健生視障按摩中心

19/04/2026

大家喜歡預約習慣的師傅
還是跟小編一樣
喜歡給自己驚喜😁😁

最新排班表出來
提供大家參考👍👍

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#四月壽星優惠倒數中

13/03/2026

原來3/13是世界睡眠日啊~

想要睡得好
來 #健生視障按摩中心 #按摩
絕對是個好選擇喔~

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#三月壽星優惠持續中

🌙 今年3/13是世界睡眠日，和大家分享一則禪宗公案。
睡覺時專心睡覺，吃飯時專注吃飯 💤，體驗禪的修行。

*每年春分前的星期五，為世界睡眠日。

🌿分享【禪宗公案：飢來吃飯睏來眠😴】

有人問大珠慧海禪師是怎麼用功的，他答道：

「飢來吃飯，睏來眠。」

對方說：

「大家都是這樣的啊！那他們都跟你一樣用功嗎？」

大珠禪師說：

「不同。他吃飯時不肯吃飯，百種需索；睡時不肯睡，千般計較。」

這句禪語的本意是說：該怎麼就怎麼，一切平常 🍃
此外，嘴巴吃飯時心也在吃飯，身體睡覺時心也在睡覺，這才合乎健康，也是智者的心理情況。

普通人則不然：

吃飯時不是講話、讀報、看電視，就是胡思亂想 📺🗞️

上床時思緒紛飛、情緒起伏，入睡後迴腸百轉、亂夢連床 😵💭

禪師或智者 心無二用且心無所用。

心無二用：清楚自己正在做什麼、正在講什麼、正處在什麼狀況 —— 這是自知之明 👀

生活在當下：知道當下正在發生什麼事，不會把現在的自己和過去的、未來的自己混淆。

過去的自己，是回憶過去的生活和經驗
未來的自己，是想像揣摩尚未發生的情況

智者、禪者只生活在 現在，現在的每一秒鐘才是最寶貴的 ⏳
把握現在、運用現在、落實在現在，是最充實的人生；否則不但浪費時間，也給自己帶來不必要的困擾。

已經過去的事情：

驕傲沒有必要

悔恨沒有用處

知道錯誤馬上改進，比什麼都重要 ✅
如果停留在驕傲或悔恨的心境，就把 現在 放棄了。

計畫未來是對的，但 憂慮是不對的 ⚠️
訂定目標是對的，而 等待是不對的 🏃‍♂️💨

我常說：理想不是夢想 ✨

理想可以說是心願，要 腳踏實地一步步努力

至於何時完成心願，那就看努力如何，不是等它發生或憂慮未來

因此，當下你在 吃飯，就不要忽略吃飯 🥗
當下你在 睡覺，就不要做不是睡覺的事 😴

有人說：

「百鳥在樹，不如一鳥在手。」 🐦

照顧好手上的這隻鳥才合乎實際，樹上的鳥會不會來，那再說吧！
空想是沒有用的。這比喻說明了 現實的重要性 💡
智者不會有不切實際的空想、夢想、幻想，也不會將以往的成敗掛在心上。

📖 ◎摘錄自聖嚴法師《公案100》
詳全文：https://pse.is/8tjssg

#世界睡眠日
#佛陀教我們睡覺
#失眠
#睡眠禪

14/02/2026

#健生 視障 #按摩 中心
祝大家 馬年行大運🐴

我們除夕到初四休息喔！
初五2/21（六）開始營業💕

04/02/2026

這些景點你去了幾個?

小編發現原來新北有這麼多好玩的地方
大家不妨找時間去探索一下
景點玩完
記得再來找我們 #按摩
好好 #舒緩 一下疲憊的身體

#二月壽星優惠開始囉
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20/01/2026

【大寒｜把寒氣交給我們，把溫暖留給自己】

今天是二十四節氣中的 大寒。
一年中最冷的時刻，
其實也是身體最需要被照顧的時候。

天氣一冷，很多人會出現：
❄️ 肩頸僵硬
❄️ 腰背痠痛
❄️ 手腳冰冷、循環變差
❄️ 怎麼睡都不太沉

中醫說：「寒則凝，凝則痛。」
寒氣一旦累積在身體裡，
就容易變成長期的不適。

在這樣的節氣裡，
適度的按摩，不只是放鬆，
更是幫助身體啟動循環、
把寒氣慢慢推出去。

我們的視障按摩師，
用雙手細膩感受每一寸緊繃，
不急、不重，
穩穩地陪你的身體回到溫暖與平衡。

🌿 大寒養身小提醒
✔ 注意保暖，尤其是脖子與腰腹
✔ 熱水泡腳，幫助氣血循環
✔ 讓身體定期被專業按摩照顧

在最冷的日子裡，
別忘了
你值得被溫柔對待。

📍 歡迎預約按摩
讓我們在大寒，
替你留住一份暖意。

#一月壽星優惠倒數中
#歡迎打電話預約

26/12/2025

🌿 冬季好好照顧自己，健康優惠來囉！ 🌿

冷冷的天氣，
身體是不是特別容易緊繃、疲勞呢？
#健生視障按摩中心
特別在 115年1～3月
推出冬季平日優惠套票，
希望陪大家在忙碌生活中，
好好照顧身心 💆‍♀️💆‍♂️

✨ 冬季平日優惠內容
✔ 平日 90 分鐘（1節半）只要 1100 元
✔ 優惠券一套 5 張 5500 元

不論是長期肩頸痠痛、久坐上班族，
或只是想給自己一段放鬆的時間，
這都是很適合的選擇 🌱

📌 使用提醒
▪ 本券限 115年1–3月平日使用
▪ 假日使用或逾期需補差額 250 元

難得的健康優惠，邀請您把握機會，
讓身體慢慢鬆下來，也讓心靜一點 ❤️

📞 歡迎預約來店
我們在這裡，陪你一起照顧健康 😊

25/12/2025

祝大家行憲紀念日快樂
聖誕快樂🌲
今天明顯變冷🌬️
大家記得保暖衣物多穿點🥰🥰

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12/12/2025

哇~首波冷氣團
大家要注意保暖喔~

#12月壽星優惠持續中
#歡迎大家打電話預約

【冬天首波冷氣團，週六晚南下📉 】
大家注意，週日到週一清晨是最冷的時候，留意保暖工作🧥
中部以北及東半部全天涼冷；南部日夜溫差較大

🌧️ 週五、週六 (12/12-12/13)：水氣偏多，桃園以北、東半部有局部短暫雨，尤其北海岸、宜蘭及大臺北山區陰雨，易有局部大雨。週六新竹地區及苗栗至嘉義山區也有局部雨。

🥶 週日至下週一 (12/14-12/15)：冷氣團影響，明顯降溫！週日中部以北及東半部整天偏冷，南部早晚也偏冷。週一清晨將達到最冷，中部以北、宜蘭及金馬低溫約12-14度，空曠地區或近山區可能更低，南部、花東及澎湖約14-17度。好消息是天氣逐漸轉為「乾冷」，各地大多是晴朗的好天氣，只有東半部地區、14日的中部以北山區有零星雨。
🌤️週一白天因太陽照射，高溫回升，因此日夜溫差大，請留意溫度調整穿著。

⚠️ 這幾點也要注意：
🌊 海邊強風大浪：海邊活動請注意安全 。
🚙 高山路況：週六晚至週日中部以北3500公尺左右或以上高山路面結冰、零星降雪，行車留意。
🧤 冬衣大衣準備好，週末要派上用場啦！
#報天氣 #冷氣團 #溫差大 #保暖 #一週天氣趨勢

26/11/2025

天冷縮身體，小心痠痛找上門！

最近天氣變冷了，
是不是常常感覺肩頸僵硬、腰酸背痛呢？
其實，寒冷會讓我們不自覺縮起身體，
肌肉緊繃，
就容易出現痠痛、手腳冰冷的感覺。

💡 小提醒

起床或久坐後，先做簡單伸展：
伸展肩頸、活動手腕腳踝。

熱敷或泡腳，溫暖血液循環，
減少痠痛感。

適度活動，即使室內，
也要每小時動一動，
讓身體保持活力。

如果痠痛持續或影響生活，
別忘了來找我們～
專業的 視障按摩師 用溫暖的雙手，
幫你放鬆肩頸、背部與四肢，
讓寒冷天氣也能輕鬆自在💛

📌 小貼心：按摩時，請放鬆呼吸，
把日常緊繃交給我們，
你只需要好好享受溫暖感覺。

#歡迎打電話預約
#十一月壽星優惠倒數中

11/11/2025

🌧️【防颱提醒與營業公告】🌧️

親愛的朋友們，
颱風接近，
請大家務必提高警覺，
提前做好防颱準備。
記得檢查門窗是否關緊，
家中物品是否固定，
外出時也要留意強風與積水路段，
安全永遠最重要！

為了配合政府政策，
若是宣布放颱風假，
#健生視障按摩中心 也將暫停營業，
保障大家與同仁的安全。
待天氣恢復穩定後，
我們會盡快恢復服務，
再用最溫暖的雙手為您舒緩疲勞。

祝大家平安度過這波風雨💪
#防颱安全 #公告通知 #視障按摩 #關心您的健康

29/10/2025

重陽佳節，溫情長伴🌼

今天是重陽節，
我們向長輩們說一聲：辛苦了，謝謝您。

歲月在他們的臉上留下痕跡，
也在我們心裡刻下無數溫暖的回憶。
或許我們沒辦法天天陪伴，
但我們能用一份關懷的觸感，
替他們舒緩身心、放鬆疲憊。

在這個屬於敬老的節日裡，
讓我們用雙手傳遞溫度，
用按摩的力量，表達最真摯的祝福。

👵👴 願每一位長輩
都被世界溫柔對待，
被時光靜靜擁抱。

【重陽限定｜溫柔放鬆時光】
陪伴爸媽、阿公阿嬤，
一起享受片刻的平靜與舒適。

#重陽節快樂 #敬老關懷 #用雙手傳遞溫暖 #視障按摩 #放鬆與愛同在
#十月壽星優惠倒數中
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23/10/2025

🌧️這幾天雨下個不停，天氣濕冷，空氣裡都飄著一點倦意。
外出時記得撐傘、穿防滑的鞋子，也別讓自己淋濕受寒。☔

在這樣的天氣裡，身體容易緊繃、肩頸特別僵硬，
不妨讓自己慢下來，泡個熱水、喝杯溫茶，
或者來一場放鬆的按摩，讓全身重新暖起來💆‍♀️💆‍♂️

有時候，照顧好自己，就是最實在的幸福。💖
雨會停、天會晴，願你這幾天都平安、舒心、溫暖。

#雨天保重 #放鬆一下 #用心按摩 #療癒身心
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