在，身體自然就會給你最好的回報💪
那不是短暫的數字變化，而是持續的健康與自信。

🌿 記得，慢慢來也沒關係，只要方向正確、願意堅持，你也能成為下一位「穩穩變瘦」的學員！

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29/10/2025

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29/10/2025

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28/10/2025

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27/10/2025

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24/10/2025

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減重的關鍵，其實不是拼速度，而是養成能長久維持的習慣。
當身體開始回應努力、代謝慢慢變順、體態逐漸改變，那份「穩穩改變」的喜悅，就是最真實、最持久的成就感💫

讓「瘦」不只是短暫的結果，而是成為生活的一部分，每一次選擇、每一口食物，都是在為更健康、更自信的自己加分。

🌿 無論你是剛起步、遇到瓶頸，還是持續向目標前進，都記得這是一段與自己對話的旅程。只要方向對、方法對，每一次選擇都在讓你更靠近理想的樣子。

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23/10/2025

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