林口悅兒親子中醫診所 - 孩子成長的轉運站

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【節氣｜大寒】「大寒之後天漸暖」大寒是冬天的最後一個節氣了，最寒冷的時節過去，飲食上除了進補量應逐漸減少，也要從「溫補」調整為「平補」。不過這時「補腎」還是很重要的！當令的 #黑豆 就是很棒的補腎食材，不但能增強精氣神，還有豐富的蛋白質和膳...
19/01/2025

【節氣｜大寒】

「大寒之後天漸暖」
大寒是冬天的最後一個節氣了，
最寒冷的時節過去，
飲食上除了進補量應逐漸減少，
也要從「溫補」調整為「平補」。

不過這時「補腎」還是很重要的！
當令的 #黑豆 就是很棒的補腎食材，
不但能增強精氣神，還有豐富的蛋白質和膳食纖維！

平時除了可以喝黑豆茶、黑豆漿，
還想推薦一道湯品 - 「 #黑豆杜仲雞湯」。
杜仲也有補腎的功效，
再加上溫中益氣的雞肉，
很適合用來提升免疫力喔！

前陣子身邊的人都開始「燕麥減肥」法，早餐只泡燕麥，甚至午晚餐把白米換成燕麥。我也跟了流行，只不過不是為了減肥，除了貪圖方便，還被燕麥的低GI、可通便養胃的的功效給吸引！！不過連續吃了兩個禮拜的燕麥片後，很少長痘的我居然開始長痘痘⋯！原來燕麥...
09/01/2025

前陣子身邊的人都開始「燕麥減肥」法，
早餐只泡燕麥，
甚至午晚餐把白米換成燕麥。

我也跟了流行，
只不過不是為了減肥，
除了貪圖方便，
還被燕麥的低GI、可通便養胃的的功效給吸引！！

不過連續吃了兩個禮拜的燕麥片後，
很少長痘的我居然開始長痘痘⋯！

原來燕麥屬於黏滯難消化的食物，
吃太多容易造成消化不良或脹氣，
腸胃不順自然皮膚就有狀況！

醫師給的建議是可以吃但不天天吃，
如果是脾胃、腸道虛弱的人更應該少吃！

重新調整飲食後，
皮膚果然又恢復健康，
總之，適量食用對身體是有益的！

【節氣｜小寒】俗話說「小寒大寒冷成一團」冬天倒數第二個節氣，但卻是數一數二寒冷的日子。這時在飲食上注重驅寒、溫補脾腎，也剛好小寒時節正逢農歷「臘月初八」，有吃「 #臘八粥」 的習俗！「臘八粥」是用提升脾氣的糯米、溫補脾腎的桂圓、補脾胃之氣的...
04/01/2025

【節氣｜小寒】

俗話說「小寒大寒冷成一團」
冬天倒數第二個節氣，
但卻是數一數二寒冷的日子。

這時在飲食上注重驅寒、溫補脾腎，
也剛好小寒時節正逢農歷「臘月初八」，
有吃「 #臘八粥」 的習俗！

「臘八粥」是用提升脾氣的糯米、溫補脾腎的桂圓、補脾胃之氣的紅棗，
以及些許穀物豆類熬煮成的養生甜品；
也可自行更換喜愛的食材，
只要有八樣「八寶」就可以了！

不過記得記得，
糯米及豆類較不好消化，
建議煮軟一點也要斟酌食用喔！

嗨嗨大家，2024年要進入尾聲了 🎉診所從跨年夜（12/31）的夜診開始。一直到元旦（1/1）一整天都是停診唷。線上客服的服務也會同步暫停。一直到這個星期四（1/2）才會恢復門診及客服的服務。▌如果你有需要協助的事情。請留言給線上客服：ht...
30/12/2024

嗨嗨大家，2024年要進入尾聲了 🎉

診所從跨年夜（12/31）的夜診開始。

一直到元旦（1/1）一整天都是停診唷。

線上客服的服務也會同步暫停。

一直到這個星期四（1/2）才會恢復門診及客服的服務。

▌如果你有需要協助的事情。

請留言給線上客服：https://lin.ee/UtZaKvQ

客服人員會在恢復上班後，盡快回覆您唷 🥰

今年跨年打算怎麼過？去跨年晚會一起嗨，還是跟三五好友約在家小酌？我覺得躲在棉被裡看直播最讚了😆但不管是哪一種，在中醫的理論中，超過11點入睡就算是「熬夜」了！熬夜的隔天可能還伴隨著眼睛疲勞酸澀，或是不小心小酌太多的宿醉。症狀輕微的話，可以先...
27/12/2024

今年跨年打算怎麼過？

去跨年晚會一起嗨，
還是跟三五好友約在家小酌？
我覺得躲在棉被裡看直播最讚了😆

但不管是哪一種，
在中醫的理論中，
超過11點入睡就算是「熬夜」了！

熬夜的隔天可能還伴隨著眼睛疲勞酸澀，
或是不小心小酌太多的宿醉。

症狀輕微的話，
可以先試試食療和簡單的穴位按摩，
沒有改善的話就要找中醫師報到了。

這次通通列出中醫簡易調養方法！
快快分享給親朋好友😆

【每一個結束，都是另一個開始】—— 林口悅兒親子中醫・結束營業公告。嗨嗨大家，林口悅兒親子中醫要結束營業了。2025年1月26日這天。將會是林口悅兒最後一個門診日。2025年2月，也就是過完年之後。悅兒親子中醫體系將會剩下３個院區。→ 龜山...
27/12/2024

【每一個結束，都是另一個開始】

—— 林口悅兒親子中醫・結束營業公告。

嗨嗨大家，林口悅兒親子中醫要結束營業了。

2025年1月26日這天。

將會是林口悅兒最後一個門診日。

2025年2月，也就是過完年之後。

悅兒親子中醫體系將會剩下３個院區。

→ 龜山（近林口長庚、機捷A8站）

→ 青埔（近桃園高鐵，機捷A18站）

→ 大安（近國父紀念館）

▌原先星期二晚上黃子玶總院長的門診

將會調整到龜山院區：

→ 星期三（下午／晚上）

→ 星期六、日（早上／下午）*隔週門診

▌原先星期四早上余兆蕙醫師的門診

將會繼續在大安院區看診：

→ 星期二（下午／晚上）

→ 星期三（下午）

→ 星期六（上午）

也會繼續每週五的晚上，在龜山院區看診。

——

大家之後如果有跨院區預約的需求。

或者是有其他需要協助的事項。

也可以找診所的線上客服尋求協助：

➞ https://lin.ee/rg5ngvV

——

在林口悅兒告別之後。

原地址會由葉咨妤醫師承接，成立新的診所。

洪詩雯、蘇立雯醫師，也會繼續在新診所提供服務。

如果想要繼續找三位醫師看診。

可以在2025年2月後，撥打（02）2602-6852的電話。

新診所的服務人員會提供協助。

（1月26號之前打電話還會是林口悅兒😅）

最後最後，謝謝大家這五年對林口悅兒的支持。

林口悅兒雖然走入歷史。

但林口長庚旁的悅兒親子中醫還是會持續照顧大家的健康。

每一個結束，都是另一個開始。

我們會持續專注在兒童生長發育的專業上💛

2025年2月・悅兒親子中醫的第十二年。

從心出發💛

【節氣｜冬至】「冬至大如年」既是節氣也是節日的冬至，不管是吃湯圓、進補或是祭神拜祖，也是個小小團聚的日子😃用糯米製成的湯圓雖然有補氣補血的功效，但要注意吃多容易腹脹唷！另外，冬至過後就是貼「三九貼」的時候啦！寒冷氣溫特別容易引起鼻子過敏，快...
20/12/2024

【節氣｜冬至】

「冬至大如年」
既是節氣也是節日的冬至，
不管是吃湯圓、進補或是祭神拜祖，
也是個小小團聚的日子😃

用糯米製成的湯圓雖然有補氣補血的功效，
但要注意吃多容易腹脹唷！

另外，冬至過後就是貼「三九貼」的時候啦！
寒冷氣溫特別容易引起鼻子過敏，
快快趁這個時候進行敷貼治療！

說到保暖，你會先想到哪個部位？以前常聽人說，快感冒或是受寒時，拿吹風機吹後脖子就不會感冒了。這其實是有根據的！在後脖子與上背交接處，有條會接收外在邪氣的「膀胱經」經過，當我們覺得快感冒時，可能是有寒氣入侵了，所以要趕快用吹風機將脖子吹暖、驅...
13/12/2024

說到保暖，你會先想到哪個部位？

以前常聽人說，
快感冒或是受寒時，
拿吹風機吹後脖子就不會感冒了。
這其實是有根據的！

在後脖子與上背交接處，
有條會接收外在邪氣的「膀胱經」經過，
當我們覺得快感冒時，
可能是有寒氣入侵了，
所以要趕快用吹風機將脖子吹暖、驅散寒氣！

腳的保暖也是很重要的！
足部是經絡的集中處，
腳暖和全身就會溫暖起來，
特別是在腳底有一個「湧泉穴」，
有身體的小火爐之稱，
只要穿上襪子或泡泡腳，
就有暖呼呼的感覺！

【節氣｜大雪】涼涼的氣溫和冷冷的風，臺灣雖不下雪，但也感受到正式入冬了！保暖上要特別注意後脖子，邪氣容易透過位於此處的「風池穴」進入身體，出門可以帶條圍巾、穿連帽上衣或外套保暖！飲食上則吃些肉類、生薑、紅棗等暖胃食物，不僅可以增強體力還可以...
06/12/2024

【節氣｜大雪】

涼涼的氣溫和冷冷的風，
臺灣雖不下雪，
但也感受到正式入冬了！

保暖上要特別注意後脖子，
邪氣容易透過位於此處的「風池穴」進入身體，
出門可以帶條圍巾、穿連帽上衣或外套保暖！

飲食上則吃些肉類、生薑、紅棗等暖胃食物，
不僅可以增強體力還可以促進脾胃健康喔！

📣2025年 | #1月每日門診表 | 林口悅兒每日門診表更新啦！⚠️2025/01/27 - 2025/02/02 新春年假休診7日👉網路預約掛號：https://reurl.cc/9zMVkV👉悅兒官方客服：https://lin.e...
03/12/2024

📣2025年 | #1月每日門診表 | 林口悅兒每日門診表更新啦！
⚠️2025/01/27 - 2025/02/02 新春年假休診7日
👉網路預約掛號：https://reurl.cc/9zMVkV
👉悅兒官方客服：https://lin.ee/VCiiaPY
☎️電話預約掛號：02-26026852

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新北市林口區文化二路一段392號
Xinbei
24448

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Monday 14:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 12:30
14:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 12:30
14:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 12:30
14:00 - 21:30
Friday 09:00 - 12:30
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Saturday 09:00 - 12:30
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Sunday 09:00 - 12:30
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